Діабетична нейропатія – Симптоми

Діабетична нейропатія, особливо периферична, спочатку може не викликати жодних симптомів. Якщо у Вас цукровий діабет, важливо регулярно проходити медичні обстеження для виявлення ознак нейропатії та лікування проблем до того, як вони стануть серйозними.

Симптоми діабетичної нейропатії можуть бути різними в залежності від виду Вашої нейропатії.

Симптоми периферичної нейропатії

Периферична нейропатія розвивається повільно протягом місяців або навіть років. Симптоми можуть погіршуватися під час вагітності. Такими симптомами можуть бути:

• Поколювання, оніміння, скутість, печіння або раптовий гострий біль стоп, рук або інших частин тіла. Можуть розвинутися деформації кісток і суглобів, особливо на стопах (такі, як суглоб Шарко). Дивіться зображення суглоба Шарко.
• Зниження чутливості або оніміння найчастіше на стопах. Перевіряйте свої стопи кожен день на наявність шкірних проблем (потріскана шорстка шкіра або зайва її сухість) або невеликих ушкоджень (пухирі, мозолі або врослі нігті). Люди з цукровим діабетом, триваючим 10 або більше років, з поганим контролем рівня цукру крові або ускладненнями з боку кровоносних судин, нирок або очей знаходяться в групі підвищеного ризику виникнення виразок на ногах і необхідності ампутації.
• Сильно підвищена або знижена чутливість до найлегшим дотиків або температурних подразників.
• Слабкість і втрата рівноваги і координації рухів.

Симптоми автономної нейропатії

Автономна нейропатія може впливати на травлення, здатність до терморегуляції, сечовипускання, сексуальну функцію і функцію серця і кровоносних судин, включаючи артеріальний тиск. Симптоми можуть погіршуватися під час вагітності. Такими симптомами можуть бути:

• Часте здуття, відрижка, запори, печія, нудота, блювання, діарея і біль у животі. Ці симптоми можуть вказувати на гастропарез, стан, який викликає більш повільне, ніж в нормі, випорожнення шлунка.
• Профузне потіння тулуба, обличчя або шиї в нічний час або під час вживання в їжу певних продуктів, наприклад, містять велику кількість спецій або сиру. Або, навпаки, у деяких людей може бути знижене потовиділення, особливо на стопах і гомілках.
• Неможливість визначити, наповнений Ваш сечовий міхур, або труднощі при його повному спорожненні.
• Сексуальні розлади, такі як проблеми з ерекцією і вагінальна сухість у жінок.
• Запаморочення, слабкість або втрата свідомості при переході з горизонтального положення тіла у вертикальне (ортостатична гіпотензія).
• Неможливість відчути низький рівень цукру у Вашій крові (відсутність гіпоглікемічної настороженості).

Симптоми фокальній нейропатії

Симптоми фокальній нейропатії з'являються раптово. Ними можуть бути:

• Біль, слабкість і рухові розлади в одній області тіла, такою як плече, стегно або ступня. При утиск нерва чутливість і біль можуть розвиватися поступово протягом декількох тижнів або місяців.
• Біль в і навколо одного з Ваших очей, ускладнений рух очей і двоїння. Фокальна нейропатія іноді може вражати нерви, які контролюють м'язи Ваших очей.

Симптоми фокальній нейропатії з часом зазвичай поліпшуються. Але вона може бути й постійною.

Діабетична нейропатія – Методи обстеження

Діагноз діабетичної нейропатії зазвичай в основному ґрунтується на Ваших симптомах, історії захворювання і неврологічному обстеженні. Під час неврологічного обстеження Ваш лікар перевірить, наскільки добре Ви відчуваєте легкі дотики, температурні подразники, біль і рух. Для підтвердження діагнозу можуть проводитися такі тести, як електроміограму і дослідження нервової провідності. Ці тести показують, наскільки добре і швидко нерви і м'язи проводять електричні імпульси. При пошкодженні нерва швидкість його функціонування сповільнюється.

Проблеми, пов'язані з автономною нейропатією, яка вражає нерви, контролюючі внутрішні функції, можуть бути складні в діагностиці. При розвитку нових симптомів можуть знадобитися подальші обстеження для діагностики захворювання, ідентифікації його причини та визначення напряму лікування. Наприклад, якщо у Вас такі симптоми, як здуття живота, розлад шлунка або блювання, що дає підставу припустити гастропарез (стан, який призводить до більш повільного пасажу їжі в шлунку), може проводитися дослідження, яке визначає швидкість спорожнення шлунка.

