Лікарські препарати

Для того, щоб контролювати симптоми синдрому роздратованого кишечника (СРК), лікарські препарати можуть використовуватися одночасно з внесенням змін способу життя.

Мета використання лікарських препаратів полягає в тому, щоб полегшити прояв симптомів СРК, запобігти їх вплив на Вашу повсякденне життя, так як усунути симптоми повністю дуже складно. Медикаменти можуть бути призначені для усунення середньої і сильної болю, діареї або запору, намагатися вилікувати самостійно які не слід. На сьогоднішній день ще немає таких медикаментів, які у ролі єдиного способу можуть ефективно боротися з проявами симптомів СРК.

Вибір лікарських препаратів

У більшості випадків вибір лікарських препаратів залежить від тих симптомів СРК, які турбують Вас найбільше. Наприклад, якщо головним симптомом захворювання є діарея, для лікування доцільно вибрати протидіарейні або антихолінергічні препарати

Від діареї

Лікарські препарати, які використовуються при лікуванні діареї, включають:

• Протидіарейні препарати, такі як дифеноксилат (ломотил) та лоперамід (імодіум) нормують швидкість рухової діяльності кишечника.
• Препарати, що зв'язують жовчні кислоти (холестирамін) попереджають стимулювання товстої кишки жовчними кислотами, сповільнюючи просування стільця по кишечнику і полегшуючи діарею.
• Алоцетрон (лотронекс) використовується для лікування діареї у жінок, у випадках, коли інші методи лікування є неефективними. Препарат уповільнює просування стільця по кишечнику.

Від запору

Лікарські препарати проти запорів, які не піддаються лікуванню іншими методами, включають:

• Лубипростон (Amitiza). Принцип дії препарату полягає у збільшенні кількості рідини в кишечнику, що полегшує процес проходження стільця по кишечнику.
• Осмотичні проносні засоби (такі як Мілк оф магнезія і неадсорбируемые цукру, такі як лактулоза). Принцип дії таких препаратів полягає в утриманні рідини в кишечнику і завлечении рідини в кишечник з інших тканин і кровоносних судин. Додаткова рідина в кишечнику пом'якшує стілець і полегшує його просування по кишечнику. Вживати осмотичні проносні препарати необхідно тільки за призначенням лікаря.
• Поліетиленгліколь (МираЛакс) - це препарат, який сприяє утриманню більшої кількості рідини у стільці та полегшенню просування стільця по кишечнику.
• Стимулюючі проносні препарати (такі, як correctol, dulcolax або сенокот) викликають подразнення рецепторів слизової оболонки кишечника. Регулярно вживати стимулюючі проносні не рекомендується, так як вони можуть призвести до порушень функцій і чутливості кишечнику, викликати залежність організму. Приймати стимулюючі проносні необхідно тільки за призначенням лікаря.

Від болю і спазмів

Такі медикаменти можуть використовуватися для полегшення у пацієнтів тривалих болів і спазмів:

• Антихолінергічні препарати (антиспазматики), такі як дицикломін (бентил) допоможуть запобігти або полегшити спазми кишечнику, що супроводжуються гострим болем.
• Антидепресанти.

Від роздратованості чи депресії

У разі станів роздратованості і депресій, викликаних СРК, рекомендується приймати такі препарати:

• Антидепресанти
• Заспокійливі засоби (бензодіазепіни)

Про що слід замислитися

Дуже невелика кількість лікарських препаратів ефективні при постійному лікуванні СПК, крім того, багато ліки мають побічні ефекти. Тому вони повинні використовуватися тільки при появі серйозних симптомів СРК, які вносять неспокій у Вашу звичну життя.

Якщо крім СРК Ви страждаєте від інших захворювань, наприклад, депресій, які викликають появу симптомів СРК, можуть знадобитися лікарські препарати для лікування саме цих захворювань.

