Меню

Боротьба з побічними ефектами препаратів

Боротьба з побічними ефектами препаратів, які Ви будете приймати після трансплантації

Препарати, прийняті після трансплантації і пригнічують імунну систему, є дуже потужними. На жаль, вони можуть пошкодити всьому організму. Це означає, що вони впливають на весь організм, замість того, щоб придушувати тільки імунна відповідь на пересаджений орган.

Тому поганою новиною є те, що у Вас можуть виникнути побічні реакції на прийом медикаментів. Доброю новиною є те, що з подібними ефектами можна впоратися.

Специфічні побічні ефекти можуть бути різними. Це залежить від комбінації прийнятих Вами посттрансплантационных медикаментів. Тут наведено загальний список побічних реакцій, які можуть у Вас виникнути.

Нудота і блювання
Діарея
Головний біль
Високий артеріальний тиск
Високий рівень холестерину
Одутлість особи
Анемія
Артрит
Ламкість кісток
Підвищений апетит
Збільшення ваги
Проблеми зі сном
Перепади настрою
Набряки і відчуття поколювання в руках і ногах
Акне та інші проблеми зі шкірою
Тремор
Втрата волосся і небажаний ріст волосся

Так, це довгий список. Але не варто надто турбуватися. Не у всіх виникають подібні побічні реакції. Відповідь одного реципієнта на орган може значно відрізнятися від відповіді іншого.

Не забувайте, що про будь-які побічні реакції необхідно повідомляти свого лікаря. Можливо, він або вона зможуть поміняти Ваші медикаменти. Або Ваш лікар може знайти інші шляхи лікування цих проблем. Не варто страждати без необхідності.

Прийом інших медикаментів після трансплантації

У деяких випадках, для того щоб впоратися з побічними ефектами Вам доведеться приймати більше медикаментів. Наприклад, Ви можете приймати:

Антибіотики і протигрибкові препарати. Вони застосовуються для лікування інфекції, що виникла внаслідок пригнічення Вашої імунної системи.
Противиразкові препарати. Застосовуються для лікування побічних реакцій з боку шлунково-кишкового тракту.
Діуретики. Вони допомагають впоратися з проблемами з нирками або високим артеріальним тиском.

Багато людей під час ранній стадії свого лікування потребують прийомі тільки додаткових медикаментів. Коли Ваш доктор знизить дози імунодепресантів, побічні ефекти будуть турбувати Вас менше або зникнуть взагалі.

Оскільки люди з пересадженим органом потребують прийому такої великої кількості препаратів, що вони повинні дуже уважно ставитися до питання про їх взаємодію. Переконайтеся, що Ваш лікар знає про всі медикаменти, які Ви приймаєте. В тому числі і про препарати, що продаються без рецепта, або фітопрепаратах. Навіть деякі продукти харчування, такі як, наприклад, грейпфрутовий сік, можуть взаємодіяти з деякими медикаментами.

Джерело: http://www.eurolab.ua

Безпечна фізичне навантаження

Життя після трансплантації: безпечна фізичне навантаження

Повернення до активного життя після трансплантації за допомогою фізичних вправ і інших видів фізичної активності.

Для людей, які перенесли трансплантацію, дуже характерно турбуватися про пошкодження їх нового органу. Фізична активність може здаватися ризикованою. Велосипедні прогулянки або їзда на роликових ковзанах, до яких Ви звикли, можуть здаватися необдуманими вчинками. Після всього, що Вам довелося перенести, щоб отримати орган для трансплантації, останнє, чого б Вам хотілося – це пошкодити його.

«Така обачність є нормальною реакцією, але Ви не так уразливі, як Ви думаєте» – Richard Perez, MD, PhD, директор Центру трансплантології в медичному центрі Каліфорнійського університету в Девісі. Фізична активність зазвичай не становить небезпеки для людей з пересадженими органами. Часто саме це є запорукою підтримання здоров'я.

Фізичні вправи допомагають людям, що перенесли операцію з трансплантації, так само, як і всім іншим. Вони знижують Ваше артеріальний тиск, допомагають Вашому серцю і знижують Ваш вагу. Також фізична активність допомагає заснути і розслабитися. І, займаючись фізичними вправами, Ви просто будете почувати себе краще.

