Секс і літні люди: Кращий метод - практика

Любовні стосунки після 60

За словами сексопатологів, коли мова йде про сексуальні стосунки літніх людей, кращим способом їх покращення є практика. Ви повинні продовжувати вести повноцінне сексуальне життя з тієї ж причини, по якій ви повинні продовжувати займатися вправами. Робіть це, хочете ви цього чи ні.

Цнотливий літня людина. Брудний стариган. Фривольна старенька. Все це стереотипи.

«Стереотипи безжальні», говорить доктор Уолтер Ем. Борц II, автор книги «Ми любимо занадто мало і вмираємо занадто довго». «Насправді літні люди набагато більш сексуальні, ніж думають молоді люди. Загальноприйнятою думкою, що літні люди не займаються – або навіть не повинні займатися – сексом. Наші дослідження показують, що, всупереч громадській думці, літні люди є дуже сексуальними в плані відносин і своїх можливостей».

І цей факт має цікаве підтвердження.

«Вам буде цікаво дізнатися, що в США послуги повій часто оплачуються чеками програми соціального забезпечення», говорить доктор Джон Морлі, директор відділення геріатричної медицини при Університеті Сент-Луїса.

Так хто ж поширює міф, що з віком секс стає маловажним?

«Літні люди не отримують підтримку молодого покоління в питаннях сексу», говорить Джоані Бланк, магістр охорони здоров'я, автор книги Вони досі роблять це: Жінки і чоловіки старше 60 розповідають про свою сексуальність. «Молоді люди вважають природним, що люди похилого віку не займаються сексом».

Небезпека полягає в тому, що люди починають приймати ці стереотипи як факт. Таким чином, вони ризикують втратити одну з найважливіших частин свого життя і свого здоров'я.

«Секс корисний вам», - каже 63-річна Бланк, що працює сексопатологом вже більше 25 років. «Ви повинні продовжувати займатися повноцінним сексом з тієї ж причини, по якій ви повинні продовжувати робити вправи. Розбудіть знову ваше тіло, якщо воно спить. Зробіть це, хочете ви цього чи ні».

Борц, спеціаліст терапевтичної медицини в Медичний клініці Пало Альто, Каліфорнія, і молодший професор медицини в Медичній школі Стенфордського університету, ще більш сміливий в твердженнях.

«Це наш моральний обов'язок – бути сексуально активними», говорить він. «Ви вважаєте, це нормально, коли 75-річна вдова говорить «Секс більше не входить в мої плани»? А я так не думаю. Можливо, вам слід зробити відверту спробу, щоб зробити ваше життя більш повноцінним. А це значить, що треба бути сміливим і руйнувати стереотипи.

«Деякі літні жінки можуть сказати мені «Мене абсолютно не хвилює секс», продовжує Борц. «Тоді я відповім «Ви повинні це робити, так як це поліпшить якість вашого життя». Вона скаже: «Хіба це не нормально, перестати займатися сексом, коли пропадає бажання? » А я скажу «Ні». Ми погоджуємося, що необхідно займатися вправами, навіть якщо нам цього не хочеться. Якщо ми погодимося, що секс є корисним, ви не повинні припиняти цим займатися - незважаючи на ваше небажання».

Відкриття, які працюють на вас

Для літніх людей секс – це далеко не те ж саме, що для молодих. Можливі складнощі полягають швидше відновлення, ніж у розмноженні, а для одностатевих пар – не так в можливостях, як в задоволенні. Це дає простір для розширення своєї чутливості – важливого аспекту сексу, в той час як природний процес старіння може викликати зміни сексуальної функції.

«Ми не обов'язково стаємо гірші, але наша фізіологія змінюється з віком», говорить Борц.

«Один з міфів, про які варто забути, - це те, що секс дорівнює статевого акту», говорить Бланк. «Я називаю це тиранією статевого акту. Його альтернативи підходять не тільки людям, які не хочуть завагітніти або заразитися захворюванням. Самий здоровий рада – люди повинні забути про те, що статевий акт не для них, і що вони не можуть бути сексуальними. Статевий акт ніколи не повинен бути метою. Якщо певний вид сексуальної активності не приносить вам задоволення, спробуйте інший».

