Лікування запору у домашніх умовах

Запор можна лікувати в домашніх умовах.

Спочатку:

• Займіться легкими фізичними вправами. Щодня гуляйте пішки. Поступово збільшіть прогулянки до двадцяти хвилин в день.
• Вживайте достатню кількість рідини. Доросла людина повинна вживати від восьми до десяти склянок води або напоїв, які містять кофеїн, в добу. Уникайте вживання напоїв, які містять алкоголь і кофеїн, оскільки ці речовини підвищують зневоднення. Якщо у вас захворювання серця або нирок, обговоріть з лікарем, яка кількість води вам слід вживати.
• Щодня вживайте фрукти і овочі, а також рослинні волокна. З'їдайте на сніданок мафін або кашу з висівками, а на другий сніданок – фрукти.
• Щодня ходите в туалет в один і той же час (наприклад, після сніданку). Послідовність дій може бути ефективною. Не поспішайте.
• В туалеті ставте ноги на невелику табуретку. Це допоможе розташувати таз в більш зручній позиції.

Якщо запор не проходить:

• Додайте в свій раціон перероблені або синтетичні волокна.
• Спробуйте використовувати проносне.
• Спробуйте використовувати гліцеринові супозиторії. Дотримуйтесь інструкцій, зазначених на упаковці. Не перевищуйте зазначену дозу.
• В особливо складних випадках рекомендують використовувати салиновое (осмотичний) проносне, наприклад, окис магнію або лактулозу. Ці препарати не слід приймати при безсолевой дієті, захворюваннях нирок і підвищеному кров'яному тиску. Осмотичні проносні препарати не дратують товстий кишечник і не викликають звикання на відміну від стимулюючих проносних препаратів.
• У крайніх випадках ви можете використовувати стимулюючі препарати. Використовуйте ці медикаменти в невеликих дозах. Передозування стимулюючих проносних препаратів знижує тонус і чутливість товстого кишечника, а також викликає звикання. Регулярне використання таких медикаментів може вплинути на здатність організму засвоювати вітаміни і кальцій, що призводить до ослаблення кісток. Не використовуйте проносні препарати довше двох тижнів без консультації лікаря.
• Проконсультуйтеся з лікарем перед використанням клізми. Лікар може оцінити симптоми та запропонувати інші методи лікування запору.

На які симптоми слід звернути увагу під час лікування в домашніх умовах

Щоб оцінити симптоми, ознайомтеся з наступною інформацією:

• Після тижня лікування в домашніх умовах з'явився новий запор і зміни травлення.
• Хронічний запор:
  • Викликає нові проблеми.
  • Загострюється.
  • Супроводжується іншими змінами травлення, наприклад, змінами розміру, форми і консистенції стільця.
• З'являється або загострюється ректальна біль.
• З'являється абдомінальний біль.
• Підвищується температура.
• З'являється блювота.
• З'являється неконтрольоване виділення стільця.
• Симптоми загострилися або стали частіше проявлятися.

Якщо у вас з'явився хоча б один такий симптом, зверніться до лікаря.

Хронічний запор: проблема для чоловіків

Коли в роздягальні виникають розмови про животі, більшість чоловіків говорять про свою мужність на полі, а не про свої результати в туалетній кімнаті. Функція кишечника – це не «чоловіча тема», але хронічний запор частіше виникає у чоловіків літнього віку. Є деякі речі, які Вам необхідно знати про тієї теми, про яку Ви ніколи не говорите поза кабінету лікаря.

Нормальна функція кишечника

Їжа та напої починають свою довгу подорож по Вашому харчового тракту, швидко проходячи через Ваш рот і стравохід в шлунок. М'язи шлунка розслабляються, для того щоб вмістити Вашу їжу, але через 20 хвилин рідини переходять в тонкий кишечник, а тверді продукти слідують за ними ще через кілька хвилин.