Проблеми зі станом нервів у людей з цукровим діабетом можуть бути викликані іншими станами, такими як захворювання нирок, алкогольна залежність або недостатність вітаміну В₁₂. Різні лабораторні аналізи (такі, як підрахунок всіх формених елементів крові) можуть використовуватися для діагностики станів, які можуть викликати симптоми, подібні тим, які виникають при цукровому діабеті. Ваші симптоми і історія хвороби покажуть, які необхідні тести.

Рання діагностика

При деяких захворюваннях лікарі використовують скринінгові тести, для того щоб виявити проблеми до того, як у Вас з'являться симптоми. Але лікарі перевірять Вас на наявність всіх типів автономної або фокальній нейропатії. Тому необхідно розповісти своєму лікарю про будь-яких, що виникають у Вас болях, слабкості і рухових проблеми. Також необхідно згадати про будь-які зміни у травленні, сечовипусканні, сексуальної функції, потінні або запамороченнях. Під час обстеження лікар також буде шукати ознаки автономної нейропатії.

Тести на наявність периферичної нейропатії можуть допомогти запобігти появі виразок на ступнях і необхідність ампутації. Згідно з рекомендаціями Американської асоціації цукрового діабету, люди з діабетом повинні відвідувати лікаря для огляду ніг на наявність потрісканої, лупиться шкіри, підвищеною або зниженою пітливості, пухирів, мозолів, виразок, ознак інфекції, патології кісток і суглобів, порушень ходи і рівноваги. Також необхідне повне обстеження ніг хоча б раз у рік. Це обстеження може виявити втрату чутливості в Ваших стопах, яка може привести до більш серйозних проблем.

Діабетична нейропатія – Огляд

Що таке діабетична нейропатія?

Нейропатія – це захворювання нерва іл його пошкодження. Діабетична нейропатія являє собою пошкодження нервів внаслідок цукрового діабету. У людей з цукровим діабетом часто зберігається високий рівень цукру крові. З часом це призводить до пошкодження нервів по всьому Вашому організму.

Існує три типи діабетичної нейропатії.

1. Периферична нейропатія полягає у пошкодженні периферичних нервів. Ці нерви створюють відчуття болю, дотику, тепла або холоду. Вони також впливають на рух і м'язову силу. Цей вид пошкодження нервів може призвести до розвитку серйозних проблем з ногами. Стан зазвичай погіршується повільно, протягом місяців і років.
2. Автономна (вегетативна) нейропатія являє собою пошкодження вегетативних нервів. Ці нерви контролюють такі процеси, як Ваше серцебиття, артеріальний тиск, виділення поту, травлення, сечовиділення і сексуальну функцію.
3. Фокальна нейропатія вражає тільки один нерв, зазвичай на зап'ясті, стегні або ступні. Також можливе пошкодження нервів Вашої спини, грудей і тих, які контролюють м'язи Ваших очей. Цей тип нейропатії зазвичай виникає раптово.

Що викликає діабетичну нейропатію?

З часом високі рівні цукру крові призводять до пошкодження нервів по всьому Вашому організму. Чим вище рівні цукру у Вашій крові, тим більше ймовірність, що у Вас виникне пошкодження нервів. Тому необхідний контроль Вашого цукру крові протягом всього Вашого життя.

Чим старше Ви стаєте і чим довше у Вас цукровий діабет, тим імовірніше, що у Вас розвинеться пошкодження нервів. Також ризик підвищений у людей з цукровим діабетом, які зловживають алкоголем.

Приблизно у половини всіх хворих на цукровий діабет зрештою розвивається нейропатія.

Які симптоми?

Ваші симптоми будуть залежати від того, які нерви були пошкоджені. Ви можете перестати відчувати біль, особливо на стопах. Це може призвести до розвитку серйозних інфекційних процесів, тому що є ймовірність того, що виразки та інші проблеми не будуть лікуватися і виліковуватися.

При ураженні інших частин Вашого тіла можуть виникати такі симптоми:

• Проблеми з травленням, такі як здуття, відрижка, запори, нудота і блювання, діарея та біль у животі.
• Проблеми з терморегуляцією організму, такі як профузний піт в нічний час або, коли Ви вживаєте в їжу певних продуктів. У деяких людей може бути знижене потовиділення, особливо на ступнях і гомілках.
• Проблеми з сечовипусканням, такі як неможливість сказати, наповнений Ваш сечовий міхур, або труднощі з його повним спорожненням.
• Розлади статевої функції, такі як проблеми з ерекцією у чоловіків і вагінальна сухість у жінок.
• Проблеми з серцем і кровоносними судинами, що призводить до поганої циркуляції крові або зниження артеріального тиску. Це може викликати запаморочення, слабкість або втрата свідомості, коли Ви встаєте або сідайте з горизонтального положення.
• Неможливість відчути, коли Ваш цукор крові знизився.