Алоцетрон - це медичний препарат, який знижує абдомінальний чутливість. Цей препарат використовувався для полегшення симптомів СРК у жінок з діагнозом діарея у випадках, коли інші методи лікування виявилися неефективними. Цей препарат був заборонений на ринку медикаментів, так як його вживання сприяло в деяких випадках розвитку ішемічної хвороби кишечника (у разі недостатнього припливу крові до кишечнику). Тим не менш, Управління з контролю над харчовими продуктами і лікарськими препаратами США відновило дозвіл на використання алоцетрона в деяких випадках для лікування СРК. При використанні алоцетрона необхідні спеціальні рекомендації лікуючого лікаря, а також факт підписання лікарем медичної довідки про призначення даного препарату, а пацієнтом – згоди на лікування за допомогою даного препарату.

Симптоми СРК

Групою експертів було складено перелік симптомів, характерних для синдрому роздратованого кишечника (СРК). Лікарі часто використовують цей перелік, відомий як Римські критерії III, щоб відрізнити СРК від інших захворювань кишечника. Однак у людей, які страждають СРК, може не спостерігатися ні одного з цих симптомів.

Вірогідність наявності СРК висока, якщо симптоми почалися як мінімум 6 місяців тому, біль або дискомфорт у животі тривають як мінімум 3 дні протягом останніх 3 місяців, і хоча б два з наступних тверджень відповідають дійсності:

• Біль зменшується після дефекації.
• Біль змінюється в залежності від частоти дефекації.
• Біль змінюється залежно від зовнішнього вигляду і консистенції стільця.
• Наявність будь-якого з наступних симптомів говорить на користь діагнозу СПК.

Зміни стільця

При СРК характер випорожнень може з часом змінюватися. Можуть спостерігатися два або більше з перелічених умов:

• Стілець частіше (діарея) або рідше (запор), ніж в нормі, тобто частіше 3 разів на добу або рідше 3 разів на тиждень.
• Зміна обсягу і консистенції стільця (твердий та гранулоподобный, тонкий, або неоформлений і водянистий).
• Зміна процесу дефекації. При цьому можуть виникати сильні позиви до дефекації або відчуття неповного випорожнення кишечника.
• Здуття живота.

Інші кишкові симптоми

Деякі пацієнти скаржаться на біль в нижній частині живота і запор, що змінюється діареєю. В інших виникає біль і помірний запор, але без діареї. Іноді симптоми включають скупчення газу в кишечнику і слиз у калі.

Позакишкові симптоми

У деяких випадках можлива поява симптомів, не пов'язаних з кишечником, наприклад:

• Тривога або депресія
• Стомлюваність.
• Головний біль.
• Неприємний присмак у роті.
• Біль у спині.
• Порушення сну (безсоння), не обумовлена симптомами СПК.
• Сексуальні розлади, наприклад, біль під час статевого акту або зниження статевого потягу.
• Відчуття перебоїв в серці (відчуття завмирання або тріпотіння серця).
• Порушення сечовипускання (часті або сильні позиви, утруднене початок сечовипускання, неповне випорожнення сечового міхура).

Симптоми часто виникають після їжі, у стресових ситуаціях або під час менструації.

Симптоми, схожі з симптомами СПК, зустрічаються при багатьох інших захворюваннях.

Що таке синдром роздратованого кишечника (СРК)?

Що таке синдром роздратованого кишечника (СРК)?

Синдром роздратованого кишечника (СРК) – це розлад шлунково-кишкового тракту. Симптомами захворювання є болі в животі, спазми, здуття живота, діарея або запори. Синдром роздратованого кишечника - тривале захворювання, але полегшити його симптоми – завдання цілком здійсненне для кожного хворого.

Ознаки прояви захворювання можуть змінюватися щодня в кращу або гіршу сторону. СРК не викликає більш серйозні захворювання, такі, як запальні захворювання кишечника або рак.

Що є причиною СРК?

Причина виникнення СРК поки не з'ясована докторами остаточно. При СРК рухова активність травного тракту не здійснюється належним чином, але ніяких відхилень у бік запальних процесів і пухлин в кишечнику не спостерігається. Вчені вважають, що симптоми СРК пов'язані з проблемою передачі сигналів головного мозку кишечнику. Такі сигнали істотно впливають на характер рухової активності кишечника.

Для деяких людей, які страждають СРК, ініціювати біль та інші симптоми можуть неякісне харчування, стрес, гормональні зміни в організмі і вживання деяких видів антибіотиків.

Які основні симптоми СРК?

