| Меню |
|
|
 |
|
Травми зубів і ротової порожнини – лікування в домашніх умовах
Надання першої допомоги
Якщо в результаті травми Вам потрібна допомога стоматолога, призначте зустріч і дотримуйтесь рекомендацій.
-
Повністю вибитий зуб. Іноді постійний вибитий зуб можна помістити назад у лунку. Найкращий результат можна очікувати, якщо лікар зробить протягом 30 хвилин. Шанси значно зменшуються по закінченню 2 годин.
-
Кровотеча ротової порожнини. Притисніть шматок відірваною м'язової тканини і утримуйте її за допомогою чистої серветки або марлі.
-
Часткова або повна травма мови. Замотайте відірвану частину мови в чисту тканину або стерильну марлю і покладіть згорток у контейнер з льодом. Але не слід класти прямо лід або в крижану воду. Негайно вирушайте в травмпункт.
-
Зламаний зуб або стоматологічне пристосування. Знайдіть частину поламаного зуба або пристосування і вирушайте до стоматолога. Лікар уважно огляне пошкоджене місце на наявність осколків, припухлості.
Щоб зняти біль і прискорити загоєння
-
Прикладіть холодний компрес до ураженого зуба або сосіть шматочок льоду по мірі необхідності.
-
Полощіть рану після кожного прийому їжі теплою солоною водою (1 чайна ложка солі на склянку води).
-
Їжте м'які продукти, які легко ковтаються (молочні коктейлі, йогурти, морозиво, сир або заварний крем).
-
Вживайте в їжу м'ясо і м'ясні продукти, такі як ніжне куряче м'ясо, тунець, а також яйця і арахісове масло.
-
Їжте стиглі, печені, консервовані фрукти та овочі, а також ретельно приготований солодкий картопля.
-
Не вживайте в їжу солоні або сильно приправлені спеціями продукти, цитрусові соки і фрукти, а також помідори.
-
Не паліть і не вживайте тютюнові продукти.
-
Не пийте алкогольні напої.
-
Якщо нерівний зуб або ортодонтична дріт приносить дискомфорт, скачайте шматочок ортодонтичного розплавленого воску і прикріпіть до цього місця з допомогою гумки на кінчику олівця. Але це лише тимчасові заходи до того, як Ви зможете піти на прийом до стоматолога.
-
Для зняття болю приймайте місцево препарати, наприклад, Orabase або Ulcerease.
Безрецептурні знеболюючі медичні засоби:
Проконсультуйтеся з дитячим лікарем з приводу таких засобів як ацетамінофену або ібупрофену, оскільки існує ризик перевищення дозування.
Заходи безпеки
-
Уважно читайте і дотримуйтесь інструкцій до препаратів на упаковці.
-
Не перевищуйте зазначену дозування
-
Не приймайте препарат у разі алергії на один з компонентів
-
Якщо Вам заборонили прийом препарату проконсультуйтеся з лікарем
-
Якщо Ви вагітні або плануєте стати мамою, не приймайте ніяких медичних препаратів крім ацетамінофену, поки лікар їх не призначить.
-
Не давайте аспірин особам молодше 20 років без дозволу лікаря.
Як зберегти злегка хитаючийся зуб
Зуби, які злегка хитаються, але все ще утримуються на своєму місці, слід зміцнювати протягом 1-2 тижнів.
Як видалити залишки їжі між зубами
-
Використовуйте зубну нитку. Обережно розташуйте нитку між зубами, щоб не порізати десни.
-
Не використовуйте гострі предмети.
Як видалити дитячий молочний зуб
-
Спочатку нахиліть голову дитини вперед і вниз, щоб зуб не потрапив у дихальні шляхи.
-
Візьміть шматок тканини і міцно стисніть зуб, поверніть і акуратно потягніть.
