Ефективність вакцинації від грипу

Згідно з інформацією Центру по контролю за захворюваннями і профілактики, вакцина грипу зменшує ймовірність захворювання на 70 % - 90 %.

Чому така велика різниця? Тому що ефективність вакцини залежить від ряду різноманітних чинників:

• Вік

Вакцина найбільш ефективна для дорослих здорових людей. Ефективність запобігання грипу за допомогою вакцини серед дітей - приблизно 66 %. Навіть у тих випадках, коли вакцина не запобігає захворювання, вона зменшує ризик серйозних ускладнень. Дослідження показують, що вакцинація літніх людей зменшує кількість госпіталізацій при захворюванні на грип або пневмонією на 30 % - 70 %. Можуть також виникнути розходження, залежно від типу вакцини. Деякі дослідження показують, що назальная вакцина від грипу більш ефективна для дітей, але менш ефективна для літніх людей.

• Загальний стан здоров'я

Вакцина активує імунну систему, в деякому сенсі "вчить" організм ідентифікувати вірус і протистояти йому. Таким чином, ефективність вакцини залежить від того, як енергійно імунна система організму відповідає на неї. При ослабленій імунній системі, ефективність вакцини також знижується. Багато хронічні захворювання теж можуть послабити імунну систему.

• Час для вакцинації

Найбільш оптимальний час для проходження вакцинації – жовтень - кінець листопада. Майте на увазі, що сезон грипу часто триває довше лютого.

• Відповідність вакцини і домінуючих штамів

На відміну від інших вакцин, вакцина проти грипу повинна змінюватися щорічно, так як змінюються штами грипу.

Цікава деталь: дослідники повинні створити вакцину до початку сезону грипу. Таким чином, вони не можуть знати, напевно, які штами будуть домінувати, тому ефективність вакцини залежить від того, наскільки точні ці припущення.

На жаль, вакцинація не є гарантією того, що пацієнт не захворіє на грип, але це не означає, що він повинен її пропустити. Вакцинація особливо важлива для пацієнтів, які належать до групи високого ризику ускладнень.

Ще один нюанс, який треба мати на увазі: грипу вакцина не захищає від вірусів застуди.

Грип і хронічні захворювання

Якщо у вас є хронічне захворювання, таке як хвороба серця, астма, діабет, дуже важливо звернутися до лікаря при появі перших симптомів грипу. Щороку в Сполучених Штатах, вмирає, приблизно 36 000 чоловік і більше 200 000 госпіталізують із-за ускладнень. До ускладнень відноситься бактеріальна пневмонія, дегідратація і погіршення хронічних захворювань: застійна серцева недостатність, астма, діабет. У дітей з астмою або алергією можливі такі ускладнення, як синусит і вушні інфекції.

Група ризику

Згідно з даними CDC, до групи підвищеного ризику відносяться:

• Літні люди старше 50
• Люди, що проживають в громадських місцях
• Дорослі та діти старше 6 місяців з хронічними захворюваннями серця, легенів і астмою
• Дорослі та діти старше 6 місяців з діабетом, хронічною нирковою хворобою або ослабленою імунною системою, в тому числі і ВІЛ / СНІД
• Діти від 6 місяців до 18 років, які проходять терапію аспірином (Аспірин може викликати синдром Рейє).
• Вагітні жінки
• Діти від 6 до 59 місяців

Які хронічні захворювання можуть посилити захворювання грипом

• астма
• діабет
• емфізема
• хвороба серця
• ВІЛ/СНІД

Грип при астмі

Астма - хронічне захворювання легенів, від якого страждає більше 22 мільйонів американців. Грип посилює симптоми астми.
Згідно Американської Асоціації Пульмонологів, незважаючи на рекомендації, лише 40 % дорослих та 10 % дітей з астмою проходять вакцинацію. Дослідження ААП показує, що вакцинація здатна запобігти 100 000 випадків госпіталізації щорічно.

Грип при діабеті

Ризик летального результату від грипу для людей, хворих на діабет в три рази вище. Тим не менш, більш як 50 відсотків діабетиків не проходять вакцинацію.

