Грижа міжхребцевого диска – Огляд теми

Що таке грижа міжхребцевого диска?

Кістки (хребці), формують хребет, з'єднані маленькими, еластичними дисками. Коли ці диски здорові, вони є своєрідними амортизаторами для хребта і підтримують його гнучкість. Але коли диск пошкоджений, він може випинатися або ламатися. Це називається грижею міжхребцевого диска.

Подивіться на зображення грижі міжхребцевого диска.

У Вас може бути грижа міжхребцевого диска в будь-якому відділі хребта. Але більшість гриж припадає на поперековий відділ хребта. Іноді грижі з'являються в шийному відділі хребта і ще рідше – в грудному відділі. У цій статті робиться акцент на грижі міжхребцевого диска поперекового відділу хребта.

Що викликає грижу міжхребцевого диска?

Грижа міжхребцевого диска може бути викликана:

• Зношуванням диска. З віком Ваші диски всихають і стають негнучкими.
• Травмою хребта. Вона може стати причиною появи крихітних розривів або тріщини в твердому зовнішньому шарі диска. Гелеподобный матеріал всередині диска (ядро) може виштовхувати через розриви або тріщини в мембрані, що викликає випинання або перелом диска.

Які симптоми грижі міжхребцевого диска?

Коли грижа міжхребцевого диска тисне на нервові корінці, це викликає біль, оніміння і слабкість в області проходження нерва. Грижа міжхребцевого диска в попереку може викликати біль і оніміння в сідницях і нозі. Це називається ішіасом. Ішіас є найпоширенішим симптомом грижі міжхребцевого диска в попереку.

Якщо грижа не тисне на нерв, Ви можете страждати від болю в спині або взагалі не відчувати болю.

Якщо у Вас спостерігається слабкість або оніміння в обох ногах, a також втрата контролю над сечовим міхуром або кишечником, негайно зверніться за медичною допомогою. Це може бути ознакою рідкісною, але дуже серйозної проблеми під назвою «синдром кінського хвоста».

Як діагностується грижа міжхребцевого диска?

Ваш лікар може діагностувати грижу міжхребцевого диска, ставлячи питання щодо Ваших симптомах і оглядаючи Вас. Якщо Ваші симптоми ясно вказують на грижу міжхребцевого диска, то аналізи Вам здавати не потрібно.

Іноді лікар призначає МРТ або КТ для підтвердження грижі міжхребцевого диска або виявлення інших проблем зі здоров'ям.

Як лікується грижа міжхребцевого диска?

Симптоми грижі міжхребцевого диска зазвичай поліпшуються через кілька тижнів або місяців. Щоб одужати:

• Відпочивайте, якщо страждаєте від сильної болі. Або ж залишайтеся активним. Постільний режим довше 1-2 днів може послабити Ваші м'язи і посилити проблему. Ходьба і інша легка активність можуть допомогти.
• Спробуйте використовувати грілку або приймайте теплий душ протягом 15-20 хвилин кожні 2-3 години. Ви також можете спробувати прикладати лід на 10-15 хвилин кожні 2-3 години.
• Робіть ті фізичні вправи, які порекомендував Ваш лікар або фізіотерапевт. Це допоможе підтримувати м'язи Вашої спини міцними і запобіжить наступні травми.
• Запитайте Вашого лікаря про ліки для лікування Ваших симптомів. Лікарські препарати не вилікують грижу міжхребцевого диска, але можуть допомогти впоратися з болем або набряком.

Зазвичай грижа міжхребцевого диска з часом зникає сама по собі. Близько половини людей з грижею міжхребцевого диска відчувають поліпшення через 1 місяць, a більшості стає краще через 6 місяців. Тільки одній людині з 10 роблять операцію.

Будьте терплячі і не кидайте лікування. Якщо через кілька місяців Ваші симптоми не зникнуть, обговоріть з Вашим лікарем можливість операції.

Як запобігти грижу міжхребцевого диска?

Якщо Ви травмували хребет, в майбутньому з великою часткою ймовірності у Вас виникнуть проблеми зі спиною. Для підтримки здоров'я Вашої спини:

• Захищайте Ваш хребет, коли піднімаєте тяжкості. Наприклад, піднімайте предмет ногами, а не спиною. Не нахиляйтеся вперед під час піднімання. Зігніть коліна й присядьте.
• Тримати правильну поставу. Коли Ви стоїте або йдете, розправте плечі і втягніть живіт. Це допоможе підтримати Вашу поперек.
• Регулярно виконуйте вправи.
• Підтримуйте здорову вагу. Це може скоротити навантаження на Вашу поперек.
• Не паліть. Куріння підвищує ризик травмування диска.