Хоча процес починається в роті і в шлунку, більша частина травних процесів, що відбуваються у тонкому кишечнику. Коли поживні речовини і рідини всмоктуються в кров, вміст кишечника стає більш компактним і щільним. У стінках тонкого кишечника містяться м'язи, які ритмічно скорочуються, для того щоб проштовхувати його вміст вперед. Розгалужена мережа нервів координує ці скорочення, а різноманітні гормони допомагають регулювати цей процес. У здорового чоловіка середній об'єм їжі проходить 6-метровий тонкий кишечник приблизно за шість годин.

Потім кишковий вміст потрапляє у великий кишечник (ободову кишку). У ньому абсорбується додаткову кількість рідини і мільйони бактерій, які там живуть, вони надають стільця характерний колір і запах. Мимовільні ритмічні м'язові скорочення проштовхують кишкове вміст через півтораметровий товстий кишечник. Час, який займає цей процес, може значно варіювати; у здорових чоловіків, що дотримують хорошу дієту, в середньому це близько 18-36 годин.

Останній крок – це пряма кишка. У товстому кишечнику може зберігатися велика кількість фекальних мас. По мірі заповнення прямої кишки, вона сигналізує про необхідність дефекації. Для виконання цього завдання дві кругові м'язи, які контролюють анальний канал, щоб кал не витікав з нього, повинні розслабитися. У той же час м'язи нижніх відділів кишечника повинні скоротитися, для того, щоб проштовхнути калові маси вперед, довільні скорочення м'язів передньої черевної стінки («напруження»), що підвищують тиск у черевній порожнині, також спрямовані на те, щоб допомогти цьому процесу.

Це складний процес, тому він може бути джерелом численних проблем.

Що таке запор?

Хоча є різні припущення на цей рахунок, близько 10 мільйонів українців страждають запорами. Дивує, тим не менш, те, що немає точного визначення, що таке запор. Для більшості чоловіків це захворювання означає одне або декілька з наступних проявів: дуже рідкісна дефекація (зазвичай рідше трьох разів на тиждень); наявність твердого або невеликої кількості комковатого калу; калові маси, які погано проходять; напруга; болючий акт дефекації або відчуття неповного випорожнення.

Причини хронічного запору

До більшості випадків хронічного запору призвели фактори способу життя, особливо нестача клітковини в дієті і неадекватні фізичні навантаження. Але в окремих випадках до уповільнення функції кишечника наводять інші захворювання; у таблиці 1 наведено деякі причини запору.

Хоча запор може бути викликаний досить великою кількістю серйозних захворювань, зазвичай він не представляє загрози для здоров'я. Тим не менш, в першу чергу необхідно виявити, що призвело до його розвитку.

Обстеження

Ваш доктор оцінить загальний стан Вашого здоров'я, прийняті Вами медикаменти та харчові добавки, а також історію Вашої сім'ї щодо наявності в ній захворювань кишечника. Під час проведення фізикального огляду можуть виявлятися важливі симптоми; також необхідно проведення обстеження черевної порожнини і ректального дослідження. Але в більшості випадків найбільш важливою інформацією є детальний перегляд Вашої дієти, рівня фізичних навантажень і звичайної функції кишечника.

Хоча не існує специфічних лабораторних тестів для запору, Ваш лікар може спробувати виявити кров у Вашому кале, анемію, цукровий діабет, порушення щитовидної залози, рівня калію та кальцію крові.

Певні симптоми можуть вимагати більш детального обстеження. У Таблиці 2 представлені деякі симптоми, які повинні насторожувати («червоні прапори»).

Для чоловіків з запорами і промовистими симптомами необхідно проведення додаткових тестів, таких як колоноскопія, сігмоїдоскопія або рентгеноскопія з контрастуванням барієм. Навіть при відсутності насторожуючих симптомів, всі чоловіки старше 50 років повинні проходити регулярні обстеження на наявність колоректального раку для виявлення поліпів і пухлин задовго до того, як вони призведуть до виникнення запору.