Симптоми, які можуть з'явитися під час лікування в домашніх умовах
Коли Ви самі вдома лікуйтеся, можете спостерігати:
-
поява нових симптомів
-
розвиток запального процесу
-
відсутність позитивного результату
-
почастішання симптомів і їх протікання в більш важкій формі.
Травми зубів і ротової порожнини – лікування в домашніх умовах
Надання першої допомоги
Якщо в результаті травми Вам потрібна допомога стоматолога, призначте зустріч і дотримуйтесь рекомендацій.
-
Повністю вибитий зуб. Іноді постійний вибитий зуб можна помістити назад у лунку. Найкращий результат можна очікувати, якщо лікар зробить протягом 30 хвилин. Шанси значно зменшуються по закінченню 2 годин.
-
Кровотеча ротової порожнини. Притисніть шматок відірваною м'язової тканини і утримуйте її за допомогою чистої серветки або марлі.
-
Часткова або повна травма мови. Замотайте відірвану частину мови в чисту тканину або стерильну марлю і покладіть згорток у контейнер з льодом. Але не слід класти прямо лід або в крижану воду. Негайно вирушайте в травмпункт.
-
Зламаний зуб або стоматологічне пристосування. Знайдіть частину поламаного зуба або пристосування і вирушайте до стоматолога. Лікар уважно огляне пошкоджене місце на наявність осколків, припухлості.
Щоб зняти біль і прискорити загоєння
-
Прикладіть холодний компрес до ураженого зуба або сосіть шматочок льоду по мірі необхідності.
-
Полощіть рану після кожного прийому їжі теплою солоною водою (1 чайна ложка солі на склянку води).
-
Їжте м'які продукти, які легко ковтаються (молочні коктейлі, йогурти, морозиво, сир або заварний крем).
-
Вживайте в їжу м'ясо і м'ясні продукти, такі як ніжне куряче м'ясо, тунець, а також яйця і арахісове масло.
-
Їжте стиглі, печені, консервовані фрукти та овочі, а також ретельно приготований солодкий картопля.
-
Не вживайте в їжу солоні або сильно приправлені спеціями продукти, цитрусові соки і фрукти, а також помідори.
-
Не паліть і не вживайте тютюнові продукти.
-
Не пийте алкогольні напої.
-
Якщо нерівний зуб або ортодонтична дріт приносить дискомфорт, скачайте шматочок ортодонтичного розплавленого воску і прикріпіть до цього місця з допомогою гумки на кінчику олівця. Але це лише тимчасові заходи до того, як Ви зможете піти на прийом до стоматолога.
-
Для зняття болю приймайте місцево препарати, наприклад, Orabase або Ulcerease.
Безрецептурні знеболюючі медичні засоби:
Проконсультуйтеся з дитячим лікарем з приводу таких засобів як ацетамінофену або ібупрофену, оскільки існує ризик перевищення дозування.
Заходи безпеки
-
Уважно читайте і дотримуйтесь інструкцій до препаратів на упаковці.
-
Не перевищуйте зазначену дозування
-
Не приймайте препарат у разі алергії на один з компонентів
-
Якщо Вам заборонили прийом препарату проконсультуйтеся з лікарем
-
Якщо Ви вагітні або плануєте стати мамою, не приймайте ніяких медичних препаратів крім ацетамінофену, поки лікар їх не призначить.
-
Не давайте аспірин особам молодше 20 років без дозволу лікаря.
Як зберегти злегка хитаючийся зуб
Зуби, які злегка хитаються, але все ще утримуються на своєму місці, слід зміцнювати протягом 1-2 тижнів.
Як видалити залишки їжі між зубами
-
Використовуйте зубну нитку. Обережно розташуйте нитку між зубами, щоб не порізати десни.
-
Не використовуйте гострі предмети.
Як видалити дитячий молочний зуб
-
Спочатку нахиліть голову дитини вперед і вниз, щоб зуб не потрапив у дихальні шляхи.
-
Візьміть шматок тканини і міцно стисніть зуб, поверніть і акуратно потягніть.