«Існує цілий ряд сексуальних задоволень, які практикують люди, і лікарі не повинні думати, що якщо ми знаємо тільки про доброї старої місіонерській позі, значить всі пацієнти, які пробують щось інше, є поганими», говорить Морлі. «Робота лікарів полягає в тому, що полегшити, поліпшити і проконсультувати, якщо це можливо».

Це може означати різні речі для різних людей.

«З чого б ви не почали, розширюйте свій кругозір», переконує Бланк. «Для мене велике задоволення спостерігати за кимось, хто був закритий в собі, і допомагати йому робити перші кроки у зміні свого сексуального життя. Ми дуже багато дізналися від людей в будинках для інвалідів. Я знаю людину з діагнозом квадриплегия, які не відчуває своє тіло нижче шиї, але він може отримувати оргазм, якщо пестити його шию. Ви адаптуєтеся. Наприклад, якщо ваш партнер страждає ожирінням, існує багато речей, які ви не можете робити. Ну і що? У той же час існує багато речей, які ви можете робити. Знаходьте способи отримувати задоволення, з якими обмеженнями ви не зіткнулися».

Відновлення пригніченої сексуальної енергії

Що робити, якщо ваша сексуальна сигнальна лампочка згасла? Для багатьох людей відповіддю може бути спілкування – щось, що можна дістати в коробці з таблетками.

«Найголовнішою сексуальною дисфункцією у нашій країні є нездатність говорити про секс», говорить Бланк. «Це величезний крок - почати розмовляти на цю тему. Люди повинні знати, що вони не єдині, які думають про свою сексуальність. Вони повинні знати, що вони можуть робити це без жодного ризику для свого здоров'я, і, що ще важливіше, для своєї самооцінки. Одна з проблем літніх людей – це те, що вони говорять про секс ще менше, ніж їх попереднє покоління».

«Сексуальні проблеми і втрата інтересу у літніх людей лікуються так само, як і у молодих», продовжує вона. «Дізнавайтеся нову інформацію і шукайте способи поговорити з кимось про це, не обов'язково з лікарем, але також з одним або ким-небудь ще. Зберіть волю в кулак і поговоріть з ними».

Спілкування також допоможе подолати іншу проблему – відчуття, що ніхто не визнає ваше старіюче тіло сексуальним.

«Якщо ви не страждаєте ніякими серйозними захворюваннями, немає причини бути незадоволеними своєю сексуальністю і не вважати себе потенційно привабливими для інших», говорить Бланк. «Самооцінка є дуже важливою. При високій самооцінці людина може хоча б думати про те, що він привабливий. Він не відчуває проблем, коли треба розповісти партнерові про якісь проблеми в своєму організмі, або коли треба зняти одяг».

Як тільки самооцінка підвищується, людина може почати вивчати свою знову знайдену сексуальність. Бланк і Борц обидва рекомендують мастурбацію – і для чоловіків, і для жінок – як чудовий стартовий майданчик.

Поради щодо поліпшення сексуального життя для літніх жінок

Цілком природно, що чоловіки і жінки по-різному підтримують свою сексуальну функцію.

«Чоловіків в основному хвилює ерекція», говорить Борц. «Для жінок важлива можливість».

Іміквімод

Приклади

Вплив

Вважається, що Алдара допомагає імунній системі організму виробляти інтерферон і подібні речовини, які атакують атипові клітини, віруси і фатальні клітини.

Алдара у формі крему продається за рецептом. Його можна застосовувати в домашніх умовах. Ваш лікар покаже вам, як наносити крем з Имиквимодом.

Навіщо

Алдара може бути медикаментозним лікуванням, яке ваш лікар може порадити вам в першу чергу для лікування зовнішніх гострокінцевих кондилом, так як він може зменшувати їх розмір.

Іміквімод схвалений для лікування гострокінцевих кондилом, старечого кератозу і поверхневих базарно-клітинних карцином.

Також, Алдару можна застосовувати при лікуванні звичайних бородавок, які не піддаються лікуванню.