Емфізема та хронічний бронхіт

Емфізема та хронічний бронхіт, відомі, як хронічні обструктивні захворювання легень приносять шкоду 10.7 мільйонів дорослих. При грипі захворювання ускладнюється.

Чому грип небезпечний для пацієнтів з хворим серцем?

Інфекції легенів перешкоджають ефективному проходженню кисню, що створює додаткове навантаження на серце.

Грип при ВІЛ/СНІД

Вірус імунодефіциту людини (ВІЛ) вбиває або пошкоджує клітини імунної системи. Поступово це руйнує здатність організму боротися з інфекціями. Приблизно 850 000 - 950 000 чоловік в США, заражені ВІЛ. Люди з ВІЛ, більш схильні до ускладнень і летального результату.

Літні люди

Більше 90 % летальних випадків із-за грипу зустрічається серед пацієнтів старше 60 років. Крім того, багато літні люди страждають від таких хвороб, як діабет, хвороба серця, і обструктивне захворювання легень, що збільшує ризик ускладнень.

Вагітні жінки

Вагітність може збільшити ризик ускладнень грипу. Саме тому важливо проконсультуватися з лікарем, щоб уникнути потенційно серйозних ускладнень грипу. Вагітним жінкам настійно рекомендується вакцинація.

Як запобігти грип

Вакцинація - найкращий спосіб запобігти грип для людей старше 6 місяців.

Як лікувати грип?

Антивірусні препарати можна використовувати згідно з приписом лікаря для лікування грипу. У деяких випадках, антивірусні препарати використовуються для запобігання інфекції. Рекомендовані антивірусні препарати:

• Relenza
• Tamiflu

Узгодьте прийом цих препаратів зі своїм лікуючим лікарем, щоб уникнути побічних ефектів.
Також переконайтеся, що ваш лікар знає про всі препарати, які ви приймаєте і хронічних захворюваннях, які у вас є. Наприклад, якщо у вас серцеве захворювання, вам варто уникати противозастойных засобів, а якщо у вас обструктивне захворювання легенів, то аспірину і антигістамінних.

Коли потрібно звернутися до лікаря?

Ви повинні звернутися до лікаря, якщо ви помітили будь-який з наступних симптомів:

• Утруднене дихання
• Погіршення симптомів
• Поява таких симптомів: блювота, висока температура, озноб, біль у грудях або відхаркування густий жовто-зеленої слизу.

Коли починається сезон грипу?

Сезон грипу починається вже в жовтні і може тривати до травня. Жовтень - оптимальний час для вакцинації. Вакцина почне діяти через два тижні після щеплення.

Де можна пройти вакцинацію?

Американська Асоціація Пульмонологів пропонує список клінік, де можна пройти вакцинацію. Ви може перейти по ссылке www.flucliniclocator.org. Також існує вакцина у вигляді назального аерозолю - FluMist, яка містить ослаблені живі віруси. Людям з ВІЛ/СНІД та іншими хронічними захворюваннями не рекомендується використання. < body="">

Емфізема, хронічний бронхіт та грип

Якщо у вас емфізема або хронічний бронхіт, ви повинні бути особливо пильні, щоб не захворіти грипом. Дихати при емфіземі або хронічному бронхіті буває важко, а в сукупності з дихальною вірусною інфекцією дихати через запалені дихальні шляхи майже неможливо.

Крім того, грип при емфіземі або хронічному бронхіті збільшує ризик бактеріальних інфекцій, таких як пневмонія. Ця серйозна інфекція, яка з'являється в результаті обструкції дихальних шляхів та нездатність відхаркувати заражені секреції слизу.

Що таке хронічна обструктивна хвороба легень?

Хронічна обструктивна хвороба легень (ХОЗЛ) - термін, який характеризує емфізему і хронічний бронхіт - обидва захворювання, що викликають брак повітря. Ця нестача утруднює дихання. Емфізема руйнує альвеолярні мішечки в легенях, в той час як хронічний бронхіт викликає запалення, скупчення і рубцювання дихальних шляхів.