Основними симптомами синдрому роздратованого кишечника є болі в животі, що супроводжуються запором або діареєю. Інші загальні симптоми – це здуття живота, поява слизових виділень в калі або відчуття неповного випорожнення кишечника.

Дуже часто хворі з діагнозом СПК страждають від запорів або проносів. У більшості з них один з цих симптомів стає переважаючим і проявляється частіше, ніж інші симптоми.

Насправді, СРК – це поширене захворювання. Однак його симптоми у більшості хворих настільки виражені неяскраво, що більшість з них ніколи не зверталися до лікаря за консультацією і не проходили курс лікування. В деяких випадках симптоми можуть бути досить серйозними, особливо у випадках спазмів шлунка, здуття живота і діареї.

Як виявити СРК?

У більшості випадків лікар може встановити діагноз синдрому роздратованого кишечника за його симптомами. Ваш лікуючий лікар попросить Вас розповісти про ознаках захворювання і стан здоров'я до хвороби, а також проведе медичний огляд.

В деяких випадках можуть знадобитися і інші аналізи, такі як аналіз калу або сігмоїдоскопія. Сігмоїдоскопія дозволить лікарю оглянути внутрішню сторону нижньої частини кишечника (товстої кишки). У випадку будь-яких інших розладів травного тракту, які можуть бути причиною виникнення дискомфорту, такі аналізи допоможуть виявити та усунути ці проблеми.

Як лікувати СРК?

Синдром роздратованого кишечника – тривале захворювання, але полегшити прояви його симптомів - завдання, абсолютно посильне для кожного хворого. Лікування зазвичай передбачає внесення змін в систему живлення і способу життя. Необхідно виключити з раціону продукти, що провокують загострення захворювання, почати вести активний спосіб життя і навчитися контролювати організм в стресових ситуаціях. Також існують лікарські препарати, за допомогою яких усуваються симптоми СРК. Якщо зміна дієти і способу життя не приносить бажаного результату, лікар може призначити Вам лікування за допомогою лікарських препаратів, необхідне для усунення болю, явищ проносу і запору.

Питання, які часто задають

Загальні знання про СРК:	Що таке синдром роздратованого кишечника (СРК)? Що є причиною СРК? Які симптоми СРК? Чи можна попередити появу СРК? Хто найбільш схильний до ризику захворювання СРК?
Діагностування:	Яким чином встановлюється діагноз СРК? Існують тести, здатні виявити СРК? Які аналізи необхідно пройти для виявлення СРК? Хто може діагностувати і лікувати СРК?
Лікування:	Як лікувати СРК? Чи є дієвим медикаментозне лікування СРК? Чи можливо самостійне лікування СРК? Чи існують альтернативні методи лікування СРК? Чи можлива хірургічна операція, як метод лікування СРК?
Невирішені питання:	Як довго триває захворювання СРК?
Для пацієнтів, які страждають СРК:	Як можна полегшити процес протікання захворювання для хворих СРК? Чи можна контролювати процес появи симптомів СРК за допомогою зміни дієти?

Чи потрібно мені пройти тест на наявність СРК?

Тестів, які однозначно діагностують СРК, не існує. В таких умовах вчені розробили список критеріїв, які допомагають лікарю визначити наявність або відсутність захворювання у пацієнта. Лікар зазвичай задає хворому безліч питань щодо симптомів і зіставляє їх з вищезазначеним списком критеріїв. Варто звернути увагу:

• Наявність СРК не впливає на показники аналізів, вони залишаються в межах норми.
• Відхилення від норми можуть свідчити про наявність інших захворювань
• Якщо результати всіх аналізів в межах норми, а симптоматика збігається з симптомами, характерними пацієнтам з СРК, розлад не вважається масштабним. У такому випадку лікар надає пацієнту необхідну допомогу, а також забезпечує інформаційну підтримку для запобігання негативного впливу симптомів на звичний образ життя пацієнта.
• В процесі прийняття рішення про необхідність проходження подальших тестів варто звернути увагу на ймовірність у пацієнта більш важкого захворювання, ніж СРК. Якщо ж все турбують хворого симптоми відповідають списку критеріїв наявності СРК, а лікар упевнений у діагнозі, в подальших дослідженнях немає необхідності.