Симптоми, які можуть з'явитися під час лікування в домашніх умовах
Коли Ви самі вдома лікуйтеся, можете спостерігати:
-
поява нових симптомів
-
розвиток запального процесу
-
відсутність позитивного результату
-
почастішання симптомів і їх протікання в більш важкій формі.
Карієс – причина виникнення
Поєднання бактерій і харчових залишків провокує розвиток карієсу. Прозора в'язка речовина - слина - завжди утворюється на поверхні зубів і ясен. Бактерії харчуються сахарозою з їжі, яку Ви їсте, і виробляють кислоти. Кислоти активно впливають на зуби протягом 20 хвилин після прийому їжі. Через певний час ці ж кислоти і руйнують зубну емаль, утворюючи каріозну порожнину.
Ризик розвитку карієсу підвищується, якщо Ви:
-
не чистіть зуби щіткою двічі в день, вранці і ввечері, перед сном;
-
не чистіть між зубами зубною ниткою (флосом);
-
вживаєте продукти, що містять підвищену кількість цукру, при цьому, чим довше на зубах залишаються залишки солодощів, тим більше кислоти утворюють бактерії; найбільшої шкоди завдають родзинки, іриски, тістечка, печиво.
Недостатня кількість фтору в питній воді призводить до розвитку карієсу. Бактерії, що викликають карієс, можуть передаватися дітям. Це трапляється, коли Ви користуєтеся одними речами, наприклад, ложками та виделками, одночасно з дитиною.
Слина на цих предметах містить бактерії. Щоб уберегти дитину від карієсу, всім членам сім'ї слід дотримуватися норм гігієни і правила догляду за зубами та ротовою порожниною.
Карієс – коли звертатися за допомогою до стоматолога
Запишіться на прийом до лікаря, якщо Ви:
-
не були на прийомі у стоматолога від 6 місяців до року;
-
відчуваєте зубний біль, яка може часом зникати, але карієс продовжує розвиватися; постійна зубний біль, яка не проходить тривалий час свідчить про гострій формі карієсу і підвищує ризик втрати зуба;
-
спостерігаєте припухлість ясен біля хворого зуба, що може свідчити про гострій формі карієсу або абсцес. Для більш детальної інформації читайте "Абсцес зуба".
Коли спостерігати?
Уважне спостереження - це підхід, згідно з яким час все покаже, слід чи ні звертатися за допомогою до фахівця. У разі погіршення пацієнт і лікар складають план подальших дій. Такий підхід не зовсім доцільний при зубному болю. Якщо відмовитися від лікування після того, як біль пройде, карієс буде прогресувати і серйозно зруйнує зуб.
До кого звернутися?
Стоматолог оцінить стан зубів і вирішить проблему карієсу і болю.
У разі запущеної форми стоматолог направить до:
-
эндодонтисту, який спеціалізується на діагностиці і лікуванні захворювань пульпи;
-
щелепно-лицьового хірурга, який видаляє зуби і займається лицьовій хірургією.
Карієс – медичні препарати
Стоматолог може призначити хлоргексидин глюконат (Перидекс, Периогард) і випише рецепт на антибактеріальний зубний еліксир. Іноді рекомендуються інші види лікування за допомогою фтору, наприклад, фторовмісні еліксири, зубні пасти або добавки.
Безрецептурні лікарські препарати можуть зняти біль і припухлість щелепи, викликану карієсом. До них відносяться ацетамінофен (тайленол або панадол), ібупрофен (Advil або Motrin) і аспірин. Аспірин не можна приймати особам молодше 20 років через ризик розвитку синдрому Рейє.
Неправильний режим харчування шкодить зубам
Багато батьків сьогодні ввечері за вечерею скажуть своїм дітям: “Краще б ти з'їв оце - воно дуже корисно! "Але існує й інша стара репліка: "Цього не їж! Зіпсуєш зуби! "Зараз більш ніж коли-небудь ми стикаємося з безліччю різних продуктів, від свіжих овочів і фруктів до солодких оброблених сніданків. Що ми їмо і коли ми це їмо, впливає не тільки на стан здоров'я, але і на стан ротової порожнини.