Як діагностується діабетична нейропатія?

Ваш лікар перевірить, наскільки добре Ви відчуваєте легкі дотики і температуру, а також оцінить Вашу м'язову силу і рефлекси. Для підтвердження діагнозу можуть проводитися такі тести, як електроміограму і дослідження нервової провідності. Також Вам може знадобитися проведення інших тестів, щоб визначити, який у Вас тип нейропатії, і допомогти визначитися з необхідним лікуванням.

Лікарі не можуть проводити тести для визначення всіх типів пошкодження нервів. Тому необхідно повідомити своєму лікарю про будь, відчутною Вами болю або слабкості. Також варто розповісти про підвищеному потовиділенні, запамороченні та будь-які зміни у травленні, сечовипускання і статевої функції.

Як лікується діабетична нейропатія?

Одним з основних елементів лікування є підтримання нормального рівня цукру. Це не вилікує пошкодження нервів, але може запобігти його ускладнення.

Вид лікування залежить від Ваших симптомів:

• Біль може лікуватися за допомогою медикаментів.
• Проблеми з травною системою і кровоносними судинами можуть лікуватися за допомогою медикаментів.
• Проблеми з артеріальним тиском можуть лікуватися за допомогою медикаментів і носіння підтримуючих панчіх (вони також називаються компресійними панчохами).
• Проблем в сексуальній сфері можна допомогти, застосовуючи медикаменти або пристрою для поліпшення ерекції, або зволожуючі креми, які допомагають при вагінальної сухості.
• Для защемленого нерва може застосовуватися шина або бандаж.

При діабеті часто відбувається втрата якихось видів чутливості в стопі. У Вас може виникнути виразка або розвинутися інша проблема зі стопою, а Ви можете навіть не помітити. Щодня оглядайте свої стопи. Нелікована проблема зі стопою може призвести до розвитку серйозного інфекційного процесу або навіть до ампутації.

Дізнайтеся у свого лікаря, що дозволить Вам відчувати себе краще, а що навпаки. Ви повинні співпрацювати зі своїм лікарем, для того щоб визначити, яке лікування буде для Вас оптимальним.

Чи можна запобігти розвиток діабетичної нейропатії?

Підтримка цукру крові на рівні, близькому до нормального, може допомогти запобігти розвитку нейропатії. Кращим способом виконувати цю вимогу є підтримання здорового ваги за допомогою регулярних фізичних навантажень і здорового харчування

Цукровий діабет 2 типу: Короткий огляд інформації

Що таке цукровий діабет 2 типу?

Цукровий діабет 2 типу являє собою довічне захворювання, яке виникає тоді, коли клітини Вашого організму не можуть правильно використовувати інсулін, або коли підшлункова залоза не може виробляти достатню кількість інсуліну. Інсулін дозволяє цукру крові, який також називається глюкозою, заходити в клітини організму і використовуватися там в якості джерела енергії. Коли інсулін не може виконувати свою роботу, клітини не можуть отримувати необхідний їм цукор в крові накопичується занадто велика його кількість. З часом цей зайвий цукор може пошкоджувати Ваші очі, серце, кровоносні судини, нерви і нирки.

Все більше і більше дорослих і дітей хворіють на цукровий діабет 2 типу. В основному це відбувається через неправильне харчування і нестачу фізичної активності. Необхідно знати, чи є у Вас або у Вашої дитини ризик розвитку цукрового діабету 2 типу і що можна зробити, для того щоб запобігти його розвиток.

Що викликає цукровий діабет 2 типу?

У Вас може розвинутися цукровий діабет 2 типу, якщо:

• Ваш організм не відповідає належним чином на інсулін. Це ускладнює отримання клітинами цукру з крові для вироблення енергії. Такий стан називається інсулінорезистентністю.
• Ваша підшлункова залоза не виробляє достатню кількість інсуліну.

На те, як Ваш організм відповідає на інсулін, впливає Ваш вагу, то, наскільки Ви активні і Ваша сімейна історія захворювань. Якщо у Вас є надлишкова вага, Ви мало або взагалі не займаєтеся фізичними вправами або маєте членів сім'ї, які хворі на цукровий діабет, ризик розвитку у Вас цукрового діабету 2 типу вище.

Які симптоми?

У деяких людей симптоми відсутні, особливо якщо цукровий діабет діагностується на ранній стадії. Це відбувається, тому що рівень цукру в крові може підвищуватися настільки повільно, що людина може і не підозрювати про те, що щось не так. У інших людей симптоми можуть бути, наприклад:

• Виражена спрага.
• Часте сечовипускання.
• Ненавмисна втрата ваги.
• Затуманений зір.
• Посилене відчуття голоду або підвищена стомлюваність.

