Як контролювати алергію на тварин

Деякі заходи допоможуть і утримувати тварину, і контролювати алергію

Змушують вас тварини чхати і кашляти? Для цього існує близько 132 мільйонів причин. Це кількість котів і собак, які проживали в США в 2002 році, як повідомляє Американська асоціація ветеринарної медицини. І хоча ці чотириногі створення основні друзі людини, не одні вони викликають симптоми алергії.

Причина алергії на тварин – протеїн

Вовна є майже на кожному пухнастому створення, яке ви приносите в будинок: котів, собак, хом'яках і тхорах. Професор педіатрії та медицини Медичного університету Вісконсіна Ашриани Чіу стверджує: «Кожен пухнастий звір може стати причиною алергії. Проблема не в шерсті, а специфічному протеїні, який міститься в клітинах шкіри тварини. Будь-яка алергія, будь то сінна лихоманка або алергія на арахіс, - це реакція на це речовина».

Купити протеїн, який викликає алергію на тварин, також міститься в сечі і слині. І якщо брати до уваги той факт, що ці протеїни маленькі, невидимі і легко переносяться по повітрю, то це пояснює, чому симптоми починають проявлятися навіть у порожній кімнаті.

Які ж симптоми алергії на тварин? Вони можуть бути схожими на сезонну алергію, наприклад закладений ніс або нежить. Симптоми можуть бути легкими, подразнення горла, нежить і чхання, так і гострими, кашель, хрипи і ускладнене дихання.

Чому з'являється алергія на тварин

Звичайно не у всіх в сім'ї проявляється алергія на тварин. Подібно маминій посмішці і татового сміху, ви можете отримати генетичну схильність до алергії. Додайте до цього ризик розвитку реакції, якщо у вас вже є алергії або астми, і це пояснить, чому ви страждаєте від цього захворювання. Єдине, що неможливо пояснити, чому у деяких виявляються легкі симптоми, а інші мучаться з астмою.

На щастя, існує безліч способів подолання алергії на тварин, не залежно від її гостроти. Але перед тим як приступити до реалізації цих методів, слід точно переконатися, що алергія проявляється саме на тварин. Якщо ви не впевнені у причини вашого захворювання, відвідайте алерголога, який допоможе визначити алерген.

Поради щодо подолання алергії на тварин

Хоча найкращий спосіб уникнути алергії – це уникати контакту з твариною, ви можете продовжувати доглядати за своїм улюбленим тваринам і одночасно нормально себе почувати. Алергологи і алергіки дають такі поради:

Рада перший: змініть оточення

• Не пускайте тварина в спальню. Представник Американської академії алергії і імунології Алан Голдсобел стверджує, що це допоможе значно знизити кількість алергенів. Він також радить використовувати постільна білизна, яке менше накопичує алергени.
• Встановіть високоефективний сухий повітряний фільтр. Ці фільтри усувають з повітря мікроскопічні частинки, такі, як побутові кліщі, пилок і шерсть тварин. Фахівці стверджують, що окремі фільтри працюють більш ефективно, ніж вся система очищення повітря. А розрекламовані іонізатори і очищувачі повітря загострюють алергію, оскільки виділяють шкідливий газ озон.
• Полюбіть прибирання. Герік, який страждає від алергії, стверджує: «Я часто роблю прибирання в спальні і міняю повітряний фільтр». Інші алергіки долають алергію за допомогою частого чищення килимів і зміни постільної білизни, а також вологого прибирання стін, де дряпаються тварини. Щоб зменшити кількість алергенів, радять використовувати тверде покриття підлоги і мінімізувати кількість м'яких меблів.