Щоденний раціон і карієс зубів
Хоча і зареєстровано зниження кількості випадків дитячого карієсу, але все ж карієс зубів залишається основною проблемою підлітків і дорослих. Це пояснюється тим, що наліт – в'язка плівка бактерій – постійно утворюється на зубах. Коли ми їмо чи п'ємо напої, які містять цукор або крохмаль, бактерії виробляють кислоти, які атакують зубну емаль. В'язкість нальоту утримує шкідливі кислоти на зубах, що провокує розвиток карієсу.
Шкідливі звички харчування
Деякі звички харчування завдають непоправної шкоди організму і зубах. Наприклад, часті перекуси днем підвищують ризик розвитку карієсу. Содова і часті прийоми їжі збільшують кількість шкідливих кислот на зубній емалі. Повторювані запої і переїдання мають той же ефект.
Порушення харчування - булімія - шкодить не тільки здоров'ю в цілому, але і руйнує зуби. Булімія - таємні повторювані періоди їжі, які закінчуються блювотою.
Страждаючі булімією дуже швидко поглинають величезну кількість їжі. Тимчасово втамовується голод, йдуть злість або інші негативні почуття, але з'являється біль у шлунку і починає турбувати надмірна вага.
Травна система містить сильні кислоти для розщеплення їжі. Коли після переїдання викликається блювота, ці кислоти потрапляють в ротову порожнину і починають руйнувати зубну емаль. Часта блювота викликає важку форму ерозії зубної емалі. З часом зуби, які часто піддаються атакам шлункової кислоти, стають стертими і прозорими. Спостерігається набряк слинних залоз та лімфатичних вузлів, гортані. В результаті відчувається поганий запах з рота.
Анорексія – інше порушення харчування, що також завдає непоправної шкоди здоров'ю і, зокрема, зубах. Хворі панічно бояться набирати вагу, і весь час думають про те, як схуднути. В результаті спостерігається нездатність підтримувати нормальну вагу відповідно до віку і зростання. Люди, які страждають булімією або анорексією, не отримують необхідну кількість вітамінів і мінералів, білків та інших поживних речовин для підтримки нормального розвитку організму. Така дієта відображається на цілому організмі, оскільки він не отримує необхідного палива, і шкодить зубам, м'язів і інших органів.
Як зберегти здорову посмішку
Для збереження здорової посмішки потрібно обмежити перекуси між прийомами їжі і вживати добре збалансовану їжу, приготовану з п'яти основних харчових груп:
-
хліб, крупи та інші зернові;
-
фрукти;
-
овочі;
-
м'ясо, рибу, курку або їх протеїнові альтернативи;
-
молоко, йогурт або сир.
Збалансоване харчування включає різноманітність продуктів, які постачають організм всіма необхідними речовинами.
Чистіть зуби двічі на день фторовмісною зубної пасти. Купуйте приналежності (зубну щітку, пасту і нитка), які схвалені Американською асоціацією стоматологів. Чистіть міжзубний простір разів на день за допомогою зубної нитки. Систематично відвідуйте стоматолога для профілактичного огляду і чищення. Ваші зуби будуть здоровими, а посмішка-сліпучої
Карієс – лікування в домашніх умовах
Якщо Ви знаходитесь вдома, у Вас болить зуб і спостерігається припухлість особи або щелепи:
прийміть безрецептурное болезаспокійливий засіб, наприклад:
-
ацетамінофен (Тайленол або Панадол);
-
ібупрофен - Advil або Motrin, і напроксен - Aleve або Naprosyn).
-
аспірин, який також знімає припухлість, але має деякі протипоказання. Його не можна приймати вагітним, людям у яких кровоточать ясна і особам, яким ще не виповнилося 20 років.
