Меню


Гестаційний діабет - Огляд


Що таке гестаційний діабет?

Якщо Ваш рівень цукру крові підвищився вперше під час вагітності, у Вас гестаційний діабет. Зазвичай він проходить після народження дитини.

Високий рівень цукру крові може створювати проблеми для Вас і Вашої дитини. Ваша дитина може вирости занадто великим, що викличе проблеми під час пологів. Дитина може народитися з низьким рівнем цукру крові. Але при відповідному лікуванні більшість жінок з гестаційним діабетом можуть контролювати рівень цукру у своїй крові і народити здорову дитину.

У жінок, які перенесли гестаційний діабет, підвищена ймовірність розвитку в подальшому цукрового діабету 2 типу. Ви можете запобігти або зменшити тяжкість цукрового діабету 2 типу, підтримуючи здоровий вагу, харчуючись здоровими продуктами і підвищуючи свою фізичну активність.

Що викликає гестаційний діабет?

Підшлункова залоза виробляє гормон, який називається інсуліном. Він допомагає Вашому організму належним чином використовувати та зберігати цукор, що надходить зі споживаної Вами їжею. Під час вагітності плацента секретує гормони, які ускладнюють роботу інсуліну. Це називається інсулінорезистентністю.

У вагітної жінки може розвинутися цукровий діабет, якщо її підшлункова залоза не може виробити достатню кількість інсуліну для підтримки цукру крові на безпечному рівні.

Які симптоми?

Оскільки гестаційний діабет не викликає симптомів, Ви повинні проходити обстеження на наявність цього стану. Зазвичай воно проводиться між 24-ою і 28-ою тижнями вагітності. Ви можете бути здивовані, якщо Ваш аналіз покаже підвищений рівень цукру крові. Ви повинні пройти це обстеження, тому що високий рівень цукру крові при гестаційному діабеті може створити проблеми і для Вас, і для Вашої дитини.

Іноді виявляється, що вагітна жінка, у якої є симптоми, жила з іншим типом діабету, не знаючи про це. Якщо у Вас є симптоми іншого діабету, вони можуть включати в себе:

  • Виражену спрагу.
  • Прискорене сечовипускання.
  • Підвищений голод.
  • Затуманений зір.

Вагітність сама по собі змушує жінок частіше мочитися і відчувати більший голод, тому присутність таких симптомів не завжди означає наявність у жінки цукрового діабету. Поговоріть зі своїм лікарем, якщо у Вас є ці симптоми, щоб він провів Вам тест на наявність діабету в будь-який час протягом всієї вагітності.

Як діагностується гестаційний діабет?

Майже всі жінки проходять обстеження на гестаційний діабет між 24-ою і 28-ою тижнями вагітності. Якщо Ваш лікар вважає, що у Вас підвищена ймовірність розвитку гестаційного діабету, обстеження може проводитися раніше.

Діагноз гестаційного діабету встановлюється на підставі двох аналізів крові. Під час першого аналізу рівень цукру у Вашій крові буде вимірюватися через 1 годину після того, як Ви вип'єте невеликий стакан солодкої рідини. Якщо Ваш рівень цукру крові дуже високий, Ви повинні будете пройти більш тривалий, 3-х годинний, глюкозний тест. Якщо Ваш цукор крові все ще вище певного рівня, у Вас гестаційний діабет.

Як він лікується?

Багато жінок з гестаційним діабетом можуть контролювати свій рівень цукру крові, змінивши харчові звички і регулярно займаючись фізичними вправами. Такий здоровий спосіб життя також може запобігти розвитку гестаційного діабету під час наступних вагітностей та цукрового діабету 2 типу – на більш пізньому етапі життя.

Лікування гестаційного діабету також включає в себе перевірку рівня цукру крові в домашніх умовах і регулярне відвідування лікаря.

Можливо, Вам доведеться вводити собі інсулін, для того щоб контролювати свій рівень цукру крові. Це штучний інсулін, який додається до Вашого власного інсуліну.