Наслідок запору

Сам по собі хронічний запор не призводить до серйозних медичних станів. Але розтягнення може викликати болючість з боку прямої кишки. Також дуже поширений геморой, який представляє собою набряклі ректальні вени, що призводять до прямокишечному кровотечі або, при їх тромбировании, – до вираженої ректальної болю. Комбінація розтягування та твердого стільця може викликати розрив тканини прямої кишки;ректальні тріщини, які можуть бути настільки болючими, що пацієнти намагаються уникати акту дефекації. У чоловіків (і жінок) більш старшого віку твердий сухий кал в прямій кишці може спресовуватися (затримуватися), що перешкоджає дефекації. Внаслідок напруги, через анус також може витягуватися назовні ректальна тканина, такі ректальні пролапси можуть вимагати хірургічного відновлення. Запори, які виникли з-за харчування з низьким вмістом клітковини, зазвичай асоціюється також з дивертикульоз і дівертікулітом, частими розладами кишечника, які можуть викликати кровотечу або запалення з болем і підвищеною температурою.

Навіть при відсутності будь-яких ускладнень дискомфорт, пов'язаний з хронічним запором, дає достатньо причин для того, щоб звернутися за медичною допомогою.

Лікування запору: цілі

Метою лікування є якщо не регулярність, то хоча б комфорт. Про успішність лікування судять не за кількістю актів дефекації за тиждень, а по легкості і комфорту функціонування кишечника. Для досягнення цієї цілі кожен чоловік, який страждає хронічним запором, повинен провести певні зміни свого способу життя. І при необхідності додаткової допомоги, Ваш лікар може підібрати Вам необхідні проносні та інші медикаменти.

Запобігання та лікування запору: спосіб життя

Прості зміни способу життя можуть запобігти і вилікувати багато випадків хронічного запору. Дуже важливі чотири елемента:

• Харчова клітковина. У первісному суспільстві випадки запорів були рідкісними, що відбувалося завдяки вживання традиційної нерафінованої їжі, яка мало поширена в індустріально розвинених країнах. Загублений в такому випадку елемент – це харчова клітковина.

Харчова клітковина являє собою комплекс вуглеводів, який виявляється у висівках цілісних злакових, в листках і стеблах рослин, в горіхах, насінні, фруктах і овочах, але не у всіх продуктах тваринного походження. Оскільки харчова клітковина людським травним трактом не перетравлюється, вона має невелику кількість калорій, але, тим не менш, не втрачає свого великого значення для здоров'я. Роблячи калові маси більш об'ємними, м'якими і полегшуючи їх проходження по кишечнику, клітковина запобігає розвитку запору та інших кишкових розладів. Забезпечуючи відчуття наповненості, знижуючи рівень цукру і холестерину крові, клітковина також покращує загальний стан здоров'я (див. Таблицю 3).

Згідно з сучасними рекомендаціями, чоловікам у віці до 50 років необхідно вживати в їжу 38 грамів клітковини на день і 30 грамів в день – чоловікам старше 50 років (для жінок рекомендовано 30 грамів в день віком до 50 років та 21 грам в день після того). Більшість людей отримує значно менше. В Таблиці 4 наведено вміст клітковини в деяких продуктах харчування і харчових добавках.

Клітковина необхідна для нормального функціонування кишечника і загального здоров'я, до неї важко звикнути. Більшість людей, коли вони починають дотримуватися дієти з високим вмістом клітковини, відчувають здуття живота і метеоризм, але якщо вони продовжують виконувати таку дієту, ці побічні ефекти зазвичай зникають приблизно через місяць. Необхідно збільшувати своє споживання клітковини на 5 грамів на тиждень до досягнення Вашого цільового рівня, також стежте за тим, щоб вживати достатню кількість рідини. Для багатьох людей кращим початком є вживання каш з великим вмістом клітковини, але якщо ви зазвичай не снідаєте, Ви можете їсти їх у будь-який інший час доби.