Уважно прочитайте інструкцію по застосуванню безрецептурних препаратів.
Негайно зверніться за допомогою до фахівця, якщо гострий біль не проходить протягом декількох годин, і Вам не вдалося усунути її в домашніх умовах.
Карієс – медичні препарати
Стоматолог може призначити хлоргексидин глюконат (Перидекс, Периогард) і випише рецепт на антибактеріальний зубний еліксир. Іноді рекомендуються інші види лікування за допомогою фтору, наприклад, фторовмісні еліксири, зубні пасти або добавки.
Безрецептурні лікарські препарати можуть зняти біль і припухлість щелепи, викликану карієсом. До них відносяться ацетамінофен (тайленол або панадол), ібупрофен (Advil або Motrin) і аспірин. Аспірин не можна приймати особам молодше 20 років через ризик розвитку синдрому Рейє.
Карієс: 15 міфів і фактів
Тільки одне з наступних тверджень правильно. Угадайте, яка?
-
Вживання в їжу кислотовмісних продуктів, наприклад лимонів, провокують карієс.
-
Якщо у Вас утворилася каріозна порожнина, Ви обов'язково дізнаєтеся про це.
-
Зуб припиняє руйнуватися після пломбування.
Консультує доктор стоматології Кімберлі. А. Хармз.
Уважно ознайомтеся з міфами і фактами карієсу, методами профілактики і лікування.
-
Цукор - основний провокатор розвитку карієсу Міф і факт. Насправді, карієс провокується кислотним середовищем, яка з'являється в результаті розвитку бактерій у ротовій порожнині, як стверджує Хармс. Що роблять бактерії? Вони харчуються вуглеводами і цукор – один з них. Рис, картопля, хліб, фрукти і овочі теж відносяться до вуглеводів. Коли Ви їсте щось з вуглеводів, починається процес активного розмноження бактерій, а слідчо, і кислоти, яка роз'їдає зуб. "Коли з'являється каріозна порожнина, бактеріям є, де жити і ховатися від зубної щітки і нитки", говорить Хармз. У цьому тихому містечку вони продовжують харчуватися вуглеводами, виробляючи кислоти, які все більше руйнують зуб. Але проблема не в тому, скільки Ви вживаєте вуглеводів, а в тривалості часу, коли Ваші зуби піддаються атаці кислотного середовища. Якщо Ви вживаєте багато вуглеводів в обід, це одне, але якщо Ви протягом дня постійно попиваєте солодкі напої – це вже проблема. Та ще й небезпечна! "У нас навіть є вислів: "Пийте солодке цілий день і у Вас напевно утворюється каріозна порожнина".
-
Вживання кислих продуктів, наприклад, лимона, провокує розвиток карієсу. Факт. Кислі продукти, такі як лимони, цитрусові соки або безалкогольні напої не провокують появу карієсу, але в якійсь мірі руйнують зубну емаль. "Якщо руйнується захисний шар емалі, і на поверхню проступає дентин, підвищується ймовірність розвитку карієсу".
-
Діти більш схильні до появи карієсу, ніж дорослі. Міф. Покриваючи зубні фісури, вживаючи фтор води і беручи профілактичні заходи, "фактично ми знизили ймовірність карієсу в шкільному віці на половину за останні 20 років". Тим не менш, спостерігається зростання випадків карієсу у старшому віці із-за індивідуальних особливостей. Деякі медичні препарати, наприклад, сушать ротову порожнину (зменшують кількість слини). Але слина життєво необхідна для боротьби з карієсом, оскільки нейтралізує кислоти і має антисептичну якістю, змиває бактерії і запобігає прилипання їжі до зубів.
