Перша допомога при радикуліті

Болі в спині - часте явище в житті багатьох людей. У одних вони пов'язані з недавнишними травмами, для інших є постійними супутниками захворювань опорно-рухового апарату, а в третіх виникають у зв'язку із застудою або переохолодженням. У будь-якому випадку біль у спині порушує звичайний темп життя і вимагає негайного втручання у своє протікання.

Болі в спині бувають різними - одні можуть бути терпимі, інші сковують рухи, одні проходять протягом декількох годин або діб, а інші потребують тривалого лікування, від одних можна позбутися за допомогою народних засобів і розтирань, а інші ніяк не пройдуть, поки лікар не призначить вам ефективні препарати.

Однією з найбільш нестерпних і, що погіршує ситуацію, раптових болів є простріл у поперековому відділі - радикуліт. Ті, хто одного разу зустрівся з таким нападом, згадують про нього з мурашками на шкірі. Радикуліт - це завжди раптово й непередбачено, гостро і нестерпно, він знерухомлює і робить людину потребують сторонньої допомоги. Простріл трапляється, коли затискаються закінчення корінців спинномозкових нервів хребта і суглобів. У переважній числі випадків радикуліт наздоганяє тих, хто, забувши про діагноз "остеохондроз", поспішає виконати надмірне фізичне навантаження - різко нахилитися, здійснити поворот, підняти тягар.

Коли радикуліт вже трапився, людині менше всього хочеться розбиратися в тому, чому це сталося, важливо отримати швидку і ефективну допомогу, при необхідності дочекатися лікаря і подолати настала біль. Аналізувати причини того, що сталося важливо вже після.

Отже, як же допомогти людині, якого на ваших очах наздогнав радикуліт?

• Знеболити - необхідно прийняти таблетку знеболюючого засобу, терпіти радикуліт не можна, це послаблює нервову систему, ця біль відноситься до категорії тих, які терпіти просто недоцільно; знеболюючі препарати можна поєднувати з заспокійливими трав'яними настоями.
• Забезпечити хворому "точку опори" - після прострілу показаний постільний режим, але важливо ще і дістатися до ліжка; як мінімум, хворому необхідно перебувати в напівсидячому положенні і спертися на випрямлені і трохи розведенні руки.
• Зафіксувати поперековий відділ хребта тугою пов'язкою - з рушники, щільної тканини або простирадла; якщо біль наздогнала будинку та у хворого є корсет, то це ідеальне рішення.
• Супроводити до ліжка - коли біль трохи вщухне, хворому необхідно повільно піднятися, всю вагу тіла перенести на сторонній об'єкт, а не на власний хребет, тут як раз і стане в нагоді дружнє плече; спираючись, варто пересуватися повільно, не роблячи різких рухів і ривків;
• Забезпечити постільний режим - важливо, щоб матрац був жорстким, що виключить в даному випадку небезпека деформації прогину хребта і тазу; рекомендується або лежати на боці, підклавши в область попереку валик, або на спині, підклавши валики під підняті і зігнуті в колінах ноги;
• Застосувати протизапальні засоби - у таблетованій формі та у вигляді мазей і гелів, які рекомендується втирати масажними рухами.
• Провести сегментарний або точковий масаж - якщо ви стикаєтеся з радикулітом у ваших близьких не в перший раз, то напевно освоїли елементарні масажні рухи, здатні полегшити біль.

Радикуліт відноситься до тієї категорії захворювань, при яких небувалу ефективність показала народна медицина.

Для компресів застосовуються:

• валеріана;
• сік хрону в поєднанні зі спиртом (1:1);
• листя лопуха або кропиви;
• чорна редька (натерти на крупній тертці і загорнути в марлю).

Рекомендується обробка спини:

• йодом, яким малюється сітка на попереку;
• спиртовим розчином камфори або настояним на спирту стручковим перцем;
• перцевим пластирем;
• препаратів на основі бджолиної або зміїної отрути (якщо до того немає протипоказань, важливо також стежити за відсутністю алергічних реакцій).

Вкрай протипоказані під час загострення радикуліту зігрівальні процедури, як то гарячі ванни або грілки. Необхідно також максимально обмежити потерпілого людини в рухах як у квартирі, так і в ліжку (забезпечити позу, з якої при мінімальних зусиллях можна вмоститися, щоб прийняти їжу, а потім повернутися, наприклад, до сну).

Якщо вас одного разу розбив радикуліт, це означає, що ви схильні до цього недугу, і він неодмінно повернеться, якщо ви повторите ситуацію, його спровокувала. Для того щоб радикуліт не повторився знову, слід дотримуватися наступних правил:

• щоб зменшити навантаження на хребет, сидіти і стояти рівно;
• працюючи в одній позі (наприклад, в городі) здійснюйте розминочні вправи кожні 10-15 хвилин - разогнитесь і просто трохи походіть в різні сторони, піднімаючи коліна;
• не робіть різких похилих рухів вперед, робіть такий нахил плавно;
• при можливості замініть нахили в спині присіданням навпочіпки, наприклад, коли миєте підлогу;
• піднімати тяжкості не рекомендується, але якщо уникнути цього не можна, одягайте спеціальний підтримує поперек корсет;
• регулярно, після кожної навантаження на спину масажуйте шию і поперек або попросіть близьку людину провести вам невеликий сеанс масажу; можна скористатися роликовим масажером.