Порада друга: змініть звички

• Мийте руки. Деякі люди часто миють своїх улюбленців, щоб зменшити кількість вовни, але цей метод має короткочасну дію. Купання дійсно зменшує кількість алергенів, але тривати кілька днів, а поганий настрій тварини значно довше. Більш ефективним є часте миття рук і обличчя.
• Використовуйте медикаменти. Препарати, які відпускаються без рецепта, наприклад, антигістамінні, можуть впоратися з такими симптомами, як нежить і подразнення очей, але вони не послаблять астматичні симптоми, наприклад, хрипи та стиснення у грудях. Обговоріть з лікарем можливість застосування препаратів, які відпускаються за рецептом.
• Застосовуйте алергічні ін'єкції. Якщо ви знаєте, що будете поряд з тваринам тривалий час (ваша дитина призведе в будинок нового улюбленця), застосовуйте алергічні ін'єкції. Вони допомагають виробляти захисні антитіла, які не викликають алергічної реакції при контакті з алергеном. Ця процедура вимагає терпіння. Можуть знадобитися щотижневі ін'єкції протягом усього року, а потім щомісячні ін'єкції протягом 3-5 років, поки не зникнуть симптоми, і вам більше не будуть потрібні медикаменти.
• Слідкуйте за оточенням. Неважливо, як часто ви прибираєте, ви все одно будете контактувати з алергенами. Шерсть тварин осідає і переноситься на одязі. Це пояснює той факт, чому її можна знайти в місцях, де немає тварин, наприклад, школах, офісах та будинках, де немає тварин.
• Розширте поняття «свійські тварини». Після того, як Фідо або Фіфі пішли в інший світ, ви все одно хочете мати друга, розгляньте можливість придбання звірка без пуху і вовни. Алергологи рекомендують заводити черепах, геконов, ящірок, змій, риб і навіть тарантулів.

І, зрештою, не втрачайте надію. Деякі зміни у стилі життя і чиясь допомога дадуть вам можливість насолоджуватися спілкуванням з домашніми тваринами та життям.

Сприятливі і несприятливі рослини для алергетиків

Пилок рослин викликає у вас алергію? Не хвилюйтеся. Зробивши правильний вибір, ви зможете поливати газон в період запилення і насолоджуватися садівництвом.

Багато квіти, кущі, дерева і трави виділяють дуже мало пилку або зовсім не виділяють її. А в деяких видах тільки окремі рослини виділяють її. Все, що вам потрібно, це вибрати рослину жіночого роду, вони не виділяють пилок.

Цей список допоможе вам уникати кольорів і рослин, які викликають алергію. Але найкращий варіант – це знати рослини, які безпечні для вас, і використовувати їх у садівництві.

Несприятливі рослини

У вас загостритися алергія на пилок, якщо ви посадите такі рослини у своєму саду:

Квіти

• Амарант, ромашки, хризантеми, маргаритки, золотарник, соняшник.

Чагарники

• Кипарис, жасмин, ялівець, гліцинія.

Дерева

• Вільха, ясен, осика, бук, береза, клен, кедр, тополя, в'язь, гікорі, шовковиця, дуб, маслини, пальма, пекан, сосна, тополя, явір, горіх, верба.

Трави

• Бермудська трава, костриця, сорго, пирій жорсткий, їжака збірна, багаторічна жито, мітлиця біла, униола колосиста, тимофіївка лугова.

Бур'яни

• Нетреба, амброзія, солянка російська, полин.

Сприятливі рослини для алергетиків

У вас не виникнуть проблеми з такими рослинами, ви можете насолоджуватися видом і працювати в саду:

Квіти

• Бегонія, кактус, синель, коломбіна, крокус, дзвіночок, волошка, герань, ірис, лілія, братки, барвінок, петунія, флокс, троянда, сальвія, левиний зів, армерія, тюльпан, вербена, цинія

Гіпоалергенний соняшник

• Він виростає до півтора метра у висоту і не запилюється.

Чагарники

• Азалія, самшит, гібіскус, гортензія і калина.

Дерева

• Яблуня, вишня, лівістона, пальма, кизил, гостролист, груша, мирт, каучуконосное дерево, магнолія, слива, клен червоний.

Трави

• Сент-огастін

Робота в саду – це теж терапія, і навіть корисне заняття, якщо прикласти до неї зусилля. Але для алергетиків її недоліком є симптоми алергії.

Навчіть дитину використовувати розпилювач

Допоможіть дитині позбутися від нападів астми за допомогою розпилювача. Декілька простих порад допоможуть у цьому.

В деяких випадках симптоми алергії у дитини не обмежуються закладеним носом і подразненням очей. Якщо у вашої дитини алергічна астма, одна з найпоширеніших форм астми, контакт з такими алергенами, як пилок і цвіль може викликати набряк і запалення дихальних шляхів. Дитячі алергії, які викликають астму, можуть проявлятися у вигляді хрипів і утрудненного дихання.

В такому випадку, лікар може запропонувати використовувати дихальний прилад, який називається розпилювачем. Наступні питання і відповіді допоможуть вам навчити дитину, як його використовувати.