Діагностика СРК

Синдром роздратованого кишечника (СРК) може бути діагностовано на основі симптомів. В більшості випадків необхідна мінімальна кількість тестів. Фахівець ставить діагноз СРК, коли пацієнт має типові симптоми захворювання і проведені тести (у разі потреби) виключили інші причини.

Обсяг діагностичних тестів залежить від кількох факторів: вік, ступінь вираженості і характер симптомів, реакція на початкове лікування. Наприклад:

• Для 20-річної жінки з типовими симптомами СПК може бути досить загального аналізу крові. Синдром роздратованого кишечника найбільш поширений у молодих жінок, тому при наявності типових симптомів СРК у всебічному обстеженні часто немає необхідності.
• Для 55-річного чоловіка, у якого симптоми з'явилися нещодавно, обсяг діагностичних заходів має бути більше. Вперше виникли симптоми СРК більш характерні для молодих людей, ніж для пацієнтів старше 50 років, тому велика ймовірність того, що симптоми викликані іншим захворюванням.
• Якщо внаслідок проведення початкової терапії СРК спостерігається поліпшення, у подальшому обстеженні немає необхідності.

В залежності від симптомів, результатів початкових тестів, реакції на лікування, можуть бути проведені додаткові дослідження.

Які дослідження проводяться при СРК?

Обстеження повинно включати в себе:

• Історію хвороби і лікарський огляд
• Повний аналіз крові, надає якісні та кількісні показники еритроцитів, лейкоцитів і тромбоцитів у крові; швидкість осідання еритроцитів, підвищення якої може свідчити про запальний процес в організмі.
• Аналіз калу, який може включати дослідження на наявність крові в калі (аналіз калу на приховану кров), інфекції (посів калу) або паразитів (аналіз на яйця гельмінтів).
• Гнучка сігмоїдоскопія, що дозволяє лікарю оглянути зсередини нижню частину товстого кишечника на наявність новоутворень (пухлини або поліпи), запалення, кровотечі, геморою і інших процесів (наприклад, дивертикулеза).
• Колоноскопія, що дозволяє лікарю оглянути слизову оболонку всього товстого кишечника (прямої та ободової кишки) з допомогою тонкого гнучкого оптичного інструмент – колоноскопа. Колоноскоп допомагає лікарю виявити поліпи, пухлини, кровотеча або ділянки запалення.
• Іноді проводять дослідження функції щитовидної залози.

У деяких випадках лікування дієтою і медикаментами не приносить результату. Якщо діарея є провідним симптомом і ефекту від лікування не настає, повинен бути проведений аналіз крові на целіакію. Целіакія – це хронічне захворювання, при якому їжа, що містить глютен – білок, що виявляється в злаках, особливо пшениці, ячменю, жита – викликає пошкодження тонкого кишечника і порушення всмоктування в ньому поживних речовин. Прояви целіакії можуть бути схожі з симптомами СПК.

Якщо після проведення звичайних тестів діагноз залишається неясним і присутні додаткові симптоми або біль в області живота, які можуть вказувати на інше захворювання, проводяться подальші дослідження. Сюди входять:

• Верхня ендоскопія, дозволяє лікарю оглянути слизову оболонку стравоходу, шлунка і першої частини тонкого кишечника (дванадцятипалої кишки) за допомогою тонкого, гнучкого оптичного інструмента – ендоскопа. Ендоскоп допомагає лікарю виявити виразки, запалення, пухлини, інфекції або кровотеча.
• Контрастне рантгенографическое дослідження верхніх відділів травного тракту. Після ковтання пацієнтом барієвої суміші здійснюються рентгенівські знімки для вивчення просування барію по стравоходу, шлунку і початкового відділу тонкого кишечника (дванадцятипалої кишки); для цього використовується флюороскоп, з'єднаний з монітором.
• Узьтразвуковое дослідження жовчного міхура.
• Іригографія – рентгенівське дослідження товстого кишечника (ободова і пряма кишка) або тонкого кишечника.