Майстер клас С. М. Бубновського в Україні

Київ, 16 березня 2012 року Прес-брифінг і майстер-клас професора С. М. Бубновського

ПРЕС-РЕЛІЗ

Тема захворювань опорно-рухового апарату (О) як ніколи актуальна, адже за останні 10 років кількість людей, які страждають від порушень нормальної діяльності опорно-рухової системи, зросла у багатьох країнах світу на 25-35%.

За даними ВООЗ, порушення функцій опорно-рухового апарату та хребта вже за поширеністю займають друге місце після серцево-судинних захворювань, а до 2020 року можуть вийти на 1 місце. При цьому, в Європі тими чи іншими порушеннями функцій-ТАК страждають близько 10-15% населення, в СНД ця статистика ще вище.

Як зазначив головний лікар медичного центру доктора Бубновського в Києві В. о. Павленко, і в нашій країні частота порушень опорно-рухового апарату зростає. При цьому, з кожним роком група ризику за даними порушень «молодіє», поповнюється підлітками і навіть дітьми. Експерт стверджує, що останнє пов'язане з пассивизацией способу життя даної категорії: вважаючи за краще проводити час в незручних позах за комп'ютером, діти прирікають себе на подальші проблеми опорно-рухового апарату протягом усього життя.

С. М. Бубновський акцентував увагу на тому, що порушення функцій опорно-рухового апарату, крім того що небезпечно саме по собі, провокує хвороби інших систем і окремих органів, а також знижує рухливість людини і погіршує загальний стан організму, що веде до значного зниження якості життя. Крім того, якщо не розвивати м'язеву систему організму, вести неправильний, малорухливий спосіб життя, може значно погіршиться приплив крові до деяких органам, що викликає вкрай негативні наслідки.

Професор Бубновський стверджує, що фармакологічні засоби, часто виписані лікарями в разі скарг пацієнтів на болі, не здатні вирішити проблему з опорно-руховим апаратом, або навіть вилікувати конкретну непросту хвороба. Найчастіше дані препарати лише маскують проблему, на час знімаючи симптоми, і головний з них — біль. Зазвичай проблема глибше — в малоразвитости окремих м'язів, порушення функцій опорно-рухового апарату, а біль – це сигнал тривоги, який подає людині організм.

Проаналізувавши дану проблему зсередини і провівши багато досліджень, С. М. Бубновський прийшов до прогресивного висновку: своїй опорно-руховому апарату людина здатна допомогти самостійно, за допомогою правильних рухів. На основі цієї тези була розроблена і запатентована методика лікування рухом — кінезітерапія, яка сьогодні застосовується в багатьох країнах світу - в Росії, Україні, Фінляндії, Чорногорії, США, Індії, Ірландії, на Кіпрі, а також у Казахстані, Узбекистані та Білорусі, де розташовані понад 60 медичних центрів доктора Бубновського.

Для впливу на організм в кінезітерапії використовуються спеціально розроблені комплекси вправ на багатофункціональних тренажерах Бубновського (МТБ) з функціями декомпресії і антигравітації. Дані тренажери розроблені спеціально для зручності пацієнтів: їм не потрібно докладати особливих зусиль — рух полегшить антигравітаційна система МТБ. Пацієнту необхідно лише ретельно і точно виконувати систему рухів, індивідуально розроблену кинезитерапевтом, і ефект не змусить себе довго чекати.

Доктор Бубновський додав, що його методика не є «шаблонної», адже для кожного пацієнта розробляється індивідуальна програма, яка враховує особливості його організму, рівень фізичного розвитку, ступінь захворювання. Але в цілому, кожна програма складається із спеціальних реабілітаційних вправ, призначених для поліпшення рухливості суглобів, еластичності м'язів, зв'язок і сухожиль.

Результатом проходження курсу кінезітерапії, зазначає С. М. Бубновський, є не тільки зняття больового синдрому, але і фундаментальні зміни на краще: відновлюється харчування уражених тканин, активізуються глибокі м'язи, повертається рухливість суглобів і хребта, значно зростають рухові можливості, працездатність, покращується загальне якість життя.

Підсумовуючи, доктор Бубновський додав, що порушення опорно-рухового апарату — не єдина система проблем, з якими можна ефективно боротися завдяки кінезітерапії. Ця методика застосовна і при лікуванні і профілактиці багатьох жіночий захворювань, зокрема — міоми матки, запалення придатків, гінекологічних хронічних тазових болів, і т. д.

Ефективність кінезітерапії в даному випадку обумовлена тим, що при особливому використанні багатофункціональних тренажерів Бубновського, активізуються м'язи промежини, тазового дна, активізується кровообіг у статевих органах. Це — за словами С. М. Бубновського — перешкоджає розвитку запальних захворювань, знижує ризик новоутворень. При хронічних запаленнях кінезітерапія дозволяє різко збільшити швидкість одужання за рахунок точкового опрацювання потрібних м'язових груп, що покращує відтік лімфи і сприяє посиленню захисних імунних механізмів. Враховуючи такі можливості кинезитепии — стверджує В. о. Павленко — в київському центр доктора Бубновського було прийнято рішення відкрити «Зал жіночого здоров'я», який вже успішно функціонує. .

