Рак грудей і остеопороз

Ризик захворювання раком грудей збільшується з віком; те ж саме стосується і остеопорозу. Лікування, яке застосовується при раку грудей, може стати причиною розвитку остеопорозу. Дізнайтеся більше про те, як ті, що вилікувалися від раку грудей, можуть боротися з остеопорозом.

Вплив раку грудей

Національний Інститут Раку стверджує, що кожна восьма жінка в Сполучених Штатах (близько 13 %) хворіє на рак грудей протягом життя. Насправді, після раку шкіри, рак грудей є найбільш поширеним видом раку серед американок.

Так як точна причина виникнення раку грудей невідома, ризик захворювання збільшується з віком. Особливо схильні до високого ризику жінки після 60 років. Внаслідок їх віку, ці жінки вже схильні до ризику захворювання остеопорозом. Внаслідок збільшення частоти захворювання на рак грудей і поліпшення тривалості виживання, здоров'я кісток і запобігання переломів стає важливим аспектом для тих, хто вижив після раку грудей.

Що таке остеопороз?

При остеопорозі кістки втрачають щільність і більш схильні до переломів. Переломи, внаслідок захворювання остеопорозом, можуть призвести до сильних болів і інвалідності. Остеопороз загрожує здоров'ю, як показали дослідження, 44 мільйонам американців, 68 % яких є жінками:

Фактори ризику розвитку остеопорозу включають:

худорлявість або невеликі розміри
наявність хвороби в сімейному анамнезі
постклімактеричний період або настання передчасної менопаузи у жінок або відсутність менструацій (аменорея)
прийом певних медикаментів, наприклад, глюкокортикоїдів
дефіцит кальцію
недостатність фізичної активності
куріння і
зловживання алкоголем.

Остеопороз є безсимптомним захворюванням, яке часто можна запобігти. Але якщо його не виявити, він може прогресувати протягом багатьох років без прояву симптомів, до того моменту, поки не станеться перелом. Його називають «дитячою хворобою, яка має наслідки в старості» з-за того, що процес кісткоутворення в молодості є важливим для запобігання остеопорозу та переломів пізніше.

Зв'язок між раком грудей і остеопорозом

Жінки, які пройшли курс лікування від раку грудей, можуть бути схильні до підвищеного ризику захворювання остеопорозом та схильності до переломів внаслідок кількох причин. По-перше, естроген має захисну дію на кістку і зниження рівня вмісту гормону сприяє втраті кісткової маси. Внаслідок хіміотерапії або операції, багато вижили після раку грудей втрачають функцію яєчників, і, відповідно, рівень естрогену знижується. Жінки, у яких передклімактеричний період почався до проходження курсу лікування від раку, схильні до настання менопаузи раніше, ніж ті, які не захворіли на рак.

Дослідження також припускають, що хіміотерапія може безпосередньо негативно впливати на кістки. Крім того, сам по собі рак грудей може стимулювати вироблення остеокластів, клітин, які руйнують кістку.

Стратегії управління

Дотримання деяких стратегій може знизити ризик схильності до остеопорозу або знизити вплив хвороби, уже діагностованою у жінки.

Харчування: Деякі дослідження виявили зв'язок між раком грудей і дотриманням дієти. Однак ще не зовсім зрозуміло, які продукти харчування або харчові добавки грають роль у скороченні захворюваності раком грудей. Щодо здоров'я кісток, необхідно дотримуватися добре збалансованою і збагаченої кальцієм і вітаміном D дієти. Джерела кальцію включають молочні продукти з низьким вмістом жиру; темно-зелені листові овочі; збагачені кальцієм продукти харчування та напої. Також, для заповнення необхідної щоденної норми кальцію можна приймати харчові добавки Інститут Медицини рекомендує щодня вживати 1000 мг кальцію чоловікам і жінкам у віці від 19 до 59 років, і збільшити дозу до 1200 мг після 50 років.

Вітамін D грає важливу роль у засвоєнні кальцію для здоров'я кісток. Він синтезується шкірою під впливом сонячного світла. Деяким людям необхідні харчові добавки з вмістом вітаміну D, для поповнення рекомендованої щоденної дози, яка складається з 400 - 800 МО (Міжнародних одиниць).

Фізична активність: Як і м'язи, кістки складаються їх живої тканини, яка реагує на фізичні навантаження, зміцнюючись. Вагові навантаження, при яких ви долаєте силу тяжіння, є найкращим способом тренування кісткової тканини. Деякі приклади: ходьба, підйом по сходах, танці і підйом вантажів. Регулярні фізичні навантаження, наприклад ходьба, допоможуть запобігти втраті кісткової маси і забезпечать багатьма іншими перевагами здоров'я. Недавні дослідження показали, що фізичні вправи можуть знизити ризик захворювання раком грудей у молодих жінок.

Здоровий спосіб життя: Куріння погано впливає на кістки, також як і на серце і легені. Крім того, курці абсорбують менше кальцію. Деякі дослідження показують трохи підвищений ризик захворювання раком грудей серед жінок, що вживають алкоголь, і існують докази, що алкоголь може негативно відбитися на стані здоров'я кісток. Люди, які зловживають алкоголем, більш схильні втраті кісткової маси і переломів з-за недостатнього харчування, а також з-за підвищеного ризику падіння.

1 2 Наступна »