Наліт на зубах

• Що викликає наліт на зубах?
• При якому способі життя виникає мінімальний наліт на зубах?
• Наліт на зубах у дитини
• Чим небезпечний наліт на зубах?
• Видалення нальоту на зубах у домашніх умовах
• Професійне видалення нальоту на зубах

Білосніжна посмішка на сьогоднішній день є не тільки показником здоров'я, але і ознакою благополучного соціального положення. Зуби, втім, як і нігті, волосся і тим більше шкіра, часто відображають стан загального здоров'я, а тому їх неохайність і хворобливий вигляд мають бути об'єктом пильної уваги. Крім того, складно уявити благополучного, що піклується про своє здоров'я і довголіття людини, яка б байдуже ставився до ослабленому і відверто погіршеного станом своїх зубів і ясен.

Тим не менш, саме зуби в переважній числі випадків страждають від шкідливих звичок, нездорової їжі, інфекційного впливу, порушення правил гігієни. Поширеною проблемою порожнини рота сьогодні виявляється наліт на зубах.

За даними стоматологів, наліт стає причиною більш серйозних захворювань і естетичної непривабливості. А тому саме його усунення необхідно приділяти значну увагу.

Що викликає наліт на зубах?

Наліт на зубах - це клейка безбарвне, а часом і певного відтінку утворення на зубах, що містить у собі елементи слини, залишки їжі і рідини, раніше перебувають у роті. Зубний наліт стає середовищем існування аеробних і анаеробних мікроорганізмів. Максимальне його накопичення відбувається у важкодоступних для чищення місцях та в придесневых ділянках, однак в помірній кількості присутній наліт на всій поверхні зубів, а починає утворюватися вже протягом декількох годин після чищення. Максимальна концентрація мікробів на поверхні зубів досягається через 12 годин після чищення, а тому її необхідно здійснювати мінімум двічі в день, а в ідеалі після кожного прийому їжі.

Освіта нальоту на зубах - процес неминучий і невідворотний, необхідно боротися лише з наслідками, тобто регулярно видаляти вже накопичився наліт. Однак існує група факторів, що визначають більшу або меншу кількість нальоту, ступінь агресивності містяться в ньому бактерій, потенційний шкоду здоров'ю. До них відносять:

• рівень кислотності середовища - рн порожнини рота;
• раціон харчування;
• арсенал методик, що вживаються для гігієни порожнини рота.

Освіта нальоту на зубах починається з осідання на поверхні зуба найтоншої плівки з мікроорганізмів і залишків їжі. Наступний осад кріпиться вже на цій плівці, що набагато доступніше. Такий наліт на перших порах можна легко видалити зішкребти нігтем або зчистити щіткою. З часом при недбалому відношенні до даної проблеми наліт перетворюється в отверділі освіти темного відтінку, самостійно не зчищається, потребу в професійному чищенню, а часом і видаленні зубного каменя.

До причин більш стрімкого утворення нальоту на зубах відносять:

• особливості самоочищаемости зубів - у різних людей слина різниться в'язкістю, її хімічний склад та захисні властивості відрізняються дрібними нюансами, а тому і наліт утворюється швидше/повільніше;
• особливості гігієнічних процедур - тривалість і регулярність чищення зубів, арсенал використовуваних при цьому засобів, правильність обраних технік визначають ступінь зубних утворень;
• тонкощі раціону харчування - існують однозначно несприятливі для зубів продукти, як солодощі, випічка, газовані напої, після таких споліскувати або очищати порожнину рота ретельно рекомендується; свіжі фрукти можуть бути корисними для зубної емалі, а можуть і містити надмірну кількість кислоти; і, безумовно, весь раціон споживаних продуктів визначає захисні властивості організму;
• наявність шкідливих звичок - зокрема куріння (хоча і алкоголь, і наркотики руйнівно впливають на порожнину рота), що вдихається і циркулюючий в порожнині рота дим з концентрованим вмістом канцерогенів, смол, кислот, різних небезпечних мікроелементів є безумовним чинником утворення нальоту на зубах;
• вплив лікарських засобів на зубну емаль - наприклад, препарати заліза сприяють утворенню темноокрашенного нальоту на зубах.

При якому способі життя виникає мінімальний наліт на зубах?