Наші адреси:

Київ, вул. Артема 50, 2-й поверх
(044) 360-69-69

Київ, вул. Мостицька, 9, 3-й поверх
(044) 360-69-69

Харків, вул. Академіка Павлова, 271
ПВЦ "Радмір Експохол", 7 поверх
(057) 75-88-923

Харків, "Будинок на Набережній", пер. Банний, 1
(057) 731-10-29

Донецьк, вул. Артема 51-А, Green Plaza
(062) 206-555-6

Остеохондроз - що потрібно знати кожному?

Остеохондроз хребта раніше ставився до вікових захворювань, тобто такий діагноз найчастіше чули люди після 35-40 років. На сьогоднішній день лікарі констатують той факт, що хвороба молодшає, і до них все частіше і частіше з скаргами на біль в спині звертаються зовсім молоді хлопці і дівчата, деколи навіть у 16-18-річному віці. Діагностика їх стану призводить до сумних висновків - у них остеохондроз.

Остеохондроз хребта - дегенеративне захворювання хребта, що виявляється комплексним порушенням роботи міжхребцевих дисків, що згодом призводить до ураження різних відділів хребта, а часом і нервової системи.

Якщо раніше основною причиною такого дисфункціональної порушення прийнято було вважати вікову зношеність міжхребцевих хрящів, то сьогодні до основних факторів розвитку остеохондрозу медики відносять:

• неправильне харчування - нестача в організмі рідини і корисних для кісток та суглобів мікроелементів;
• надмірна вага, що створює надмірне навантаження на хребет;
• порушення постави, викривлення хребта, плоскостопість;
• малорухливий спосіб життя - тривалий, а часом і постійна відсутність помірних фізичних навантажень;
• надмірні фізичні навантаження (наприклад, професійний спорт) і різкий відмова від них;
• професійні фактори - сидяча робота, робота, пов'язана з підйомом тягарів або частими змінами положення тіла;
• травми хребта - забиття, переломи і часом пов'язана з цим іммобілізація.

Ці фактори загрожують сучасній людині в будь-якому віці, вони почасти є витратами сучасного ритму життя. Однак для людей після 40 років зростає небезпека остеохондрозу і в зв'язку з віковими змінами, адже з віком відбувається поступове зношування, порушення живлення та відновлення міжхребцевих дисків, а вище перераховані фактори лише сприяють прискоренню дегенеративних процесів.

Довгі роки людина може навіть не здогадуватися про зміни, які відбуваються в його хребті, і відчувати себе абсолютно нормально. З часом з'являються скарги на ниючі болі в спині під час ходьби або тривалого стояння, оніміння пальців рук і ніг, головні болі, слабкість. Зазвичай це пов'язують з втомою, стресом, фізичними навантаженнями, але до лікаря звертаються одиниці, хоча саме на ранніх стадіях лікувати остеохондроз хребта найпростіше.

Ниючі болі в спині, а згодом і ряд ускладнень після остеохондрозу вносять свої корективи в життєвий ритм хворої людини. Вирішувати проблему тимчасовим знеболенням абсолютно неправильно. Це може призвести до поступового ускладнення хвороби, що послужить приводом для призначення оперативного втручання.

Сучасна медицина пропонує лікування остеохондрозу допомогою кінезітерапії. Значний внесок у розвиток цього напрямку зробив відомий на всій території колишнього СНД доктор, Сергій Бубновський. За методикою, розробленої доктором, тисячі людей запобігли прогресування хвороби і знайшли колишню легкість руху.

В чому ж полягає суть лікування остеохондрозу за методом Бубновського?

Це немедикаментозне лікування за допомогою кінезітерапії, тобто лікування рухом. У Центрі доктора Бубновського вам запропонують індивідуальний комплекс лікувально-фізкультурних вправ, розробку яких здійснять висококваліфіковані фахівці, виходячи з ваших індивідуальних особливостей. При складанні вправ неодмінно враховуються вікові та статеві особливості пацієнта, складність його діагнозу, рівень фізичної підготовки. Мета занять виражається в наступному:

• усунення больового синдрому;
• відновлення функцій спинномозкових нервів;
• уповільнення процесів руйнування міжхребцевих хрящів, тобто хвороба не буде прогресувати.

Найкращий ефект у лікуванні остеохондрозу буде досягнутий, якщо пацієнт підійде до медичних рекомендацій з усією відповідальністю і сумлінно виконувати кожну вправу. Крім того, фахівці Центру рекомендують поєднувати кінезітерапію з кріотерапією.

Остеохондроз не відноситься до захворювань, які проходять самостійно, а медикаментозне лікування може негативно позначитися на функціонуванні інших систем організму. Саме лікування рухом стане для старанного і дійсно бажає вилікуватися людини панацеєю від постійних болів в спині, від них можна і потрібно позбутися назавжди.

Навіщо професор Бубновський проводить свої семінари?

У минулу суботу в харківському «Радмір Експохолі» відбувся семінар доктора медичних наук, професора Сергія Бубновського «Як жити без болю і ліків».