Скільки часу займе повернення до нормальної переносимості фізичних навантажень?

Звичайно, Ви не зможете відразу ж повернутися на тенісний корт. Але, за словами Perez, відновлювальний період після проведення трансплантації зазвичай не займає більше часу, ніж після інших видів оперативних втручань. Одужання може трохи сповільнюватися через препаратів, які Вам доведеться приймати, для того щоб запобігти відторгненню органу.

Perez каже, що після перебування в клініці близько тижня – довше для пацієнтів з пересадкою серця або легенів – більшість людей можуть йти додому. Протягом декількох тижнів Ви повинні берегти себе.

«Протягом приблизно місяця люди зазвичай повертаються до їх звичного рівня активності, наприклад, водіння автомобіля», – говорить Perez – «Якщо не виникне ніяких ускладнень, то після двох-трьох місяців вони зазвичай повністю повертаються до норми».

Нова енергія

Твердження про те, що люди після трансплантації хворі або слабкі, абсолютно неправильне. Замість цього Ви можете відчувати більше енергії, ніж було у Вас вже протягом тривалого часу.

«Успішна трансплантація зазвичай дозволяє людям підвищити переносимість фізичних навантажень», пояснює Perez.

Для того щоб довести це є безліч яскравих прикладів. Наприклад, Chris Klug, реципієнт пересадки печінки, який зміг виграти бронзову медаль в сноуборді на зимових Олімпійських іграх 2002 року. Також прикладом може бути баскетболіст Sean Elliott, колишній гравець San Antonio Spurs. Він повернувся в NBA через сім місяців після пересадки нирки.

Поради щодо фізичної активності

Порадьтеся зі своїм лікарем, перед тим як приступити до виконання своєї фітнес-програми. Це стосується всіх, хто отримав трансплантат. Особливо це стосується тих, хто любить грубі і травматичні види спорту, такі як футбол або з високим рівнем навантаження, такі як біг підтюпцем.
Займайтеся тим, що Вам подобається. Це природно, але краще повторити знову: якщо Ви не виберете вид спорту, який Вам подобається, то Ви не будете їм займатися. Тому не зупиняйтеся на чомусь занадто швидко. Спробуйте різні варіанти.
Будьте обережні з плаванням. В громадських басейнах і затоках можуть бути небезпечні бактерії. Порадьтеся зі своїми лікарями перед тим, як пірнати.
Ставте перед собою реалістичні цілі. Ви не повинні відразу намагатися пробігти марафонську дистанцію. Дайте собі час. Починайте поволі і поступово збільшуйте навантаження. Намагайтеся в результаті досягати певної фізичної активності щодня.
Не тисніть на себе. Прислухайтеся до свого тіла. Якщо після вправ Ви відчуєте біль або сильну втому, то Ви занадто перевантажуєте себе. І в наступний раз не варто так себе заганяти.
Не займайтеся цим самі. Jeffrey D. Punch, MD, голова Відділу трансплантології Університету охорони здоров'я Мічигану, рекомендує фізичну активність, яку можна виконувати разом з іншими людьми. Спробуйте піші або велосипедні прогулянки разом з другом. Спробуйте відвідувати заняття по фітнесу. Виконання чого-то разом з іншими людьми може бути веселіше. Це також може підвищити Вашу прихильність занять, адже хто-то буде на Вас розраховувати.
Проводите невеликі зміни. «Дрібниці створюють відмінності», – говорить Punch. Він рекомендує змушувати себе ходити при найменшій можливості. «Відмовтеся від підписки на Вашу газету, щоб замість цього Ви могли ходити за нею в магазин на розі. Заведіть собаку, яку Вам доведеться вигулювати», – пропонує Punch.
Скористайтеся порадами фахівця. Особисті тренери доступні не тільки для багатих і знаменитих. Хоча іноді вони можуть обійтися дорого, за словами Punch, іноді вони коштують цих грошей.