Якщо результати цих методів дослідження не дозволяють з'ясувати діагноз, виникає необхідність у проведенні подальших досліджень, наприклад комп'ютерної томографії (КТ) органів черевної порожнини для виключення запальних захворювань кишечника та іншої патології. В цьому розділі даний метод не описаний. Для отримання інформації вивчіть теми Хвороба Крона або Виразковий Коліт, два головних різновиди запальних захворювань кишечника.

Лактозна непереносимість

Що таке лактозна непереносимість?

Лактозна непереносимість проявляється в тому, що організм не може вільно перетравлювати лактозу, вид природного цукру, що міститься в молоці і молочних продуктах.

Коли лактоза досягає товстого кишечника, при цьому будучи недостатньо обробленої попередніми органами травлення, вона може викликати неприємні відчуття, як наприклад, гази, біль у животі, здуття. Деякі люди, які страждають непереносимістю лактози, зовсім не здатні перетравити будь-які молочні продукти, в той час, як інші можуть у невеликих кількостях є або пити молоко і продукти його містять абсолютно без проблем.

Лактозна непереносимість частіше зустрічається у дорослих, ніж у дітей. Вона більш характерна корінним американцям, людям азіатського, африканського та південно-американського походження, ніж європейцям.

Велику трудність людям, страждаючим лактозною непереносимістю, становить навчитися такого способу харчування, який допоможе уникнути дискомфорту і забезпечить достатню кількість кальцію для нормального функціонування кісток.

Що викликає лактозную непереносимість?

Лактозна непереносимість виникає у людей, чий тонкий кишечник виробляє недостатню кількість ферменту під назвою «лактаза». Ця речовина необхідна організму для нормального переварювання і розсмоктування лактози.

У більшості випадку лактозна непереносимість передається в родині по спадковості, а симптоми розвиваються під час підліткового періоду або ж у більш зрілому віці. Більшість людей з таким типом лактозною непереносимості можуть вживати молоко і молочні продукти в невеликих кількостях без неприємних наслідків.

Іноді тонкий кишечник припиняє виробляти лактазу після швидкоплинної хвороби такий, як абдомінальна форма грипу або ж такого тривалого захворювання, як кістозний фіброз. Крім того, це може статися після оперативного втручання в тонкий кишечник, а саме: видалення його частини. Викликана вищезгаданими факторами лактозна непереносимість може бути або тимчасовим, або постійним явищем.

У рідкісних випадках не переносять лактозу з самого народження. Такі люди абсолютно не здатні перетравлювати молоко і молочні продукти.

Іноді недоношені новонароджені тимчасово страждають лактозною непереносимістю, з-за того, що їх тонкий кишечник ще не здатний виробляти лактазу. Тим не менше, після того, як функції тонкого кишечника нормалізіруются, це проходить.

Які симптоми лактозною непереносимості?

Прояви симптомів лактозною непереносимості можуть варіюватися від помірної до важкої форми, залежно від того, скільки лактази виробляють залози тонкого кишечника. Вони відчуваються зазвичай протягом від 30 хвилин до двох годин після прийняття їжі.

Основні симптоми непереносимості лактози такі:

• Здуття
• Біль в животі або коліки
• Бурчання в животі
• Гази
• Рідкі випорожнення або діарея
• Блювота

У людей, які страждають від газів, болів в животі, здуття та діарея імовірно лактозна непереносимість. Найкращий спосіб дізнатися, чи так це насправді, передбачає тимчасове уникнути молока і молочних продуктів. Якщо симптоми припиняться, рекомендується відновити вживання молока і молочних продуктів в невеликих кількостях і простежити виникнуть симптоми знову чи ні.

Якщо одного разу Ви відчули нудоту після випитого склянки молока, малоймовірно, що Ви страждаєте лактозною непереносимістю. Однак якщо відчуття нудоти і дискомфорт постійно виникають після прийняття в їжу молока, морозива та молочних продуктів, є можливість того, що Ваш організм не переносить лактозу.

У деяких випадках лактозна непереносимість виникає у людей, які ніколи не страждали цим захворюванням. Найчастіше це відбувається з віком.

Якщо Ви підозрюєте, що у Вас лактозна непереносимість, зверніться до свого лікаря. Фахівець зможе визначити, що саме викликає у Вас симптоми: непереносимість лактози або якесь інше захворювання.

Як діагностується лактозна непереносимість?