Семінар зібрав величезну аудиторію людей, багато років безуспішно або з перемінним успіхом намагаються подолати недуги опорно-рухового апарату. Багато з них вже чули від свого лікуючого вертебролога або хірурга слова: «Це не лікується, треба навчитися з цим жити», - і принесли з собою рентгенівські знімки, дані МРТ і висновки лікарів, з останньою надією на метод лікування професора Бубновського, який називається кінезітерапія.

Насправді професор Бубновський не відкриває Америки. Його метод старий, як світ і називається «Рух – це життя». Але рух руху, зрозуміло, ворожнечу.

Кінезітерапія – це авторський метод лікування рухом із застосуванням сучасних технологій та тренажерного обладнання, який дозволяє розробити індивідуальний лікувальний процес для людей, що мають масу супутніх захворювань, крім патологій опорно-рухового апарату.

Переважна більшість лікарів застосовують нестероїдні протизапальні засоби, хондопротекторы, а, коли вони не допомагають, людей направляють на операцію. Ну, а після будь-якої операції потрібно тривалий реабілітаційний період. У цей період зазвичай призначається лікувальна гімнастика. Але важливо добре знати, які вправи показані, в якій послідовності з урахуванням ваги, супутніх захворювань, навіть способу життя пацієнта. На семінарі можна було дізнатися, що і саму операцію можна запобігти, якщо вчасно пройти курс індивідуальної кінезітерапії в Центрі доктора Бубновського.

- Коли пацієнти чують слово «тренажер», то починають боятися, - посміхається Сергій Михайлович. - Коли дізнаються, що Центр доктора Бубновського – недержавне медичне установа, а, значить, потрібна плата за лікування, мимоволі думають: а раптом це обман? Тому я став проводити спеціальні семінари, щоб люди дізналися про засади нашого лікування як можна більше. Лікар аналізує знімки, а потім обов'язково проводить миофасциальную діагностику, яка полягає у вивченні м'язово-зв'язкового апарату і рухливості суглобів. Ці дані заносяться в індивідуальну картку пацієнта. І тільки потім пропонуються індивідуальні методи лікування або реабілітації. Після цього страх у пацієнта йде миттєво. Єдине, про що слід домовитися, скільки часу буде потрібно на лікування. Наприклад, мінімальний цикл становить 12 годин.

У Центрах доктора Бубновського не беруться за лікування злоякісних новоутворень або дерматологічних хвороб, які не пов'язані з його трактуванням, але практично у будь-якої людини при міофасциальний діагностики можна виявити проблеми, про яких він до пори до часу навіть не підозрює. Адже на рентгенівських знімках і навіть даних МРТ ми практично не бачимо нічого, що б характеризувало про стан м'язової системи. Адже будь-який суглоб – це м'язи, зв'язки, суглобова рідина. Щоб суглоб рухався у нього повинно бути достатньо суглобової рідини, а щоб вона була, м'язи повинні працювати, забезпечуючи обмін речовин.

На жаль, наша медицина не вивчає здоров'я, вона вивчає хвороби. Сергій Михайлович Бубновський створив активну систему, яка дозволяє відновлювати суглоби і навіть хребта після травм, таких, як компресійний перелом.

Його метод сприяє повернення до активного життя людей після перенесених захворювань серця, аортокоронарного шунтування.
До речі, і профілактичні програми успішно працюють, зокрема, зараз модною стає система нової фізкультури, яка створена колективом фахівців під авторським керівництвом Сергія Бубновського.

- Людина – це світ. І у нього повинна бути точка опори, - говорить доктор Бубновський.

І аудиторія його розуміє.

Наші адреси:

Київ, вул. Артема 50, 2-й поверх
(044) 360-69-69

Київ, вул. Мостицька, 9, 3-й поверх
(044) 360-69-69

Харків, вул. Академіка Павлова, 271
ПВЦ "Радмір Експохол", 7 поверх
(057) 75-88-923

Харків, "Будинок на Набережній", пер. Банний, 1
(057) 731-10-29

Донецьк, вул. Артема 51-А, Green Plaza
(062) 206-555-6

Чи потрібно застосовувати мануальну терапію для зменшення болю в спині?

Мануальна терапія є корекцією хребта з застосуванням скручування, натискання або натиску.

Приймаючи рішення про застосування мануальної терапії, майте на увазі наступне:

• Перед застосуванням мануальної терапії оцініть Ваші симптоми. Певні симптоми, такі як гострий біль або біль у попереку, що віддає в ноги або викликає оніміння, можуть бути ознаками серйозного захворювання, що вимагає негайного медичного лікування або можуть посилитися після мануальної терапії.
• Тільки мануальна терапія не може вилікувати біль у попереку. Хороша мануальна терапія включає інформацію про самодопомоги і зміцнювальних вправ, які допомагають Вашим м'язам краще підтримувати турбують Вас суглоби.
• Якщо Ви вибрали мануальну терапію, знайдіть фахівця, який буде погоджувати Ваш лікування з лечящим лікарем.

Що таке мануальна терапія при болях у попереку?