Джерело: http://www.eurolab.ua

Життя з імуносупресією

Життя з імуносупресією після трансплантації органу

Захисні сили Вашого організму завжди в пошуку патогенних мікроорганізмів та інших чужорідних організмів. На жаль, це означає, що Ваше тіло не дуже гостинний господар. Воно намагається вилікувати пересаджений орган, який врятував Вам життя, так само, як будь-який звичайний патогенний агент. Воно атакує. Відторгнення органу – це помилкова спроба Вашого організму захистити Вас. Саме тому застосовується імуносупресія.

Імуносупресивні препарати можуть блокувати дію цих природних захисних сил. Зазвичай вони дозволяють Вашому організму жити в повній гармонії з новим органом. Але вся проблема в тому, що, блокуючи цей захист, Ви станете більш вразливими до інфекцій. Цю жертву доводиться приносити, для того щоб провести трансплантацію.

«Життя з трансплантатом це завжди балансування між відторгненням і інфекцією», – говорить Barry Friedman, RN, адміністративний директор Програми трансплантації цілих органів у Дитячому медичному центрі в Далласі, – «Ви повинні приймати достатньо медикаментів для запобігання відторгнення органу. Але Ви не можете прийняти таку велику кількість ліків, яка може надто підвищити ризик інфікування».

Доброю новиною є те, що лікарі в даний час досягли значних успіхів у підтриманні цього балансу. Немає, для того щоб залишатися здоровим Вам не доведеться жити в стерильному міхурі. І після перших тижнів або місяців після трансплантації з обмеженнями Вашого життя буде жити не так вже й складно.

«Загалом, якщо Ви будете вести розумний і досить здоровий спосіб життя, Ви будете в порядку», говорить Jeffrey D. Punch, MD, голова Відділу трансплантології Університету охорони здоров'я Мічигану Ann Arbor.

Які заходи я повинен буду приймати після трансплантації?

Відразу після пересадки органу Ви будете надзвичайно уразливі. Ви будете у фазі індукції імуносупресії. Ви будете вживати досить високі дози імуносупресивних препаратів, тому необхідно ретельно стежити за собою. Ви повинні:

Часто мити свої руки. Миття рук являє собою відмінний метод зменшити вплив мікроорганізмів. Особливо важливо робити це перед їжею.
Уникати спілкування з хворими людьми. Найкраще обмежити свої контакти з людьми, які хворі на ГРВІ чи будь-якою іншою інфекцією, такий як кір або вітряна віспа.
Уникати людей, які недавно проходили вакцинацію. Деякі вакцини, такі як нова назальная вакцина проти грипу або протикорова вакцина, містять у своєму складі живий вірус. Це може становити небезпеку для людей зі слабкою імунною системою.
Уникати багатолюдних місць. Наприклад, уникайте великих торгових комплексів і кінотеатрів.
Не брати участі в догляді за домашніми тваринами. Тварини можуть переносити патогенні мікроорганізми, тому обмежуйте своє спілкування з ними. Ви не повинні виганяти їх із дому. Замість цього краще дивіться на це, як на можливість перекласти на свого чоловіка/дружину або дітей обов'язки по прибиранню безладу, який влаштував Ваш улюбленець, та догляду за гігієною.
Не займатися садівництвом. Деякі небезпечні бактерії живуть у ґрунті. Так що дозвольте своєму саду на кілька місяців стати диким. Або попросіть дітей зайнятися прополкою замість Вас.
Щодня чистити зуби зубною щіткою і зубною ниткою. Це допоможе вберегти Вашу ротову порожнину від інфекції. Тому чистити зуби щодня.
Не ігнорувати порізи і подряпини. Промивайте їх і накладайте пов'язку. Негайно зв'яжіться зі своїм лікарем, якщо у Вас є які-небудь ознаки інфекції.
Займатися дуже безпечним сексом. Хвороби, що передаються статевим шляхом, такі як герпес, можуть стати проблемою для будь-якого. Але для людини з пересадженим органом вони можуть бути дуже небезпечними. Навіть презервативи не можуть захистити Вас повністю. Застуда або віруси можуть передаватися навіть зі слиною. Запитайте у свого лікаря, що буде безпечним у Вашому випадку.

Природно, що специфічні рекомендації залежать від Вашого здоров'я і Вашої ситуації. Відмінності можуть залежати навіть від місця Вашого проживання. Якщо Ви живете в місті, то уникати багатолюдних місць буде складніше. «Життя в сільській місцевості також таїть безліч небезпек, наприклад, контактування з худобою або потенційно небезпечної водою», – каже Friedman. Уточніть подібні рекомендації у свого лікаря.