Гестаційний діабет – Що підвищує ризик

У Вас підвищений ризик розвитку гестаційного діабету, якщо:

  • Вам 25 років або більше, коли Ви завагітніли.
  • У Вас вже був раніше гестаційний діабет.
  • Ви народили дитину вагою понад 4кг.
  • Ви, коли народилися, важили більше 4кг.
  • У Ваших батьків, брата або сестри є цукровий діабет 2 типу.
  • Ви до вагітності вели малорухливий спосіб життя.
  • У Вас ожиріння (індекс маси тіла (ІМТ) складає 30 і більше).
  • Ви ставитеся до етнічної групи з підвищеним ризиком розвитку діабету, такими групами є, наприклад, латиноамериканці, азіати, афроамериканці або жителі Тихоокеанських островів.
  • У Вас синдром полікістозних яєчників.
  • У Вас темна висип на шкірі спини, шиї або в складках Вашого тіла.
  • Ви приймаєте кортикостероїдні препарати.
  • У Вас в анамнезі є преддиабета.
  • У Вас в анамнезі є проблеми під час вагітності.

Гестаційний діабет – Причини і симптоми


Під час вагітності в матці розвивається орган, який називається плацентою. Плацента з'єднує маму і дитину і забезпечує дитину достатньою кількістю поживних речовин та рідини. Вона також секретує кілька гормонів, деякі з яких утруднюють роботу інсуліну – контроль рівня цукру крові – тому організм матері повинен виробляти більшу кількість інсуліну, щоб утримувати цукор крові на безпечному рівні. Гестаційний діабет розвивається тоді, коли орган, який виробляє інсулін, підшлункова залоза, не може секретувати достатню кількість інсуліну для підтримки цукру крові на безпечному рівні.

Гестаційний діабет – Симптоми

Оскільки гестаційний діабет не викликає симптомів, Ви повинні проходити обстеження на наявність цього стану. Зазвичай воно проводиться між 24-ою і 28-ою тижнями вагітності. Ви можете бути здивовані, якщо Ваш аналіз покаже підвищений рівень цукру крові. Ви повинні пройти це обстеження, тому що високий рівень цукру крові при гестаційному діабеті може створити проблеми і для Вас, і для Вашої дитини.

Іноді виявляється, що вагітна жінка, у якої є симптоми, жила з іншим типом діабету, не знаючи про це. Якщо у Вас є симптоми іншого діабету, вони можуть включати в себе:

  • Виражену спрагу.
  • Прискорене сечовипускання.
  • Підвищений голод.
  • Затуманений зір.

Вагітність сама по собі змушує жінок частіше мочитися і відчувати більший голод, тому присутність таких симптомів не завжди означає наявність у жінки цукрового діабету. Поговоріть зі своїм лікарем, якщо у Вас є ці симптоми, щоб він провів Вам тест для виявлення діабету.

Гестаційний діабет – Лікування вдома


Здорове протягом вагітності в основному залежить тільки від Вас. Гестаційний діабет, як і інші форми діабету, не може успішно лікуватися тільки за допомогою медикаментів.

Ваш доктор, педагог по цукровому діабету, сертифікований дієтолог та інші фахівці можуть допомогти Вам навчитися стежити за собою і захистити вашу дитину від можливих проблем. Якщо Ви вивчіть всю доступну інформацію про гестаційному діабеті, Ви будете знати, що необхідно для здорового перебігу вагітності. Коли Ви зрозумієте, як їжа і фізичні вправи впливають на рівень цукру у Вашій крові, Ви зможете краще контролювати і допомогти в запобіганні розвитку проблем внаслідок гестаційного діабету.

Домашнє лікування гестаційного діабету включає в себе зміну своїх харчових звичок, регулярні фізичні вправи і контроль рівня цукру крові.

Харчування здоровими продуктами

Зміни того, що, коли і в якій кількості Ви їсте, може допомогти Вам підтримувати свій цукор крові на безпечному рівні. Після того, як Ви дізнаєтеся, що у Вас гестаційний діабет, Ви відвідаєте сертифікованого дієтолога, для того щоб розробити разом з ним індивідуальний план здорового харчування. Вас також можуть попросити записувати все, що Ви їсте, і стежити за своєю вагою. Дієтолог також навчить Вас підраховувати вуглеводи, щоб Ви могли розподілити їх на весь день. Для отримання більш докладної інформації читайте:

Гестаційний діабет: підрахунок вуглеводів.