• Фізичні вправи. Вони прискорюють просування перероблених продуктів по травному тракту. Це одна з причин, по якій люди, які регулярно займаються фізичними вправами, забезпечують собі відчутну захист проти раку товстого кишечника. І, як і харчова клітковина, вони допомагають запобігти розвитку запору. Крім того, фізичні вправи зменшують ризик розвитку захворювань серця, інсульту, високого артеріального тиску, цукрового діабету, ожиріння, еректильної дисфункції і багатьох інших проблем.

Вам варто виконувати певний обсяг фізичних вправ кожен день. Робіть це заради свого серця, загального стану свого здоров'я, а також для нормального функціонування свого кишечника. Кращим початком занять може бути звичайна тридцатиминутная прогулянка.

• Рідина. Лікарі вважають, що кожна людина потребує восьми склянках води в день. Але ті, хто страждає хронічним запором, повинні випивати шість або навіть вісім склянок рідини в день.
• Розпорядок дня. Завжди намагайтеся знайти час, щоб відвідати туалет, коли Ви відчуваєте позиви для цього. Утримування передає Вашим кишкам неправильні сигнали. Крім того, Вам варто завжди залишати собі час, щоб кожен день посидіти у туалеті. Оскільки прийом їжі стимулює товстий кишечник, протягом декількох хвилин після нього необхідно відпочити. Кава також стимулює діяльність кишечника, тому багато людей вважають за краще пити його вранці, особливо, якщо вони достатньо розумні, щоб починати день зі злакових каш.

Лікування запору: лікарські засоби

Лікарські засоби можуть принести полегшення людям, які страждають хронічним запором. Але, тим не менш, їх варто застосовувати тільки тоді, коли Ви вже внесли необхідні зміни в свою дієту і режим фізичної активності, і все одно потребуєте допомоги. Вашим першим кроком повинна бути дієта з високим вмістом клітковини, використання калообразующих агентів, таких як псиллиум і метилцелюлоза в якості харчових добавок до вже одержуваної Вами клітковині, при необхідності. Якщо ці два прийоми не допомогли, необхідно розглянути питання про застосування лікарських засобів.

Ваш лікар допоможе Вам вирішити, що буде краще для Вас. В даний час у багатьох випадках препаратами першого вибору є осмотичні агенти. Поліетиленгліколь, сорбітол і лактулоза – це рідкі форми, які містять неабсорбируемые вуглеводи. Вони витягають воду в кишковий вміст, роблячи стілець більш м'яким і полегшуючи його проходження. Осмотичні агенти безпечні при тривалому застосуванні навіть у людей похилого віку. У деяких людей при застосуванні цих препаратів виникає здуття, метеоризм; поліетиленгліколь рідше викликає такі побічні ефекти, тому що не перетравлюється бактеріями, що живуть у товстому кишечнику, але він дорожчий.

Мінеральні проносні, такі як магнію гідроокис і магнію цитрат, які також витягають рідина в порожнину харчової трубки. Як і осмотичні проносні, вони ефективні і безпечні, але зловживання ними може призвести до розвитку хімічного дисбалансу, особливо в організмі пацієнтів із захворюваннями нирок або застійною серцевою недостатністю. Ці давно використовувані препарати доступні для продажу без рецепту.

Стимулятори кишечника, такі як сіна, бісакодил, жостер і касторове масло, викликають скорочення м'язів кишечника. Хоча в даний час фахівці вже не вважають, що тривале застосування цих препаратів може призвести до пошкодження кишечника та розвитку залежності, вони все ще рекомендуються до використання як препарати резерву, хоча продаються без рецепту.

Розм'якчувач калу, такі як докусат, можуть допомогти людям, які мають проблеми з прямою кишкою, але вони не полегшують хронічний запор. В даний час застосування мінерального масла не рекомендується, тому що це може призвести до розвитку ускладнень з боку легенів.

Свічки і клізми можуть забезпечити швидке полегшення, але повинні залишатися в резерві, коли інші заходи не дали ефекту.