Іноді людина дізнається про те, що у нього або в неї цукровий діабет 2 типу під час проведення чергового медогляду. Інші дізнаються про це під час обстеження з приводу інших проблем зі здоров'ям, таких як підвищений артеріальний тиск, інфекційний процес або повільно загоюються рана. Деякі люди не знають про те, що у них цукровий діабет до того, як у них не розвиваються ускладнення цього захворювання, такі як проблеми з зором, хвороби нирок, нервів, серця і кровоносних судин.

Як діагностується цукровий діабет 2 типу?

Якщо Ваш лікар підозрює, що у Вас цукровий діабет 2 типу, він або вона задасть Вам питання про Вашої історії хвороби, проведе фізикальне обстеження і призначить аналіз крові на рівень глюкози. Цей тест показує кількість цукру у Вашій крові і зазвичай проводиться вранці, до того, як Ви з'їсте або вип'єте.

Як він лікується?

Ключовим моментом лікування цукрового діабету 2 типу є контроль рівня цукру крові. Все перераховане нижче допомагає знизити рівень цукру крові:

• Харчування здоровими продуктами
• Зниження ваги, якщо у Вас є надлишкова маса тіла
• Регулярне виконання фізичних вправ
• У деяких випадках прийом медикаментів

Лікування цукрового діабету також включає в себе визначення рівнів цукру крові, для того щоб переконатися, що хвороба знаходиться під контролем. Необхідно стежити за ознаками високого або низького рівнів цукру крові. Обидва ці стани можуть приводити до розвитку проблем і потребують лікування.

Люди з цукровим діабетом потребують регулярних медоглядів, для того щоб упевнитися в тому, що лікування ефективне, і що у них не розвинулися інші більш серйозні проблеми зі здоров'ям.

Чи можна запобігти розвитку цукрового діабету 2 типу?

Якщо у Вас є ризик розвитку цукрового діабету 2 типу або у Вас преддиабета, Ви можете запобігти розвитку діабету за допомогою регулярних фізичних вправ і приділяючи увагу тому, що і в якій кількості Ви їсте. Якщо у Вас є зайва вага, втрата навіть невеликої його кількості (4-8кг) може мати велике значення в профілактиці або відстрочку хвороби.

Діабетична нейропатія – Симптоми

Діабетична нейропатія, особливо периферична, спочатку може не викликати жодних симптомів. Якщо у Вас цукровий діабет, важливо регулярно проходити медичні обстеження для виявлення ознак нейропатії та лікування проблем до того, як вони стануть серйозними.

Симптоми діабетичної нейропатії можуть бути різними в залежності від виду Вашої нейропатії.

Симптоми периферичної нейропатії

Периферична нейропатія розвивається повільно протягом місяців або навіть років. Симптоми можуть погіршуватися під час вагітності. Такими симптомами можуть бути:

• Поколювання, оніміння, скутість, печіння або раптовий гострий біль стоп, рук або інших частин тіла. Можуть розвинутися деформації кісток і суглобів, особливо на стопах (такі, як суглоб Шарко). Дивіться зображення суглоба Шарко.
• Зниження чутливості або оніміння найчастіше на стопах. Перевіряйте свої стопи кожен день на наявність шкірних проблем (потріскана шорстка шкіра або зайва її сухість) або невеликих ушкоджень (пухирі, мозолі або врослі нігті). Люди з цукровим діабетом, триваючим 10 або більше років, з поганим контролем рівня цукру крові або ускладненнями з боку кровоносних судин, нирок або очей знаходяться в групі підвищеного ризику виникнення виразок на ногах і необхідності ампутації.
• Сильно підвищена або знижена чутливість до найлегшим дотиків або температурних подразників.
• Слабкість і втрата рівноваги і координації рухів.

Симптоми автономної нейропатії

Автономна нейропатія може впливати на травлення, здатність до терморегуляції, сечовипускання, сексуальну функцію і функцію серця і кровоносних судин, включаючи артеріальний тиск. Симптоми можуть погіршуватися під час вагітності. Такими симптомами можуть бути:

• Часте здуття, відрижка, запори, печія, нудота, блювання, діарея і біль у животі. Ці симптоми можуть вказувати на гастропарез, стан, який викликає більш повільне, ніж в нормі, випорожнення шлунка.
• Профузне потіння тулуба, обличчя або шиї в нічний час або під час вживання в їжу певних продуктів, наприклад, містять велику кількість спецій або сиру. Або, навпаки, у деяких людей може бути знижене потовиділення, особливо на стопах і гомілках.
• Неможливість визначити, наповнений Ваш сечовий міхур, або труднощі при його повному спорожненні.
• Сексуальні розлади, такі як проблеми з ерекцією і вагінальна сухість у жінок.
• Запаморочення, слабкість або втрата свідомості при переході з горизонтального положення тіла у вертикальне (ортостатична гіпотензія).
• Неможливість відчути низький рівень цукру у Вашій крові (відсутність гіпоглікемічної настороженості).