Часті питання

Сколіоз – у чому небезпека?

Діагноз "сколіоз" сьогодні в більшості випадків сприймається з певним смиренням і приреченістю. Він настільки поширений і буденний, що не сприймається як явна патологія. Пацієнти з таким діагнозом на ранніх його стадіях встигають зреагувати і усунути дефект.

Трапляється й протилежне - про початкових стадіях сколіозу люди дізнаються абсолютно раптово, звернувшись до лікаря з абсолютно незв'язаними зі спиною скаргами. Сколіоз 3-4 ступеня зазвичай не проходить непоміченим, такий відрізняється зовнішніми ознаками, більше того, він залишає відбиток на роботі внутрішніх органів.

Основна небезпека сколіозу полягає в стрімкості його розвитку. Основний прогрес трапляється в періоди інтенсивного росту організму, а саме в 6-8 і 10-12 років. У цей час відбувається відчутне зростання кісток, а хронічна слабкість і недорозвиненість м'язового корсета провокують бічні викривлення хребта. Хребет людини не володіє функцією підтримки своєї симетричності, з цим справляються м'язи спини. Сильна навантаження, порушення постави, сидячий спосіб життя, заняття несиметричними видами спорту, недолік кальцію та інших мінералів, слабкий імунітет - ці причини (кожна окремо або в сукупності з іншими) можуть стати пусковим механізмом викривлення, в лічені місяці перетворилася у важливий дефект.

Лікування сколіозу у переважній числі випадків відбувається за допомогою виконання спеціальних, зміцнюють м'язи вправ. Споживання медикаментів ніяк не сприяє позитивному ефекту. Оперативне втручання може бути призначено у найважчих випадках. Ефективним визнається фізична дія на м'язи спини та хребет - масаж, лікувальна фізкультура, симетричні види активностей, фізіопроцедури.

Комплекс зміцнювальних спину вправ неможливо скласти самостійно, необхідно звертатися за спеціалізованою допомогою. У Центрі кінезітерапії доктора Бубновського працюють реабілітологи та остеопати, які вміють надати необхідну допомогу своїм пацієнтам. Лікування сколіозу неодмінно повинно відбуватися з урахуванням особливостей наявних порушень і супутньої патології, які виявляються на первинному прийомі.

Кожному заявнику пропонується повноцінне обстеження та складання індивідуальної програми лікування. Особливість підходу доктора Бубновського і його колег до лікування полягає в націленості на результат, орієнтують людини на швидке одужання. Програма вправ на багатофункціональних тренажерах в поєднанні з правильним диханням, процедурами загартовування, сеансами масажу забезпечує стійкий результат.

Пацієнт може пройти один або кілька курсів терапії в Центрі, де виконання вправ буде контролюватися тренерами. Відчувши поліпшення самопочуття, курс може бути закінчений, але виконання вправ краще продовжувати і після. У Центрі кінезітерапії людині прищеплюють принципи здорового способу життя і розуміння того, що для здоров'я спини необхідно постійний рух і помірні фізичні навантаження.

Найбільш ефективним виявляється лікування сколіозу не стільки на ранніх стадіях, скільки в юному віці. Необхідно розуміти, що зменшити ступінь вираженості деформації найбільш просто в період зростання. Тоді ж, в період витягування, при ігноруванні симптоматики триває розвиток деформації, а зупиняється весь процес до завершення пубертатного періоду.

До 20-25 років хребет міцніє достатньо, щоб не піддаватися суттєвих деформацій, а тому, будучи рівним або викривленим до цього часу, таким він і залишається. Дорослим пацієнтам з діагнозом сколіоз у Центрі може бути запропонована підтримуюча терапія. Лікування рухом допоможе скорегувати поставу, зняти навантаження і напругу, зміцнити м'язи, знеболити, а при особливому старанності та усунути викривлення.

Діагноз "сколіоз" в будь-якому віці не повинен залишатися без уваги. Важливо розуміти, що хребет - це основа здоров'я. Викривлення хребта легко призводить до порушень кровообігу. У людини з вираженим сколіозом амплітуда рухів грудної клітини і діафрагми зменшена, отже, дихання стає поверхневим, а життєва ємність легенів зменшується. Це означає, що доставка кисню до тканин і органів організму буде знижуватися, що може бути однією з причин головного болю, нездужання або стати причиною інших захворювань.