Запобіжні засоби протягом усього життя після трансплантації органу

Протягом наступних шести місяців або року після трансплантації органу, команда лікарів, які стежать за своїм здоров'ям, швидше за все, знизить дози Ваших медикаментів. У «підтримуючій фазі» Ви будете приймати мінімальну дозу. В цей час Ви зможете трохи послабити заходи обережності. Ви не будете сприйнятливі до інфекції. Але все одно Ви повинні будете дотримуватися заходів безпеки. Регулярно мийте руки і обмежте спілкування з людьми, які хворі або недавно проходили вакцинацію.

Якщо у Вас коли-небудь вже був епізод відторгнення органу, Вашому лікареві доведеться змінити Ваші медикаменти або підвищити дози прийнятих Вами імуносупресивних препаратів. Це називається імунотерапії проти відторгнення. Оскільки Ваша імунна система буде перебувати в пригніченому стані, Ви знову повинні будете приймати деякі додаткові заходи безпеки.

Ваш лікар може також час від часу змінювати деякі препарати. Деякі з них з часом можуть працювати гірше. Також на фармацевтичному ринку можуть з'явитися нові, більш ефективні медикаменти, які замінять старі, що прийняті Вами.

Прийом Ваших медикаментів після трансплантації органу

Вся життя після трансплантації органу зазвичай означає прийом великої кількості медикаментів. За словами Punch, більшість людей щодня приймає від шести до 12 різних лікарських препаратів. А може бути і більше. Прийом такої кількості медикаментів може звучати переконливо.

«Деякі люди можуть бути приголомшені кількістю медикаментів, які вони повинні будуть приймати», – говорити Richard Perez, MD, PhD, директор Центру трансплантології в медичному центрі Каліфорнійського університету в Девісі, – «але Ви повинні пам'ятати, що більшість з цих людей вже були хворі і перебували на складному режимі прийому медикаментів».

За словами Perez, більшість людей насправді вважають, що режим прийому медикаментів після трансплантації став менш складним.

Прийом Ваших медикаментів абсолютно необхідний, для того щоб Ви залишалися здоровими. Тут наведено кілька підказок.

Коли настає час прийому медикаментів, необхідних після трансплантації, суворо дотримуйтеся порад вашого лікаря.
Користуйтеся щотижневими або щоденними коробочками для таблеток, щоб Ви могли заздалегідь встановлювати свої дози і відслідковувати їх.
Використовуйте будильники, таймери і цифрові годинник, щоб допомогти Вам запам'ятати Ваші дози.
Попросіть членів Вашої родини допомогти Вам дотримуватися необхідного графіка прийому медикаментів.
Тримайте свої медикаменти подалі від дітей і домашніх тварин.
Зберігайте свої лікарські препарати в прохолодному і сухому місці.
Тримайте список всіх своїх медикаментів на видному місці.
Якщо Ви пропустили прийом препарату, не подвоюйте дозу при наступному прийомі.
Слідкуйте за тим, скільки медикаментів у Вас залишилося. Завжди телефонуйте в аптеку, щоб вчасно поповнити запас.
Якщо це співпадає з рекомендаціями вашого лікаря, приймайте свої медикаменти разом з їжею, щоб запобігти побічні ефекти на шлунково-кишковий тракт.
Плануйте прийом медикаментів так, щоб його можна було співвіднести з Вашими щоденними справами, такими як чищення зубів, обід або з укладанням спати.
Ніколи не припиняйте прийом ліків без згоди Вашого доктора.

Джерело: http://www.eurolab.ua

Життя після трансплантації

Життя після трансплантації: дієта і збільшення ваги

Питання дієти і набору ваги після трансплантації

Як тільки Ви почнете відчувати себе краще після проведення трансплантації, Вас може вразити раптове повернення апетиту. Після тривалого періоду хвороби це почуття може Вас здивувати. Вперше за довгий час Ви отримуєте справжнє задоволення від їжі.