Симптоми фокальній нейропатії

Симптоми фокальній нейропатії з'являються раптово. Ними можуть бути:

• Біль, слабкість і рухові розлади в одній області тіла, такою як плече, стегно або ступня. При утиск нерва чутливість і біль можуть розвиватися поступово протягом декількох тижнів або місяців.
• Біль в і навколо одного з Ваших очей, ускладнений рух очей і двоїння. Фокальна нейропатія іноді може вражати нерви, які контролюють м'язи Ваших очей.

Симптоми фокальній нейропатії з часом зазвичай поліпшуються. Але вона може бути й постійною.

Лікування цукрового діабету - важка, але вирішувана проблема (продовження... )

Показання до застосування:

аплікатори ANTI - DIABET APPLICATOR застосовуються для зниження рівня цукру крові в комплексній терапії лікування цукрового діабету.

TIBET MEDICAL SCIENCE AND TECHNOLOGY CO., LTD

ОФІЦІЙНИЙ ДИСТРИБ'ЮТОР:

КОМПАНІЯ «ЗДОРОВІШЕ», WWW.ZDOROVEE.COM

Що відбувається при цукровому діабеті 1 типу

Цукровий діабет 1 типу розвивається, коли організм руйнує бета-клітини острівцевих тканини підшлункової залози, які виробляють інсулін. У дітей хвороба зазвичай розвивається раптово, внаслідок швидкого руйнування бета-клітин. У дорослих захворювання розвивається повільно, тому що бета-клітини поступово руйнуються.

Іноді люди можуть відзначати симптоми цукрового діабету після хвороби, як грип. Якщо вони не відразу звертаються за медичною допомогою, нестача інсуліну може викликати значне підвищення рівня цукру крові. Організм починає використовувати жир і м'язи як джерело енергії, що викликає вивільнення кетонових тіл або жирних кислот. Вони викликають хімічний дисбаланс, який називається діабетичним кетоацидозом. Це стан, що потребує невідкладної медичної допомоги. Симптоми діабетичного кетоацидозу включають сплутаність свідомості, фруктовий запах з рота, сонливість і навіть кому.

Іноді після отримання початкового лікування цукрового діабету 1 типу у людей настає період – від декількох тижнів до декількох місяців – коли підшлункова залоза знову може виробляти інсулін. Це називається «медовим місяцем». У цей час людина може мати потребу в невеликій кількості інсуліну або не мати потребу в ньому взагалі, в залежності від того, скільки інсуліну виробляє підшлункова залоза. По закінченні «медового місяця» людина потребує довічне введенні інсуліну.

Кожна людина з цукровим діабетом 1 типу потребує лікування, розробленому відповідно до його або її потребам. Лікування включає в себе:

• Введення інсуліну.
• Дотримання здорової дієти, яка рівномірно розподіляє вуглеводи на протязі всього дня.
• Регулярне виконання фізичних вправ.
• Контроль рівня цукру крові (за допомогою домашнього глюкометра).

У людей з цукровим діабетом 1 типу цукор крові часто знаходиться за межами цільового рівня. Такі показники виникають, тому що ін'єкції інсуліну не можуть контролювати цукор крові так само плавно, як природний інсулін, що виробляється Вашим організмом. Цукор крові нижче нормального рівня (гіпоглікемія) може виникнути за короткий проміжок часу і зажадати невідкладної медичної допомоги всього за кілька хвилин. А високий рівень цукру у крові (гіперглікемія), навпаки, розвивається повільно, протягом годин і днів. Якщо рівень цукру крові продовжує зростати, розвивається кетоацидоз.

З часом цукровий діабет може призводити до пошкодження тканин організму. Постійно високий рівень цукру крові може пошкоджувати ока (діабетична ретинопатія), нирки (діабетична нефропатія), нерви (діабетична нейропатія) і серце (призводить до серцевих нападів). Також він може пошкоджувати кровоносні судини, призводячи до інсультів і закупорці інших судин, особливо ніг. Люди, які підтримують свій рівень цукру крові на рівні, максимально наближеному до нормального, часто можуть запобігти або хоча б відстрочити розвиток цих ускладнень. Але у деяких людей ускладнення розвиваються, незважаючи на хороший контроль рівня цукру крові.