-
Аспірин прикладається до хворого зуба для зняття болю. Міф. Тільки вживання аспірину всередину усуває зубний біль. До його складу входить кислота, яка викликає опік м'язової тканини ясен і абсцес. "Не робіть цього!" попереджає Хармз. “Приймайте його тільки всередину! "
-
З часом потрібно міняти всі пломби. Міф. Слід змінювати амальгаму або композитні пломби, якщо спостерігається розкол або утворення вторинного карієсу під цією пломбою, або ж ламається зуб, як розповідає Хармз. Якщо цього не трапляється, пломба може служити ще довгий час. “У пломб немає терміну дії, але все залежить від структури зуба і гігієни ротової порожнини. Якщо Ви чистите зуби двічі в день фторовмісною пастою, та ще за допомогою зубної нитки між чистками, ймовірність розвитку карієсу знижується, і пломби прослужать довше", говорить вона.
-
Коли утворюється каріозна порожнина, вона дасть про себе знати. Міф. “Це величезний, та й до того ж дуже поганий міф. Легка ступінь карієсу не викликає ніяких симптомів. Біль з'являється тоді, коли руйнується зуб і нервові закінчення". Якщо Ви проігноруєте початкову стадію карієсу, лікування може виявитися набагато дорожче, оскільки потрібно буде робити чистку кореневого каналу. Ось тому так важливо відвідувати стоматолога для профілактичного огляду і видалення зубного каменю, як стверджує Хармз. Якщо карієс вже з'явився, він не зникне сам по собі. Він розвивається саме там, де Ви не можете почистити, а якщо карієс добирається до дентину, то зуб просто руйнується.
-
Якщо зуб запломбований, карієс припиняє розвиток. Факт. "Карієс може з'явитися в інших місцях зуба, але той, який був усунутий за коштами пломби, вже не проблема". Ретельний догляд за зубами після пломбування запобіжить поява вторинного карієсу. Тим не менш, Хармз застерігає про те, що іноді пломба старіє, відшаровується, і в порожнину можуть потрапити бактерії, оскільки зубною щіткою не можна туди дістати.
-
Часто карієс з'являється між зубами. Факт. "В будь-якому місці, де можуть ховатися бактерії, і де неможливо почистити щіткою і зубною ниткою, розвивається карієс", говорить Хармз.
-
Карієс часто розвивається між зубами. Факт. Маленьке простір між зубами і неможливість ретельного догляду – причина виникнення карієсу. "Великі розщілини запобігають карієсу, оскільки за зубами легко доглядати".
-
Тріщини провокують карієс зубів. Факт. Якщо в тріщині зуба з'являються бактерії, їх неможливо видалити під час чищення. На цьому місці зуба часто з'являється каріозна порожнина. "Останнім часом спостерігається багато тріщин зубів, оскільки люди постійно перебувають у стресовому стані і скрегочуть зубами. Стрес – негативний фактор здоров'я зубів".
-
Чутливість зубів призводить до карієсу. Міф. Чутливість зубів означає те, що зуби мають підвищену сприйнятливість або десна оголила поверхню кореня. Чутливість зубів може також вказувати на тріщину, надколи зуба і необхідність почистити кореневі канали.
-
Каріозні порожнини – головна причина інфікування кореневих каналів. Міф. Чистка кореневих каналів проводиться тоді, коли зруйновані нервові закінчення всередині зуба. Якщо карієс не лікувати, він призведе до руйнування нерва, але є також і інші причини інфікування кореневих каналів. До них відносяться тріщини, надколи або інші травми зуба. "У багатьох випадках стискання зубів і скрегіт завдає такої шкоди зуба, що необхідно робити чистку кореневих каналів", говорить Хармз.
-
Стискання зубів провокує карієс. Міф, а іноді – факт. "Немає нічого гіршого для зубів, ніж надмірне стискання і здавлювання. Під час їжі верхні і нижні зуби стикаються частку секунди, тому не піддаються перевантажень. У процесі стиснення утворюються тріщини, і порушується цілісність структури зубів", говорить Хармз. Якщо дентин на місці тріщини тонкий, карієс в першу чергу вражає саме цей слабкий ділянку. Зазвичай в таких випадках пошкоджений зуб покривають коронками або пломбують кореневий канал і відновлюють зуб.