Невідомо, чи є Іміквімод безпечним при вагітності або для дітей молодше 12 років. Управління з контролю за якістю харчових продуктів і медикаментів США схвалив Іміквімод для людей старше 12 років.

Ефективність

Гострокінцеві кондиломи

Дослідження повідомляють:

• Багато гострокінцеві кондиломи зникають протягом 4 місяців лікування.
• 5% крем з Имиквимодом більш ефективний, ніж 1% крем, для лікування гострокінцевих кондилом.

Після застосування Имиквимода, в 20% випадків гострокінцеві кондиломи виникають знову.

Базально-клітинна карцинома

Дослідження показують, що більш ніж в 75% випадків базально-клітинної карцинома зникає після застосування крему з Имиквимодом. Алдара може бути ефективним в лікуванні великих, поверхневих базально-клітинних карцином на тілі, в тих місцях, де, у випадку хірургічного втручання, можуть залишитися шрами.

Звичайні бородавки

Ще невідомо, чи допомагає Алдара у разі звичайних бородавок.

Побічні ефекти

Побічні ефекти у разі застосування Имиквимода є поширеними, але помірними, включаючи:

• Почервоніння шкіри.
• Відшаровування шкіри.
• Набрякання.
• Струпи.
• Свербіж.
• Печіння.
• Шкіра стає світлішою.

Менш поширені побічні ефекти включають:

• Головний біль.
• Симптоми грипу.
• Біль у м'язах.

Для отримання повного переліку побічних ефектів, прочитайте Інструкцію до препарату (Інструкція до препарату доступна не у всіх системах).

Про що слід подумати

Після нанесення крему з Имиквимодом помийте руки, так як він може викликати подразнення шкіри.

Вартість Имиквимода, яка не покривається медичною страховкою, може бути дуже високою, в разі довготривалого лікування.

Переваги та ефективність кожного виду лікування необхідно порівняти з побічними ефектами і вартістю. Поговоріть про це зі своїм лікарем.

Гострокінцеві кондиломи

Гострокінцеві кондиломи можуть зникнути самі по собі. Лікування гострокінцевих кондилом не позбавляє від папіломовірусу людини (ПВЛ). Вірус може залишатися в організмі в неактивному стані після видалення кондилом. Людина, вилікуваний від гострокінцевих кондилом, може бути здатним поширювати інфекцію. Презервативи допоможуть знизити ризик зараження ПВЛ.

Уникати статевих контактів при лікуванні гострих кондилом кремом з Имиквимодом. Цей крем може послабити презерватив або діафрагму. Він також може дратувати шкіру вашого партнера або натирати під час сексу.

Базально-клітинна карцинома

Іміквімод зазвичай використовується для лікування базально-клітинних карцином в тому випадку, коли хірургічне втручання небажано.

Звичайні бородавки

Іміквімод може бути застосований до бородавок, які не підлягають іншим видам лікування. Він зазвичай використовується у разі, коли інші види лікування виявилися неефективними.

'Загусник' може запобігти зараженню ПВЛ

Карагенан – застосовуваний в інтимних лубрикантах – може боротися з вірусом, який викликає рак шийки матки

Звичайний інгредієнт, який використовується для згущення всього, починаючи з дитячого харчування, закінчуючи інтимними мастилами, може сприяти боротьбі з вірусом, який викликає рак шийки матки і гострокінцеві кондиломи.

Дослідники виявили, що загусник, карагенан, запобігає приєднання папіломовірусу людини (ПВЛ) до клітин, в лабораторних дослідженнях. Певні штами ПВЛ можуть викликати рак шийки матки і гострокінцеві кондиломи.

Якщо подальші дослідження підтвердять ці результати, дослідники вважають, що продукцію, на основі карагенану, можна буде розробляти і застосовувати в якості недорогого засоби профілактики зараження ПВЛ.

Нещодавно Управління з контролю за якістю харчових продуктів і медикаментів США схвалив вакцину від раку шийки матки, яка впливає на ПВЛ, з метою запобігання розвитку раку шийки матки у жінок, які схильні до ризику. Але дослідники кажуть, що вакцина не захищає від усіх штамів ПВЧ і коштує близько $360, що може бути дуже дорогим для застосування її в країнах, що розвиваються.