Регулярні фізичні вправи

Більшість лікарів рекомендують вагітним жінкам займатися фізичними вправами, принаймні, 3 рази на тиждень не менше 20 хвилин. Регулярні помірні фізичні навантаження допомагають Вашому організму краще використовувати інсулін і контролювати Ваш рівень цукру крові. Часто фізичні вправи і правильне харчування можуть бути лікуванням гестаційного діабету.

Якщо Ви ніколи раніше не займалися фізичними вправами регулярно або не займалися ними до вагітності, порадьтеся зі своїм лікарем перед тим, як почати їх виконувати. Вправи, які не дають велике навантаження на нижню частину Вашого тіла, наприклад, використання эргометра – пристрою, який розробляє м'язи Ваших рук або велосипеда з сидінням, відхиленим як крісло, особливо добре підходять для вагітної жінки. Ви також можете захотіти відвідувати спеціальні заняття для вагітних жінок або займатися іншими видами активності, які не дають велике навантаження на організм, наприклад, плаванням, пішими прогулянками.

Якщо вправи та зміни дієти можуть підтримувати Ваш рівень цукру крові в безпечних межах, Вам не знадобиться приймати інсулін. Якщо Вам все-таки необхідно вводити інсулін, не забувайте брати з собою на заняття їжу з легкозасвоюваних вуглеводів на випадок, якщо у Вас виникнуть симптоми низького рівня цукру крові. Якщо Ви вважаєте, що Ваш цукор крові низький, припиніть вправи, перевірте свій рівень цукру крові і з'їжте що-небудь.

Вимір Вашого рівня цукру крові

Важливою частиною лікування гестаційного діабету є контроль рівня цукру крові в домашніх умовах. Ви повинні кожен день вдома перевіряти свій цукор крові до 4 разів на день (перший раз перед сніданком і через 1 годину після кожного прийому їжі). Якщо Ви вводите собі інсулін, Ви повинні будете перевіряти свій рівень цукру крові до 6 разів на день (перед кожним прийомом їжі і через 1 годину після кожного з них). Незважаючи на те, що Вас може потрясти необхідність вимірювати свій цукор крові так часто, знання, що Ваш рівень цукру крові знаходиться на безпечному рівні, зможе примирити Вас із цією думкою. Для отримання більш детальної інформації читайте:

Гестаційний діабет: вимір Вашого рівня цукру крові.

Інші аспекти Вашого лікування

  • Якщо зміни дієти і режиму фізичної активності не можуть контролювати Ваш рівень цукру крові, Вам можуть знадобитися щоденні ін'єкції інсуліну.
  • Якщо до вагітності у Вас був зайва вага, не намагайтеся його знизити під час вагітності. Запитайте у свого лікаря, скільки кілограм Ви повинні набрати за весь термін вагітності.
  • Ваш лікар може попросити Вас відстежувати рухи плоду і повідомити йому або їй, якщо Ваша дитина буде рухатися менше, ніж зазвичай. Більшість жінок може відчувати рухи дитини після 18-го тижня вагітності. Якщо Ви протягом тривалого часу не відчуваєте рухи дитини, ляжте на лівий бік і полежіть так 30 хвилин або довше. Якщо Ви не відчуваєте рухів протягом 2 годин, зателефонуйте своєму лікарю.
  • Якщо Ви отримуєте інсулін, це може призвести до падіння рівня цукру крові нижче безпечного рівня. Хоча дуже низький цукор крові рідко зустрічається у жінок з гестаційним діабетом, необхідно знати його симптоми, завжди мати при собі їжу, що містить вуглеводи. Для отримання більш докладної інформації читайте:

Гестаційний діабет: Як впоратися з низьким рівнем цукру крові.

Гестаційний діабет – Що підвищує ризик


У Вас підвищений ризик розвитку гестаційного діабету, якщо:

  • Вам 25 років або більше, коли Ви завагітніли.
  • У Вас вже був раніше гестаційний діабет.
  • Ви народили дитину вагою понад 4кг.
  • Ви, коли народилися, важили більше 4кг.
  • У Ваших батьків, брата або сестри є цукровий діабет 2 типу.
  • Ви до вагітності вели малорухливий спосіб життя.
  • У Вас ожиріння (індекс маси тіла (ІМТ) складає 30 і більше).
  • Ви ставитеся до етнічної групи з підвищеним ризиком розвитку діабету, такими групами є, наприклад, латиноамериканці, азіати, афроамериканці або жителі Тихоокеанських островів.
  • У Вас синдром полікістозних яєчників.
  • У Вас темна висип на шкірі спини, шиї або в складках Вашого тіла.
  • Ви приймаєте кортикостероїдні препарати.
  • У Вас в анамнезі є преддиабета.
  • У Вас в анамнезі є проблеми під час вагітності.