Але, як відомо, їжа у великій кількості має зворотний бік: збільшення маси тіла. І, на жаль, прийняті Вами стероїди можуть посилити Ваш апетит і, крім того, утруднити засвоєння вашим організмом вуглеводів. Результатом може стати збільшення жирової маси.

«Багато наших пацієнтів після трансплантації стали страждати від надлишкової маси тіла», – каже Jeffrey D. Punch, MD, голова Відділу трансплантології Університету охорони здоров'я Мічигану Ann Arbor, – «Це не рідкість».

Тому Ви повинні постаратися запобігти набір ваги або, якщо Ви пропустили момент, коли це можна було попередити, втратити кілька зайвих кілограмів. Незважаючи на те, що підтримання здорового ваги є необхідним для кожного, особливо це важливо для людей, які перенесли трансплантацію, тому що це знижує ризик розвитку захворювань серця, підвищеного артеріального тиску та цукрового діабету.

Якої дієти мені необхідно дотримуватися?

Не існує чарівної «Трансплантаційної дієти». В цілому Ви повинні харчуватися по дієті, яка була б корисна для кожного. В ній повинно бути мало жирів і цукру, а також багато складних вуглеводів, таких як крупи, овочі і злаки. Природно, все залежить від Вашого конкретного випадку. Можливо, Вам знадобляться спеціальні запобіжні заходи. Зупиніться на дієті, яку Вам порадить лікар.

У багатьох випадках харчуватися після проведення трансплантації ставати простіше.

«Перед проведенням пересадки нирки людям часто доводиться уникати продуктів харчування, багатих магнієм і фосфором, а також обмежувати споживання рідини», – говорить Richard Perez, MD, PhD, директор Центру трансплантології в медичному центрі Каліфорнійського університету в Девісі, – «Після трансплантації більшість цих обмежень знімаються і можуть харчуватися по нормальній дієті».

Набір ваги

Так як Вам залишатися здоровим і уникнути набору ваги після трансплантації? У експертів є кілька ідей.

Говоріть з командою лікарів, які стежать за станом Вашого здоров'я. «Консультування з дієтичним питань – це дуже важливо», – каже Perez, – «У більшості випадків наші пацієнти консультуються з дієтологом, іноді навіть до проведення операції з трансплантації, так щоб вони могли підготуватися заздалегідь».
Не сидіть на химерних дієтах. Punch рекомендує таким людям уникати дієт, які вони вичитали в журналах чи почули по телевізору. Замість цього краще зосередитися на базовій дієті. «Я кажу їм не думати про те, як підтримувати дієту», говорить Punch. Замість цього він наполягає на тому, що Ви повинні внести такі суттєві зміни в своє харчування, щоб Ви могли постійно жити з ними.
Навчіться протистояти спокусам в продуктовому магазині. «Постарайтеся в продуктовому магазині купувати те, що корисно», – говорить Punch, – «Таким чином, Ви повинні будете відчувати свою силу волі раз в тиждень, а не кожну хвилину. Якщо у Вашому будинку не буде пончиків і печиво, то Ви і не зможете з'їсти».
Пийте достатню кількість води. Ця рада дійсний тільки поки Ваш лікар каже, що Ви не повинні контролювати кількість споживаної рідини.
Намагайтеся застосовувати здорові методи готування. Замість смаження постарайтеся пекти, варити, готувати на грилі або на пару.
Звертайте увагу на розмір порції. Не забувайте, що в ресторанах часто подають просто величезні порції. Не їжте все. Замість цього відріжте половину, а решту з'їжте на наступний день
Читайте інформацію на етикетках продуктів. Звертайте увагу на те, що знаходиться в продуктах, які Ви купуєте. Слідкуйте за кількістю жирів і калоріями.
Звертайте увагу на можливі взаємодії. Переконайтеся, що Ви знаєте про те, що якісь із Ваших медикаментів можуть взаємодіяти з продуктами. Наприклад, деякі медикаменти, які застосовуються для пригнічення Вашого імунітету, можуть взаємодіяти з грейпфрутовим соком.

Джерело: http://www.eurolab.ua

Досвід перебування в клініці

Трансплантационная хірургія: досвід перебування в клініці

Після тижнів, місяців, а, можливо, і років очікування настає, нарешті, великий день. Ви відправляєтеся в клініку для проведення операції з пересадки необхідного Вам органу. Хоча багато хто з Ваших питань про операції відповіді вже були отримані, Вас все ще може цікавити, чого саме Ви повинні очікувати.