Згідно GOLD (Global Initiative for Chronic Obstructive Lung Disease), ХОЗЛ - предотвратимая і виліковна хвороба. Емфізема та хронічний бронхіт можуть зустрічатися окремо або одночасно, і зазвичай стають результатом куріння сигарет. Крім того, в рідкісних випадках зустрічається генетична форма емфіземи

Симптоми грипу при ХОЗЛ?

При грипі, посилюються симптоми ХОЗЛ.

Крім того, ви можете помітити наступні ознаки та симптоми грипу:

• лихоманка
• важкі болі в суглобах і м'язах
• загальна слабкість
• рефлекторна гіперемія шкіри і червоні, сльозяться очі
• головний біль
• сухий кашель
• фарингіт і нежить

Як лікувати грип при ХОЗЛ?

По-перше, якщо у вас емфізема або хронічний бронхіт, дуже важливо продовжувати приймати всі приписані ліки для лікування ХОЗЛ: бронхолітичні засоби або інгаляційні стероїди. Лікар може призначити ацетоаминофен або ібупрофен.

По-друге, при ХОЗЛ, уникайте антигістамінних і противозастойных коштів, так як ці препарати можуть сприяти утворенню густого слизу. Противозастойные кошти піднімають кров'яний тиск, а деякі також збільшують частоту серцевих скорочень. Вони повинні використовуватися із пересторогою.

Ліки від кашлю взагалі не рекомендуються пацієнтам з ХОЗЛ, так як вони не покращують симптоми. Супрессивных препаратів потрібно уникати або використовувати з пересторогою, так як вони можуть зменшити здатність легень очищатися від секрецій та можуть збільшити ризик інфекції легенів.

Іноді, пацієнтів з ХОЗЛ та грип госпіталізують за дихальної інфекції і погіршення симптомів. Лікування під час госпіталізації складається з інгаляційних ліків, кисню і антибіотиків, якими лікують бактеріальні інфекції.

Як запобігти грип

Щоб запобігти грип, дотримуйтеся наступних принципів:

• Ретельно мийте руки. Це допоможе запобігти поширенню грипу.
• Проконсультуйтеся з лікарем, щодо вакцинації. Проходити вакцинацію рекомендується на щорічній основі у жовтні. Сезон грипу починається в жовтні, і триватиме до травня.
• Крім того, зробіть пневмококковую щеплення, яка допомагає запобігти певний тип пневмонії. Деяким пацієнтам з ХОЗЛ рекомендується повторювати вакцинацію кожні шість років. Обговоріть це питання з вашим лікарем.
• Уникайте великих скупчень людей протягом сезону застуди та грипу.

Коли варто звернутися до лікаря

Відвідуйте свого лікаря регулярно, навіть якщо відчуваєте себе добре. Звертайте увагу на дихальні симптоми і на задишку.

Якщо ви помітили симптоми грипу, попросіть лікаря про призначення антивірусних препаратів, які скоротять тривалість захворювання.

Грип у людей похилого віку

Люди похилого віку з хронічними захворюваннями знаходяться в групі підвищеного ризику ускладнень, пов'язаних з грипом. Їх імунні системи ослаблені, що викликає додаткові складності при боротьбі з інфекціями.

Симптоми грипу

Симптоми грипу в літньому віці проявляються по аналогії з іншими віковими групами і можуть включати:

• Лихоманку
• Головний біль
• Втома (може тривати 2 - 3 тижні)
• Надзвичайне виснаження (зазвичай на ранній стадії захворювання)
• Біль
• Дискомфорт у грудях, кашель
• Фарингіт
• Нежить, закладеність носа
• Чи виникають проблеми шлунково-кишкового тракту при грипі у цій віковій категорії?
• Іноді можлива нудота, блювота і пронос. Однак ці симптоми частіше з'являються у дітей.

Ускладнення грипу

Ускладнення грипу для людей похилого віку:

• пневмонія
• дегідратація
• погіршення хронічних захворювань, включаючи хвороби легенів, астму і емфізему, хвороба серця

Зверніться до лікаря, якщо у вас з'явилося будь-яке з ускладнень. Чим швидше ви почнете лікування, тим ефективніше воно буде.

Як запобігти грип

Кращий спосіб запобігти грипу - вакцинація. Оскільки віруси грипу змінюються щороку, пацієнти літнього віку повинні робити вакцини на щорічній основі.