-
Не варто переживати про карієсі у немовлят. Міф. У малюків на місці молочних з'являться постійні зуби. “Якщо карієс не лікувати, з'явиться біль і може розвинутися абсцес. В окремих випадках інфекція поширюється на інші органи тіла і може привести до летального результату", стверджує Хармз.
-
Ретельний догляд за зубами (чистка щіткою і ниткою) – запорука здоров'я зубів. Факт. “Безумовно! Профілактика – запорука успіху". Слід видаляти бактерії з зубів за допомогою щітки, фторовмісною пасти і нитки двічі в день. Якщо це робити систематично, у Вас ніколи не буде проблем із зубами, як стверджує Хармз.
Карієс – хірургія
Якщо в результаті карієсу зруйнована пульпа і зуб, необхідно хірургічне втручання.
Види хірургічних втручань:
Про що слід подумати
Після видалення зуба стоматолог поставить міст або імплант. У випадку серйозного пошкодження зуба дешевше буде його видалити, ніж проводити лікування. Якщо все ж Ви вибрали лікування кореневого каналу, потрібно буде поставити коронку.
Під час хірургічного втручання підвищується ризик інфікування ротової порожнини і розповсюдження інфекції до інших органів через кров. Пацієнтам з ослабленим імунітетом (людям з штучним серцевим клапаном або вродженою вадою серця) призначають антибіотики до і після операції).
Карієс – огляд лікування
Лікування карієсу залежить від тяжкості його форми.
Догляд за зубами: чищення зубів щіткою і зубною ниткою
-
При утворенні каріозної порожнини, стоматолог зазвичай пломбує зуб. Пломба - матеріал, який реставрує зуб після видалення карієсу.
-
Якщо зуб сильно пошкоджений, Вам, можливо, потрібно поставити коронку. Коронка є штучним замінником зуба або його частини і використовується при сильному пошкодженні зуба, коли пломбування не представляється можливим.
-
Лікування кореневих каналів проводиться в тому випадку, якщо інфікована пульпа зуба. Під час процедури видаляється пошкоджена пульпа.
-
При сильному пошкодженні кореневої частини зуба проводитися видалення (екстракція). В цьому випадку встановлюють міст або імплант.
Якщо Ви не звертаєтеся за допомогою до стоматолога, карієс прогресує і веде до втрати зуба. Якщо Ви відкладаєте візит до лікаря, його лікування буде дорожче і довше.
Про що слід подумати
Багато людей сильно нервують перед майбутнім візитом до стоматолога. Страх перетворює профілактичний огляд в муку. В цьому випадку потрібно взяти себе в руки і розповісти стоматолога про свої страхи і обговорити систему сигналів за допомогою рук, які пацієнт подає у разі болю або коли бажає зробити перерву.
Здоров'я порожнини рота: догляд за зубами і яснами
При ретельному догляді за зубами і яснами ваші зуби будуть міцними і здоровими протягом всього життя, а ризик розвитку захворювань ясен і карієсу знизиться до мінімуму.
Як доглядати за зубами і яснами?