Загусник зупиняє ПВЛ

У дослідженні, опублікованому у виданні Публічна наукова бібліотека патогенних факторівдослідники виявили, що карагенан, який проводиться з червоних водоростей, є саме тим, чим потрібно. Дослідники кажуть, що ця речовина є ідеальним для проведення досліджень, так як згущувач вже широко використовується в інтимних мастилах, а також інших продуктах, що застосовуються місцево.

Зазвичай, ПВЛ впливає на клітини шляхом приєднання до протеїнів на клітинній поверхні, а потім, хімічно проникає в клітину. Але дослідники виявили, що карагенан запобігає зараження шляхом того, що не дає вірусу приєднатися до клітки.

"Ми були здивовані тим, наскільки краще це речовина впливає, у порівнянні з тими, які вже були досліджені. Воно ефективно в 100 разів меншій концентрації, ніж майже не поступається йому інгібітор, який ми виявили", - говорить дослідник Джон Шиллер, старший дослідник Національного ракового інституту в прес-релізі.

"Наші результати не доводять того, що карагенан буде діяти в якості практичного місцевого бактерицидного засобу від ПВЛ", - попереджає Шиллер. "Ефективне запобігання зараження клітин у лабораторних умовах, а також той факт, що продукти на основі карагенану вже застосовують в інтимних цілях, є обіцяють, але нам необхідно провести контрольоване клінічне дослідження перед тим, як рекомендувати будь-який з цих продуктів в цілях запобігання зараження ПВЛ".

Стриманість у великому місті: Ненавмисне безшлюбність

У світі любовних парочок відсутність сексуального партнера може привести в смуток. Ви можете мимоволі бути людиною, яка дала обітницю безшлюбності. Але не втрачайте надію.

Одне натискання на кнопку пульта, один перегляд улюбленого журналу, його важко ігнорувати: здається, що секс є скрізь – і що кожен займається цим все частіше, з великою кількістю партнерів і у різні способи.

Але що якщо ви не один з тих людей, які регулярно займаються сексом, особливо якщо ваше життя взагалі позбавлена сексуальної активності.

Якщо це так, ви можете бути частиною більшої групи людей, відомих як «люди, мимоволі утримуються від сексу» - тобто здорові люди, які хочуть займатися сексом, але не можуть зробити його частиною свого життя.

«Є такі люди, які по тій або іншій причині, призупинили своє сексуальне життя – можливо, вони занадто скромні, або в молодості їх мучили якісь соціальні комплекси, або вони просто приділяли занадто багато уваги навчанню і кар'єрі – і були стурбовані іншими важливими проблемами, які стали для них пріоритетними», говорить доктор Філіп Бі. Лалофф, молодший професор психіатрії в Медичному центрі Маунт Сінай в Нью-Йорку.

Запізніла сексуальне життя

За словами Лалоффа, до того часу, як вони вирішать відкритися перед партнером, вони можуть відчувати себе далеко позаду своїх однолітків у соціальних навичках і навіть в сексуальному майстерності, що ще більше віддаляє їх від досягнення своїх цілей у відносинах.

«Ви просто не знаєте з чого почати – тому ви відкладаєте початок, і з часом ваше почуття зневіри та ізоляції зростає, самооцінка падає ще нижче, створюючи порочне коло незадоволеності, яка ще більше ускладнює пошук партнера», говорить Лалофф в інтерв'ю.

В ході одного невеликого, але важливого дослідження, опублікованого в 2001 році в Журналі досліджень на тему сексулікарі Університету штату Джорджія виявили, що такі люди часто відчувають злість, неспокій, невпевненість у собі і навіть депресію – всі вони пов'язані з життям без сексу.

Хоча відсутністю сексуального життя можна виправдовувати всю свою незадоволеність, сексопатолог Барбара Бартлик стверджує, що для багатьох людей утримання є скоріше симптомом, ніж проблемою.