На сьогоднішній день не виявлена пряма залежність виникнення хвороб внутрішніх органів від викривлення хребта, однак медичним фактом є вплив викривлень на функціонування серцево-судинної та дихальної систем. Люди зі сколіозом частіше стикаються з гіпертонією, ішемічною хворобою серця, вони більш схильні до пневмоній і бронхітів - викривлення зокрема грудного відділу збільшує навантаження на серце і легені.

Крім того, сколіоз являє собою зовнішній недолік, що залишає вагомий відбиток на психіці людини. Дефект, так чи інакше, підриває емоційний і психологічний стан.

Допомогу в одужанні готові надати фахівці Центру кінезітерапії доктора Бубновського. За допомогою природних для людських м'язи в той же час лікувальних вправ вдається усунути причину сколіозу - хронічну м'язову недостатність - зусилля спрямовуються на симетричне зміцнення м'язів спини, відновлюється правильне положення хребта і запобігають незворотні зміни в роботі внутрішніх органів. Проблема вирішена!

Грижа міжхребцевого диска – Лікування

Цілями лікування грижі міжхребцевого диска є:

• Зменшення болі, слабкість або оніміння в нозі або попереку, спричинених тиском на корінець спинномозкового нерва або спинний мозок.
• Повернення до нормальної активності, відпочинку та іншої діяльності.
• Запобігання повторного травмування Вашого хребта і скорочення ризику виникнення непрацездатності через болі в спині.

Оскільки запалення зазвичай з часом проходить, близько 50% людей з грижею міжхребцевого диска в області попереку видужують через 1 місяць. A через 6 місяців одужує більшість людей. Тільки у 10% людей з грижею міжхребцевого диска присутні проблеми, що вимагають проведення операції. Часто грижа міжхребцевого диска виліковується сама по собі, оскільки гелевидний матеріал (ядро) всередині диска руйнується і абсорбується організмом.

Цей процес називається резорбцією. З цієї причини типовою рекомендацією є нехірургічне лікування перед розглядом варіанта операції.

Нехірургічне лікування

Нехірургічне лікування повинно допомогти Вам повернутися до нормальної щоденної активності і зазвичай включає:

Освіта. Дізнайтеся, як подбати про свою спині. Ваш лікар може порекомендувати Вам пройти фізіотерапію. Фізіотерапевт може провести лікування з допомогою фізикальних і механічних пристроїв – фізичних вправ або прогрівання – і навчити Вас вправ для зміцнення м'язів, що підтримують поперек, які можна виконувати вдома.

Відпочинок. Ваш лікар може порекомендувати Вам короткий період відпочинку або скорочення активності з подальшим її збільшенням.

Болезаспокійливі препарати. Деякі люди можуть справлятися з болем і запаленням за допомогою знеболюючих препаратів, які включають:

• Знеболюючі препарати, що продаються за рецептом і без рецепта, такі як ацетамінофен (Тайленол) або нестероїдні протизапальні препарати.
• М'язові релаксанти.
• Кортикостероїди.
• Опіоїди.
• Антидепресанти.

Фізичні вправи. Залишайтеся активними і виконуйте фізичні вправи, як рекомендував Ваш лікар або фізіотерапевт, щоб повернутися до звичайного рівня Вашої активності. Вправи для фіксації хребта можуть допомогти Вам зміцнити м'язи тулуба і захистити Ваш хребет.

Фітнес: Підвищення стійкості хребта.

Операція

Операція проводиться 10% людей з грижею міжхребцевого диска. Операція може бути підходящим вибором для людей з прогресуючим ушкодженням нервового корінця або сильною слабкістю чи онімінням, або якщо біль не зменшується через 4 тижні застосування нехірургічного лікування. Найбільш поширеною і ефективною операцією при грижі міжхребцевого диска є дискектомія, при якій матеріал диска видаляється через надріз. Дискектомія проводиться для зменшення болю та інших симптомів в ногах. Вона не проводиться, якщо грижа міжхребцевого диска тільки заподіює біль.

Більшість людей можуть відновити роботу і щоденну діяльність незабаром після операції. В деяких випадках Ваш лікар може порекомендувати Вам пройти програму реабілітації після операції, яка може включати фізіотерапію і виконання фізичних вправ вдома.