Вакцинація знижує показники госпіталізації приблизно на 70 % та смертельних випадків приблизно на 85 %. Серед мешканців приватних санаторіїв і будинків престарілих, спостерігається наступна тенденція:

• Ризик госпіталізації знижується на 50 %
• Ризик пневмонії знижується на 60 %
• Ризик смерті знижується на 75 % - 80 %

CDC рекомендує також проходження пневмококової вакцинації, яка запобігає бактеріальну пневмонію.

Назальний аерозоль FluMist

FluMist - вакцина у формі назального аерозолю, що містить живий вірус грипу. FluMist не рекомендується для пацієнтів, старше 49.

Коли починається сезон грипу?

Сезон грипу починається вже в жовтні і може тривати до травня. Жовтень – оптимальний час для вакцинації. Вакцина почне діяти через два тижні після щеплення.

Як лікувати грип?

Для лікування грипу використовуються наступні методи:

• Відпочинок
• Вживання великої кількості рідини
• Консультація у лікаря

Антивірусні препарати можна використовувати згідно з приписом лікаря для лікування грипу. У деяких випадках, антивірусні препарати використовуються для запобігання інфекції. Рекомендовані антивірусні препарати:

• Relenza
• Tamiflu

При прийомі антивірусних препаратів протягом 48 годин після появи перших симптомів грипу, можна скоротити тривалість захворювання. Узгодьте прийом цих препаратів зі своїм лікуючим лікарем, щоб уникнути побічних ефектів

Коли потрібно звернутися до лікаря?

• Ви повинні звернутися до лікаря, якщо ви помітили будь-який з наступних симптомів:
• Утруднене дихання
• Погіршення симптомів
• Поява таких симптомів: блювота, висока температура, озноб, біль у грудях або відхаркування густий жовто-зеленої слизу.

ВІЛ/СНІД та грип

Якщо у вас ВІЛ/СНІД, ви знаєте, як складно запобігти вірусні інфекції, такі як грип. Крім того, ускладнення грипу, такі як пневмонія, можуть погіршити і без того ослаблену імунну систему організму. Щоб уникнути ускладнень грипу, важливо вжити всі можливі заходи по профілактиці захворювання.

Чому грип небезпечний для людей з ВІЛ/СНІД?

Вірус імунодефіциту людини (ВІЛ) знищує або пошкоджує клітини імунної системи, що ускладнює процес боротьби з інфекціями вірусу. Із-за пошкоджень клітин, люди з ВІЛ/СНІД більш схильні до ускладнень. Дослідження також показують, що смерть від грипу поширена серед людей з ВІЛ/СНІД.

Як запобігти грип

CDC рекомендує пацієнтам з групи ризику в обов'язковому порядку проходити щорічну вакцинацію.

CDC також пропонує використовувати вакцину у формі ін'єкції замість назального аерозолю FluMist на основі живих ослаблених вірусів.

Коли потрібно проходити вакцинацію?

Сезон грипу починається вже в жовтні і може тривати до травня. Жовтень – оптимальний час для вакцинації. Вакцина почне діяти через два тижні після щеплення.

Як часто потрібно проходити вакцинацію?

Кожен рік, грипу вакцина містить кілька різних видів вірусу. Виділені штами - найбільш ймовірні протягом даного року.

Чи потрібно робити щеплення від пневмонії?

Пневмонія - інфекція легенів. "Вакцина від пневмонії" призначена для запобігання одного певного типу пневмонії, викликаної бактеріями пневмокока. Пневмонія, викликана пневмококком, щорічно забирає життя більше 6 000 людей в межах США. Серйозне ускладнення пневмонії - пневмококовий менінгіт, також з високим коефіцієнтом смертності.

CDC рекомендує всім пацієнтам з ВІЛ/СНІД, робити щеплення від пневмонії.

Оскільки люди з ВІЛ/СНІД більш схильні до вірусних і бактеріальних інфекцій, важливо стежити за гігієною, щоб зменшити ризик захворювання.