Наліт на зубах - природне і непредотвратимое освіту, однак існують обставини, при яких він осідає на зубній емалі в більшій чи меншій мірі. З безлічі основ здорового способу життя, дотримання яких случит профілактикою величезної кількості потенційно небезпечних недуг, для запобігання патологічного скупчення зубного нальоту сприяють декілька:

• абсолютний відмова від куріння і будь-яких наркотичних засобів - нікотин, дьоготь, аміачні і фенольні сполуки, наркотичні сполуки негативно впливають на зубну емаль і сприяють зміни її кольору, зубний наліт даної природи необхідно видаляти за допомогою професійних методів, а від звичок відмовлятися;
• помірне споживання алкоголю - алкоголізм настільки ж не сприятливий для зубів, як і інші шкідливі звички, проте розумне споживання алкоголю допустимо; при цьому важливо після застілля приділяти більше часу гігієні порожнини рота і пам'ятати, що містяться, наприклад, у натуральному вині кислоти руйнівно впливають на емаль;
• помірне споживання чаю і кави - ці напої, часто споживаються з цукром або десертами, за рахунок вмісту вуглеводів сприяють формуванню бактеріальних опадів на придесневых ділянках, а зубна емаль бенкет цьому поступово забарвлюється в темний жовтяничний відтінок;
• споліскування порожнини рота після кожного прийому їжі - наліт на зубах виявляється сумішшю слини і найдрібніших частинок їжі; для того щоб виключити останнє достатньо приділити лише 10-15 секунд споласкиванию порожнини рота проточною водою і застосування жувальної гумки, відновлює кислотно-лужний баланс;
• регулярна і своєчасна чистка зубів - з використанням зубної щітки відповідної жорсткості, ополіскувачів для порожнини рота, зубних ниток і при необхідності інших аксесуарів; протягом 3-5 хвилин, мінімум два рази в день;
• грамотне формування раціону харчування - утворенню нальоту на зубах сприяють солодощі, маслянисті і кремоподібні страви, його видалення сприяють тверді і хрусткі продукти (насіння, горіхи, селера, морква, яблука), знищити новообразовавшийся наліт може також полуниця, ківі, цвітна капуста, а кисломолочні продукти і сир обумовлюють нормальний кислотно-лужний баланс в порожнині рота.

Наліт на зубах у дитини

Наліт на зубах у дитини часто викликає більше занепокоєння, ніж у дорослого. Якщо у випадку з дорослою людиною наліт на зубах може бути пояснений неправильним харчуванням, шкідливими звичками, недотриманням гігієнічних процедур, то до дітей їх батьки зазвичай більш уважні. Тим не менш, до стоматологів звертаються зі скаргами на безпричинне потемніння емалі і освіта часто пофарбованого нальоту (коричневий, жовтий і навіть чорний або зелений).

Перше, що необхідно порадити таким батькам, це ретельно дотримуватися гігієни порожнини рота у малюка, обробляти миючими засобами кожен зубик, окрему увагу приділяти важкодоступних місцях, використовувати спеціальні зубні щітки, йоржики, зубні нитки. Якщо цього виявляється недостатньо, варто задуматися, що може лежати в основі забарвлення.

Найчастіше це виявляється надлишок організму фтором або залізом із-за неадекватного прийому таких препаратів. Зазвичай при виключення їх з раціону зубна емаль відновлюється в кольорі.

Чорний наліт на молочні зубки найчастіше провокується дисбактеріозом і поразкою поверхні зубів грибком. Лікувати потрібно не тільки ротову порожнину, але шлунково-кишковий тракт.

Зелений наліт на зубах зазвичай розвивається при впливі хромогенних бактерій, які виділяють хлорофіл і тим самим залишають помітний слід від себе.

Зубний наліт в діапазоні від жовтого до темно-коричневого швидше за все вказує на так званий "пляшковий карієс" (розвивається від смоктання пустушки або пиття солодких рідин і молока в нічний час). Після курсу лікування батькам необхідно ретельно слідкувати за гігієною дитячої порожнини рота у нічний час доби, раз вже у дитини виявилася схильність до такого захворювання.

Чим небезпечний наліт на зубах?

Наліт на зубах часто залишається непоміченим до тих пір, поки його кількість і забарвлення не почнуть викликати дискомфорт. При нетщательном і неякісне, але все ж трапляється очищенні зубів дискомфорт може бути незначним, але проблема більш ніж серйозна. Чим загрожує недотримання гігієни порожнини рота і безконтрольне скупчення нальоту на зубах? Перш за все, необхідно розуміти, що зубний наліт - це середовище проживання для величезної кількості (до декількох мільярдів особин) бактерій, а їх знаходження в порожнині рота відкриває відкритий доступ всередину організму з усіма витікаючими наслідками. І якщо розвиток захворювань внутрішніх органів можливо в далекій перспективі, то в короткі терміни у людини, не приділяє належної уваги, гігієні порожнини рота, виникають наступні порушення:

• неприємний запах з рота;
• розвиток карієсу та його ускладнень;
• запалення ясен - гінгівіт;
• запалення пародонту, хиткість зубів - пародонтит;
• кровоточивість ясен;
• поступове утворення зубного каменю;
• підвищена чутливість зубів і витончення зубної емалі.

Видалення нальоту на зубах у домашніх умовах

Видалення нальоту на зубах в домашніх умовах може бути ефективним лише на перших стадіях цього дефекту. А тому зчищати зубний наліт необхідно регулярно, з допомогою правильних технік обробки зубів.