Тут наведена інформація від експертів, які підкреслюють, що це лише загальне керівництво. Ви – унікальні і Ваше одужання і госпіталізація також можуть бути унікальними.

Операція по трансплантації органу

Ви, як і Ваша сім'я і друзі, без сумніву хочете знати: скільки часу це займе? За словами Marwan Abouljoud, MD, директора Інституту трансплантології в госпіталі Henry Ford в Детройті, час, який необхідно для проведення операцій з трансплантації залежить від трансплантируемого органу і безлічі інших чинників.

Саме час операції при трансплантації печінки займає близько 5-8 годин, наприклад, хоча при деяких випадках часу потрібні менше. Якщо Вам вже раніше проводилися операції на цьому органі або вже була одна трансплантація, то до цього часу потрібно ще додати.

Трансплантація нирки зазвичай займає чотири-п'ять годин, а пересадка підшлункової залози займає від двох до чотирьох годин; комбінована трансплантація підшлункової залози і нирки вимагає від п'яти до семи годин. Час проведення інших операцій з трансплантації може відрізнятися настільки значно, що важко визначити можливі межі. У таких випадках найкращим буде запитати у свого хірурга, чи може він чи вона оцінити можливий час проведення операції.

Відновлення після операції з трансплантації

Те, як довго Ви повинні будете залишатися в клініці після проведення операції, залежить від великої кількості чинників – наскільки Ви були хворі, коли потрапили в лікарню, і як добре пройшло оперативне втручання.

За словами Abouljoud, пацієнтів після пересадки печінки зазвичай знаходяться у відділенні інтенсивної терапії та реанімації тривалий час. «Але пацієнти з пересадженою ниркою, наприклад, зазвичай не направляються у відділення інтенсивної терапії», говорить Penelope Loughhead, LMSW, соціальний працівник з питань трансплантацій в Меморіальному госпіталі Hermann в Х'юстоні.

Вас дозволять провідувати, як тільки Ваш лікар вирішить, що Ви вже в досить хорошому стані і часто це відбувається раніше, ніж Ви очікуєте. За словами Diane Kasper, RN, координатора з пересадки серця в Клінічному госпіталі Mayo у Феніксі, в залежності від того, як Ви себе почуваєте, це може статися навіть у день проведення операції.

Акцент робиться на ранньому підйомі і Вашої активності в ранньому післяопераційному періоді. За словами Kasper, пацієнти після пересадки серця часто сідають на стілець вже на перший чи другий день після операції.

Тривалість перебування в клініці теж може бути різним. Для пересадок нирок він часто складає від чотирьох до п'яти днів. Для нирок і підшлункової залози – від семи до 10 днів. Після пересадки печінки, пацієнтів часто тримають в клініці 7-10 днів.

Ваша команда хірургів-трансплантологів

У процесі відновлення Ви побачите велику кількість людей, які піклуються про Вас.

«Командний підхід є стандартом при операції з трансплантації органів», пояснює Abouljoud.

Крім хірурга-трансплантолога і терапевта, що спеціалізується на трансплантології в команду входять:

Фахівець з інфекційних захворювань
Психіатр
Психолог
Координатор з питань трансплантології
Спеціаліст по реаніматології та інтенсивної терапії
Медсестри
Фармацевт
Дієтолог
Фізіотерапевт
Соціальний працівник
Фінансовий координатор з питань трансплантології
Спеціаліст з відновлення працездатності

«У менших програмах кількість людей може бути меншим», говорить Abouljoud.

Перед тим як покинути клініку

Незважаючи на те, що операція з трансплантації може втомити Вас, необхідно почати цікавитися про те, що Вам знадобиться після трансплантації ще до того, як Ви підете з клініки.

Як Ви вже, напевно, знаєте, для того щоб запобігти відторгненню пересадженого органа Ви будете приймати імуносупресивні медикаменти. За словами Abouljoud, Ви повинні знати свої медикаменти, вміти розпізнавати їх побічні дії, щоб Ви могли вчасно доповідати про це своєму лікареві. Також він наполягає на тому, що пацієнт повинен знати про можливі ускладнення операції, щоб сказати, якщо щось буде не так.