5 основних пунктів по догляду за зубами і яснами:
-
чищення зубною щіткою
-
чищення зубною ниткою
-
правильний режим харчування
-
систематичний профілактичний огляд
-
полоскання порожнини рота зубним еліксиром
Поради по чищенню зубів
Чистіть зуби, принаймні, двічі в день, а по можливості – після кожного прийому їжі. Під час чищення із зубів наліт видаляється і плівка бактерій. Коли бактерії взаємодіють з залишками їжі, утворюється кислота, яка атакує зубну емаль і провокує розвиток карієсу. Під час чищення:
-
видавіть горошину зубної пасти на головку зубної щітки (купуйте щітку з м'якою щетиною);
-
розміщуйте зубну щітку під кутом 45 градусів вздовж ясенної лінії;
-
починайте чистити зуби невеликими обертовими рухами; таким чином ретельно чистіть кожен зуб; не натискайте занадто сильно, щоб не пошкодити ясна; чистіть також простір між зубами;
-
чистіть жувальну поверхню зубів, при цьому приділяйте особливу увагу всім нерівностям;
-
такими ж рухами почистіть внутрішню частину верхніх і нижніх зубів;
-
для того щоб почистити внутрішню частину нижніх і верхніх зубів, розмісити зубну щітку відповідним чином і робіть невеликі обертальні рухи;
-
приділіть увагу мові: кілька разів проведіть щіткою вперед і назад, але не шкрябав; такі рухи усунуть бактерії і освіжать дихання ротової порожнини;
-
після чищення зубів протягом 2-3 хвилин прополощіть рот водою;
-
міняйте зубну щітку раз в 3-4 місяці.
Поради щодо чищення зубів за допомогою зубної нитки
Чистіть зуби ниткою раз в день. Таким чином, Ви усуваєте залишки їжі і наліт між зубами в місцях, де звичайна зубна щітка безсила. Якщо наліт не усувати, надалі він перетворюється на зубний камінь, який можна видалити тільки в стоматологічному кабінеті. Під час чищення:
-
відірвіть приблизно 40 см нитки з контейнера;
-
намотайте її навколо середніх пальців кожної руки, залишивши приблизно 5 см для чищення. В першу чергу почистіть верхні зуби, потім нижні;
-
тримаючи зубну нитку між великими і вказівними пальцями, дбайливо рухайте її вгору-вниз між зубами, щоб не пошкодити ясна;
-
ретельно робіть аналогічні рухи по відношенню до кожного зуба;
-
переміщаючись від зуба до зуба, кожного разу використовуйте чистий відрізок зубної нитки;
-
щоб витягнути зубну нитку, робіть аналогічні рухи вперед-назад, поступово піднімаючи її до верхньої частини зуба.
Поради по правильному харчуванню
Споживайте різноманітні продукти, при цьому намагайтеся їсти менше солодощів і крохмалів. Такі продукти виробляють в ротовій порожнині велика кількість кислот, які руйнують зубну емаль. Льодяники особливо завдають великої шкоди, оскільки знаходяться в роті тривалий час.
Перекушування солодкими продуктами призводить до появи карієсу, тому що більшість людей не чистить зуби після прийому їжі. Крохмалевмісні продукти, а саме чіпси, пристають до зубів. Уникайте таких продуктів як:
-
цукерок, печива, тортів і тістечок;
-
солодкої жувальної гумки;
-
крекерів, сухариків і чіпсів;
-
сухофруктів і родзинок.
Стоматологічний огляд
Відвідуйте стоматологічний кабінет як мінімум два рази на рік для профілактичного огляду і видалення зубного каменю. Це необхідно робити для того, щоб Ваші зуби і ясна були здоровими. Негайно звертатися за допомогою до стоматолога потрібно в разі появи зубного болю, припухлості або кровотечі ясен.
Ви також можете розпитати стоматолога про зубному герметику. Цей матеріал наноситься на жувальну поверхню зубів. Герметик захищає зуби від появи карієсу і служить тривалий час.
Поради щодо полоскання ротової порожнини
На додачу до 4 вище зазначених методів догляду за ротовою порожниною Американська стоматологічна асоціація рекомендує використовувати антибактеріальний зубний еліксир, який знижує рівень бактеріального фону ротової порожнини і оберігає її від появи нальоту і захворювання ясен. Фторовмісні зубні еліксири також оберігає зуби від появи карієсу. Американська стоматологічна асоціація не рекомендує дітям у віці до 6 років і молодше використовувати зубні еліксири, оскільки вони можуть ковтати його.
|
|
|
|
|