Гестаційний діабет – Лікарські препарати


Більшість жінок можуть лікувати свій гестаційний діабет, змінивши дієту і почавши більш часто займатися фізичними вправами. Якщо ці зміни не можуть утримати Ваш цукор крові на безпечному рівні, Вам може знадобитися інсулін. Вам також доведеться вводити собі інсулін, якщо Ваш лікар вважає, що дитина занадто великий.

Якщо Вам необхідний інсулін, Ваш лікар навчить Вас робити собі ін'єкції інсуліну. Для отримання більш детальної інформації читайте:

  • Гестаційний діабет: введення собі інсуліну.
  • Препарати вибору Інсулін

Про що потрібно задуматися

Інсулін – це єдиний медикамент, дозволений Управлінням з контролю продуктів і ліків США в якості препарату для лікування гестаційного діабету. Інсулін використовується тільки тоді, коли Ви не можете контролювати свій рівень цукру крові, дотримуючись правильну дієту і регулярно займаючись фізичними вправами.

Кількість введеного інсуліну залежить від того, скільки Ви важите і як близько Ви до дати передбачуваних пологів. Деякі жінки мають потребу в більшій кількості інсуліну при наближенні до дати пологів, тому що плацента починає виробляти все більша кількість гормонів, які ускладнюють роботу інсуліну. У рідкісних випадках жінка з гестаційним діабетом повинна залишатися в лікарні протягом короткого проміжку часу, для того щоб вивести її цукор крові на безпечний рівень.

Існують таблетки, які називаються глибуридом і застосовуються для лікування цукрового діабету 2 типу, але деякі лікарі використовують їх для лікування гестаційного діабету. Поки що немає доступної інформації, яка б доводила безпека та ефективність глибурида, Американська асоціація діабету продовжує рекомендувати тільки інсулін для лікування жінок з гестаційним діабетом.

Гестаційний діабет – Інші види лікування

Всі вагітні жінки повинні приймати пренатальні вітаміни. Якщо Ви хочете приймати інші види інсуліну, обговоріть це зі своїм лікарем. Не приймайте ні одного вітаміну в більшій кількості, ніж міститься в схвалених пренатальних вітамінах.

Гестаційний діабет – Коли необхідно звернутися до лікаря


Негайно телефонуйте 103 або за номером іншої служби по наданню невідкладної допомогиякщо жінка , яка отримує інсулін при гестаційному діабеті:

  • Втратила свідомість або у неї сплутана свідомість.
  • Має симптоми низького цукру крові, і ці симптоми не проходять після того, як жінка з'їла цукор.

Гестаційний діабет: лікування низького рівня цукру крові

  • Має низький рівень цукру крові (менше 50мг/дл або 2, 7ммоль/л) і не проковтне їжу.
  • Стає все більш сонної і має рівень цукру крові менше 60мг/дл (3, 3ммоль/л) після того, як виконає всі кроки по лікуванню низького рівня цукру крові.

Зателефонуйте своєму лікарю, якщо у Вас гестаційний діабет і:

  • Ви зазначили зміни в рухах плода або перестали їх відчувати.
  • Ви отримуєте інсулін, але Ваш лікар не розповів Вам, як справлятися з низьким рівнем цукру крові.
  • Ваш рівень цукру в крові не підвищується вище 60мг/дл (3, 3ммоль/л) після того, як Ви виконали всі кроки щодо лікування зниженого цукру крові.
  • Ваш цукор крові вище норми і Ви не обговорили зі своїм доктором, як справлятися з високим рівнем цукру крові.
  • Ви отримуєте інсулін, і Ваш рівень цукру в крові залишається високим після введення пропущеної дози або додаткової кількості (якщо так Вам наказав Ваш лікар).
  • У Вас проблеми з високим або низьким рівнем цукру крові. Якщо Ви отримуєте інсулін, можливо, необхідно змінити його кількість.
  • Ви вболіваєте більше 2 днів (якщо це не легке захворювання, таке як застуда) і у Вас:
    • Блювота або діарея, що тривають більше 6 годин.
    • Виникли симптоми підвищеного рівня цукру крові, такі як виражена спрага і слабкість.
    • Не був отриманий ефект від лікування в домашніх умовах, призначеного лікарем.
    • Рівень цукру в крові вище 150 мг/дл (8, 3ммоль/л).