«Також це вдалий час, для того щоб уточнити будь-які питання, які у Вас можуть виникнути про обсяг допомоги, яку Ви будете отримувати будинку», говорить Abouljoud. Пам'ятайте: Ваш соціальний працівник залучений у весь цей процес. Вона може допомогти Вам у пошуку допомоги, виходячи з Ваших потреб.

Також запитайте про те, які обмеження у Вас будуть в повсякденних справах, водінні, щоб Ви при необхідності могли отримати допомогу протягом дня.

Джерело: http://www.eurolab.ua

Боротьба з побічними ефектами препаратів

Боротьба з побічними ефектами препаратів, які Ви будете приймати після трансплантації

Нудота і блювання
Діарея
Головний біль
Високий артеріальний тиск
Високий рівень холестерину
Одутлість особи
Анемія
Артрит
Ламкість кісток
Підвищений апетит
Збільшення ваги
Проблеми зі сном
Перепади настрою
Набряки і відчуття поколювання в руках і ногах
Акне та інші проблеми зі шкірою
Тремор
Втрата волосся і небажаний ріст волосся

Прийом інших медикаментів після трансплантації

Антибіотики і протигрибкові препарати. Вони застосовуються для лікування інфекції, що виникла внаслідок пригнічення Вашої імунної системи.
Противиразкові препарати. Застосовуються для лікування побічних реакцій з боку шлунково-кишкового тракту.
Діуретики. Вони допомагають впоратися з проблемами з нирками або високим артеріальним тиском.

Джерело: http://www.eurolab.ua

Безпечна фізичне навантаження

Життя після трансплантації: безпечна фізичне навантаження

Скільки часу займе повернення до нормальної переносимості фізичних навантажень?

Нова енергія

Поради щодо фізичної активності

Порадьтеся зі своїм лікарем, перед тим як приступити до виконання своєї фітнес-програми. Це стосується всіх, хто отримав трансплантат. Особливо це стосується тих, хто любить грубі і травматичні види спорту, такі як футбол або з високим рівнем навантаження, такі як біг підтюпцем.
Займайтеся тим, що Вам подобається. Це природно, але краще повторити знову: якщо Ви не виберете вид спорту, який Вам подобається, то Ви не будете їм займатися. Тому не зупиняйтеся на чомусь занадто швидко. Спробуйте різні варіанти.
Будьте обережні з плаванням. В громадських басейнах і затоках можуть бути небезпечні бактерії. Порадьтеся зі своїми лікарями перед тим, як пірнати.
Ставте перед собою реалістичні цілі. Ви не повинні відразу намагатися пробігти марафонську дистанцію. Дайте собі час. Починайте поволі і поступово збільшуйте навантаження. Намагайтеся в результаті досягати певної фізичної активності щодня.
Не тисніть на себе. Прислухайтеся до свого тіла. Якщо після вправ Ви відчуєте біль або сильну втому, то Ви занадто перевантажуєте себе. І в наступний раз не варто так себе заганяти.
Не займайтеся цим самі. Jeffrey D. Punch, MD, голова Відділу трансплантології Університету охорони здоров'я Мічигану, рекомендує фізичну активність, яку можна виконувати разом з іншими людьми. Спробуйте піші або велосипедні прогулянки разом з другом. Спробуйте відвідувати заняття по фітнесу. Виконання чого-то разом з іншими людьми може бути веселіше. Це також може підвищити Вашу прихильність занять, адже хто-то буде на Вас розраховувати.
Проводите невеликі зміни. «Дрібниці створюють відмінності», – говорить Punch. Він рекомендує змушувати себе ходити при найменшій можливості. «Відмовтеся від підписки на Вашу газету, щоб замість цього Ви могли ходити за нею в магазин на розі. Заведіть собаку, яку Вам доведеться вигулювати», – пропонує Punch.
Скористайтеся порадами фахівця. Особисті тренери доступні не тільки для багатих і знаменитих. Хоча іноді вони можуть обійтися дорого, за словами Punch, іноді вони коштують цих грошей.

Джерело: http://www.eurolab.ua