Мануальна терапія грунтується на теорії про те, що здоров'я хребта є основою Вашого загального стану здоров'я. Мануальна терапія підвищує амплітуду рухів суглобів. Різні фахівці застосовують різні техніки, починаючи з масажу і повільного натискання або скручування до різкого руху або сильного тиску на голову, плечі, спину або стегна. Якщо у Вас тугі або спазмирующие м'язи, Ваш мануальний терапевт може спочатку використовувати такі техніки, як тепло, УЗД або електричний струм для розслаблення Ваших м'язів перед мануальною терапією. Мануальні терапевти, які не є лікарями, не застосовують лікарські препарати і не роблять операції.

Люди, які отримали користь від мануальної терапії, зазвичай помічають покращення після першого візиту, і їм не потрібна додаткова маніпуляція. У середньому, 2-3 тижні мануальної терапії вважаються достатніми для лікування гострого болю в попереку. Хоча деякі мануальні терапевти спонукають до тривалого застосування мануальної терапії для "підтримки" або "профілактики" причин, ця практика не довела свою цінність.

Не тільки хіропрактікі проводять мануальну терапію. Остеопати є сертифікованими лікарями, чиє навчання включає мануальну терапію. Деякі фізіотерапевти також проводять мануальну терапію. Покриття Вашої медичної страховки може бути вирішальним фактором при виборі лікаря.

Наскільки ефективна мануальна терапія?

Як і будь-який вид лікування, мануальна терапія допомагає полегшити гострий біль у попереку у деяких людей, але не допомагає іншим. На успіх мануальної терапії впливають діагностичні та лікувальні здібності лікаря, а також причини болю в попереку. Результати випадкового контрольованого дослідження, порівнює мануальну терапію і плацебо, показали, що при гострому болі в попереку мануальна терапія допомагає більше, ніж плацебо. При хронічних болях у попереку біль йшла на 6 тижнів, але рівень активності залишався на такому ж рівні, як і при застосуванні плацебо.

Порівняння мануальної терапії та інших методів лікування болю в попереку показали конфліктні результати, але більшість показало, що мануальна терапія не так ефективна, як фізіотерапія або фізичні вправи. Деякі експерти не можуть вказати, який метод лікування ефективний, оскільки в більшості випадків болю в попереку проходять через місяць, незалежно від лікування.

Дослідження показали, що люди однаково задоволені хіропрактикою і медичним лікування болю в попереку, коли вони отримують вичерпну інформацію про лікування і вже спробували домашнє лікування. (Це дослідження не вивчало таких фахівців, як остеопати).

Які ризики мануальної терапії?

Можливо, найпоширеніший ризик мануальної терапії пов'язаний з недоліком загальноприйнятої практики в цій галузі. Будьте розумним споживачем (яким би Ви були, якби приймали рішення про хірургічне втручання або експериментальному лікуванні хребта). Просіть Вашого лікаря або психотерапевта розповісти Вам про ризики і користь від мануальної терапії.

Повільні "мобілізуючі" руху не мають ризиків. Але якщо мануальний терапевт пропонує опрацювати шию, пам'ятайте про те, що силовий вплив на хребет, яку практикують деякі фахівці, пов'язане з рідкісними, але серйозними причинами неврологічного пошкодження, а іноді і смертю. Різке вплив на шию може пошкодити хребетну артерію і привести до інсульту. Воно також може викликати утворення грижі і призвести до інвалідності. Ви можете уникнути цього ризику, якщо зверніться до досвідченого фахівця, який застосовує повільні, розмірені маніпулятивні техніки для лікування діагностованих захворювань. Поговоріть з Вашим лікарем і фізіотерапевтом перед тим, як застосовувати мануальне лікування шиї.

Якщо маніпуляція призвела до посилення болю або виникнення нової болі в ногах або в іншій частині тіла, не продовжуйте таке лікування.

Спинальний стеноз поперекового відділу: Огляд теми

Що таке спинальний стеноз поперекового відділу?

Спинальний стеноз поперекового відділу – це звуження спинномозкового каналу в нижньому відділі хребта, відомого також як поперековий відділ хребта. Це звуження відбувається, коли збільшення кістки або тканини, або кістки і тканини разом, призводить до зменшення розміру отворів в хребцях. Це звуження може стати причиною стиснення і подразнення нервів, що виходять зі спинного мозку, а також і самого спинного мозку. Таке порушення супроводжується болем, онімінням або слабкість найчастіше в ногах, ступнях і сідницях.

Що є причиною спінального стенозу поперекового відділу?

Спинальний стеноз поперекового відділу найчастіше відбувається з-за вікових змін форми і розміру спинномозкового каналу. Наприклад:

• Сполучні тканини – зв'язки – товщають.
• В результаті захворювання суглобів, званого остеопорозом, збільшуються кісткові шпори, чинячи тиск на кістковий мозок.
• Міжхребетні диски можуть врізатися в спинномозковий канал.
• Такі порушення можуть призвести до звуження простору в спиномозковому каналі.

Які симптоми?

Компресія спинного мозку або нервів може виявлятися такими симптомами:

• Оніміння, слабкість, судоми або біль у ногах, ступнях або сідницях. Прояв цих симптомів посилюється при ходьбі, при стоянні з рівною спиною або при нахилах тому. Біль зменшується, якщо ви сідаєте або нахиляєтеся вперед.
• Ригідність ніг і стегон.
• Біль в попереку.
• Нетримання сечі і калу, в крайніх випадках.