«Відсутність сексу часто пов'язано з відсутністю партнера – когось, з ким ви будете відчувати інтимний зв'язок – тому ви повинні подивитися далі фізичного статевого акту і зрозуміти, що може бути причиною того, що ви не можете знайти собі близької людини», говорить Бартлик, психіатр в Медичному коледжі Вейл Корнелл.

За її словами часто причиною може бути прихована депресія, а також проблеми, пов'язані з самооцінкою.

«Іноді відсутність партнера викликає у нас депресію, що надалі віддаляє нас від мети зустріти когось. Але іноді трапляється навпаки – спочатку виникає депресія або проблеми з самооцінкою, у результаті чого з'являється утримання; це симптом, а не причина проблеми», говорить Бартлик.

В цьому разі усвідомлення головної причини, яка змушує вас почувати себе так погано, може мати магічний ефект на вашу сексуальне життя.

«Коли ви почнете краще себе почувати, ви будете здивовані, виявивши, скільки людей також почнуть краще вас сприймати – несподівано всі ті упущені в минулому можливості стануть реальними, і у вас з'явиться ще один шанс», говорить вона.

Бажання мати теплі, ніжні, близькі і, так, сексуальні відносини є абсолютно нормальним. Але важливо зрозуміти, що і без них ви будете щасливим і здоровим.

«Я думаю, багато людей, які не мають сексуального партнера, або взагалі сексу у своєму житті, відчувають себе погано, тому що вони судять себе і своє життя згідно уявленню суспільства про щастя – поданні, яке часто включає умова – мати пару», каже Денис Сагрью, молодший професор психіатрії в Медичній школі при Мічиганському університеті і колишній президент Американської асоціації сексологів, сексопатологів і терапевтів.

Щасливе і здорове життя без сексу

Але якщо ви отодвинете у бік подання суспільства, Сагрью стверджує, що ви зможете бути абсолютно щасливі і без сексу.

«Якщо ви хочете сексуальних відносин, і у вас їх немає – це одне, але якщо ви нещасливі, тому що суспільство змушує вас почувати себе ненормальним або нездоровим, тоді не звертайте на це увагу – поки ви задоволені своїм життям, це все, що має значення», говорить Саргью.

Звичайно, здорові сексуальні відносини можуть мати важливі психічні і фізичні переваги. Дослідження показують, що, коли ви спілкуєтеся з людиною фізично інтимному рівні, а особливо коли ви досягаєте оргазму, ви генеруєте каскад біохімічних реакцій, які не тільки забезпечують вам приємне відчуття, що вони можуть дати тривалу користь для здоров'я, поліпшити імунну систему і навіть допомогти впоратися з болем.

Але Саргью нагадує, що деякі з цих біохімічних переваг можна досягти за допомогою мастурбації, і можна отримати хоча б деяке почуття задоволення і самореалізації від інших видів відносин і діяльності.

«Утримання від сексу, вільне чи мимовільне, не означає, що ви не можете мати щасливу, продуктивне і повноцінне життя», говорить Саргью.

Що більш важливо, всі три експерти погоджуються, що якщо ви дійсно хочете сексуальних відносин, що ця мета може бути цілком здійсненною.

«Майже не існує проблем утримання, які не можна вирішити і виправити, - ніхто не повинен страждати на самоті, і з-за того, що він самотній – тому що завжди є способи вирішити проблему, яка стоїть між вами і вашими бажаннями», говорить Лалофф.

Якщо ви ставитеся до одиноким людям у великому місті – або де-небудь ще – наші експерти радять знайти терапевта, з яким ви можете легко говорити про секс, навіть якщо це не сексуальний терапевт.

Бартлик каже: «Дуже важливо мати когось, хто допоможе вам вивчити свої почуття і дізнатися, чого вам не вистачає від життя – можливо, в результаті ви дізнаєтеся, що просто не вмієте фліртувати! »

Гонорея – Причини і симптоми

Гонорея викликається бактерією під назвою Neisseria gonorrhoeae.

Гонорея передається під час вагінального, анального чи орального сексу з інфікованим партнером. Вагітна жінка може передати інфекцію дитині під час пологів.