Що таке розпилювач?

Розпилювач – це прилад, який забезпечує потрапляння ліки від нападів астми в легені. Він перетворює рідкі ліки в аерозоль, який можна вдихнути.

Який медикамент використовується в розпилювачі?

Існує кілька видів медикаментів для лікування астми, які використовуються в розпилювачах. Серед них такі:

• Інгаляційні кортикостероїди. Ці медикаменти використовуються більше 50 років, вони зменшують запалення дихальних шляхів, набряк бронхіол і виділення мокротиння.
• Бронходилататори. Ці ліки використовуються у невідкладних випадках. Вони зменшують симптоми астми.
• Нестероїдні протизапальні препарати. Ці ліки зменшують запалення дихальних шляхів. Але вони можуть мати деякі побічні ефекти і не позбавляють від симптомів алергічної астми, як і інгаляційні кортикостероїди.

Хто повинен використовувати розпилювач?

В деяких випадках використання розпилювача може дати хороший результат. Наприклад, ця процедура ефективна в тому випадку, якщо необхідно надходження медикаментів в легені новонародженого або маленької дитини. Вони також ефективні, якщо людина не може використовувати інгалятор з обмежувачем.

Розпилювачі – це ефективний засіб лікування алергічної астми, яке навіть може врятувати життя. Але їх ефективність залежить від правильного використання. При неправильному використанні цей препарат може посилити серйозні медичні проблеми.

Деякі люди можуть неправильно використовувати розпилювач, щоб доставити в легені швидкодіючі бронходилататори. Ці медикаменти використовуються в крайніх випадках, щоб контролювати напад астми. Але лікарі, як правило, призначають регулярне застосування розпилювачів, які містять інгаляційні стероїди. Їх мета – запобігання нападів астми.

Ви можете порахувати не потрібне використання розпилювачів в лікуванні астми вашої дитини, якщо він не відчуває симптомів захворювання. Але щоб не допустити загострення астми, дуже важливо дотримуватися інструкцій лікаря щодо використання цього приладу.

Початок використання розпилювача

Перед використанням розпилювача, переконайтеся, що ви зібрали всі частини. Вони включають:

• Повітряний компресор
• Компресорну трубку
• Маску або наконечник
• Медикаменти
• Чаша розпилювача

Було б непогано потренуватися збирати прилад завчасно. Так ви ознайомитеся з використанням різних частин і зрозумієте, як їх зібрати. Ваша дитина буде відчувати себе більш спокійно під час лікування астми, якщо ви будете впевнені у своїх діях. Особливо це стосується маленьких дітей, які можуть не зрозуміти, що ви збираєтеся робити, і можуть злякатися незнайомого приладу.

Після того, як ви зібрали всі деталі, встановіть повітряний компресор на тверду поверхню. Далі перед використанням приладу ви і ваша дитина повинні ретельно вимити руки.

Ось, що ви повинні знати, щоб допомогти дитині у використанні розпилювача:

• Відміряйте медикаменти так, як призначив лікар.
• Помістіть їх у чашу розпилювача.
• Прикріпіть чашу до масці.
• З'єднайте трубкою повітряний компресор і чашу розпилювача.
• Перед тим, як надіти маску на дитину, включіть компресор. Перевірте чи правильно він працює. Якщо ви пар, який надходить через трубку в маску, значити прилад працює.
• Посадіть дитину на стілець або до себе на коліна так, як йому зручно.
  1 2 Наступна »
  
  
  

Активна позиція, незважаючи на алергію

Історії чотирьох людей, які використовували медикаменти, альтернативну терапію і правильний спосіб життя, щоб контролювати своє життя.

Для людей з алергією проблеми, які виникають в результаті фізичної активності, перевершують всі її переваги. Як же насолоджуватися бігом, плаванням і садівництвом, якщо один вдих створює проблеми?

Але сезонна алергія не повинна змусити вас закритися. Ви також не повинні відмовитися від фізичних вправ навіть якщо вас оточують пилок та інші алергени. Імунолог Нью-йоркського центру алергії та астми Кліффорд Бассетт стверджує: «Алергія – це не інвалідність. При гарній діагностиці та лікуванні людина може почувати себе досить добре. Багато алергіків займаються спортом. Це захворювання можна перемогти і контролювати».