Любипростон – це препарат, який продається за рецептом лікаря, має капсульну форму випуску і застосовується для лікування хронічного запору. Він ефективний, але оскільки це новий препарат, його довгострокові переваги і можливі побічні реакції невідомі.

Рух вперед

У здорових чоловіків акт дефекації повинен бути регулярним, безболісним і природним. Багато чоловіків в індустріальних країнах страждають від хронічного запору та його ускладнень, тому що вони далекі від природного способу життя. Повернення до основ за допомогою дієти з високим вмістом клітковини і регулярного виконання фізичних вправ часто може відновити природне функціонування кишечника. А якщо виникає необхідність додаткової допомоги, Ваш лікар може допомогти Вам вибрати оптимальний терапевтичний підхід.

Чоловікові необхідно достатньо мужності, коли він стикається з проблемою запору, але необхідно пам'ятати, що з цією проблемою можна впоратися.

Симптоми запору (тест)

Якщо у вас проявляються такі симптоми запору, спочатку оцініть їх гостроту і зверніться за допомогою до фахівця.

У вас темний або кривавий стілець.

• У вас від однієї нормальної до двох великих дефекацій в день, які темного кольору або містять кров.
• У вас від однієї нормальної до двох великих дефекацій в день, які частково темного кольору або містять кров.
• У вас від однієї до двох невеликих дефекацій в день, які повністю темного кольору або містять кров.
• У стільці прожилки крові. Зверніть увагу, що наявність прожилок у стільці, це природно, але проконсультуйтеся з лікарем про можливі проблеми.

У вас нетримання калу.

• Ви втратили можливість контролювати випорожнення.
• У вас з'явилося нове нетримання, яке не викликане забрудненнями ректальної області.
• У вас нетримання фекалій, яке тривати довше двох тижнів, незважаючи на лікування в домашніх умовах.

Ви вважаєте, що запор може бути викликаний фізичним або сексуальним насильством.

У вас ректальна біль.

• Гостра ректальна біль проявляється кілька разів, і триватиме до тридцяти хвилин після дефекації.
• Помірна ректальна біль тривати до тридцяти хвилин після дефекації.
• Ректальна біль заважає випорожнюватися.
• Ви не можете перенести дискомфорт викликаний запором.
• У вас була одна або більше дефекацій, які супроводжувалися легкої або помірної ректальної болем, яка тривала довше тридцяти хвилин, за останню добу.
• У вас легка або помірна ректальна біль, який не проходить, незважаючи на тиждень лікування в домашніх умовах.

Ви вважаєте, що запор може виникнути внаслідок прийому медикаментів. Зверніться до лікаря, який може призначити вам інший препарат, для цього може знадобитися персональна консультація. Якщо ви приймаєте медикаменти, які відпускають без рецепта, припиніть їх застосування. Якщо ви не можете обходитися без ліків, зверніться до лікаря.

У вас виник новий запор.

• Ви не можете переносити дискомфорт, викликаний запором.
• Виявляються інші симптоми, наприклад, жар, озноб або блювання.
• У вас знову виник запор, який не проходить після тижня лікування в домашніх умовах.

У вас хронічний запор.

• Запор викликає нові проблеми після тижня лікування в домашніх умовах.
• Симптоми загострилися після тижня лікування в домашніх умовах.
• У вас порушення травлення, яке не проходить після тижня лікування в домашніх умовах.
• У вас хронічний запор, який ви не обговорили з лікарем.

Ви не можете спустошувати кишечник без проносного.

Ви приймаєте проносне протягом двох тижнів.

Запор у дорослих

Запор у дорослих розвивається у разі утрудненной прохідності фекалій. Деякі люди заклопотані частотою випорожнень, оскільки вважають, що здорова людина випорожнюється кожен день. Але це не так. У більшості людей дефекація відбувається від трьох разів на день до трьох разів на тиждень. Якщо кал м'який, він легко проходить, і не розвивається запор.