Про що слід подумати

Консультування з подолання болю може допомогти Вам розвинути навички позбавлення від болю і зменшення хронічного болю.

Підлітки і молодь рідко страждають від грижі міжхребцевого диска, але якщо вони хворіють, то їм зазвичай допомагає нехірургічне лікування з реабілітацією прийомом протизапальних препаратів.

Профілактика і лікування сколіозу

За статистикою, у дев'яти з десяти школярів у ході планових медичних оглядів діагностують викривлення хребта, тобто сколіоз. Захворювання це дуже поширене, і від того часто сприймається з якоюсь приреченістю, але без подиву і спонукання до дії.

Проте існує маса способів запобігти і зупинити розвиток відхилення, повернути природне положення хребта, варто лише не лінуватися і сприйняти сколіоз як відхилення, а не сучасну норму.

Викривлення хребта найчастіше відбувається у віці 6-8 або 10-12 років, як раз в цей час незміцнілі м'язи спини, піддаючись незвичним навантажень, слабнуть до такого ступеня, що втрачають здатність фіксувати хребет. Викривлення відбувається саме із-за слабкої фіксації нашого кістяка спинними м'язами. Вище згадані вікові проміжки є тим періодом, коли хребет прискорено зростає і в цьому процесі можуть з'явитися небажані вигини. Сколіоз виникає найчастіше через слабкість і недорозвиненість спинних м'язів, а цей дефект легко усунути за достатньої та своєчасної фізичному навантаженні.

Для лікування сколіозу сучасна медицина пропонує різні комплекси лікувальних вправ. У найскладніших випадках, коли викривлення настільки велике, що необхідна корекція кісткового компонента, призначається оперативне втручання, проте в цьому випадку практично не враховується необхідність працювати над станом м'язового корсета спини. Лікувальна гімнастика при сколіозі актуальна в переважній числі випадків, а заняття відбуваються у великих групах і, звичайно ж, не передбачають індивідуального підходу. По завершенню курсу діти не поспішають продовжувати виконання вправ вдома.

У Центрі Бубновського вам запропонують унікальну методику, спрямовану на зміцнення окремих м'язів спини, відновлення функцій яких дозволить реабілітувати деформований хребет. Фахівці Центру радять звертатися до них, як тільки були помічені перші зміни в поставі дитини, не потрібно чекати поки ситуація посилиться. Для кожного пацієнта тут підбираються посильні і достатні для нього навантаження - враховується вік, фізіологічні особливості організму, особливості діагнозу, ступінь сколіозу і відділи, в яких відбулося викривлення. Бажає вилікуватися навчають техніці виконання вправ, особливостям дихання, рекомендують супутні загальним курсом процедури, наприклад, загартовування або плавання.

Пройшовши один або кілька курсів вправ, пацієнт може продовжити заняття на дому, погодитися на ще один курс або, досягнувши результату, назавжди забути про той період у його житті, коли викривлений хребет порушував нормальний перебіг життєвих обставин. У Центрі доктора Бубновського вас навчать жити незалежно від медикаментів, а регулярні фізичні навантаження дозволять закріпити та зберегти результат на все життя.

У медичному Центрі доктора Бубновського вашій дитині запропонують можливість жити і розвиватися, будучи здоровим. Сколіоз, за винятком хіба що першою мірою, приносить людині не тільки певний дискомфорт, але і з кожним наступним роком все нові й нові захворювання. Викривлення в різних відділах загрожують порушенням функціонування різних органів і систем, а тому хворий з другої-третьої ступенем сколіозу, а тим більше з четвертої, вже після 30 років неодмінно відчує на собі весь тягар викривленої спини.

Сколіоз – Лікування в домашніх умовах

Якщо Вашій дитині або підлітку поставили діагноз сколіоз і викривлення складає 25 градусів, дуже важливо обстежити дитину у лікаря кожні 4-6 місяців для перевірки посилення викривлення. Не дивлячись на те, що викривлення хребта не прогресує до такого ступеня, при якій необхідне лікування, дуже важливо регулярно відслідковувати посилення викривлення, оскільки раннє лікування може зупинити його.

Вплив сколіозу на дітей або підлітків

Лікування сколіозу середньої і важкої ступені може істотно вплинути на життя Вашої дитини. Якщо у Вашої дитини сколіоз, дуже важливо, щоб члени Вашої родини знали про труднощі носіння корсета.