Щоб ретельно очистити зуби від скупчився до того часу нальоту необхідно використовувати зубну щітку середньої жорсткості для відносно здорових зубів. За рекомендацією лікаря перевагу може бути віддано щітки з м'якою або жорсткою щетиною, однак у будь-якому випадку найкращу якість забезпечує зубна щітка з щетиною, розташованої перехресно. Міняти зубну щітку необхідно кожні 3 місяці, в іншому разі вона стає джерелом патогенної мікрофлори.

Для чищення зубів рекомендується використовувати фтор пасту, а обробку зубів виробляти два раз на день, вранці і ввечері. Після чищення зубів зубною щіткою рекомендується очищати від нальоту на зубах міжзубний простір з допомогою зубної нитки.

Завершувати процедуру чищення зубів рекомендується використанням ополіскувач для порожнини рота - він освіжає подих і відбілює емаль, проникає в самі важкодоступні місця, де виробляє антибактеріальний і антисептичний ефект.

Застосування народних методів і різних немедичних засобів для видалення зубного нальоту і каменю в домашніх умовах може бути більш небезпечним, ніж корисним. Так, їх недолік може полягати в нещадному механічному або хімічному впливі на зубну емаль, що в підсумку призводить до гіперчутливості. Раціональним може бути використання трав'яних відварів для ополіскування порожнини рота, що насичує слину корисними речовинами.

Ускладнень від нальоту на зубах можна перешкодити, регулярно відвідуючи стоматолога. Лікар здатний виявити стоматологічні захворювання на самому початковому рівні, він оцінить стан вашої зубної емалі і при необхідності проведе професійну чистку.

Професійне видалення нальоту на зубах

Видалення нальоту на зубах в стоматологічному кабінеті на сьогоднішній день виробляється трьома найбільш поширеними способами:

• ручне зняття - дуже неприємний по відчуттях, консервативний, але досі ефективний, а тому часто застосовуваний метод видалення зубного каменю, а в деяких випадках і нальоту; спеціальними гачками без застосування будь-яких фармацевтичних та лікарських препаратів лікар зскрібає непотрібні утворення на зубах;
• ультразвукове відбілювання - використовується спеціальний ультразвуковий апарат, дія якого руйнує прикріплення освіти до поверхні зуба, внаслідок розщеплення нальоту чи каменю, емаль при цьому не пошкоджується; внаслідок ультразвукового впливу може спостерігатися випадіння пломб або злущування емалі, проте причина не в особливостях процедури, а у готівковій до того патології (якщо пломба була неякісною або зуб руйнувався зсередини, то УЗ-чистка лише оголює проблему, в чому можна побачити швидше плюс, ніж мінус);
• Airflow-відбілювання - оптимально підходить для видалення щільного нальоту, наприклад, курця; полягає в подачі під високим напором особливої суспензії (розчину спеціального порошку), що стикаючись з поверхнею зуба видаляє наліт; після процедури зуби стають світліше на кілька відтінків, і, звичайно ж, не залишається нальоту і каменів.

На завершення процедур доктор може покрити поверхню зубів фторовмісним гелем, знімають чутливість і попереджає розвиток карієсу.

Кращий метод в кожному конкретному випадку вибирає лікар-стоматолог, часто використовується комбінація методів. Процедура зазвичай носить регулярний характер, тобто здійснюється раз на півроку або рік. Після процедури професійного видалення нальоту на зубах необхідно дотримуватися рекомендацій стоматолога і якісно доглядати за порожниною рота.

Профілактика захворювання ясен

Ви можете уникнути захворювання ясен, якщо будете регулярно чистити зуби щіткою і ниткою, систематично відвідувати стоматолога для профілактичних оглядів та видалення зубного каменю і дотримуватися збалансованої дієти.

Ретельно доглядайте за ротовою порожниною:

• Чистите зуби два рази в день, вранці і перед сном, використовуючи фтор зубну пасту. Чистіть всі сторони зубів і мову, оскільки наліт на ньому викликає поганий запах з рота і є ідеальним середовищем для розмноження бактерій. Якщо Ви не бажаєте чистити зуби, використовувати жувальну гумку без цукру, яка містить ксиліт.
• Використовуйте електричні щітки з зворотно-обертальними рухами. Вони набагато ефективніше прибирають зубний наліт, ніж звичайні щітки. Зверніть увагу на ті, які схвалені Американської стоматологічної асоціацією.
• Використовуйте антисептичний зубний еліксир, наприклад Лістерін або фторвмісний еліксир проти нальоту.
• Чистіть зуби за допомогою зубної нитки раз в день. Оберіть вид нитки, який найбільше Вам підходить. Закрутіть нитку навколо зуба у вигляді букви U і ніжно простягніть вздовж десни. Повторіть цю процедуру кілька разів, щоб видалити наліт і харчові залишки.
• Використовуйте час від часу проявительные таблетки, щоб подивитися, чи залишаються плями після чищення зубів щіткою і ниткою. Це жувальні таблетки, які фарбують наліт, який залишився після чищення зубів. Вони продаються в більшості аптек.
• Регулярно відвідуйте стоматолога для профілактичного огляду та видалення нальоту на зубах. Якщо Ваші ясна кровоточать під час чищення щіткою або ниткою, це може бути ознакою захворювання, яке потрібно лікувати в клінічних умовах. Для більш детальної інформації по догляду за зубами читайте: Стоматологічна допомога: чищення зубів щіткою і ниткою.