Рішення проблем, викликаних алергією

Мільйони американців стикаються з багатьма проблемами, які викликає алергія при активній діяльності. Кількість таких жителів зростає, дослідження показало, що більше половини жителів США мають позитивну реакцію на один чи більше алергенів. Алергія – це п'яте хронічне захворювання серед всіх вікових груп. На боротьбу з ним система охорони здоров'я США виділяє мільярди доларів щорічно.

Пан Бассетт рекомендує робити аналізи, які можуть визначити потенційну алергію. Він також підкреслює, що на алергію впливає оточення і стиль життя. Щоб отримати полегшення від алергії, лікар рекомендує використовувати традиційні медикаменти, але він також стверджує, що існують інші підходи, які можуть бути ефективними.

Пан Бассетт стверджує, що стрес – це основна проблема, яка впливає на хронічні захворювання. Щоб зняти стрес, він радить використовувати такі техніки, як йогу, дихальні вправи і дієту.

Ми поговорили з людьми, які ведуть активний спосіб життя і мають якісь алергії. Метою цієї бесіди було з'ясувати методи, які допомагають їм контролювати алергію. Ми прийшли до висновку, що всі вони використовують традиційні медикаменти, додаткову та альтернативну терапію і винахідливість, яка допомагає їм справлятися з алергією і займатися фізичними вправами. Ось їх історії.

Ліз Єрк: бігун, весляр, ковзаняр

Ліз Єрк, якій 31 рік, ніколи не думала, що вона досить сильна, швидка й міцна. В юності, коли вона займалася бігом, то швидко задихалася і важко дихала. Те ж саме відбувалося, коли вона приєдналася до команди веслярів в університеті.

Вона стверджує: «Я завжди змушувала себе, оскільки думала, що була в поганій формі».

Фітнес не був проблемою. Від фізичних вправ Ліз задихалася так, як ніби вона знаходилася поруч з котом. Насправді вся її сім'я перебуває під впливом багатьох алергенів (котів, дерев, пилу і забруднень). Вона каже: «Я пам'ятаю, коли ми відвідували родичів, у яких були коти, то були змушені обмежувати час візиту. Коли мені було десять років, я не могла дихати поруч з котом. Це було зовсім не весело».

Коли Ліз подорослішала, її бажання займатися спортом перекреслювали неприємні симптоми алергії, які проявлялися під час заняття спортом або навіть спілкування з друзями. Замість того щоб закритися в приміщенні, вона вирішила взяти курс на вирішення проблеми.

Для початку вона почала використовувати медикаменти, які полегшили дихання і зняли симптоми астми. Далі вона звернулася до акупунктури, яка дала більший результат. Через деякий час дівчина відчула полегшення. Винятком були зміни погоди навесні і восени.

У Ліз все ще є проблеми з котами, але за іронією долі вона полюбила кошеня на прізвисько Міа. Лікар запропонував позбутися від пухнастого звіра, але вона відмовилася. Тоді друг дав їй добру пораду: зробивши кошеня частиною свого оточення, імунна система може виробити імунітет до алергенів, які виділяє кіт.

Вона так і вчинила, і це подіяло, і навіть дуже добре, жартує вона. Зараз у Ліз десять котів, у вільний час вона добровільно працює в притулку для котів. Вона навіть модернізувала свій будинок так, щоб її кішки могли мати власну кімнату. Діяльність, яку вона раніше вважала «фактичним самогубством», зараз стала невід'ємною частиною її життя. Більше немає чхання і запухших очей при вигляді кота. Вона навіть вважає, що боротьба з алергією на котів поліпшила її соціальне життя. Ліз більше не соромиться ходити в гості до друзів, у яких є коти.

Харчова дієта: як визначити продукт-алерген?

Визначення продукту-алергену – завдання не з легких, при вирішенні якої, однак, допоможе досить простий спосіб – ведення записів. Людина, яка веде щоденник, записує, що і коли він з'їдає, і які симптоми при цьому виникають.

Як вести записи

Роздрукуйте спеціальну форму. Вносите в неї всю інформацію про те, що і коли їсте, і які симптоми при цьому проявляються. (Не забувайте про невеликі перекуси і напої! ). Записуйте також, коли проявляється той чи інший симптом. Всі дані слід показати лікарю – це допоможе йому визначити продукт, який викликає у Вас алергічну реакцію.

Порятунок від алергії за межами будинку

Як проводити дозвілля і працювати на вулиці, якщо у вас алергія?