Можна заразитися гонореєю в будь-який час і від будь-якої людини, який інфікована бактерією Neisseria gonorrhoeaeнезалежно від того, чи є у цієї людини симптоми захворювання. Людина, яка заражена гонореєю, завжди може передати захворювання іншій людині, поки не пройде курс лікування.

Якщо у вас вже була гонорея, то це не значить, що більше ви нею не можете заразитися. Повторне вплив гонореї викличе повторне зараження, навіть, якщо попередню інфекцію ви вилікували під час проходження курсу лікування.

Симптоми гонореї

Зазвичай, при гонореї симптоми не проявляються, особливо у жінок. Інкубаційний період – час з моменту зараження і до появи симптомів – звичайно становить 2 – 5 днів, але іноді симптоми можуть проявитися і через 30 днів.

Гонорея може не викликати прояв симптомів, поки інфекція не пошириться по всьому організму. Подробиці у розділі «Наслідки і ускладнення гонореї».

Симптоми у жінок

У жінок симптоми на ранній стадії можуть бути настільки незначними, що їх часто плутають з ознаками інфекції сечового міхура або піхви. Симптоми можуть включати:

• Хворобливе або часте сечовипускання.
• Свербіння в області анального отвору, біль, кровотеча або виділення.
• Атипові піхвові виділення.
• Атипове вагінальна кровотеча під час статевого акту або між місячними.
• Свербіння в області геніталій.
• Нерегулярні місячні.
• Біль у нижній частині живота.
• Лихоманка і загальний стан втоми.
• Опухлі і хворобливі залози біля входу в піхву (бартолиновы залози).
• Біль при статевому акті.
• Біль у горлі (рідко).
• Почервоніння очей (кон'юнктивіт) (рідко).

Симптоми у чоловіків

У чоловіків симптоми зазвичай проявляються досить чітко, для того, щоб змусити їх негайно звернутися до лікаря до того, як виникнуть ускладнення. Але у деяких чоловіків симптоми проявляються дуже помірно або не виявляються взагалі, і такий чоловік може мимоволі заразити гонореєю своїх статевих партнерів. Симптоми можуть включати:

• Атипові виділення з статевого члена (спочатку, прозорі або нагадують молоко, потім – жовті, кремові і рясні, іноді з кров'ю).
• І часте хворобливе сечовипускання.
• Свербіння в області анального отвору, біль, кровотеча або виділення.
• Біль у горлі (рідко).
• Почервоніння очей (кон'юнктивіт) (рідко).

Симптоми гонореї, які поширилися на інші частини тіла, крім геніталій (дисемінована гонококкова інфекція), включають:

• Висип.
• Біль у суглобах або артрит.
• Запалення сухожиль.

Фізичний огляд чоловіків: Регулярна турбота про сексуальне здоров'я

Регулярне техобслуговування для чоловіків

Графік обстежень і тестів, які допоможуть підтримувати організм чоловіка в хорошому робочому стані.

Коли мова йде про автомобілі, ви знаєте, коли треба залити бензин, змінити шини і відрегулювати кути установки передніх коліс. Але певно ви не так ретельно стежте за своїм організмом, як за автомобілем.

Організму також необхідно регулярне техобслуговування, неважливо, скільки йому років. Деякі чоловіки не дбають про себе, і в результаті опиняються на узбіччі, якщо можна так сказати. Багато хто просто не мають автосалону, який нагадує їм, коли треба проходити перевірки.

«Люди ходять від одного лікаря до іншого, але ніхто не співпрацює з ними постійно», говорить доктор Рік Келлерман, обраний президент Американської організації лікарів загальної практики, який практикує в Вічіті, штат Канзас.

«Я думаю в першу чергу треба встановити стосунки з лікарем, якого ви знаєте і яким можете довіряти, так щоб ви могли з ним постійно спілкуватися», говорить він в інтерв'ю.

Крім того, щоб мати свого лікаря, хіба не чудово було б розробити власний графік обстежень? Отже, поїхали.