Симптоми можуть періодично слабшати і посилюватися. Більшість людей не страждають від сильних болів. Насправді, у багатьох людей симптоми взагалі не виявляються.

Як діагностується спинальний стеноз поперекового відділу?

Ваш лікар може визначити у вас спинальний стеноз поперекового відділу на підставі заданих питань про симптоми і вашому колишньому стані здоров'я, і медичного огляду. Може бути, вам потрібно буде зробити МР-томограму, комп'ютерну томографію, а іноді також рентген або электромиограмму (ЕМГ).

Як лікується спинальний стеноз поперекового відділу?

Ви можете контролювати і редукувати гостроту прояву симптомів з допомогою знеболюючих лікарських препаратів, вправ і фізіотерапії. Ваш лікар може призначити вам також Кортикостероїди і препарати, що зменшують запалення.

При загостренні симптомів може виникнути необхідність у хірургічному втручанні. У цьому випадку хірургічна операція з видалення кісток або тканин, що здавлюють спинний мозок, може допомогти заспокоїти біль в ногах, і повернутися до нормального активного способу життя. Таке хірургічне втручання не усуває біль у спині.

Забій куприка

• Забій куприка: як утворюється і як уникнути?
  • Будова і функція куприка
  • Що таке забій куприка?
  • Щоб не було біди
• У чому небезпека травмування куприка?
• Симптоми удару куприка
• Перша допомога при забитті куприка
• Лікування забиття куприка

Забій куприка - травма більш поширена, ніж може здатися, що вона може трапитися з кожним, варто лише невдало впасти.

Куприкова кістка - це нижній відділ хребта, що складається з кількох рудиментарних і в процесі еволюції людини зрощених хребців. Функціональність куприка ми рідко здатні оцінити в повсякденному житті, проте варто лише його травмувати, ми у повній мірі відчуваємо зниження якості життя.

Забій куприка: як утворюється і як уникнути?

Для того щоб розуміти, як відбувається забій куприканеобхідно розібратися в його будові й розташуванні.

Будова і функція куприка

Куприк являє собою зрощення декількох останніх хребців таким чином, що візуально кістка нагадує піраміду, обернену верхівкою вниз, а основою догори. Верхній куприковий хребець (той, який більш широкий і утворює підставу "піраміди") містить в собі видозмінені суглобові відростки, що називаються копчиковыми рогами. Вони з'єднуються з крижовий рогами і тим самим формують крижово-копчиковое з'єднання, більш рухливе у жінок. Останнім закладено природою для більш сприятливого перебігу пологів - куприк здатний відхилитися назад, збільшивши розмір родових шляхів.

Бічні поверхні тіла першого куприкового хребця містять рудименти поперечних відростків, інші куприкова хребці відростків не мають.

Хоч куприк повсюдно і називають рудиментом, тобто такою, що втратила своє основне значення в процесі еволюції людини (це по суті рудиментарний хвіст), він для організму в сучасних реаліях несе важливе функціональне значення:

• куприкова, клубово-куприкова і лобково-куприкова м'язи, що формують м'яз, що піднімає задній прохід, а також задній-куприкова зв'язка кріпляться до передніх відділах куприка, тим самим забезпечуючи функціонування органів сечостатевої системи і дистальних відділів товстого кишечника;
• частина м'язових пучків великого сідничного м'яза кріпиться до куприка, що в сукупності утворює потужний розгинач стегна;
• куприк бере участь у розподілі фізичного навантаження на анатомічні структури тазу, тобто виявляється точкою опори, наприклад, при нахилі назад.

Що таке забій куприка?

Забій куприка являє собою пошкодження його тканин внаслідок здавлювання кісткою з одного боку, а з іншого - зовнішнім травмуючим фактором. Забій куприка - досить делікатна проблема, з якою не поспішають звертатися до медиків, хоча ігнорування проблеми нерідко обертається серйозними наслідками.

Саму травму нескладно отримати, зазвичай сприяючими чинниками стає:

• падіння на область куприка, зазвичай взимку або при заняттях зимовими видами спорту і розвагами;
• велосипедна їзда з використанням жорсткого сидіння за складною пересіченій місцевості;
• у дитячому віці із-за підвищеної активності і в силу незміцнілих кісток.

Зростає кількість звернень до лікаря з даною скаргою в зимовий час року, що не дивно. Адже внаслідок невдалого падіння пошкодити куприк простіше простого - будь то дорога на роботу і слизька сходи або травма на гірськолижному курорті. Відомі випадки, коли падіння на куприк відбувається навіть під час повільного і обережного пересування по льоду або заледенілою поверхні, але особливо часті випадки таких травм під час катання на гірках чи ковзанах. Причиною забиття куприка в даному випадку буде названо падіння на спину, зокрема на нижній її відділ трохи нижче сідниць.

Щоб не було біди

Випадкове падіння або невмілі спортивні навички можуть стати початком тривалого і тяжкого лікування. Складність в усуненні забиття куприка визначається ступенем його травматизації - несильний удар легко усувається в домашніх умовах, а перелом загрожує операцією і довгої реабілітацією.