Ви також повинні звернутися до свого лікаря, якщо вважаєте, що у Вас є симптоми підвищеного рівня цукру крові, такі як виражена спрага, часте сечовипускання, підвищений апетит і затуманений зір.

Для отримання більш детальної інформації про те, коли необхідно звернутися до свого лікаря з інших питань, пов'язаних з вагітністю, читайте розділ «Вагітність».

Насторожене очікування

Насторожене очікування означає підхід «поживемо – побачимо». Якщо Ваш стан покращився саме по собі, то в лікуванні Ви не потребуєте. Якщо Ваш стан погіршився, то разом зі своїм доктором Ви приймете рішення про те, що робити далі. Насторожене очікування не підходить в тому випадку, якщо Ви вагітні і маєте фактори ризику або симптоми гестаційного діабету.

Цей підхід також не підходить, якщо Ви отримуєте інсулін і у Вас симптоми низького рівня цукру крові, які не проходять після того, як Ви виконали всі кроки по лікуванню низького рівня цукру крові. Зателефонуйте своєму лікарю або негайно зверніться за невідкладною медичною допомогою.

До кого звернутися

Фахівцями, які можуть діагностувати і лікувати гестаційний діабет, є:

  • Спеціаліст з надання допомоги вагітним жінкам (акушер-гінеколог).
  • Сімейний лікар або лікар загальної практики, який має досвід або пройшов навчання за гестационному діабету.
  • Медсестра, яка пройшла навчання в області догляду за вагітними жінками.
  • Фельдшер, який пройшов навчання в області догляду за вагітними жінками.
  • Сертифікована акушерка.

Якщо Ви маєте потребу в ін'єкціях інсуліну, Ви можете відвідати фахівця, який називається ендокринологом, або доктора, який спеціалізується на вагітностях з високим рівнем ризику і називається перинатологом. Після візиту до фахівця Ви можете повернутися до свого основного лікаря.

Після того, як Вам поставлять діагноз гестаційного діабету, Вас можуть направити до інших фахівців, які допоможуть Вам зрозуміти значення гестаційного діабету. Ними можуть бути:

  • Сертифікований педагог по цукровому діабету. Зазвичай це зареєстрована медсестра, дієтолог, лікар, фармацевт або інший фахівець, який пройшов навчання та має досвід по догляду за людьми з цукровим діабетом. Такий педагог може допомогти Вам зрозуміти, як стежити за собою і звикнути до життя з гестаційним діабетом.
  • Зареєстрований дієтолог. Всі жінки з гестаційним діабетом повинні відвідати дієтолога, для того щоб підібрати кращі необхідні продукти харчування. Повторні візити до дієтолога можуть допомогти Вам, якщо Ви потребуєте в змінах своїх харчових звичок.

Гестаційний діабет: як впоратися з низьким рівнем цукру крові

Жінки, які отримують ін'єкції інсуліну або препарат глібурид, мають ризик розвитку низького рівня цукру крові. У більшості жінок з гестаційним діабетом не виникають проблеми з низьким рівнем цукру крові (гіпоглікемією). Якщо рівень цукру (глюкози) в крові впав до дуже низьких показників, необхідно негайно лікуватися, щоб не завдати шкоди ні собі, ні дитині.