Сколіоз дорослих

Дорослі зі сколіозом можуть відчувати біль у спині. На додаток до прийому лікарських препаратів вони повинні підтримувати гарне здоров'я і регулярно займатися спортом.

Сколіоз - Профілактика

Сколіоз не можна запобігти. Метою лікування є запобігання посилення викривлення.

Сколіоз – у чому небезпека?

Діагноз "сколіоз" сьогодні в більшості випадків сприймається з певним смиренням і приреченістю. Він настільки поширений і буденний, що не сприймається як явна патологія. Пацієнти з таким діагнозом на ранніх його стадіях встигають зреагувати і усунути дефект.

Трапляється й протилежне - про початкових стадіях сколіозу люди дізнаються абсолютно раптово, звернувшись до лікаря з абсолютно незв'язаними зі спиною скаргами. Сколіоз 3-4 ступеня зазвичай не проходить непоміченим, такий відрізняється зовнішніми ознаками, більше того, він залишає відбиток на роботі внутрішніх органів.

Основна небезпека сколіозу полягає в стрімкості його розвитку. Основний прогрес трапляється в періоди інтенсивного росту організму, а саме в 6-8 і 10-12 років. У цей час відбувається відчутне зростання кісток, а хронічна слабкість і недорозвиненість м'язового корсета провокують бічні викривлення хребта. Хребет людини не володіє функцією підтримки своєї симетричності, з цим справляються м'язи спини. Сильна навантаження, порушення постави, сидячий спосіб життя, заняття несиметричними видами спорту, недолік кальцію та інших мінералів, слабкий імунітет - ці причини (кожна окремо або в сукупності з іншими) можуть стати пусковим механізмом викривлення, в лічені місяці перетворилася у важливий дефект.

Лікування сколіозу у переважній числі випадків відбувається за допомогою виконання спеціальних, зміцнюють м'язи вправ. Споживання медикаментів ніяк не сприяє позитивному ефекту. Оперативне втручання може бути призначено у найважчих випадках. Ефективним визнається фізична дія на м'язи спини та хребет - масаж, лікувальна фізкультура, симетричні види активностей, фізіопроцедури.

Комплекс зміцнювальних спину вправ неможливо скласти самостійно, необхідно звертатися за спеціалізованою допомогою. У Центрі кінезітерапії доктора Бубновського працюють реабілітологи та остеопати, які вміють надати необхідну допомогу своїм пацієнтам. Лікування сколіозу неодмінно повинно відбуватися з урахуванням особливостей наявних порушень і супутньої патології, які виявляються на первинному прийомі.

Кожному заявнику пропонується повноцінне обстеження та складання індивідуальної програми лікування. Особливість підходу доктора Бубновського і його колег до лікування полягає в націленості на результат, орієнтують людини на швидке одужання. Програма вправ на багатофункціональних тренажерах в поєднанні з правильним диханням, процедурами загартовування, сеансами масажу забезпечує стійкий результат.

Пацієнт може пройти один або кілька курсів терапії в Центрі, де виконання вправ буде контролюватися тренерами. Відчувши поліпшення самопочуття, курс може бути закінчений, але виконання вправ краще продовжувати і після. У Центрі кінезітерапії людині прищеплюють принципи здорового способу життя і розуміння того, що для здоров'я спини необхідно постійний рух і помірні фізичні навантаження.

Найбільш ефективним виявляється лікування сколіозу не стільки на ранніх стадіях, скільки в юному віці. Необхідно розуміти, що зменшити ступінь вираженості деформації найбільш просто в період зростання. Тоді ж, в період витягування, при ігноруванні симптоматики триває розвиток деформації, а зупиняється весь процес до завершення пубертатного періоду.

До 20-25 років хребет міцніє достатньо, щоб не піддаватися суттєвих деформацій, а тому, будучи рівним або викривленим до цього часу, таким він і залишається. Дорослим пацієнтам з діагнозом сколіоз у Центрі може бути запропонована підтримуюча терапія. Лікування рухом допоможе скорегувати поставу, зняти навантаження і напругу, зміцнити м'язи, знеболити, а при особливому старанності та усунути викривлення.

Діагноз "сколіоз" в будь-якому віці не повинен залишатися без уваги. Важливо розуміти, що хребет - це основа здоров'я. Викривлення хребта легко призводить до порушень кровообігу. У людини з вираженим сколіозом амплітуда рухів грудної клітини і діафрагми зменшена, отже, дихання стає поверхневим, а життєва ємність легенів зменшується. Це означає, що доставка кисню до тканин і органів організму буде знижуватися, що може бути однією з причин головного болю, нездужання або стати причиною інших захворювань.