Правильний вибір продуктів харчування запобігає захворюванню ясен:

• Їжте здорову, нежирну їжу, яка містить незбиране зерно, овочі і фрукти. Хороше харчування життєво необхідно для дітей, чиї зуби ще розвиваються, а також для дорослих з метою запобігання карієсу і захворювання ясен. Для більш детальної інформації читайте тему Здорове харчування.
• Моцарела та інші сири, арахіс йогурт і молоко корисні для зубів. Вони усувають шкідливий сахарозу та захищають від нальоту.
• Уникайте продуктів, які містять велику кількість сахарози, особливо солодких харчових продуктів, іриски і родзинок. Чим довше сахароза знаходиться в контакті з зубами, тим більше шкоди вона завдає зубах.
• Не їжте перед сном. Якщо Ви палите або жуєте тютюн, найкраще, що Ви можете зробити для Вашого ж блага, це відмовитися від руйнівної для здоров'я звички. Тютюн знижує здатність організму боротися з інфекцією і уповільнює процес одужання.
• У курців в 6 разів частіше спостерігається захворювання ясен, ніж у некурящих. Вони також мають більш серйозні захворювання ясен, які приводять до втрати зубів і погано піддаються лікуванню. Відмовитися від куріння важко, але багатьом вдається це здійснити за допомогою медичних препаратів, програм щодо відмови від куріння та психологічної допомоги.

Для більш детальної інформації читайте тему "Відмова від куріння".

Догляд за зубним протезом

Від правильного догляду за зубним протезом залежить як довговічність самого протеза, так і стан стикаються з них тканин порожнини рота. Ось кілька корисних порад:

• Звертайтеся з зубним протезом дуже акуратно. Щоб уникнути поломки протеза при випадковому падінні всі маніпуляції з його очищення виконуйте над складеним рушником або над раковиною, заповненої водою.
• Щодня чистіть протез зубною щіткою і прополіскувати водою. Як і природні зуби, протез потребує щоденного очищення від залишків їжі та зубного нальоту. Регулярна чистка, крім того, перешкоджає утворенню на протезі стійких плям. Використовуйте зубну щітку з м'якою щетиною, спеціально призначену для чищення зубних протезів. Не користуйтеся щіткою з жорстким ворсом: вона може пошкодити протез. Обережно очистіть всю поверхню протеза, стежачи за тим, щоб не пошкодити пластик і не погнути атачмены. Обполіскуйте протез після кожного прийому їжі у проміжках між чистками.
• Користуйтеся засобами для чищення зубних протезів. Для очищення зубного протеза можна використовувати туалетне мило або м'який засіб для миття посуду. Побутові чистячі засоби або зубна паста можуть бути надмірно абразивними, тому їх краще не застосовувати. Щоб уникнути зміни кольору ясенної (рожевої) частини протеза не слід також користуватися відбілювачами. Можна вдатися і до допомоги ультразвукового очисника (при цьому протез занурюють у ванночку, де ультразвукові хвилі створюють коливальні рухи, за рахунок яких протез очищається від забруднень). Однак слід пам'ятати, що ультразвуковий очищувач не замінює щоденну ретельну чистку за допомогою зубної щітки. Намагайтеся вибирати засоби для догляду за протезом зі знаком «Схвалено Американської стоматологічної асоціацією», що підтверджує їх безпеку і ефективність.
• Догляд за тимчасово невживаних протезом. Зубний протез, яким тимчасово не користуються, повинен бути постійно зволожений, інакше він може пересохнути і втратити форму. Невикористаний протез зберігають у розчині засобу для чищення зубних протезів або у воді. Однак якщо протез має металеві атачмены, то при зберіганні в рідині вони можуть окислитися і потемніти. Оптимальний спосіб зберігання для конкретного типу протеза підкаже лікар-стоматолог. Ні в якому разі не можна занурювати зубні протези в гарячу воду – це може призвести до їх деформації.

Чи можлива самостійна корекція або ремонт зубного протеза?

Зазвичай незабаром після виготовлення знімного протеза пацієнту призначається одне або кілька повторних відвідувань, щоб спеціаліст міг при необхідності зробити підгонку протеза. Ні в якому разі не робіть самостійну облаштування або ремонт протеза. Не намагайтеся «підігніть зручніше» яку-небудь частину кламмера або металевих атачменов – це може призвести до ослаблення металевої конструкції протеза. Скориставшись «набором для самостійного ремонту», ви ризикуєте непоправно зіпсувати протез, а безрецептурні клеї можуть містити токсичні хімічні речовини.