Часто лікар визначає наявність у пацієнта непереносимості лактози допомогою бесіди про симптоми. Він також може попросити Вас припинити вживання молока і молочних продуктів на деякий час, щоб простежити прояв або зникнення симптомів.

Іноді лікар призначає перевірку дихання на гідроген, аналіз крові на цукор, аналіз калу на кислоти для підтвердження діагнозу. Ці прості тести проводяться для перевірки того, наскільки нормально організм перетравлює лактозу.

Яким чином лікується лактозна непереносимість?

Способів вилікувати непереносимість лактози не існує, але страждає цим захворюванням може полегшити симптоми допомогою обмеження вживання або ж повного виключення молока і молочних продуктів з раціону. Деякі люди вживають в їжу молоко зі зниженим рівнем лактози, або ж замінюють звичайні молоко і сир на соєві субститути. Деякі не переносять лактозу пацієнти, можуть спокійно вживати йогурт, особливо йогурт, збагачений живими культурами. Ви також можете приймати дієтичні добавки, так звані лактазные продукти, які сприяють розсмоктуванню лактози. З часом, люди страждають лактозною непереносимістю, досконально дізнаються свій організм, що допомагає їм уникати неприємних симптомів.

Однією з основних турбот страждають лактозною непереносимістю є постачання організму всіма необхідними корисними речовинами, які містяться в молоці і молочних продуктах, а особливо – кальцієм. Кальцій вкрай необхідний дітям, підліткам, вагітним жінкам та жінкам у період менопаузи.

Існує безліч немолочних харчових продуктів, в яких міститься кальцій, наприклад:

• Брокколі, окра, листова капуста, зелень ріпи
• Консервовані сардини, тунець і лосось
• Збагачені кальцієм соки і крупи
• Збагачені кальцієм соєві продукти, такі як соєве молоко, сир тофу і соєві боби
• Мигдаль

Більшість людей не отримують достатню кількість кальцію, навіть якщо вони можуть вживати в їжу молоко і молочні продукти. Тому рекомендовано приймати кальцієві добавки.

Профілактика

Спеціальних способів профілактики синдрому роздратованого кишечника (СРК) не існує. Тим не менш, турбота про власне здоров'я допоможе Вам мінімізувати частотність появи симптомів СРК, полегшити загальний перебіг хвороби. Такі заходи включають відмову від куріння, вживання кофеїну і продуктів, що посилюють симптоми СРК, а також регулярні фізичні тренування.

Інші методи лікування

Хірургічне втручання

Хірургічне втручання не використовується як метод лікування синдрому роздратованого кишечника (СРК).

Інші способи лікування

Широкий спектр інших видів терапії використовується для полегшення симптомів синдрому роздратованого кишечника (СРК). Такі методи лікування допоможуть Вам впоратися зі стресом і таким чином зменшити прояви захворювання.

Психологічне лікування

В процесі серії досліджень було проведено компаративний аналіз результатів психологічного та інших видів лікування у пацієнтів з СРК. Виявилося, що психологічна терапія полегшує симптоми СРК ефективніше, ніж відсутність якого-небудь лікування. Також дослідження показали, що всі види психологічної допомоги завжди мають позитивні результати і закінчуються полегшенням симптомів і загальним поліпшенням самопочуття пацієнта. Таке лікування передбачає: поведінкову терапію, психотерапію, гіпноз, релаксаційні техніки, біологічний зворотний зв'язок, а також різні комбінації цих видів лікування.

Нижче перераховані методи лікування можуть допомогти в боротьбі з проявами синдрому роздратованого кишечника (СРК). Ці види допомоги будуть більш ефективними, якщо їх використовувати в комбінації з основними способами лікування, як наприклад, зміни в образі харчування, зменшення стресу і в деяких випадках прийом медичних препаратів.