Ключові моменти

  • Низький рівень цукру крові виникає, коли концентрація цукру в крові падає нижче рівня, при якому організм може нормально функціонувати. У жінок, які отримують інсулін, низький рівень цукру крові може розвинутися, якщо вони не їдять в достатній кількості, пропускають прийом їжі, займаються фізичними вправами в більшому обсязі, ніж зазвичай, або вводять собі занадто велику кількість інсуліну.
  • Ці кроки допоможуть Вам уникнути розвитку загрозливого для життя стану внаслідок низького рівня цукру крові:
    • Часто перевіряйте свій рівень цукру крові, щоб Ви не мали вгадувати, коли він низький.
    • Знайте ознаки низького рівня цукру крові (посилене потовиділення, тремтіння, голод, затуманений зір і запаморочення).
    • Кращим лікуванням низького рівня цукру крові буде випити 250мл молока. Перевірте свій рівень цукру крові через 15 хвилин. І якщо він все ще низький, додайте до лікування цукор.
    • Тримайте завжди при собі трохи цукерок, родзинок або інших продуктів, що містять цукор. З'їжте трохи при перших же ознаках низького рівня цукру.
    • Перевіряйте свій рівень цукру крові перед тим, як сісти в автомобіль, і не водите його, якщо концентрація цукру у Вашій крові нижче 70мг/дл (3, 8ммоль/л).
    • Навчіть своїх друзів і співробітників, що необхідно робити у випадку зниження Вашого рівня цукру крові до дуже низьких показників.

Більше інформації про цукровому діабеті Ви можете знайти в цих розділах:

  • Цукровий діабет 1 типу
  • Цукровий діабет 1 типу: вперше діагностований діабет
  • Цукровий діабет: життя з цим захворюванням
  • Цукровий діабет 1 типу: життя дитини з цим захворюванням
  • Цукровий діабет 1 типу: життя з його ускладненнями
  • Цукровий діабет 2 типу
  • Цукровий діабет 2 типу: вперше діагностований діабет
  • Цукровий діабет 2 типу: життя з його ускладненнями
  • Цукровий діабет 2 типу у дітей
  • Гестаційний діабет
  • Цукровий діабет – високий і низький рівні цукру крові

Що таке невідкладне стан, викликаний низьким рівнем цукру крові (гіпоглікемією)?

Низький рівень цукру крові виникає, коли концентрація цукру в крові падає нижче рівня, при якому організм може нормально функціонувати.

У більшості жінок з гестаційним діабетом не виникають проблеми з низьким рівнем цукру крові. Але якщо рівень цукру в крові падає, це може розвинутися дуже швидко (через 10-15 хвилин). Зазвичай таке відбувається через 1-2 години після того, як Ви ввели інсулін короткої дії (швидкодіючий). Низький рівень цукру розвивається, якщо Ви:

  • Пропустили або відклали прийом їжі.
  • Виконали дуже багато фізичних вправ, не поївши при цьому в достатній кількості.
  • Випили алкоголь, особливо на голодний шлунок. Під час вагітності небезпечно вживання алкоголю в будь-якій кількості.
  • Ввели занадто велику дозу інсуліну.
  • Взяли медикаменти, які можуть впливати на рівень цукру у Вашій крові. Поговоріть зі своїм лікарем про прийнятих Вами лікарських засобах перед тим, як почати приймати будь-які нові препарати (включаючи аспірин і ібупрофен) або харчові добавки.

Навіть якщо показник рівня цукру у Вашій крові нормальний, у Вас можуть бути симптоми низького рівня цукру крові, якщо він раптово опустився нижче звичайного. Наприклад, якщо протягом тижня концентрація цукру у Вашій крові становила 200мг/дл (11, 1ммоль/л), а потім раптово впала до 70мг/дл (3, 8ммоль/л), у Вас можуть розвинутися симптоми низького рівня цукру крові.

Перевірте свої знання

Низький рівень цукру крові виникає, коли концентрація цукру в крові падає нижче рівня, при якому організм може нормально функціонувати.

  • Правильно
  • Неправильно

Правильну відповідь.

Низький рівень цукру крові виникає, коли концентрація цукру в крові падає нижче рівня, при якому організм може нормально функціонувати.

Низький рівень цукру крові може розвинутися, бо я:

  • Виконала занадто велика кількість фізичних вправ, не поївши при цьому в достатній кількості, або ввела собі занадто велику дозу інсуліну.
  • Не виспалася, з'їла занадто багато цукерок або цілий день дивилася телевізор.