Погано підігнаний зубний протез може дратувати і травмувати ясна й інші м'які тканини порожнини рота. Обов'язково звертайтеся до лікаря при поломці протеза, появі тріщин або сколів, розхитуванні якого-небудь із штучних зубів. У багатьох випадках спеціаліст може зробити необхідний ремонт або корекцію протеза в день звернення. При необхідності більш складного ремонту протез може бути направлений в зуботехнічну лабораторію.

Вимагають заміни зубні протези?

Всі зубні протези з плином часу потребують заміни м'якої прокладки, перебазировке або переробки. Це пов'язано з природним зносом протеза, природними віковими змінами лицьового скелета, щелепних кісток і ясен або ослабленням фіксації протеза. При перебазировке протеза стоматолог або ортопед-протезист замінить м'яку прокладку або виготовить новий базис під попередні штучні зуби. Зазвичай повний знімний протез служить 5-7 років, після чого він вимагає заміни.

Як доглядати за яснами і порожниною рота при користуванні протезом?

Навіть якщо ви користуєтеся повним знімним протезом, щоранку перед його установкою в порожнину рота необхідно чистити ясна, мова і небо щіткою з м'якою щетиною. Така чистка дозволяє позбутися від зубного нальоту і стимулює кровообіг в порожнині рота. Особливу увагу приділяйте чищенні опорних зубів, на яких тримаються металеві кламмери протеза. Скупчення зубного нальоту під кламерами збільшує ризик карієсу. Частковий протез перед чищенням природних зубів не забувайте знімати. Регулярно очищайте і масажувати ясна, давайте їм відпочити від протеза. Очищення ясен сприяє щоденне полоскання теплою підсоленою водою. Харчуйтеся збалансовано – це допоможе і забезпечити організм необхідними поживними речовинами, і зберегти здоров'я порожнини рота.

Як часто потрібно відвідувати стоматолога?

Частоту відвідувань визначає стоматолог або ортопед-протезист, але звичайною нормою вважається відвідування раз на півроку. Важливо, щоб лікар міг регулярно проводити огляд порожнини рота і зубного протеза, оцінюючи підгонку останнього, своєчасно виявляти ознаки захворювань (наприклад, новоутворень в ротовій порожнині), а також виконувати професійну чистку порожнини рота.

Підготовлено за участю лікарів стоматологічного відділення клініки Клівленда.

Професійне відбілювання зубів: як не завдати шкоди

Наша посмішка є візитною карткою як в особистому спілкуванні, так і при побудові ділових відносин. Здоров'я порожнини рота позначається на стані зубів, на нього впливає і образ життя їх власника, раціон харчування. Так, захоплення солодощами, куріння і зловживання чаєм або кавою неодмінно відіб'ється на кольорі зубів. Прийнято вважати, що красива посмішка - це білосніжна посмішка. Тому все більше і більше людей прагне наблизитися до ідеальної "голлівудську" усмішку допомогою відбілювання зубів. Проте лікарі-стоматологи закликають тверезо оцінювати колір своїх зубів і не вдаватися до надмірного, частому і найчастіше далеко не корисному відбілювання без крайньої необхідності.

Природним кольором для зубів вважається колір слонової кістки, вони не повинні бути білосніжними. Зловживання і надмірне захоплення процедурами відбілювання (послуги професіоналів або відбілювання зубів на дому) не завжди призводить до довговічному результату, але завжди погіршує стан зубної емалі.

Професійне відбілювання зубів набагато краще домашніх процедур, коли необхідно в максимально короткі терміни освітлити зуби на кілька тонів. Результат буде більш тривалим, ніж після відбілювання підручними, домашніми засобами, однак і він повинен підкріплюватися новими і новими сеансами. Сучасна стоматологія пропонує відбілювання зубів лазером, перекисом водню, фотопроцедурами і т. д. Такі методи не несуть значної шкоди здорової зубної емалі, але з кожною повторною процедурою або у разі, коли емаль і без того ослаблена, стан зубів погіршується. З метою зменшити негативний вплив відбілюючих процедур стоматолог може запропонувати провести фторування зубів, воно зміцнить емаль і знизить чутливість поверхні зубів.

Суто медичних показань до відбілювання зубів не існує, але останнім часом все більших обертів набирає естетична стоматологія, фахівці в якій рекомендують відбілювати зуби у наступних випадках:

• вікові зміни кольору емалі (витончення і пожовтіння емалі характерно для вікових змін зубів);
• зміни кольору зуба (або зубів) після травми або хвороби (як результат кальцифікації камери пульпи або розпаду некротизованої пульпи);
• початкова стадія гіпоплазії емалі;
• яскраво виражена пігментація зовнішніх шарів зубної емалі;
• плямистий і штриховий флюороз (виникає при надлишку фтору в організмі);
• значна зміна кольору зубів в результаті прийому антибіотиків (тетрациклінові зуби);
• зміна кольору зубів у результаті шкідливих звичок.