• Терапія. Як показали дослідження, психотерапія і поведінкова терапія ефективні в лікуванні стресу, травних симптомів, а також болю, викликаної СРК. Такі методи можуть допомогти пацієнтам з СРК поліпшити своє життя.
• Гіпноз. Гіпнотерапія ефективна для усунення болю і, в деяких випадках, травних розладів при СРК. Деякі дослідження показують, що гіпноз зменшує напади почуття тривоги при СРК.
• Релаксація або медитація. Релаксаційні техніки і медитація передбачають концентрацію на якомусь слові, образі або фразу протягом деякого відрізка часу з метою досягти глибокого стану розслаблення. Як показали дослідження, релаксаційна терапія ефективна в боротьбі з такими проявами СРК, як біль, чутливість, діарея та запор. Регулярні заняття релаксацією допоможуть Вам контролювати стресові ситуації, а з практикою з'явиться вміння розслаблятися практично в будь-якому оточенні.
• Біологічний зворотний зв'язок. Тренування з біологічного зворотного зв'язку, в комбінації з деякими з вище перерахованих технік можуть дати хороші результати в процесі боротьби з симптомами СПК. Дослідження доводять, що ця техніка більш всього ефективна полегшення больових проявів СРК.

Додаткове лікування

З-за того, що СРК проявляється у кожного пацієнта індивідуально і на сьогоднішній день не існує ефективних медикаментів від цього захворювання, люди звертаються до альтернативних методів лікування. Результативність деяких з цих способів були перевірені експериментально, інші ж – не були. Нижче наведено найпоширеніші додаткові методи контролю над проявами СРК.

• Фітотерапія (лікування травами), що включає медичні методи Аюр-Веди і традиційної китайської медицини, може полегшити симптоми СРК. Такий ефект був виявлений в ході експериментальних досліджень.
• Акупунктура також використовується для лікування СРК, але її ефективність у боротьбі з симптомами цього захворювання поки не відома.
• Олія перцевої м'яти також використовується для полегшення симптомів СРК. Як показало вивчення ефекту такого методу, м'ятна олія діє результативніше, ніж плацебо (нешкідливе ліки, імітація лікарського засобу для заспокоєння хворого), запобігаючи виникнення колік та спазмів кишечнику.
• Алое (столітник) використовується в лікуванні симптомів СРК для полегшення запору. Тим не менш, на сьогоднішній день не знайдено обґрунтованих аргументів на користь ефективності використання алое для лікування СРК.
• Імбир часто використовують як допомога при нудоті. Як показали іссследованія це рослина ефективно полегшення нудоти, яка виникла в наслідок морської хвороби і хірургічних операцій. Результативність використання імбиру для лікування СРК невідома.

Антибіотики

Фахівці ведуть дослідження, наскільки антибіотики можуть полегшити прояви синдрому роздратованого кишечника. Дрібномасштабне дослідження показало, що антибіотик «рифаксимин» допомагає при здутті живота і газах. Для об'єктивної оцінки дії антибіотиків на симптоми затяжного характеру у пацієнтів з СРК потрібні подальше його вивчення.

Про це слід подумати

Деякі пацієнти успішно справлялися зі стресовими ситуаціями і брали під контроль свої симптоми, вдавшись до психологічних видами лікування. Такі техніки нешкідливі і не мають побічних ефектів. Деякі з них можна використовувати перед напруженими подіями, що допоможе запобігти або зменшити прояви захворювання.

Коли потрібно звернутися до лікаря

Зверніться до лікаря в таких випадках:

• Вам був поставлений діагноз СРК (синдром подразненого кишечнику), і симптоми посилюються, починають порушувати ваш ритм життя або не піддаються проведеного лікування.
• Посилення стомлюваності.
• Порушення сну в результаті симптомів.
• Незрозуміла втрата ваги.
• Зниження апетиту.
• Біль у животі, не пов'язана з функціонуванням кишечнику або не проходить після дефекації або відходження газів.
• Біль виражена в якій-небудь області живота більше, ніж в інших (локалізована).
• Кров у калі.

Вичікувальне спостереження

Вичікувальне спостереження неприйнятно при наявності тривожних симптомів, які можуть вказувати на серйозне захворювання. Тривожні симптоми включають:

• Лихоманка
• Незрозуміла втрата ваги
• Кров у калі
• Анемія, тобто зниження рівня речовини (гемоглобіну), переносить кисень і що міститься в еритроцитах.
• Відомості про наявність у родичів раку товстої кишки або запальних захворювань кишечника.