На сьогоднішній день не виявлена пряма залежність виникнення хвороб внутрішніх органів від викривлення хребта, однак медичним фактом є вплив викривлень на функціонування серцево-судинної та дихальної систем. Люди зі сколіозом частіше стикаються з гіпертонією, ішемічною хворобою серця, вони більш схильні до пневмоній і бронхітів - викривлення зокрема грудного відділу збільшує навантаження на серце і легені.

Крім того, сколіоз являє собою зовнішній недолік, що залишає вагомий відбиток на психіці людини. Дефект, так чи інакше, підриває емоційний і психологічний стан.

Допомогу в одужанні готові надати фахівці Центру кінезітерапії доктора Бубновського. За допомогою природних для людських м'язи в той же час лікувальних вправ вдається усунути причину сколіозу - хронічну м'язову недостатність - зусилля спрямовуються на симетричне зміцнення м'язів спини, відновлюється правильне положення хребта і запобігають незворотні зміни в роботі внутрішніх органів. Проблема вирішена!

Сколіоз - Медикаменти

Коли з'являється біль у спині, пов'язана зі сколіозом, вона може бути викликана проблемами в м'язах, диску, фасетке, нервових корінцях або пухлиною. Зазвичай вона не викликана одним лише викривленням. Деякі люди можуть приймати препарати, що продаються без рецепту, такі як аспірин і ібупрофен, для лікування болю в спині. Не дивлячись на те, що ці лікарські препарати тимчасово полегшують симптоми болю в спині, вони не лікують сколіоз або травми спини і не запобігають рецидив болю.

Профілактика і лікування сколіозу

За статистикою, у дев'яти з десяти школярів у ході планових медичних оглядів діагностують викривлення хребта, тобто сколіоз. Захворювання це дуже поширене, і від того часто сприймається з якоюсь приреченістю, але без подиву і спонукання до дії.

Проте існує маса способів запобігти і зупинити розвиток відхилення, повернути природне положення хребта, варто лише не лінуватися і сприйняти сколіоз як відхилення, а не сучасну норму.

Викривлення хребта найчастіше відбувається у віці 6-8 або 10-12 років, як раз в цей час незміцнілі м'язи спини, піддаючись незвичним навантажень, слабнуть до такого ступеня, що втрачають здатність фіксувати хребет. Викривлення відбувається саме із-за слабкої фіксації нашого кістяка спинними м'язами. Вище згадані вікові проміжки є тим періодом, коли хребет прискорено зростає і в цьому процесі можуть з'явитися небажані вигини. Сколіоз виникає найчастіше через слабкість і недорозвиненість спинних м'язів, а цей дефект легко усунути за достатньої та своєчасної фізичному навантаженні.

Для лікування сколіозу сучасна медицина пропонує різні комплекси лікувальних вправ. У найскладніших випадках, коли викривлення настільки велике, що необхідна корекція кісткового компонента, призначається оперативне втручання, проте в цьому випадку практично не враховується необхідність працювати над станом м'язового корсета спини. Лікувальна гімнастика при сколіозі актуальна в переважній числі випадків, а заняття відбуваються у великих групах і, звичайно ж, не передбачають індивідуального підходу. По завершенню курсу діти не поспішають продовжувати виконання вправ вдома.

У Центрі Бубновського вам запропонують унікальну методику, спрямовану на зміцнення окремих м'язів спини, відновлення функцій яких дозволить реабілітувати деформований хребет. Фахівці Центру радять звертатися до них, як тільки були помічені перші зміни в поставі дитини, не потрібно чекати поки ситуація посилиться. Для кожного пацієнта тут підбираються посильні і достатні для нього навантаження - враховується вік, фізіологічні особливості організму, особливості діагнозу, ступінь сколіозу і відділи, в яких відбулося викривлення. Бажає вилікуватися навчають техніці виконання вправ, особливостям дихання, рекомендують супутні загальним курсом процедури, наприклад, загартовування або плавання.

Пройшовши один або кілька курсів вправ, пацієнт може продовжити заняття на дому, погодитися на ще один курс або, досягнувши результату, назавжди забути про той період у його житті, коли викривлений хребет порушував нормальний перебіг життєвих обставин. У Центрі доктора Бубновського вас навчать жити незалежно від медикаментів, а регулярні фізичні навантаження дозволять закріпити та зберегти результат на все життя.