Алерголога Оклахома Сіті Ворену Філі відомо, як почувають себе пацієнти, коли вони цікавляться про те, як справлятися з симптомами алергії на вулиці. Він також і завзятий садівник, у якого з'явилася алергія ще під час навчання в університеті.

Він стверджує: «Існує безліч способів, які можна використовувати, щоб зменшити контакт з травою, пилком та іншими алергенами, і в теж час насолоджуватися природою».

Сприятлива флора

Не справедливо, якщо ви любите рослини, які вас не люблять, і ви від них чхаєте і мучитесь з температурою. Але як же працювати у дворі, якщо двір наповнений алергенами?

Для свого саду ви можете вибрати рослини, які мінімізують контакт з алергенами. Сприятливими рослинами вважається ірис, гіацинт, гібіскус, троянда і маргаритка. Будьте обережними з більш алергенними рослинами, такими, як тимофіївка лучна і верба.

Також вибирайте вид діяльності, який вам більш приємний. Деяким подобається підстригати траву, а інші цього не люблять і під час стрижки стикаються зі значною кількістю алергенів, таких, як пилок і цвіль.

Ворен Філі радить: «Щоб полегшити свій стан, ви можете найняти кого-небудь для того, щоб підстригти траву, і в цей час ви можете знаходитися в приміщенні».

Під час роботи в саду ви можете використовувати противоалергенні маску. Недорогі, одноразові маски доступні як в аптеках, так і садових центрах.

Доктор медицини, алерголог міста Луизвиль, штат Кентуккі, Джеймс Саблет рекомендує використовувати маску категорії не нижче №95, схвалену Національним інститутом охорони праці. Він стверджує: «Ці маски не пропускають частинки величиною навіть 0.3 мікрона, включаючи побутових кліщів, пилок і спори цвілі».

Розпорядок дня при алергії

Крім того, ви можете обирати вид діяльності, залежно від того, в який час року алергія доставляє найбільше незручностей.

Пан Філі радить: «Якщо у вас чутливість до певних видів рослин в певний сезон, ви можете проводити більше часу в приміщенні в цей час. Навесні практично по всій території США відбувається запилення трав. Якщо це єдине, що доставляє вам незручності, або, наприклад, запилення амброзії восени, ви будете добре себе почувати на вулиці лише 10 місяців в році».

Наприклад, якщо ви страждаєте під час сезону запилення трав, запишіться в гурток з футболу, який займається ранньої восени, а не в гурток по лакроссу ранньою весною.

Протиалергічний вбрання: Що одягнути

Коли ви збираєтеся попрацювати в саду, зайнятися спортом або просто вибратися на прогулянку, одягайтеся так, щоб не викликати у себе алергію. У літній час хочеться надіти на себе якомога менше одягу, але якщо ви збираєтеся садити рослини або пограти футбол, це може стати причиною чхання.

Пан Філі стверджує: « Відкрита одяг забезпечує більший контакт з алергенами. В неї місце носіть легкий одяг, яка покриває тіло, довгі штани і сорочку з довгими рукавами». Кожен раз після роботи в саду або занять спортом одяг потрібно ретельно прати.

Після контакту з алергенами

Не можливо повністю уникати контакту з алергенами, тому, для того, щоб уникнути нападу алергії, дуже важливо очистити одяг, коли ви входите в приміщення.

Пан Філі радить: «Як можна швидше прийміть душ і прочистіть носові ходи за допомогою назального спрею». Він також радить використовувати прилад горщик неті, який взято з індійської йоги. Він виглядає, як горщик дивної форми, але насправді він дуже ефективний при подразненні носа. Просто наповніть горщик теплим сольовим розчином (приблизно ¼ чайної ложки не йодованої солі на склянку води), нахиліть голову і вставте носик горщика в ніздрю, дихайте ротом так, щоб пара надходив у верхню ніздрю, а виходив за нижню.

Пан Філі заявляє: «Це дуже ефективний метод. Часто я забуваю дотримуватися правил, і поддаю свій організм дії алергенів, але коли приходжу, швидко приймаю душ, роблю промивання за допомогою горщика і через 15 хвилин відчуваю себе краще. Ви будете здивовані, як ця процедура полегшує стан. Не потрібно себе заточувати монастир, за допомогою простих методів люди з алергією можу насолоджуватися природою».