Мийте руки, уникайте місць великого скупчення людей, підтримуйте свою імунну систему, більше відпочивайте, дотримуйтеся збалансованого харчування, робіть регулярні фізичні навантаження і намагайтеся уникати стресових ситуацій. Крім того, зверніть увагу на здоровий спосіб життя, уникайте сигаретного диму і забруднювачів повітря.

Коли варто звернутися до лікаря?

До будь-якої хвороби потрібно поставитися дуже серйозно, так як ускладнення грипу, такі як пневмонія, можуть викликати госпіталізацію і навіть в деяких випадках смерть. Із-за збільшеного ризику пацієнти повинні консультуватися зі своїми лікарями при будь-яких ознаках грипу або іншої хвороби.

Симптоми грипу

Зазвичай грип починається з раптової лихоманки та м'язовому болю.

Ви можете помітити наступні ознаки та симптоми грипу:

• лихоманка
• важкі болі в суглобах і м'язах
• загальна слабкість
• рефлекторна гіперемія шкіри і червоні, сльозяться очі
• головний біль
• сухий кашель
• фарингіт і нежить

Антивірусні препарати

Згідно CDC, пацієнти з ВІЛ/СНІД, повинні прийняти антивірусні препарати протягом 7 днів, щоб попередити розвиток грипу. Антивірусні ліки потрібно приймати згідно з приписом лікарів. У той час як у цих ліків можуть бути побічні ефекти, немає жодних доведених протипоказань взаємодії антивірусних засобів і препаратів для лікування ВІЛ.

Грип при серцевих захворюваннях

Якщо у вас є серцеві захворювання, дуже важливо вжити всі можливі заходи, щоб уникнути вірусних інфекцій органів дихання.

Згідно з інформацією Центру по контролю за захворюваннями і профілактики, щорічно майже 36 000 чоловік вмирають від грипу, і більше 200 000 госпіталізують із-за ускладнень грипу. Дослідження також показують, що смерть від грипу поширена серед людей із захворюваннями серця.

Грип та інші вірусні інфекції впливають на кров'яний тиск, частоту серцевих скорочень та серцевий функцію.

Крім того, результати деяких нових досліджень показують, що ризик серцевого нападу або інсульту подвоюється при дихальній інфекції.

Симптоми грипу

Ви можете помітити наступні ознаки та симптоми грипу:

• лихоманка
• важкі болі в суглобах і м'язах
• загальна слабкість
• рефлекторна гіперемія шкіри і червоні, сльозяться очі
• головний біль
• сухий кашель
• фарингіт і нежить

Хвороба серця

Коли люди думають про серцевих захворюваннях, найчастіше вони мають на увазі хвороба коронарних артерій (звуження артерій, що ведуть до серця). Але хвороба коронарних артерій – всього лише один з видів серцево-судинних захворювань.

Поняття серцево-судинні захворювання складається з різних умов, що ушкоджують структуру або функції серця. До таких умов відносяться:

• хвороба коронарних артерій (включаючи серцевий напад)
• нерегулярні серцеві скорочення або аритмія
• серцева недостатність
• хвороба серцевого клапана
• вроджений порок серця
• хвороба серцевого м'яза (кардіоміопатія)
• перикардіальна хвороба
• хвороба аорти, синдром Марфана
• судинна хвороба (хвороба кровоносних судин)

Серцево-судинні захворювання займають лідируючу позицію летальних випадків серед чоловіків і жінок у США. Використовуючи всі можливі методи запобігання захворюванням, ви можете жити більш здоровим, активним життям.

Безпечне лікування грипу

Будьте обережні, використовуючи препарати, які продаються без рецептів. Певні медикаменти містять противозастойные кошти, які згідно з Американської Асоціації Кардіологів можуть підвищувати кров'яний тиск і не поєднуватися з ліками для лікування серця.

Уважно вивчайте інформаційні вкладиші і етикетки. Крім того, перш, ніж приймати будь-які препарати для лікування грипу, поговоріть зі своїм лікарем. Це допоможе вам уникнути побічних ефектів.