У медичному Центрі доктора Бубновського вашій дитині запропонують можливість жити і розвиватися, будучи здоровим. Сколіоз, за винятком хіба що першою мірою, приносить людині не тільки певний дискомфорт, але і з кожним наступним роком все нові й нові захворювання. Викривлення в різних відділах загрожують порушенням функціонування різних органів і систем, а тому хворий з другої-третьої ступенем сколіозу, а тим більше з четвертої, вже після 30 років неодмінно відчує на собі весь тягар викривленої спини.

Сколіоз - Причини

У 80% випадків причина сколіозу невідома. Це ідіопатичний сколіоз. Він розвивається найчастіше у дітей і підлітків і пов'язаний з кількома факторами, включаючи генетика і спадковість.

Існує два види сколіозу: неструктурный і структурний.

Неструктурный сколіоз включає викривлення хребта без зміщення, яке є оборотним, оскільки викликано такими причинами:

• Біль або м'язові спазми.
• Запальне захворювання, наприклад, апендицит.
• Різниця в довжині ніг.

Структурний сколіоз включає викривлення хребта зі зміщенням, яке є незворотнім і зазвичай викликано невідомими факторами (ідіопатичний сколіоз) або такими захворюваннями як:

• Вроджені патології, такі як вроджена спинномозкова грижа, при якій спинномозковий канал не закритий належним чином; або захворювання, що впливає на формування кісток. 5%-7% випадків сколіозу викликані вродженими патологіями хребта, які викликають більш ригидное викривлення хребта у порівнянні з причинами, що викликають ідіопатичний сколіоз. Такі викривлення часто посилюються з ростом дитини, особливо в підліткові роки.
• Ураження нервів і м'язів, такі як церебральний параліч, синдром Марфана або м'язова дистрофія.
• Травми.
• Ін'єкції.
• Пухлини.

У дорослих сколіоз може призвести до змін у хребті, пов'язаних зі старінням (дегенеративним змінам). Ці дегенеративні зміни можуть бути викликані остеоартритом або остеопорозом.

Сколіоз: дізнатися і знешкодити

Сколіоз - це викривлення хребта, обумовлене порушенням взаєморозташування його елементів відносно вихідної оптимальної їх організації у зв'язку з викривленням динамічного стереотипу людини.

Простіше кажучи, сколіоз - це викривлення постави, яке ускладнює виконання опорно-руховим апаратом своїх функцій і, при пасивності з боку пацієнта, призводить до подальшого його руйнування з порушенням стану взаємопов'язаних з ним органів, тобто всього організму, тому, що діяльність усіх систем погоджена зі станом хребта і м'язово-зв'язкового апарату, який надає форму і функціональність всієї конструкції людського тіла.

Геніальна архітектура і неповторність тіла формується з народження, надаючи йому особливе розташування в просторі, адаптоване для максимальної амплітуди і тонкощі рухів, легкість пересування та інших, часом досить складних маневрів.

Хребет - динамічна конструкція з м'язів і зв'язок, щільно взаємопов'язаних з системою важелів і розпірок, якими є кісткові освіти - хребці, а також функціонально та анатомічно, нерозривно поєднана з кістково-м'язовим пристроєм людини в цілому.

Виходячи зі сказаного зрозуміло, що і розташування хребців у просторі залежить від стану оточуючих його тканин. Повертаючись до питання про сколіозі: чому у дітей?

Все просто - діти ростуть. Причому ростуть нерівномірно.