Правильну відповідь.
Низький рівень цукру крові не розвивається внаслідок того, що Ви занадто багато спали, з'їли занадто багато цукерок або цілий день дивилися телевізор. Правильна відповідь «а». Низький рівень цукру в крові може виникнути, тому що Ви виконували більше, ніж зазвичай, кількість фізичних вправ, не поїли достатньо або ввели собі занадто велику дозу інсуліну. Він також може виникнути, якщо Ви пропустили прийом їжі, прийняли певні медикаменти або випили занадто багато алкоголю.

Чому важливо швидко впоратися з невідкладним станом, що виникли внаслідок низького рівня цукру крові?

Існує три типу низького рівня цукру крові: легкий, середньої тяжкості та тяжкий. Якщо концентрація цукру у Вашій крові опустилася нижче 55мг/дл (3, 05ммоль/л), Ваш організм реагує на це так само, як коли Ви відчуваєте страх, злість або тривогу. Ці симптоми легкої гіпоглікемії часто тривають лише короткий час, для їх корекції Вам необхідно з'їсти щось, що містить цукор, що підвищить його рівень в крові. При цьому не має розвинутися невідкладне стан, і у Вас і Вашої дитини не розвинуться довгострокові наслідки того, що у Вас був низький рівень цукру крові.

Не водите автомобіль і не керуйте іншими складними механізмами, якщо вважаєте, що у Вас низький рівень цукру крові. Перевіряйте свій рівень цукру крові перед тим, як мережа за кермо. Не водите автомобіль, якщо концентрація цукру у Вашій крові нижче 70мг/дл (3, 8ммоль/л).

Якщо Ваш цукор крові продовжує падати (нижче 40мг/дл або 2, 2ммоль/л), Ваш мозок перестає отримувати достатню кількість глюкози для своєї роботи. При цьому можуть порушуватися розсудливість і координація рухів, що є симптомами низького рівня цукру крові середнього ступеня тяжкості.

Якщо рівень цукру у Вашій крові опускається нижче 20 мг/дл (2, 2ммоль/л), що є важкої гіпоглікемією, у Вас може розвинутися судомний напад, зупинитися дихання, що, можливо, завдасть шкоди Вашій дитині. Ви також можете впасти в кому, у Вас може розвинутися інсульт і, можливо, настати смерть.

Перевірте свої знання

Якщо мій рівень цукру в крові падає до дуже низьких показників (нижче 20 мг/дл або 1, 1ммоль/л):

  • Я можу впасти в кому і, можливо, померти.
  • Я буду себе добре почувати.
  • Я зможу з'їсти або випити що-то, для того щоб його підвищити.

Правильну відповідь.

Якщо рівень цукру у Вашій крові впаде до 20 мг/дл (1, 1ммоль/л) або нижче, Ви не будете в змозі з'їсти що-те, що містить цукор. Для цього Вам знадобиться чиясь допомога. Правильна відповідь «а». Якщо рівень цукру у Вашій крові впаде до 20 мг/дл (1, 1ммоль/л) або нижче і у Вас розвинуться судомний напад або зупинка дихання, це може завдати шкоди Вашій дитині. Ви можете впасти в кому і, можливо, померти.

1 2 Наступна »


Гестаційний діабет – Лікування вдома

Здорове протягом вагітності в основному залежить тільки від Вас. Гестаційний діабет, як і інші форми діабету, не може успішно лікуватися тільки за допомогою медикаментів.

Ваш доктор, педагог по цукровому діабету, сертифікований дієтолог та інші фахівці можуть допомогти Вам навчитися стежити за собою і захистити вашу дитину від можливих проблем. Якщо Ви вивчіть всю доступну інформацію про гестаційному діабеті, Ви будете знати, що необхідно для здорового перебігу вагітності. Коли Ви зрозумієте, як їжа і фізичні вправи впливають на рівень цукру у Вашій крові, Ви зможете краще контролювати і допомогти в запобіганні розвитку проблем внаслідок гестаційного діабету.

Домашнє лікування гестаційного діабету включає в себе зміну своїх харчових звичок, регулярні фізичні вправи і контроль рівня цукру крові.