Люди, які тісно співпрацюють зі своїм лікарем і слідують призначеного їм лікування, зазвичай відчувають себе краще і більше беруть участь у контролі власного життя.

Планування вагітності при цукровому діабеті типу 1,

Жінки, які збираються завагітніти, повинні обговорити зі своїм лікарем план хорошого контролю їх цукру крові. Рівні цукру вище, ніж в нормі, під час першого триместру підвищують ризик виникнення вад розвитку у дитини. Хороший контроль цукрового діабету може знизити цей ризик.

Жінки, хворі на цукровий діабет, які не хочуть завагітніти, повинні користуватися протизаплідними засобами. Це знижує ризик вроджених вад розвитку при незапланованих вагітностях.

Кроки, які необхідно зробити для корекції високого рівня цукру крові у дорослого

Рівні цукру крові між 200мг/дл і 350мг/дл (11, 1-19, 4ммоль/л)

Якщо Ви хворі на цукровий діабет та рівень цукру у Вашій крові 200-350мг/дл (міліграм на децилітр) або 11, 1-19, 4ммоль/л, дотримуйтесь таких рекомендацій.

• Якщо Ви пропустили звичайну дозу інсуліну або Ваших протидіабетичних таблеток при цукровому діабеті 2 типу, прийміть пропущену дозу.
• Якщо Ви і Ваш лікар на підставі Вашого рівня цукру крові підібрали дозу швидкодіючого інсуліну, введіть її собі. Якщо Ви отримуєте інсулін, і Ви разом зі своїм доктором не підібрали дозу інсуліну короткої дії, зателефонуйте своєму лікарю і запитайте його або її рада.
• Пийте додаткову кількість рідини, для того щоб заповнити її втрати з сечею. Уникайте напоїв, що містять кофеїн і алкоголь. Також уникайте вживання содової, фруктових соків та інших напоїв, що містять велику кількість цукру.
• Якщо Ваш доктор порадив Вам, протестуйте свою сечу на присутність в ній кетонових тел. Якщо результати аналізу показали наявність у Вашій сечі помірного або великої кількості кетонових тіл, зателефонуйте своєму лікарю і попросіть рада.
• Почекайте 30 хвилин після введення додаткової кількості інсуліну або прийому пропущеної дози медикаментів.
• Перевірте знову свій рівень цукру крові.
• Якщо у Вас наростають симптоми високого рівня цукру або ж концентрація цукру у Вашій крові продовжує зростати, зателефонуйте своєму лікарю.

Рівень цукру в крові вище 350мг/дл (19, 4ммоль/л)

Дотримуйтесь таких рекомендацій, якщо рівень цукру у Вашій крові помірно підвищений (вище 350мг/дл або 19, 4ммоль/л).

• Якщо Ви пропустили звичайну дозу інсуліну або Ваших протидіабетичних таблеток при цукровому діабеті 2 типу, прийміть пропущену дозу.
• Якщо Ви і Ваш лікар на підставі Вашого рівня цукру крові підібрали дозу швидкодіючого інсуліну, введіть її собі. Якщо Ви отримуєте інсулін, і Ви разом зі своїм доктором не підібрали дозу інсуліну короткої дії, зателефонуйте своєму лікарю і запитайте його або її рада.
• Пийте додаткову кількість рідини, для того щоб заповнити її втрати з сечею. Найкраще вживати воду і напої без цукру. Уникайте напоїв, що містять кофеїн і алкоголь. Також уникайте вживання содової, фруктових соків та інших напоїв, що містять велику кількість цукру.
• Якщо Ваш доктор порадив Вам, протестуйте свою сечу на присутність в ній кетонових тел. Якщо результати аналізу показали наявність у Вашій сечі помірного або великої кількості кетонових тіл, зателефонуйте своєму лікарю і попросіть рада.
• Почекайте 30 хвилин після введення додаткової кількості інсуліну або прийому пропущеної дози медикаментів.
• Перевірте знову свій рівень цукру крові.
• Якщо у Вас розвинулася сонливість, дезорієнтація або рівень цукру у Вашій крові продовжує зростати, негайно зателефонуйте за номером 103 або в іншу службу по наданню невідкладної медичної допомоги. Якщо рівень цукру у Вашій крові підвищений, краще, щоб поряд був хтось ще, для того щоб цей чоловік, в разі необхідності, міг подзвонити замість Вас.

Рівень цукру в крові вище 600мг/дл (33, 3ммоль/л)

Дотримуйтесь таких рекомендацій, якщо рівень цукру у Вашій крові надзвичайно високий (вище 600мг/дл або 33, 3ммоль/л).