Протипоказання до проведення відбілювання зубів (на відміну від показань) продиктовані і естетично непривабливих результатом, і ймовірним шкодою для зубної емалі і здоров'я пацієнта в цілому. Відбілюючі процедури не проводяться в наступних випадках:

• при захворюваннях околозубних тканин (пародонту) - стоматолог перш повинен перевести захворювання в стан ремісії або зовсім вилікувати його;
• при наявності каріозного пошкодження зубів, що також має бути перш вилікувано;
• вагітність;
• діти до 16 років;
• особи з брекет-системами на зубах, що призведе до нерівномірного відбілювання;
• особи з штучними коронками або пломбами на передніх зубах, що також може обернутися неякісним результатом процедури.

Перед початком процедури необхідно дотримати всі заходи для того, щоб процедура не завдала шкоди, сюди входить;

• санація порожнини рота;
• надійна ізоляція слизової оболонки порожнини рота;
• максимально коротка тривалість дії відбілюючої речовини і температури на зубну емаль.

Як вибрати зубну пасту

Вибір зубних паст дуже великий. Потрібно віддати перевагу зубній пасті по боротьбі з зубним каменем? А може купити фтор? А може, взяти обидві? А як щодо відбілюючих паст на натуральній основі?

Коли приходить час зробити вибір, важливо подумати про потреби ротової порожнини.

Основна характеристика зубної пасти

Зубна паста (зубний порошок) випускається у формі пасти, гелю, порошку. Не дивлячись на різноманіття їх видів, є основні компоненти, присутні у всіх видах, а саме:

• Абразивні речовини. Очищувальні та полірувальні матеріали, включаючи карбонат кальцію і солі кремнієвої кислоти, вони прибирають залишки їжі, бактерії і мають відбілюючий дію.
• Ароматизуючі речовини. Штучні підсолоджувачі, наприклад, сахарин, додають зубній пасті для поліпшення смаку. Деякі люди асоціюють зубну пасту тільки з ментолом, але випускають широкий асортимент паст з різним смаком, наприклад, кориці, лайма і т. д. і жуйки для самих маленьких.
• Пом'якшувальні речовини для утримання вологи. Пасти і гелі часто містять такі речовини, як гліцерин, для запобігання висихання.
• Загусники. Ці активні речовини забезпечують в'язкість.
• Чистячий засіб, що містить поверхнево-активні речовини. Це піна, що утворюється в процесі чищення зубів.

Фторовмісні зубні пасти

При виборі зубної пасти потрібно звернути увагу на обов'язкову наявність фтору. Фтор – природний мінерал. Протягом останніх 50 років саме завдяки фтору істотно знизилося число випадків карієсу. Бактерії у ротовій порожнині харчуються цукром і залишками їжі на зубах. Вони виробляють кислоти, які атакують зубну емаль, а фтор перешкоджає цьому впливу. Фтор діє в двох напрямках. По-перше, він укріплює зубну емаль і нейтралізує кислоти. По-друге, відновлює пошкоджену кислотою поверхню зуба. Не слід відмовлятися від використання фторовмісною пасти, навіть якщо Ваша питна вода насичена цим природним мінералом. Як показують дослідження, такі зубні пасти підвищують вміст фтору в зубах, навіть у тих випадках, коли питна вода насичена фтором.

Зубні пасти з боротьби із зубним каменем

Існує кілька видів таких паст, і більшість з них містять фтор. У кожного з нас в ротовій порожнині є бактеріальний наліт. Якщо його не усунути, він трансформується в зубний камінь. Ці тверді відкладення утворюються на зубах і під ясенної лінією, що в кінцевому підсумку призводить до захворювання ясен. До складу таких паст входять компоненти, що перешкоджають утворенню зубного каменю на зубах. Часто в зубні пасти додають хімічні речовини, наприклад, пірофосфати і цитрат цинку, які допомагають досягти бажаного ефекту. До того ж, виробляються та інші зубні пасти, наприклад, містять антибіотик триклозан, який вбиває деякі бактерії у ротовій порожнині. Певні види зубних паст містять цілий комплекс діючих речовин, спрямованих на усунення зубного каменю.

Зубні пасти для чутливих зубів

У разі чутливості зубів, наприклад, при сприйнятливості до різкого перепаду температур, фахівці рекомендують використовувати спеціально розроблені зубні пасти. Вони, як правило, містять нітрат калію і хлористий стронцій. Ефект відчувається вже через 4 тижні використання таких паст. Ці активні компоненти знижують чутливість шляхом блокування шляхів до нервових закінченнях зубів.

Відбілюючі пасти

На сьогоднішній день проводиться багато відбілюючих зубних паст для щоденного застосування, щоб допомогти кожному перетворити зуби білосніжні перлини. Такі пасти, як правило, не містять відбілюючі речовини. Навпаки, вони містять абразивні частинки або хімічні речовини, поліруючі зуби і усувають плями з їх поверхні.