Харчування здоровими продуктами

Зміни того, що, коли і в якій кількості Ви їсте, може допомогти Вам підтримувати свій цукор крові на безпечному рівні. Після того, як Ви дізнаєтеся, що у Вас гестаційний діабет, Ви відвідаєте сертифікованого дієтолога, для того щоб розробити разом з ним індивідуальний план здорового харчування. Вас також можуть попросити записувати все, що Ви їсте, і стежити за своєю вагою. Дієтолог також навчить Вас підраховувати вуглеводи, щоб Ви могли розподілити їх на весь день. Для отримання більш докладної інформації читайте:

Гестаційний діабет: підрахунок вуглеводів.

Регулярні фізичні вправи

Більшість лікарів рекомендують вагітним жінкам займатися фізичними вправами, принаймні, 3 рази на тиждень не менше 20 хвилин. Регулярні помірні фізичні навантаження допомагають Вашому організму краще використовувати інсулін і контролювати Ваш рівень цукру крові. Часто фізичні вправи і правильне харчування можуть бути лікуванням гестаційного діабету.

Якщо Ви ніколи раніше не займалися фізичними вправами регулярно або не займалися ними до вагітності, порадьтеся зі своїм лікарем перед тим, як почати їх виконувати. Вправи, які не дають велике навантаження на нижню частину Вашого тіла, наприклад, використання эргометра – пристрою, який розробляє м'язи Ваших рук або велосипеда з сидінням, відхиленим як крісло, особливо добре підходять для вагітної жінки. Ви також можете захотіти відвідувати спеціальні заняття для вагітних жінок або займатися іншими видами активності, які не дають велике навантаження на організм, наприклад, плаванням, пішими прогулянками.

Якщо вправи та зміни дієти можуть підтримувати Ваш рівень цукру крові в безпечних межах, Вам не знадобиться приймати інсулін. Якщо Вам все-таки необхідно вводити інсулін, не забувайте брати з собою на заняття їжу з легкозасвоюваних вуглеводів на випадок, якщо у Вас виникнуть симптоми низького рівня цукру крові. Якщо Ви вважаєте, що Ваш цукор крові низький, припиніть вправи, перевірте свій рівень цукру крові і з'їжте що-небудь.

Вимір Вашого рівня цукру крові

Важливою частиною лікування гестаційного діабету є контроль рівня цукру крові в домашніх умовах. Ви повинні кожен день вдома перевіряти свій цукор крові до 4 разів на день (перший раз перед сніданком і через 1 годину після кожного прийому їжі). Якщо Ви вводите собі інсулін, Ви повинні будете перевіряти свій рівень цукру крові до 6 разів на день (перед кожним прийомом їжі і через 1 годину після кожного з них). Незважаючи на те, що Вас може потрясти необхідність вимірювати свій цукор крові так часто, знання, що Ваш рівень цукру крові знаходиться на безпечному рівні, зможе примирити Вас із цією думкою. Для отримання більш детальної інформації читайте:

Гестаційний діабет: вимір Вашого рівня цукру крові.

Інші аспекти Вашого лікування

  • Якщо зміни дієти і режиму фізичної активності не можуть контролювати Ваш рівень цукру крові, Вам можуть знадобитися щоденні ін'єкції інсуліну.
  • Якщо до вагітності у Вас був зайва вага, не намагайтеся його знизити під час вагітності. Запитайте у свого лікаря, скільки кілограм Ви повинні набрати за весь термін вагітності.
  • Ваш лікар може попросити Вас відстежувати рухи плоду і повідомити йому або їй, якщо Ваша дитина буде рухатися менше, ніж зазвичай. Більшість жінок може відчувати рухи дитини після 18-го тижня вагітності. Якщо Ви протягом тривалого часу не відчуваєте рухи дитини, ляжте на лівий бік і полежіть так 30 хвилин або довше. Якщо Ви не відчуваєте рухів протягом 2 годин, зателефонуйте своєму лікарю.
  • Якщо Ви отримуєте інсулін, це може призвести до падіння рівня цукру крові нижче безпечного рівня. Хоча дуже низький цукор крові рідко зустрічається у жінок з гестаційним діабетом, необхідно знати його симптоми, завжди мати при собі їжу, що містить вуглеводи. Для отримання більш докладної інформації читайте:

Гестаційний діабет: Як впоратися з низьким рівнем цукру крові.