Як запобігти грип

Американська Асоціація Кардіологів і Американський Коледж Кардіології наполягають на необхідності проходження вакцинації, пацієнтам із серцевими захворюваннями. Сезон грипу починається вже в жовтні і може тривати до травня. Жовтень – оптимальний час для вакцинації. Вакцина почне діяти через два тижні після щеплення. Переконайтеся, що ви вибрали вакцину у вигляді ін'єкції, а не FluMist. Пацієнтам з хворобою серця не рекомендується використовувати вакцину у формі назального аерозолю, так як вона містить живі ослаблені віруси, що може викликати грип у деяких пацієнтів. На додаток до вакцинації, не забувайте про годиною миття рук.

Коли варто звернутися до лікаря?

Якщо у вас є серцеві захворювання, та ви помітили симптоми грипу, негайно зверніться до лікаря. Можливо, він проведе обстеження і рекомендує антивірусне лікарський засіб.

Крім того, зверніться до лікаря, якщо:

• У вас утруднене дихання
• Симптоми не покращуються протягом трьох - чотирьох днів
• Ви стали відчувати себе гірше

Ознаки серйозних ускладнень:

• блювота,
• висока температура,
• озноб,
• біль у грудях або відхаркування густий жовто-зеленої слизу.

Якщо симптоми погіршуються, викличте швидку невідкладну допомогу або лікаря. Набагато краще почати лікування на ранньому етапі, у разі необхідності, ніж ризикувати і чекати очевидних симптомів.

Астма та грип

Якщо у вас астма, ви повинні запобігти грип, так як будь-яка дихальна інфекція може пошкодити легені, викликаючи звуження дихальних шляхів і запалення. Важливо вжити всі можливі профілактичні заходи, щоб залишитися здоровим і уникнути нападу астми.

Щороку від 5 % до 20 % американців хворіють на грип, приблизно 36 000 чоловік помирає і більше 200 000 госпіталізують із-за ускладнень. Це відбувається значною мірою за інших інфекцій та ускладнень.

Люди з астмою знаходяться в групі підвищеного ризику, тому вакцина в даному випадку - найкращий спосіб запобігти грип та наступні дихальні проблеми.

Симптоми астми та грипу, про які ви повинні знати?

Зверніться до лікаря, якщо ви помітили будь-який з симптомів вірусної інфекції, яка може викликати астму. Симптоми, які можуть викликати занепокоєння:

• Учащенная задишка, утруднене дихання, хрипіння
• Відхаркування великої кількості слизу
• Жовта або зелена слиз
• Висока температура або озноб
• Сильна втома або слабкість
• Фарингіт, біль при ковтанні
• Носове скупчення, головні болі, або хворобливість в області верхніх скул

Як лікувати грип?

Якщо у вас з'явилися симптоми грипу, негайно зверніться до лікаря. Лікар проведе необхідні тести і призначить правильне лікування. Переконайтеся, що ви прямуєте інструкцій лікаря і контролювати симптоми астми.

Як запобігти інфекції?

Існують певні методи, які дозволяють запобігати інфекції:

• Гігієна може зменшити ризик розвитку вірусних інфекцій.
• Щорічна вакцинація. Крім того, обговоріть з лікарем можливість щеплення від пневмокока. Пневмокок часто стає причиною бактеріальної пневмонії, яка може бути особливо важливою для людини з астмою.
• Синусит при астмі може призвести до ускладнень. Дізнайтеся більше про симптоми синусової інфекції.
• Використовуйте чисті апарати. Не дозволяйте іншим використовувати ваші ліки, інгалятор та аерозольний апарат.

Типи вакцин

Існують два типи вакцини від грипу:

• Традиційна ін'єкція, яка не містить живий вірус і не може викликати грип, і назальний аерозоль FluMist, не рекомендований пацієнтам з астмою. Ця вакцина містить ослаблені віруси, які у дуже рідкісних випадках можуть викликати захворювання.
• Вакцина провокує організм виробляти антитіла, які забезпечують захист від інфекцій. Ця реакція може викликати втому і біль у м'язах.

Кожен рік, грипу вакцина містить кілька різних видів вірусу. Виділені штами - найбільш ймовірні протягом даного року.

Хто повинен проходити вакцинацію?