Пам'ятайте, що даний план розроблений для чоловіків з загальними хорошими показниками здоров'я. Рекомендації можуть відрізнятися для чоловіків, які мають або мали серйозні медичні проблеми або інші фактори ризику.

Щодня

• Заправляйтеся хорошим бензином.

Національний інститут здоров'я рекомендує чоловікам є 5-9 порцій фруктів і овочів у день.

Як і автомобіль, ваш організм потребує якісному бензині для хорошого функціонування. Фрукти і овочі повинні становити більшу частину вашого раціону. Жирна їжа залишає відкладення на ваших артеріях, також як і брудний бензин залишає відкладення на моторі автомобіля, тому її слід вживати в обмеженій кількості.

• Заведіть ваш мотор.

В ідеалі ви повинні займатися спортом щодня. Центр контролю та профілактики захворювань і Американський коледж спортивної медицини рекомендують 30 хвилин вправ середньої інтенсивності (наприклад, швидка ходьба, яка збільшує ЧСС і робить частішим дихання) більшість днів на тиждень.

• Прочищайте свою решітку радіатора.

Чистіть зуби 2 рази на день зубною пастою з фтором і користуйтеся зубною ниткою кожен день. Хороша гігієна рота запобігає погіршення стану зубів і захворювання ясен, які можуть бути болісними, непривабливими і викликати великі витрати на лікування.

• Захищайте себе.

Користуйтеся презервативами. Вони використовуються у протизаплідних цілях і обмежують поширення ЗПСШ, що передаються статевим шляхом.

Раз на місяць

• Самообстеження яєчок

Свідомий власник автомобіля кожен місяць перевіряє ремені і шланги. Так само часто він повинен перевіряти свої яєчка.

Самобследование – це проста і швидка процедура. Обережно обертайте (прокручуйте) кожне яєчко між пальцями і великим пальцем, намагаючись намацати якісь неприродні горбки. Якщо ви відчули горбок, негайно зверніться до лікаря.

• Самообстеження шкіри

Плями на зовнішній стороні транспортного засобу повинні бути усунуті до того, як вони почнуть поширюватися. Таким же чином ви повинні стежити, щоб родимки на шкірі не стали раковими. Раз на місяць виберіть хвилинку, щоб повністю оглянути своє тіло, використовуючи дзеркало, щоб побачити свою спину. Підозріла родимка має асиметричну форму, неправильні контури, нерівномірний колір, розмір більше, ніж олівцева гумка, може змінюватися в розмірі, формі і кольорі.

Раз на півроку

• Візит до стоматолога

Додатково до регулярного чищення зубів раз в півроку ходіть до стоматолога для повноцінного огляду ротової порожнини.

Раз в рік

• Робіть щеплення від грипу

Ви не повинні турбуватися, що ваша машина підчепить що-небудь на парковці, де багато машин. Однак люди схильні до інфекційних захворювань, таких як грип. Кожен рік 5-20% американського населення хворіє на грип. Склад вакцини від грипу змінюється кожен рік, тому одного щеплення на все життя недостатньо. Зробіть щеплення восени, коли починається сезон захворювань.

Останнім часом людей лякає привид пташиного грипу, але не сприймайте звичайний грип занадто легковажно. «Стан людей, хворих на грип, може бути дуже важким», говорить Келлерман. «У мене були пацієнти, в тому числі і молоді, які помирали від грипу».

• Перевіряйте свій артеріальний тиск.

Підтримання артеріального тиску на оптимальному рівні як мінімум так само важливо, як підтримання оптимального тиску повітря в шинах. «Кожен повинен знати свій артеріальний тиск», говорить Келлерман. Чоловіки старше 50 років або ті, які мають випадки гіпертонії в родині, повинні перевіряти свій тиск хоча б раз у рік.

• Обстеження на рак товстої кишки

Зазвичай регулярні скринінг-тести на рак товстої кишки починають робити в 50 років. Раз в рік лікар може давати вам спеціальний домашній тест на виявлення прихованих кровотеч у фекаліях.