• Перевірте свій рівень цукру крові.
• Якщо показники на Вашому глюкометрі високі, перевірте точність свого апарату і потім перевірте свій рівень цукру крові.
• Якщо показники на Вашому глюкометрі знову високі, негайно зателефонуйте за номером 103 або в іншу службу по наданню невідкладної медичної допомоги. Якщо рівень цукру у Вашій крові підвищений, краще, щоб поряд був хтось ще, для того щоб цей чоловік, в разі необхідності, міг подзвонити замість Вас.

робити після епізоду підвищення рівня цукру крові

Після того, як концентрація цукру у Вашій крові повернеться до безпечного рівня, продовжуйте приймати свої медикаменти так, як вони були призначені лікарем, часто перевіряйте свій рівень цукру крові та повідомте про епізод підвищення рівня цукру крові своєму лікарю.

Пийте додаткову кількість рідини, для того щоб заповнити її втрати з сечею. Найкраще вживати воду і напої без цукру. Уникайте напоїв, що містять кофеїн і алкоголь.

Високий і низький рівень цукру крові – Профілактика

Хоча високий цукор крові (гіперглікемія) і низький цукор у крові (гіпоглікемія) мають абсолютно різну симптоматику і потребують різного лікування, обидва ці стани викликані порушенням балансу між рівнем цукру крові та інсуліном. Все те, що Ви робите, для того щоб контролювати свій рівень цукру в крові, допомагає запобігти розвитку і високого і низького рівня цукру крові.

Не забувайте носити з собою весь час ідентифікаційний знак, такий як медичний сигнальний браслет, на якому буде зазначено, що Ви страждаєте цукровим діабетом. Це допоможе стороннім людям дізнатися, якої допомоги Ви потребуєте, якщо Ви будете не в змозі сказати їм про Ваше захворювання.

Ви можете вжити заходів до запобігання виникнення невідкладних станів, пов'язаних з високим і низьким рівнем цукру крові.

• Дотримуйтеся свого плану лікування.
• Регулярно перевіряйте свій рівень цукру крові, щоб рано виявити зміни, ще до розвитку невідкладного стану. Для запобігання розвитку подальших проблем швидко починайте лікувати Ваші симптоми високого або низького цукру крові.
• Контролюйте свої стреси.
• Обмежте кількість споживаного алкоголю.

Контроль рівня цукру крові

Користуйтеся домашніми приладами для визначення рівня цукру крові, для того щоб визначити, чи знаходиться ваш цукор крові на цільовому рівні. Розробіть зі своїм доктором свої індивідуальні цілі лікування. Якщо Ви постійно тримати під контролем свій рівень цукру крові, у Вас не повинні виникати невідкладні стани, пов'язані з рівнями цукру крові.

Контроль стресу

Не має значення, наскільки Ви навчені моніторити та контролювати рівень цукру крові, Ви все одно знаходитесь в групі ризику розвитку високого чи низького рівня цукру крові, які можуть виникнути під впливом стресових ситуацій. Стрес може впливати на рівень цукру крові у Вашому організмі двома способами:

• Він змінює спосіб утилізації інсуліну Вашим організмом, що є проблемою для людей з цукровим діабетом 2 типу.
• Він може викликати зміни у Вашому ставленні до догляду за собою, що є проблемою для всіх людей з цукровим діабетом.

Стрес може бути і психологічним і фізичним. Прикладами таких стресів можуть бути захворювання, поганий день на роботі чи проблеми вдома. Коли Ви перебуваєте під впливом стресу, рівень цукру у Вашій крові змінюється. Для отримання більш детальної інформації читайте розділ «Управління стресом».

Рівень цукру крові і фізичні вправи

Ви повинні контролювати свій рівень цукру крові під час виконання фізичних вправ і стежити за тим, щоб не бути занадто голодним чи не дати своєму цукру крові впасти до дуже низьких показників. Існує два способи тримати під контролем свій рівень цукру крові:

• Під час прийому їжі перед запланованими вправами Ви можете ввести собі менше інсуліну,

АБО

• Перед виконанням фізичних вправ з'їжте трохи вуглеводів.

Тримайте при собі під час вправ їжу з легкозасвоюваними вуглеводами на випадок, якщо Ваш рівень цукру крові впаде занадто низько.

Вакцинації

Ваш лікар може порекомендувати Вам проводити вакцинації, такі як протигрипозна щеплення або противопневмококковая щеплення, для того щоб уберегтися від цих захворювань.

Преддиабета – Лікування вдома

Кілька досліджень показало, що лікування преддиабета в домашніх умовах є найбільш ефективним способом лікувати і запобігати його до прогресування цукрового діабету 2 типу. Лікування вдома складається з:

• Контролю своєї ваги.
• Дотримання здорової дієти.
• Регулярного виконання фізичних вправ.