Іноді люди стурбовані тим, що абразивні компоненти можуть руйнувати зубну емаль, але, як показують дослідження, вони не більш шкідливі, ніж звичайні пасти.

Як вибрати зубну пасту для всієї родини?

Скористайтеся порадами фахівців.

• Дотримуйтесь рекомендацій Американської стоматологічної асоціації. Не дивлячись на величезний вибір зубних паст, віддайте перевагу тій, яка схвалена Американської стоматологічної асоціацією. В цьому випадку гарантується безпека та ефективність зубної пасти, оскільки вона проходить ретельний контроль фахівців. Всі зубні пасти, схвалені Американської стоматологічної асоціацією, містять фтор, який є найголовнішим компонентом.
• Остерігайтеся підробок. У 2007 році, у складі деяких зубних паст, імпортованих з Китаю, було виявлено токсичну речовину – діетілен гліколь. Тому Управління по санітарному контролю якості харчових продуктів застерігає від використання зубних паст китайського виробництва.
• Прийміть до уваги потреби всіх членів сім'ї. Ви можете шукати фтор зубну пасту, але краща паста – це та, яка підходить саме Вам. Якщо Ви дотримуєтеся здорового способу життя, зверніть увагу на пасти, схвалених Управлінням по санітарному контролю, а саме, що містять натуральні компоненти. Кращим вибором для батьків, які намагаються навчити дітей ретельно доглядати за ротовою порожниною, є пасти з фруктовими ароматами і картинками сліпучих зубів, які привертають увагу дітей. Деякі люди зацікавлені відбілюючими зубними пастами, іншим подобається чистити зуби пастою, що містить перекис водню або бікарбонат натрію.
• При такому розмаїтті зубних паст Ви цілком можете експериментувати і вибрати ту, яка підходить саме Вам по смаку і складу.

Зубні пасти та щітки

Здоров'я порожнини рота: вироби для догляду за зубами

При нинішньому достатку у продажу найрізноманітніших виробів, призначених для догляду за порожниною рота, вибрати те, що дійсно необхідно, не так-то легко. Нижче наведені факти, спираючись на які, ви зможете зробити компетентний вибір.

Зубні пасти

При тому величезній різноманітності зубних паст, що є зараз у продажу, найрозумніше просто запитати у лікаря або гігієніста: яким проблемам, пов'язаним із станом порожнини рота, він радив би приділити першочергову увагу в вашому випадку, і яку саме пасту краще використовувати для цих цілей.

Дізнавшись у лікаря, які елементи догляду за порожниною рота вам важливіше всього, вибирайте серед паст потрібної категорії (наприклад, для чутливих зубів або для профілактики зубного каменю) ті, на яких стоїть знак «Схвалено АDА». Наявність такого знака говорить про те, що даний продукт відповідає критеріям безпеки та ефективності, встановленим Американської стоматологічної асоціацією, а також про те, що відомості, зазначені на його упаковці й у рекламі, є науково обґрунтованими. Деякі виробники не прагнуть до отримання знака схвалення АDА. Це не обов'язково означає, що випускається ними продукція менш безпечна і ефективна, проте вона не проходить процес оцінки і схвалення з боку АDА.

Вибирайте тільки фторовмісні зубні пасти. Доведено, що користування такими пастами сприяє профілактиці карієсу. Уважно читайте попередження на упаковці: деякі пасти не рекомендовані дітям до 6 років. Це пов'язано з тим, що маленькі діти часто ковтають пасту, а попадання всередину надмірної кількості фтору може призвести до зміни забарвлення постійних зубів.

Нарешті, віддайте належне власним смакам і перевагам. Виберіть пасту з сподобалася вам консистенцією і смаковими добавками. Буде вона у вигляді гелю або пасти, м'ятна або зі смаком «зимової свіжості» – ефект її дії від цього істотно не зміниться. Якщо ж ви помічаєте, що якісь інгредієнти пасти діють дратівливо на зуби, м'які тканини внутрішньої сторони губ та щік, або після чищення зуби стають більш чутливими до подразників, спробуйте змінити пасту. Якщо це не допоможе вирішити проблему, зверніться до стоматолога.

Зубні щітки

Головний критерій у виборі щітки – м'яка щетина. Така щітка корисніше і для дітей, і для дорослих. Чищення зубів щіткою з жорсткою щетиною може прискорити процес рецесії (опущення) ясен, що призводить до оголення ділянок коренів і підвищенню чутливості до гарячої, холодної, солодкої їжі і рідин. Гірше того – опущення ясен без відповідних лікувально-профілактичних заходів може призвести до випадання зубів. Вибирайте щітку з чистячої головкою такого розміру, щоб вона вільно поміщалися в роті і дозволяла чистити 1-2 зуба одночасно. Саме тому, наприклад, для маленької дитини слід вибирати зубну щітку з дуже маленькою чистячу головку.