Якщо немає жодного з перерахованих вище симптомів, потрібно спробувати виключити інші причини, наприклад, вживання нової їжі, продуктів, що містять багато цукру, особливо молочних; вживання продуктів, що містять сорбітол або інші підсолоджувачі; нервове напруження; черевна форма грипу. Якщо лікування в домашніх умови протягом 1-2 тижнів не впливає на симптоми або стан погіршується, необхідно звернутися до лікаря.

Розлад шлунку, діарея або запор буває у багатьох людей, особливо в періоди стресу. Симптоми болю в животі, нудоти, блювоти і діареї, які гостро виникають і проходять повністю, характерні для черевної форми грипу або харчового отруєння, особливо якщо одночасно захворює група людей.

До якого лікаря звернутися

Діагностувати СРК і призначити лікування можуть наступні фахівці:

• Лікар загальної практики
• Лікар сімейної медицини
• Терапевт

Якщо потрібно провести більше тестів або якщо симптоми не піддаються початкової терапії, слід проконсультуватися з лікарем, що спеціалізуються на лікуванні захворювань травної системи (гастроентерологом). Якщо протягом СРК значною мірою впливає стрес, є сенс звернутися до психіатра чи психолога.

Самостійне лікування

Самостійне лікування

Самостійне лікування може бути кращим способом для боротьби з синдромом роздратованого кишечника (СРК). Дуже важливо знати все про симптоми СРК, для того, щоб вчасно проконсультуватися з лікарем.

Хоча методів повного лікування від СРК ще не існує, приділяючи увагу харчування і контролю стресових ситуацій, Ви можете полегшити прояв симптомів захворювання і навіть, можливо, запобігти їх появі в майбутньому.

Зміни дієти

Для більшості людей, які страждають СРК, саме неправильне харчування є чинником, що викликає захворювання. Тим не менш, конкретних харчових продуктів, що провокують загострення симптомів СРК, не визначено. Збільшення частки клітковини в раціоні буде доцільним при лікуванні запору. До продуктів з високим вмістом клітковини відносяться свіжі фрукти (малина, груші, яблука), свіжі овочі (горох, брюссельська капуста), пшеничні висівки, а також цільнозернові види хліба і круп. Такі види квасолі, як червона квасоля, пінто і нут також відносяться до продуктів, що містять значну кількість клітковини, але їх слід уникати у разі появи метеоризму, як симптоми СРК у хворого.

Необхідно виключити з раціону ті продукти харчування, які можуть стати потенційними ініціаторами симптомів СРК. Для цього потрібно обмежити або повністю виключити вживання продуктів, які сприяють утворенню газів (включно квасолю і капусту), жувальних гумок без цукру і солодощів, кофеїну та алкоголю.

Управління стресом

Якщо чинником, що викликає прояв симптомів СРК у Вас є стрес, такі методи допоможуть Вам упоратися з ним, уникнути або полегшити напади прояви захворювання:

• Ведіть журнал із записами про появу симптомів у ході захворювання, а також записуйте ті життєві ситуації, з якими вони супроводжували. Це, як правило, допомагає виявити зв'язок між появою симптомів СРК і конкретними стресовими ситуаціями. Після того, як Ви виявите ті ситуації, які викликають загострення СРК, Ви зможете визначити найкращий спосіб вирішення цієї проблеми.
• Регулярні фізичні вправи (наприклад, плавання, біг або швидка ходьба) зменшать загальну напругу організму.
• Хобі або прогулянки на свіжому повітрі допоможуть вийти зі стресового стану.
• Психіатри, психологи, фахівці з гіпнозу, консультанти, соціальні працівники, фахівці з зворотного біологічного зв'язку навчать Вас, як правильно боротися зі стресом.

Оскільки проблем у будові кишечнику людей, які страждають СРК немає, багато хворі вважають, що причина захворювання у них у голові». Це твердження не можна назвати правильним. Болі, дискомфорт і здуття живота – це реальні симптоми захворювання, спричинені певними причинами.

Психологічний фактор відіграє значну роль у розвитку захворювання СРК. Люди, які страждають СРК більш схильні до депресії, частіше страждають від нервових розладів і мають інші психічні проблеми.

Розуміння і прийняття цих фактів допоможуть Вам разом з лікуючим лікарем успішно боротися з СРК.