Запобігти ризик тривалих проблем зі здоров'ям здатна елементарна уважність - на скількох снігових вулицях, на лижних курортах і ковзанярських майданчиках, а також під час їзди на велосипеді і роликах в теплу пору року. Не зайвим буде проявити вправність у спорті і тому подібних заходах - якщо падіння я не вдається уникнути "жертвуйте боком", а не падайте на спину. Те ж саме стосується падіння на слизькій дорозі - як би складно не було зорієнтуватися в ці секунди польоту, однак підставляйте стегно, а не сідниці.

Катаючись на санках і ковзанах, уникайте трамплінів, а якщо і зовсім невпевнено стоїте на роликах, ковзанах і лижах, то будьте готові до "правильного" падіння (на бік або стегно), щоб не бути застанным зненацька.

Якщо забиття куприка все-таки стався, першочерговим завданням залишається максимально рання діагностика ступеня тяжкості травми і прийняття своєчасних заходів по наданню допомоги. Врахуйте, що куприк, будучи крайнім відділом хребта, істотно впливає на роботу організму в цілому.

У чому небезпека травмування куприка?

Людина, що отримав забій куприка, постає перед двома питаннями - наскільки це серйозно і як скоро пройде. Відповідь визначається ступенем травматизації, тобто залежить від зовнішньої сили, раніше сприяє травмі. Не менш важливе значення має і надання своєчасної допомоги. Настійно рекомендується звернутися до лікаря після удару куприка, проте роблять це далеко не все, тут і криється небезпека.

Хронічний забій куприка - наслідок давньої травми, яка була залікована, однак не повністю усунена. Нерідко біль після забиття куприка притупляється, а часом і зовсім припиняється. Постраждалий вважає, що на тому все і закінчилося, але ні. Забій куприка здатний переростати в хронічну форму, протікати латентно, але загострюватися час від часу, наприклад, при зміні погоди, або при тривалому сидінні, або з плином років, або у вагітних жінок. Як наслідок виникають періодичні тупі ниючі болі, а для їх усунення назавжди вже необхідно вживати більш ґрунтовні процедури, ніж того вимагала початкова стадія патології.

Дегенеративні і дистрофічні процеси в крижів-копчиковую з'єднанні - часто розвиваються на тлі не вилікуваного забиття куприка. Зміни у структурі кісткової тканини відображаються на рухової активності куприка і прикріплених до нього, м'язів, зв'язок. Патологія особливо гостро відчувається у вагітних жінок, а також у похилому віці. Не виключено, що вона нагадає про себе в періоди фізичної активності.

Забій або зсув спинного мозку - обтяження патологічного процесу в куприку зрідка може торкнутися і мозкова речовина, що проявляється опосередкованими головними та спинними болями; забій куприка може спровокувати пошкодження і вклинення спинного мозку.

Компресійний перелом хребців - на перший погляд може зійти за простий забій, проте з часом дискомфорт переростає в гостру біль, істотне погіршення самопочуття та якості життя; більш вірогідний в дитячому та похилому віці, вимагає максимально ґрунтовного лікування та тривалої реабілітації.

Запалення м'яких тканин - зазвичай забій куприка проявляється зовнішньої гематомою, однак можуть пошкодитися і внутрішні тканини з ризиком подальшого розвитку запалення, нагноєння свища; патологічний процес розвивається як в самому кінчику, так і на прямій кишці.

Фіброзірованіе гематоми - слідство капсулювання синця з подальшим утворенням опуклості на місці удару.

Кожне з цих ускладнень стає наслідком несвоєчасного надання першої і професійної медичної допомоги або зовсім її відсутність, а тому відчутна травма повинна бути приводом для звернення до лікаря.

Симптоми удару куприка

Падіння і різні, на перший погляд незначні, травми переслідують нас по ходу років, однак не кожному з них ми надаємо істотне значення. Як відрізнити забій куприка? Як знати, коли неодмінно варто звернутися до травматолога, а коли неприємний інцидент абсолютно не загрожує залишити про себе слід?

Симптоматика пошкодження куприка повною мірою визначається інтенсивністю негативного впливу залежить від сили травмуючого фактора і площі пошкодження. Справедливості заради необхідно відзначити, що слабкі та легкі удари проходять самостійно протягом декількох днів. В інших випадках справа йде більш серйозно:

• біль - основний симптом удару; вона розвивається відразу після травми, посилюється під час сидіння і при різких рухах;
• дискомфорт при сидінні і стоянні - больові відчуття після удару куприка нерідко іррадіюють навіть в нижні кінцівки;
• гематома на місці удару - вказує на пошкодження м'яких тканин, які рідко можуть залишатися непошкодженими, якщо пошкодження було поширене навіть на кістку, тобто куприк;
• припухлість і набряклість збитого місця - зазвичай виникає при сильних ударах, коли має місце асептичне запалення, викликане не стільки травмою, скільки патогенною мікрофлорою, що зібрався тут;

Примітно, що забій куприка часто протікає з дещо стертою симптоматикою, через деякий час біль приглушається, а набряк і гематома сходять, однак занепокоєння мають викликати такі симптоми:

• больові відчуття при дефекації;
• больові відчуття при статевому акті;
• больові відчуття при ходьбі або нерухомому стані;
• набряк і опуклість на місці удару, болючі при прикасании.