Вакцина рекомендується всім тим, хто хоче знизити ризики захворювання, а також тим, хто входить в групу ризику:

• Літні люди старше 50
• Люди, що проживають в громадських місцях
• Дорослі та діти старше 6 місяців з хронічними захворюваннями серця, легенів і астмою
• Дорослі та діти старше 6 місяців з діабетом, хронічною нирковою хворобою або ослабленою імунною системою, в тому числі і ВІЛ / СНІД
• Діти від 6 місяців до 18 років
• Вагітні жінки
• Люди з захворюваннями, які можуть ставити під загрозу дихальні функції
• Люди, що знаходяться в тісному контакті з ким із групи ризику

Коли починається сезон грипу?

Сезон грипу починається вже в жовтні і може тривати до травня. Жовтень – оптимальний час для вакцинації. Вакцина почне діяти через два тижні після щеплення.

Надто хворі, щоб працювати?

Наскільки потрібно хворим, для того щоб залишитися вдома? Поради щодо того, коли Ви повинні просто залишитися вдома.

Ви прокинулися після неспокійного нічного сну з першіння в горлі і головним болем. Температура Ваша тіла трохи вище 37, 7 °С, але судячи по Вашому самопочуттю, Ви не здивуєтеся, якщо до кінця дня вона підскочить до 39, 4 °С. Повинні Ви тягнути себе на роботу і ризикувати тим, що можете інфікувати своїх співробітників? Або краще подзвонити на роботу і сказати, що Ви хворі, незважаючи на те, що Ваш начальник цього тижня відчайдушно потребує вашої активної участі у робочому процесі?

Люди рідко хочуть дзвонити на роботу і повідомляти про те, що захворіли, але якщо Ви дійсно відчуваєте себе погано і особливо, якщо у Вас підвищена температура, Ви повинні залишитися вдома.

Що необхідно брати до уваги при ухваленні рішення про те, чи достатньо Ви хворі, щоб не піти на роботу?

• Наскільки добре Ви можете виконувати свої обов'язки? Якщо Ви дійсно відчуваєте себе погано, то не зможете працювати на звичному рівні.
• Заразні Ви? Якщо у Вас вірусне або бактеріальне захворювання, що Ви піддасте своїх співробітників ризику інфікування. А якщо Ви коли захворієте, залишитеся вдома, то допоможете стримати поширення мікроорганізмів у Вашому регіоні.
• Допоможе відпочинок вдома Вашому організму перемогти хворобу? Якщо людина не може зупинитися і відпочити вдома, його симптоми найчастіше погіршуються. Необхідно розуміти, що якщо хвора людина перевантажує свій організм, то замість того, щоб пересидіти вдома кілька перших днів, дозволивши своєму організму боротися з інфекцією, йому доведеться брати лікарняний на більш довгий термін.
• Чи приймаєте Ви медикаменти, які можуть впливати на Вашу здатність думати, працювати, керувати механізмами або автомобілем? Наприклад, якщо Ви приймаєте Вікодин для полегшення болю в спині, він може затуманювати Вашу свідомість. Якщо Ви настільки хворі, що для контролю болю приймаєте опіатні знеболюючі або інші препарати з однаковим механізмом дії, Ви просто зобов'язані залишатися вдома. У такому разі Ви не повинні навіть сідати за кермо автомобіля, тому що це може бути небезпечно для життя.

Золотим правилом в даному випадку буде «Лікуйте інших так, як би Ви хотіли, щоб Вас лікували». Подумайте, чи хотіли б Ви, щоб хтось прийшов на роботу і кашляв на Вас цілий день.

Нижче наведено керівництва щодо найпоширеніших захворювань, розвиток яких може змусити Вас залишитися вдома.

Надто хворі, щоб працювати: застуда та грип

Ви прокинулися з першіння в горлі, нежиттю і кашлем. Це може бути звичайна застуда, яка заразна протягом перших двох днів після появи симптомів.

Початковий період хвороби найбільш заразне з-за високої вірусного навантаження, але люди можуть поширювати інфекцію протягом декількох днів або навіть тижнів.

Застуда не завжди протікає з підвищеною температурою, але у деяких людей на початку захворювання може бути легка лихоманка.

Навіть якщо підвищена температура, змушує Вас почувати себе жахливо, насправді вона є Вашим другом, допомагаючи Вашому організму звільнитися від того, що завдає Вам шкоди.