Слідкуйте за своєю вагою

Більшість людей з преддіабетом мають надмірна вага і індекс маси тіла (ІМТ) 25 або вище. Якщо Ваш ІМТ 25 або вище, втрата 5-10% своєї ваги може допомогти запобігти або відстрочити розвиток цукрового діабету 2 типу. Здоровий вагу допомагає Вашому організму належним чином використовувати інсулін. Одне з недавніх досліджень показало, що втрата ваги у людей з преддіабетом знижує інсулінорезистентність. Рівень покращення стану пропорційний кількості втраченої ваги.

Харчуйтеся за збалансованій дієті

Якщо у Вас преддиабета, Ви можете запобігти або відстрочити розвиток хвороби, харчуючись збалансованій дієті. З трьох компонентів продуктів харчування (вуглеводи, білки і жири) вуглеводи мають найбільший вплив на рівень цукру крові.

Обмежте кількість споживаного жиру. Харчуйтеся продуктами з низьким вмістом насичених жирів і високим – розчинної клітковини. Поговоріть зі своїм лікарем про розробку індивідуального плану здорового харчування.

Планування харчування в плані лікування преддиабета часто змушує Вас по-новому поглянути на продукти. Існують кілька простих способів адаптації до своєї дієти. Сертифікований дієтолог може допомогти Вам скласти план харчування, який підходив би до Вашого способу життя.

Регулярно займайтеся фізичними вправами

Фахівці радять виконувати що-небудь з наступного при виконанні фізичних вправ:

• Виконуйте фізичні вправи середньої інтенсивності, принаймні, протягом 30 хвилин в день не менше 5 днів на тиждень. Помірна активність еквівалентна прогулянці на свіжому повітрі їзді на велосипеді зі швидкістю 10-12 миль в годину, плавання під вітрилами або кидання м'яча в кошик. При цьому виді активності Ви можете відзначити, що Ваше серце б'ється швидше.
• Займайтеся енергійними вправами не менше 20 хвилин в день. Вони еквівалентні бігові, їзді на велосипеді зі швидкістю 12 миль/годину, катання на лижах або грі в баскетбол. Виконуючи такі вправи, Ви помітите, що Ваше дихання частішає, а серце б'ється набагато швидше.

Займаючись кількома видами активності протягом 10 хвилин і більше протягом дня, Ви зможете виконувати ці рекомендації. Ви можете вибрати для себе або один, або обидва види вправ. Поговоріть зі своїм лікарем перед тим, як приступити до виконання своєї програми вправ.

Вправи допомагають Вам контролювати рівень цукру крові шляхом використання глюкози в якості джерела енергії під час і після занять. Вони також допомагають Вам краще відповідати на дію інсуліну і знижують ризик розвитку цукрового діабету. Крім того, фізичні навантаження допомагають Вам підтримувати здоровий вагу; знижувати підвищений рівень холестерину; підвищувати рівень холестерину ліпопротеїнів високої щільності (ЛПВЩ) або «хорошого холестерину», знижувати підвищений артеріальний тиск. Ці переваги також допомагають запобігти розвитку захворювань серця і кровоносних судин (кардіоваскулярні захворювання). Ви можете ще більше знизити ризик розвитку цукрового діабету, займаючись протягом більш тривалих періодів часу під час кожного сеансу.

Якщо Ви не займаєтеся фізичними вправами регулярно, поговоріть зі своїм лікарем про те, що Вам, можливо, варто почати виконувати програму фізичних вправ. Недолік регулярних фізичних вправ підвищує ймовірність того, що рівень цукру у Вашій крові буде підвищуватися від нормального до преддиабета і до цукрового діабету 2 типу. Користь може принести будь-який вид фізичної активності, включаючи:

• Спорт або інші види вправ, такі як ходьба, біг підтюпцем, плавання або їзда на велосипеді.
• Робота по будинку, наприклад, чищення пилососом або садівництво.
• Навантаження, пов'язані з Вашою роботою.

Для отримання більш докладної інформації про вправах читайте розділ «Фітнес».

Національна диабетологическая освітня програма «Маленькі кроки для великого результату» позначає кілька шляхів для проведення невеликих змін Вашого способу життя, які можуть давати значний ефект в запобіганні преддиабета і цукрового діабету 2 типу. Вони включають в себе постановку цілей за помірного зниження ваги, фізичних навантажень і контролю свого прогресу.

Якщо Ви курите сигарети, поговоріть зі своїм лікарем про те, як кинути цю шкідливу звичку. Куріння може грати певну роль у розвитку цукрового діабету 2 типу та його ранніх ускладнень. Для отримання більш детальної інформації читайте розділ «Припинення тютюнопаління».