Допомога при алергії в домашніх умовах

Щоб позбутися постійного чхання, робіть перевірку в будинку

Ваш будинок – ваша фортеця, якщо у вас немає на нього алергії. Нещодавнє загальнонаціональне дослідження показало, що більше половини американців реагують на деякі алергени, більшість яких є побутовими, наприклад, пил, цвіль і шерсть тварин.

Як можна провести перевірку в будинку і зробити його своїм притулком, а не причиною чхання? Зробіть огляд всіх кімнат, визначте, де ховаються алергени і позбудьтеся від них.

Алергени в спальні

Доктор медицини, алерголог з Луизвиля, штат Кентуккі, Джеймс Саблет заявляє: «Спальня – це місце, яке найбільше всього може викликати алергію, оскільки основним побутовим алергеном є побутовий кліщ».

Єдина і найважливіша річ, яку ви можете зробити в боротьбі з побутовими кліщами – це використовувати гіпоалергенні покриття для ліжка, матраців, матрацних пружин і, особливо, подушок. «Вони весь час прямо біля обличчя, тому потрібно використовувати гіпоалергенні покриття», - стверджує пан Саблет.

Ви також можете знизити кількість кліщів в ліжку, якщо будете використовувати постільна білизна, яке стирається. Багато людей захаращують ліжка стьобаними ковдрами, подушками і вовняними ліжниками, які не стираються регулярно.

На думку пана Саблета, якщо навіть ви прибираєте ці речі перед сном, маленькі непрохані гості все одно залишаються.

Це стосується і м'яких іграшок в дитячій кімнаті. У місце того, щоб складати стоси пошарпаних іграшок на ліжко, зменшити їх кількість до однієї – двох улюблених іграшок, які стираються. (Зверніть увагу на етикетку, на багатьох м'яких іграшках вказується «тільки очищення поверхні»). Постільна білизна та м'які іграшки повинні стиратися в гарячій воді щотижня.

Приберіть килимове покриття із спальні (і інших кімнат, якщо це можливо). На гладкій поверхні збирається меншу кількість побутових кліщів, ніж в килимі.

Не пускайте домашніх тварин в спальню, а особливо, на ліжко. Пан Саблет зазначив: «Навіть якщо у вас немає алергії на домашніх тварин, вони можуть принести на шерсті інші алергени».

Ефективною також є очищення повітря в спальні за допомогою високоефективного сухого повітряного фільтра (це не простий очищувач повітря, який не позбавляє від алергенів).

Алергени у вітальні і ігровий кімнатах

Ці кімнати не несуть у собі таку небезпеку як спальня, але і тут потрібно дотримуватися таких правил:

• Скоротіть килимове покриття до мінімуму.
• Купуйте меблі з гладкою поверхнею, наприклад, шкіряної, вінілової або замшевою, а не традиційної оббивкою.
• Скоротіть кількість м'яких плюшевих іграшок і регулярно їх періть.
• Чистіть килимове покриття пилососом з високоефективним сухим повітряним фільтром.

На думку пана Саблета, пилосос з високоефективним сухим повітряним фільтром викидає менша кількість часток у повітря. Також під час прибирання можна використовувати алергічну маску. Він рекомендує використовувати маску категорії не нижче №95, схвалену Національним інститутом охорони праці, яка не пропускає найдрібніші частинки.

Алергени на кухні та у ванній

Таргани і їм подібні є причиною алергії та астми, тому важливо дотримуватися чистоту на кухні. Зберігайте всі продукти в закритих контейнерах, використовуйте відро для сміття з кришкою та регулярно виносьте сміття.

Цвіль від підвищеної вологості може з'являтися як на кухні, так і у ванній. Для очищення повітря після приготування їжі або душа використовуйте витяжку, подбайте про те, щоб всі тверді поверхні регулярно чистилися з допомогою 5% розчину хлорки. Прибирання в душових та ванних слід робити щотижня і стежити за накопиченням цвілі.

Піддони холодильника – ще одне джерело накопичення цвілі, яким часто нехтують. Якщо у вашому холодильнику є такий піддон, мийте його кожен раз, коли робите прибирання.