Якщо ви не впевнені, який дизайн чистячої голівки буде оптимальним для вашого прикусу і форми зубів, зверніться за порадою до стоматолога чи гігієніста.

Зубну щітку потрібно міняти приблизно раз в три місяці (або раніше, якщо її щетина виглядає стертою або розпатланою). Щетинки, що стирчать у різні сторони або притиснуті до основи щітки – ознака того, що щітку пора замінити.

Ручна або електрична?

Мають «механізовані» зубні щітки (електричні або ультразвукові) які-небудь переваги у порівнянні з ручними? Не обов'язково. Головна умова ретельної гігієни порожнини рота – вміння правильно і ефективно користуватися зубною щіткою, а зовсім не її тип. Проте одним з основних плюсів електричної або ультразвукової щітки є те, що з її допомогою правильно чистити зуби легше.

Інші переваги полягають у тому, що такі щітки:

• Полегшують процес чищення зубів при захворюваннях, що призводять до обмеження рухливості і спритності рухів рук (наприклад, при артриті), в літньому віці або за наявності фізичних вад, а також при деяких порушеннях будови зубного ряду (наприклад, при неправильному положенні зубів або нерівностях емалі), що утруднюють ретельне очищення поверхні кожного зуба.
• Полегшують чищення зубів при носінні брекет-систем та інших ортодонтичних пристосувань.
• Можуть сприяти поліпшенню стану при захворюваннях ясен. Принаймні в одному дослідженні показано, що тривале (від 4 до 6 місяців) користування механічної зубною щіткою призводить до значного зменшення нальоту на поверхні зубів, а отже, до поліпшення стану пацієнтів з захворюваннями пародонту.
• Зменшують або повністю виключають утворення плям на емалі. Перевага очищення такої щіткою порівняно із звичайною може виражатися в запобіганні або зниження ймовірності утворення поверхневих плям на емалі.
• Деяким людям приємніше користуватися електричною щіткою (це здається їм більш цікавим або оригінальним), що мотивує їх до більш частого чищення. Інших чистити зуби довше або ретельніше змусить думка про те, що покупка такої щітки була пов'язана зі значними витратами.

Як вибрати електричну або ультразвукову щітку?

Як і інші засоби для догляду за порожниною рота, «високотехнологічні» щітки мають цілий ряд різновидів.

Ось деякі основні відомості про кожну з них:

• Ультразвукові щітки (наприклад, Соникэр) генерують від 30000 до 40000 чистячих рухів у хвилину (для порівняння – чистячи зуби звичайною щіткою, ми здійснюємо близько 300 таких рухів в хвилину). Щетинки в ультразвуковій щітці рухаються взад-вперед – як і рекомендують дантисти. Крім того, запатентований принцип дії цієї щітки передбачає створення спрямованого потоку рідини в міжзубних проміжках і під лінією ясен, забезпечує м'яке видалення зубного нальоту (цією функцією володіють тільки ультразвукові щітки).
• Електричні щітки працюють зі швидкістю 3000 7500 рухів у хвилину. Випускаються моделі розрізняються по дизайну, проте пристрій миючих головок у них в цілому подібне: щетинки згруповані або у вигляді кола (який при роботі щітки обертається весь цілком), або у вигляді невеликих пучків, що обертаються кожен окремо. У деяких електричних щітках обертальний рух поєднується з вібрацією, що сприяє як видаленню зубного нальоту, так і зменшення явищ гінгівіту.

З повним переліком зубних щіток, що мають знак «Схвалено Американської стоматологічної асоціацією» можна ознайомитися тут:

http://www.ada.org/ada/seal/index.asp.

Іригатори порожнини рота

Іригатор, або гидромассажер для порожнини рота – це прилад, в якому більшість людей зазвичай не потребує. Найбільшу користь він може принести тим, хто носить брекет-систему або інше ортодонтичне пристрій, т. к. допомагає видаляти залишки їжі, затримуються між зубами і всередині самої ортодонтичної системи. Важливо пам'ятати, що іригатор не прибирає зубний наліт – це завдання під силу тільки зубної щітки, пасти і зубної нитки.

Ополіскувачі для порожнини рота

Ополіскувачі і еліксири не очищають зуби – вони лише освіжають подих. Більшість цих засобів містять спирт і тому не годяться для дітей до 6 років, так як дитина може проковтнути розчин.

Полоскання для рота з фтором

Фторовмісні полоскання для рота сприяють формуванню на поверхні зубів захисного шару, що містить фтор, що перешкоджає розвитку карієсу. Ці склади зазвичай рекомендуються при схильності до карієсу і можуть застосовуватися у дітей починаючи з 7-річного віку (якщо дитина вже вміє спльовувати рідина, не ковтаючи її). Дізнайтеся у стоматолога або гігієніста, яке з цих коштів буде найбільш підходящим для вас.

Підготовлено за участю лікарів стоматологічного відділення клініки Клівленда.