• Обстеження на рак простати

У віці 50 років більшість чоловіків можуть почати робити скринінг-тести на рак простати. Тим, хто схильний до високого ризику захворювання, тести можна робити і в більш ранньому віці, наприклад, якщо ви маєте сімейний анамнез раку простати.

Існує два види тестів: аналіз специфічного антигену простати і пальцеве дослідження прямої кишки.

Тест дозволяє виявити рак на ранній стадії. Хоча наукові дослідження щодо того, може чи рання діагностика врятувати життя, дають неоднозначні результати. «Зворотною стороною є те, що ми можемо поставити помилковий діагноз. Це може означати, що людині зроблять операцію, яка йому не потрібна. Сядьте і обговоріть це зі своїм лікарем», говорить Келлерман.

Трихомоніаз – Причини, симптоми та наслідки

Трихомоніаз – Причини

Трихомоніаз викликається крихітним паразитом (одноклітинна найпростіше), яке, зазвичай, передається статевим шляхом.

• У жінок, трихомоніаз зазвичай вражає піхву, сечовий канал, шийку матки, сечовий міхур і залози в області геніталій, наприклад, бартолиновы і залози Скіна.
• У чоловіків, інфекція розвивається в сечівнику або під крайньою плоттю статевого члена, якщо вона не була посічена.

Трихомоніаз – Симптоми

До 50% жінок і чоловіків, які заражені трихомоніазом, не мають симптомів. Якщо симптоми проявляються, вони зазвичай починаються через тиждень після зараження. Але симптоми можуть з'явитися і через декілька місяців.

У жінок

Симптоми можуть погіршитися під час вагітності або перед початком менструального періоду. Якщо симптоми проявляються, вони можуть включати:

• Рясні блідо-жовті або жовто-зелені, іноді пінисті, виділення з піхви.
• Свербіж або подразнення у піхві.
• Нетиповий рибний запах, або запах цвілі.
• Біль під час статевого акту, навіть у разі використання мастила, наприклад, гель K-Y (K-Y Jelly) або Астроглайд (Astroglide).
• Нерівномірно розташовані червоні ділянки на геніталіях або шийці матки (малиновий колір).
• Біль при сечовипусканні (дизурія) або часте сечовипускання.
• Відчуття дискомфорту в нижній частині живота. Цей симптом не є поширеним симптомом при захворюванні трихомоніазом, і може означати наявність іншого захворювання.

У чоловіків

У чоловіків симптоми проявляються рідко, але вони все одно потребують лікування. Якщо симптоми проявляються, вони можуть включати:

• Нетипові виділення із статевого члена.
• Печіння під час сечовипускання.
• Роздратування і почервоніння кінчика статевого члена.

При трихомоніазі можуть проявлятися симптоми, які подібні до симптомів інших захворювань, що передаються статевим шляхом, наприклад, гонорея або хламідіоз.

Трихомоніаз – Наслідки

Трихомоніаз передається при незахищеному статевому контакті з інфікованим партнером. У багатьох жінок і у більшості чоловіків симптоми трихомоніазу не проявляються. Якщо симптоми проявляються, як правило, вони починаються через тиждень після зараження, але цей період може затягнутися на 1-6 місяців. У більшості випадків трихомоніаз необхідно вилікувати, щоб уникнути передачі цього венеричного захворювання іншим людям і уникнути деяких проблем, які можуть виникнути у вагітних жінок. Ви і ваш статевий партнер(-и) повинні одночасно пройти курс лікування, щоб уникнути повторного зараження один одного.

У рідкісних випадках, трихомоніазом можна заразитися при контакті з особистими речами, наприклад, вологе рушник, який тільки що використав людина, заражена трихомоніазом. Паразит, що викликає трихомоніаз, не може довгий час жити на предметах, тому, зазвичай, таким шляхом він не передається.

Під час вагітності трихомоніаз підвищує ризик передчасного розриву плодового міхура і виникнення передчасних пологів. Лікування інфекції не знижує цей ризик. Якщо ви вагітні і у вас трихомоніаз, поговоріть з лікарем про всі переваги і недоліки лікування.

Трихомоніаз може бути переданий від матері дитині під час піхвового розродження, але це трапляється рідко.