Закрепом вважається два і менше випорожнень на тиждень. А також якщо ви не приймаєте проносне, і у вас виникає дві і більше нижчезазначених проблеми, в 25% випадків:

• Напруга
• Відчуття, що ви не повністю спустошили кишечник
• Густий стілець або стілець, який виглядає як кульки
• Відчуття тяжкості
• Ви не можете спорожнитися до тих пір, поки не вставите палець в пряму кишку або не надайте фізичний тиск.

Запор у дорослих може викликати спазми та біль у прямій кишці, які викликані напругою при прохідності густого, сухого калу. Також може виникнути блювота і нудота. Ви можете помітити невеликі кров'яні виділення на кале або туалетному папері, які з'явилися при геморої або невеликих тріщинах заднього проходу, що виникли при прохідності калу. Ці ознаки зникнуть, якщо взяти хвороба під контроль.

Існує три види запорів: нормальний рух стільця по кишечнику, повільний рух стільця по кишечнику і затримка руху.

Запор, викликаний нормальної і повільної прохідністю

Два основних види запорів - це запори, викликані нормальної та повільної (функціональної) прохідністю. Брак волокон - основна причина функціонального запору. Інші причини включають:

• Синдром подразненої товстої кишки
• Подорож або інші зміни звичного життя
• Нестача фізичних вправ
• Нерухомість, викликана хворобою або віком
• Використання медикаментів
• Надмірне використання проносного
• Вагітність.

Запор може бути ознакою інших захворювань, таких, як діабет, гіпотиреоз або гиперкальцемия.

Запор у дорослих, викликаний затримкою прохідності

Причиною запору може бути поганий тонус м'язів тазової зони. Надмірний тиск, потреба у фізичному тиску на вагінальні стінки або відчуття неповного спустошення можуть бути симптомами саме такого виду запору. Цей вид запору викликаний:

• Фізичними розладами, які впливають на функції організму, наприклад, рак товстої кишки, випадання матки або випадання прямої кишки, рубцювання або пошкодження, викликані фізичним або сексуальним насильством.
• Захворюваннями нервової системи, наприклад, хворобою Паркінсона, розсіяний склероз або параліч.
• Ушкодженнями спинного мозку.
• Болем, викликаної гемороєм або тріщинами заднього проходу.
• Удерживаниями від випорожнень з-за незручностей або болю при випорожненнях.

Запор більш характерний для людей старше 65 років, в такому віці, як правило, розвиваються погані звички харчування, і збільшується кількість уживаних медикаментів. Також у дорослих часто спостерігається підвищена активність м'язів кишкового тракту, яка збільшує період прохідності стільця по кишечнику. Фізичні проблеми, наприклад артрит, також можуть створювати незручності або біль при дефекації.

Запор також характерний для сільської місцевості, холодного клімату і бідних верств населення.

Такі психологічні проблеми, як тривога, депресія, порушення режиму харчування, обессивно-компульсивний розлад також можуть стати причиною запору.

Ця проблема частіше зустрічається у жінок, ніж у чоловіків.

Якщо стілець застоюється в прямій кишці, навколо нього може підтікати рідина, що може призвести до нетримання калу. Це також може відбуватися у вигляді чергування запору і проносу.

Запор у дорослих: невідкладні випадки

Якщо у вас виникли такі симптоми, зверніться за невідкладною медичною допомогою.

• Наявність крові в калі і ознаки шоку.

Гостра діарея: що робити?

Діарея являє собою найбільш поширене порушення стільця. З подібним вкрай дискомфортним відхиленням хоч зрідка у своєму житті, але стикається кожен. Діарея може бути викликана як вельми тяжкими захворюваннями шлунково-кишкового тракту, так і певним одиничним порушенням у його функціонуванні.