Боротьба з алергенами у всьому будинку

Найкращий спосіб, за допомогою якого можна позбутися від алергенів, це дотримання чистоти й сухості. Цвіль з'являється у вологих, погано провітрюваних приміщення, так, що полагодите дах, що протікає, і водостік. Не розстеляють килимове покриття на бетонну підлогу і заощаджуйте речі і папери подалі від вологих місць. Ви можете використовувати устранители вологості в місцях накопичення вологи, наприклад, підвалі, але не забувайте їх регулярно чистити, інакше вони можуть стати ще одним місцем накопичення цвілі. Ви також можете захистити свій будинок від алергенів, які заносяться з вулиці, з допомогою килима при вході, не маленького симпатичного килимка, а значного прогумованого килима, на кшталт тих, які використовуються в громадських місцях.

Поради допоможуть вибрати речі для дому, які ефективні при боротьбі з алергією

Який з продуктів найбільш краще бореться з алергією? Дізнайтеся, на що слід витратити важко зароблені гроші.

Якщо ви страждаєте від помірних або гострих симптомів алергії, ви не самотні. Більше 50 мільйонів американців страждають від алергії, так стверджують дані Американської академії алергії, астми і імунології. Не дивно, що на продуктах, які борються з симптомами, роблять непоганий бізнес. Виробники пропонують різні види товарів, які допоможуть вам легше дихати, менше сопіти і позбутися від сверблячки або інших симптомів, викликаних алергією.

Але які з продуктів дійсно стоять тяжко зароблених грошей, а яких слід уникати? Щоб отримати відповідь на це питання, ми звернулися до експерта, який розповів, що ж визначає потребу придбання того чи іншого товару.

Алерголог Національного єврейського охороноздоровчого центру в Денвері Гарольд Нельсон радить: «Перед тим, як витратити гроші, потрібно визначити, що ж у вас алергія».

Для новачків він радить зробити шкірну пробу, яка допоможе визначити, чи страждаєте ви від сезонної алергії на пилок або від алергії на свого улюбленого собаку, побутових кліщів та інше. Знаючи, що викликає симптоми, ви можете купувати продукти, які допоможуть їх контролювати.

Ось деякі з товарів, які орієнтовані на людей, що страждають алергією.

Високоефективний сухий повітряний фільтр

Високоефективний сухий повітряний фільтр може видалити з повітря 99, 9% пилку, вовни тварин і навіть бактерій. Але необхідність покупки такого фільтра залежить від виду алергії.

Наприклад, алергени, які виділяють побутові кліщі, це важкі частинки. Це означає, що вони не переносяться по повітрю. Пан Нельсон стверджує: «Якщо частка не переноситься повітрям, то немає сенсу в тому, щоб його фільтрувати. Тому використання такого фільтра не поліпшить ваш стан. Але шерсть тварин дійсно залишається повітрі тривалий період, оскільки це дрібна частинка. Раціонально придбати сухий повітряний фільтр, якщо у вас алергія на котів і собак».

Висновок: купуйте такий фільтр, якщо у вас алергія на котів, собак і пилок, і заощадьте гроші, якщо вона проявляється на побутових кліщів.

Устранители вологості

Побутові кліщі гинуть при вологості нижче 50%. І цей ефект збільшується, якщо вологість 40%. Ви можете зменшити їх популяцію, якщо зменшити вологість у приміщенні. Зниження вологості в літню пору допоможе зменшити кількість кліщів. Хороший спосіб їх позбутися – це використовувати устранітель вологості.

Висновок: знижуйте рівень вологості в приміщенні, якщо у вас алергія на побутових кліщів.

Кондиціонер повітря

Кондиціонер повітря також знижує вологість. Якщо у вас алергія на пилок, кондиціонер допоможе зменшити контакт з нею, оскільки він охолоджує і очищає повітря. А використовувати витяжний вентилятор не рекомендується, він втягує повітря, який містить пилок зовні.

Висновок: використання кондиціонера ефективно при алергії на пилок і побутових кліщів.

Постільні приналежності

Ваша ліжко – це місце, де побутові кліщі можуть чудово жити і процвітати. Найбільш ефективний спосіб позбутися від них – це встановити нездоланний бар'єр: використовувати постільна білизна, яке можна раз в тиждень прати в гарячій воді.

Постільна білизна буває різним. Ви повинні вибирати те, яке буде непроникним для алергенів і досить зручним для вас. Проконсультуйтеся у алерголога, є марка постільної білизни, яке він може порекомендувати.

Висновок: якщо у вас немає алергії на побутових кліщів, заощаджуйте гроші на гипоаллергенном білизна. Цей бар'єр ефективний тільки у випадку такої алергії.

Чистячі засоби