Так що ж таке справжня лихоманка? Деякі пацієнти, навіть медсестри, вважають, що у них лихоманка, коли ртутний стовпчик на їх термометрі досягає 37, 2 °С. Але це не лихоманка. Технічно цим терміном позначають підвищення температури вище 37, 9 °С.

Відпочинок вдома при лихоманці або виражених симптомах застуди, таких як сильний кашель або нежить, не тільки допоможе Вам одужати, але і захистить Ваших співробітників від вилітають з Вас інфекційних крапельок.

Якщо у Вас помірний кашель і нежить, відсутня підвищена температура, і Ви відчуваєте, що повинні піти на роботу, приймайте заходи, які зменшать ймовірність зараження оточуючих. Не забувайте прикривати рот і ніс під час чхання і кашлю. Для запобігання передачі інфекції часто мийте руки або використовувати дезинфікуючі засоби для рук на основі спирту.

У порівнянні зі звичайною застудою, симптоми грипу більш виражені і частіше всього виникають раптово. Крім того, грип глибше проникає в дихальну систему. Часто грип починається з ознобу, якому в перші кілька днів супроводжує висока температура тіла (до 38, 8-39, 4 °С). Іншими ознаками грипу є біль в м'язах, головний біль, нежить, першіння в горлі, кашель, слабкість і підвищена стомлюваність.

Грип зазвичай завдає настільки сильний удар по Вашому станом, що багато людей протягом декількох днів не можуть піднятися з ліжка. Так що лихоманка і важкі симптоми є ознаками того, що Ви дуже хворі, для того, щоб іти на роботу. У здорових людей грип зазвичай проходить за 7-10 днів, хоча, повернувшись після цього на роботу, люди можуть продовжувати покашливать і відчувати втому.

Хоча велика частина людей потребують декількох днів відпочинку, для того щоб повністю одужати, через 24-48 годин після нормалізації температури вони можуть повернутися на роботу.

Надто хворі, щоб працювати: синусити

Гострий синусит може викликати появу жовтих або зелених виділень з носа, його почуття закладеності, біль або відчуття тиску в лицьовій частині, головний біль або біль у верхній щелепі і зубах.

Якщо Ви відчуваєте, що занадто хворі, для того, щоб працювати – залишіться вдома. Крім усього іншого, при синуситі у Вас можуть виникати настільки виражені пульсуючий біль в особі або головний біль, що Вам буде важко сконцентруватися на Вашій роботі.

Спробуйте допомогти собі самі. Ви можете скористатися противозастойными засобами і зрошувати носові ходи сольовими розчинами – це допоможе очистити синуси (пазухи). Деяким людям ці заходи приносять значне полегшення.

Але якщо за кілька днів симптоми не полегшуються або навпаки погіршуються, необхідно відвідати лікаря, щоб він призначив Вам лікування антибіотиками.

Як щодо робочих відряджень, які вимагають авіаперельотів? Фахівці радять людям, які страждають синусної інфекцією повністю виключити подорожі на літаку, тому що зміна атмосферного тиску в кабіні може посилити біль, особливо під час зльоту та посадки.

Якщо у Вас важкий гайморит, краще взагалі нікуди не їздити. Але якщо у Вас тільки легкі симптоми і Ви повинні кудись летіти, перед посадкою прийміть протинабрякові та/або антигістамінні засоби.

У рідкісних випадках переліт при синуситі може призвести до розриву барабанної перетинки. Це викликає раптовий гострий біль у вусі і іноді кровотеча з нього.

Словосполучення розрив барабанної перетинки звучить страхітливо, але найчастіше він загоюється самостійно. Подібний розрив зазвичай відновлюється протягом двох місяців і будь-яка втрата слуху при цьому тільки тимчасова.

Надто хворі, щоб працювати: кон'юнктивіт

Кон'юнктивіт викликає почервоніння ока, сльозотеча, свербіж, печіння або набряк повік. Виділення з ока можуть бути прозорими і рясними водянистими або жовтими або зеленими, а також можуть призводити до злипання Ваших століття після нічного сну.