Є періоди, коли їх зростання особливо інтенсивний, наприклад, пубертатний вік. Велика кількість і активність гормонів (статевих, гормону росту й інших) стимулюють зони росту кісткової тканини, ось і надбавка більше 10 см за рік. Але ось тут неув'язочка виходить, або "увязочка" - у кого як.... М'язи і зв'язки подібними зонами зростання" не володіють, вони по своїй природі - суцільна "зона росту", причому активна протягом усього життя людини, на відміну від кісток, які закінчують своє формування максимум до 25 років. Все, Що виростає після - скоріше ознака порушення (маються на увазі остеофіти і новоутворення) або кісткові мозолі при переломах. Але! М'язи ростуть", тобто набувають силу, еластичність, довжину, обсяг у відповідь на активність кожної окремо взятої м'язи. Іншими словами, чим активніше м'яз використовується, тим інтенсивніше розвивається. Це аксіома. Не використовується - не розвивається, більше того - регресує стан нижче вихідного, а значить - втрачає силу, еластичність і коротшає. Останнє пояснює, чому набір хребців, скріплений недостатньо сильними, укороченими м'язами, приймає настільки хитромудрі неприродні форми. Чим більше запущена ситуація і чим старше "дитина". Тим складніше змінити поставу. Було б пів-біди, якби тільки форма. Медалька то багатогранна! Околопозвоночные м'язи в процесі становлення прямоходіння людиною, формують фізіологічні вигини для перерозподілу осьового навантаження таким чином, щоб кожен елемент отримував адекватну йому, в тому числі при зміні пози. Це всім відомі шийний і поперековий лордоз і грудний кіфоз, крижі ж опуклий за своєю природою. Тобто хребет в нормі має форму хвилі в сагітальній площині (в профіль), але рівний у фронтальній (анфас). При сколіозах викривлення відбувається в будь-яких напрямках і площинах, в тому числі і поглибленням природних вигинів. Все це призводить до збільшення навантаження на відділи, що знаходяться в найбільш невигідному становищі і на весь опорно-руховий апарат, включаючи суглоби кінцівок, у тому числі зводу стопи. Сколіоз є однією з причин формування плоскостопості. М'язи, які спочатку сильними не були, перевантажуються ще більше, можуть бути блоковані спазмом і бути джерелом періодичних, а при невтручанні і постійних болів. Далі слід порушення пов'язаних функціонально та анатомічно органів і систем, наприклад, утруднення дихання (при деформаціях грудної клітки), порушення кровообігу в органах черевної порожнини (при порушенні роботи діафрагми), наприклад дискінезії ЖВП, гастрити, синдром роздратованого кишечника і багато іншого.

Природно, при додатковому навантаженні: спорт, вагітність, збільшення ваги, тривалі статичні перевантаження, ситуація ускладнюється, аж до незворотних травматичних ушкоджень кісткових структур.

• Що робити?!

Щоб лікування було ефективним, потрібно впливати патогенетично і етіологічно, тобто впливати на причину стану, поступово розкручуючи "затягнутий вузол". Керуючись відчуттями, в тому числі і больовими, для розуміння динаміки процесу, подібно до маяка, що алеет далеко. Без штурмана тут не обійтися, звичайно. Досвідчений кінезітерапевт в подібній ситуації допоможе в діагностиці, визначенні ступеня, прогнозу щодо строків одужання, підбере індивідуальну програму занять, тому що немає однакових осанок, як немає двох однакових людей. Більш того, в даний час методика Бубновського С. М. найбільш ефективна, підтверджена багаторічним досвідом, природна, науково - обґрунтована і перспективно - виправдана. Але результат, безумовно, залежить тільки від розуміння важливості власної участі, наполегливості, завзятості, пильності батьків, якщо йдеться про маленьких дітей.

У Центрі Бубновського, який є в Києві, а також у Донецьку та Харкові стикаються щодня з безліччю ускладнень "пасивності" щодо предмета обговорень, серед яких артрози суглобів, хронічні болі в спині, слідства порушень кровотоку в органах, головні болі і багато-багато. І велика радість, якщо людина звернулася вчасно, коли поставу можна виправити, зробивши життя більш комфортним і дарує безліч перспектив. У Центрі є діти, починаючи з 6-річного віку. Чим молодша людина, тим він більш пластичною. Але якщо навіть вік перевалив далеко за "пубертат", а сколіоз актуальне як ніколи – не страшно. М'язи підлягають розвитку і трансформації протягом усього життя. Їх можна зміцнити, зробити більш еластичним, відновити порушений кровотік, позбавити від болю і дискомфорту.

• Батькам здорових дітей присвячується

Рух - це життя! Затерта до дірок фраза підтверджується природою. Поспостерігайте за дитиною: він постійно в русі - бігає, ходить, повзає, висить догори ногами, стрибає, сміється при якому зручному випадку і без нього, яскраво жестикулює і гримасує, дихає на повні груди" і не тільки - діафрагмальне дихання для дітей природно. Немає в тілі людини чадо раптом перетворилося в сутулого і смутного "дідка" з перекошеною спиною - фахівці з кінезітерапії навчать, мотивують, підберуть індивідуальну програму.