Діареєю, а в народі проносом, називається патологічний стан, при якому у хворого спостерігається рідкий, водянистий стілець, а дефекація відбувається з частотою раз на добу і більше. Будь-яка діарея - це клінічний прояв порушеного всмоктування води та електролітів у кишечнику. Діарея з'являється у випадку, коли кількість води в калі збільшується від 60 до 90%.

З діареєю у більшості випадків прийнято справлятися самостійно, без термінового звернення до лікаря. Однак існує ряд обставин, коли діарея є негайним приводом для консультації з кваліфікованим фахівцем:

• довго безперервна діарея (більше 3-4 днів);
• домішки крові або слизу в випорожненнях;
• стілець чорного кольору, що може вказувати на наявність кровотечі у верхніх відділах ШКТ;
• діарея супроводжується підвищеною температурою;
• діарея супроводжується больовими відчуттями в черевній порожнині;
• при підозрах на небезпечну для здоров'я і життя харчове отруєння;
• при наявності ознак зневоднення.

Якщо пронос у себе ви спостерігаєте рідко, то з таким одиничним випадком можна впоратися, вдавшись до стандартних заходів нормалізації стільця. Однак ігнорувати симптоматику протягом тривалого часу, тим більше при погіршенні самопочуття, не можна. Якщо стілець не нормалізується протягом наступних кількох діб, доцільним є звернення до лікаря-проктолога або терапевта. Лабораторний аналіз калу, а якщо знадобиться, і інші обстеження дозволять встановити і усунути причину порушень.

До яких заходів вдатися при такому розладі ШЛУНКОВО-кишкового тракту як діарея?

Вилікувати діарею можна лише усунувши її причину. Наявність такої найчастіше вказує на інфікування ШКТ, на інтоксикацію організму. Дуже часто діарея супроводжується блюванням, ознобом, підвищеною температурою, а момент дефекації передують переймоподібні, спазматичні болі в області кишечника.

Основна небезпека діареї, яку можна і потрібно запобігти в домашніх умовах, це зневоднення організму. При діареї з організму виводиться велика кількість води, а якщо вона супроводжується ще і блювотою, то ризик зневоднення збільшується. Як мінімум хворому треба забезпечити постійне і регулярне пиття, а як максимум запропонувати йому препарати, що затримують рідину в організмі. До таких належать розчини сольових регидратантов, суміші хлориду натрію, хлориду калію, цитрату натрію і глюкози (в аптеках у вільному продажу є препарати "Регідрон" або "Гидровит"), їх прийом значно покращує самопочуття хворого. При відсутності можливості допомогти таким чином, рекомендується рясне пиття негазованих мінеральних вод, морсів і тому подібної рідини.

Найчастіше симптоматика інтоксикації організму слабшає через добу, разом з рідким стільцем, блювотними масами з організму виводяться всі токсичні речовини. Рясне питво в даному випадку сприяє того ж.

Зазвичай протягом перших діб після розладу до хворого повертається апетит і тут важливо не навантажувати ослаблений шлунок. При діареї рекомендується дієта, в якій відсутні жирна їжа, алкоголь, молочні продукти і свіжі овочі, чорний хліб і різні солодощі. Особливим протипоказанням при діареї є виноград і сливи, соки з них. Навпаки, вкрай бажаним є споживання яблучного пюре яблучного соку, корисним для шлунка буде і банан. Інших фруктів у перші кілька днів після проносу слід уникати. Рекомендована зв'язує, що скріпляє їжа, до якої можна віднести зварений на воді рис (добре, якщо він буде в'язким, а не розсипчастим) і білі сухарі, ще через добу можна запропонувати приготовані на пару котлети або фрикадельки з пісного м'яса.

Якщо через 12-24 годин з моменту настання діареї симптоми не слабнуть, стабільно тримається висока температура або діарея спостерігається у маленької дитини полегшити симптоматику і усунути причину захворювання можуть препарати, до яких у різних випадках відносять вітаміни, пробіотики, антибіотики. Призначити відповідний конкретному випадку препарат може лише лікар, до якого і варто звернутися за необхідною допомогою.