Перша допомога при забитті куприка

• Як тільки обставини склалися несприятливі для потерпілого чином і є підозри на забій куприканеобхідно вживати заходи першої допомоги. Вони здатні дещо полегшити загальний стан, а часом і сприяють мінімізації патологічного процесу настільки, що лікування в подальшому пройде простіше.

Алгоритм першої допомоги при забитті куприка полягає в наступному:

• не здійснювати різкі рухи;
• прилягти на живіт, щоб забезпечити відтік крові від пошкодженої ділянки;
• перевірити наявність синців у місці удару;
• послабити будь-який тиск на уражену ділянку (транспортування потерпілого показано виробляти на боці);
• прикласти холод до області куприка, щоб зменшити приплив крові, знизити набряклість і зменшити вираженість крововиливи, гематоми;
• при вираженій болю до звернення до лікаря допустиме споживання знеболюючих медикаментів;
• звернення до лікаря - невід'ємний компонент допомоги людині, яка постраждала від забиття куприка.

Доцільність звернення до лікаря за допомогою професійної полягає в тому, що тільки в його компетенції відрізнити сильний удар від легкого, зробити рентген-діагностику з метою виключити перелом куприка і пошкодження спинного мозку. Ефективні лікувальні заходи проводяться з відома лікуючого лікаря.

Лікування забиття куприка

Можна розраховувати на максимально ефективне і швидке лікування забиття куприка, якщо воно було зроблено своєчасно, а проведено професійно. Не останню роль грає і якість першої долікарської допомоги, адже недотепність у її виконанні часто посилює травму. Після того, як потерпілого доставили в лікарню, йому надається спеціалізована допомога.

Спеціалізованої допомоги повинна передувати якісна діагностика, це переважно рентгенографія. Її основною метою є виключення перелому куприка, оскільки при цій рідкісній, але важкій травмі тактика лікування істотно відрізняється від лікування забиття.

Якщо рентгенограма не показує переломів і тріщин, то визначається тактика лікування забиття куприка. Зазвичай це сукупність з усіх або кількох наведених нижче методів і процедур:

• дотримання постільного режиму і виключення сидіння, щоб уникнути розвитку ускладнень;
  • лежати і спати на боці, максимально уникаючи лежання на спині, що тисне на куприк;
  • під час сидіння рекомендовано використання спеціальної ортопедичної подушки, що полегшує навантаження на ушкоджену куприк;
• застосування тепла - якщо в перші години після забою показані холодні компреси, щоб зменшити приплив крові до удару, то коли гематома або синець вже утворився, показані теплі компреси, щоб прискорити його розсмоктування;
• застосування фізіотерапевтичних процедур дозволяє локалізувати і усунути запальний процес, характерний для збитого ділянки:
  • УВЧ - посилює проліферативні процеси сполучнотканинних елементів, підсилює надходження у вогнище запалення різних імунних тіл та інших захисних клітин ретикулоендотеліальної системи за рахунок збільшення проникності стінок кровоносних капілярів, посилює кровообіг і лімфообіг;
  • СМТ проводиться нейромиостимулирующий, аналгетичний, судинорозширювальний і трофічний терапевтичні ефекти;
  • терапія інфрачервоним випромінюванням - застосовується як болезаспокійливий і розсмоктуючу засіб при підгострих і хронічних запальних процесах, невралгічних болях.
• застосування нестероїдних протизапальних засобів з тією ж метою впливати на запалення місцево або системно, а також знеболити і охолодити, тим самим вплинувши на кровотік:
  • Диклофенак - наноситься тонким шаром на шкіру хворобливого ділянки і навколо нього 3-4 рази на добу, злегка втирається;
  • Долобене гель наноситься тонким шаром на шкіру хворобливого ділянки і навколо нього 2-4 рази на добу, злегка втирається;
  • Ібупрофен - приймається перорально 1, 6-2, 4 г на добу, розподілені на кілька прийомів;
  • Індометацин - приймається перорально по 25-50 мг 2-3 рази на добу, точні дозування визначає лікар
  • Траумель гель наноситься на травмовані ділянки 1-2 рази на день, а при необхідності частіше.
• застосування рецептів народної медицини, це переважно компреси з використанням:
  • гіркого полину,
  • лука,
  • подорожника,
  • ромашки,
  • календули,
  • арніки.
• протипоказані будь-які фізичні навантаження, так само як і масаж куприка, особливо в гострий період.

За великим рахунком, можна відзначити, що забій куприка здатний пройти і само собою, однак роблять його лікування з участю профільного фахівця та спеціальних методик для того, щоб цей процес прискорити і виключити ризик ускладнень.

На успішність проведеного лікування вказує:

• зменшення вираженості запальної реакції,
• спадання гематоми,
• послаблення і поступове зникнення больового синдрому.

На етапі лікування забиття куприка важливо перешкодити утворенню простагландинів, фізично активних речовин, які викликають розширення судин, підвищують проникність судинної стінки і стимулюють вихід рідини в інтерстиціальний простір, визначають появу болю.