Домашній догляд за шкірою взимку

Цілі домашнього догляду за шкірою взимку
Основні принципи домашнього догляду за шкірою взимку
Докладно про кожному процесі домашнього догляду за шкірою
Рецепти домашньої косметики для догляду за шкірою взимку

Виконуючи бар'єрну функцію, будучи в максимально тісній взаємодії з зовнішнім середовищем наша шкіра виявляється найбільш схильна до зовнішніх негативних впливів. У зимову пору року це особливо актуально, оскільки температурні і погодні умови виробляють не найкорисніше дію по відношенню і до нашого організму, і до шкіри зокрема.

Домашній догляд за шкірою у зимовий час повинен стати пріоритетом для цінителька здорового і привабливого зовнішнього вигляду. Втрачене або порушене здоров'я нашої шкіри в зимовий час піддається складному відновлення згодом, сухість і блідість можуть стати чи не постійними вашими супутниками, а тому всупереч цьому поспішайте робити абсолютно доступні в домашніх умовах процедури по догляду за власною зовнішністю.

Цілі домашнього догляду за шкірою взимку

Наближення зимових морозів можна очікувати з побоюванням, а можна передчувати настання Нового Року, зимові забави в снігу і дружні посиденьки за чашкою чаю або глінтвейну. Уява малює швидше приємні зображення, проте зима - це завжди хурделиці і відлиги, морозний вітер або сльота і протяги, а ще вірусні захворювання, декілька шарів одягу і різної інтенсивності очікування весни.

Як би наш організм не сприймав наближення зими, але подбати про його здоров'я доведеться більше, ніж навесні або влітку. Увагу до себе завжди починається з догляду за своєю зовнішністю, проте крім стандартних рекомендацій домашній догляд за шкірою у холодну пору року передбачає кілька додаткових нюансів.

Вплив легкого морозу часто відображається приємним рум'янцем на наших щоках, проте шкіра обличчя не буде виглядати настільки здоровою, якщо такий вплив виявиться єдиним. Спочатку шкіра повинна бути здоровою і доглянутою, щоб на 10-градусний мороз відгукнутися рум'янцем. Звичайно ж ми маємо можливість спостерігати сухість і лущення, бляклу і втомлений вигляд, вона неприємна на дотик і важко сприймає декоративну косметику. Особливо піддані такому ризику люди з чутливою або проблемною шкірою, а схильність до шкірних захворювань і зовсім може обернутися, наприклад, розвитком екземи або дерматиту.

Щоб мінімізувати ризик порушень функції шкіри, щоб забезпечити їй привабливий зовнішній вигляд і захистити від негативних впливів зимового повітря, рекомендується приділити увагу таким процесам:

регулярне очищення - у зимовий час року, оскільки шкіра у більшою мірою схильна до лущення, не варто забувати про своєчасному видаленні пилу і результатів природної життєдіяльності з поверхні шкіри щодня з використанням тоніків, так і дещо рідше з використанням скрабів;
захист - використання окремих груп косметичних препаратів дозволяє захистити шкіру від негативних впливів, паралельно проводячи та інші свої функції;
живлення і зволоження шкіри - ці невід'ємні складові домашнього догляду за шкірою у будь-який час року в період холодів набувають деякі особливості, провоковані обставиною холоду, зменшення імунітету, а часто і неувагою до себе коханої;
вітамінізація - у зимову пору року наша шкіра потребує максимальному числі вітамінів, мінералів і поживних речовин, доставку яких краще здійснювати адресно, паралельно підкріплюючи та препаратами для прийому всередину;
грамотне використання декоративної косметики - така покликана маскувати шкірні дефекти, яких у зимовий час таки додається, проте шар "штукатурки" на обличчі не матиме позитивного ефекту, а часто і посилить візуально помітну шорсткість.

Використання косметичних засобів, домашньої косметики та здоровий спосіб життя дозволяють бути щасливою власницею оксамитової шкіри всупереч зимових морозів. Важливо лише з розумом і розумінням фізіологічних процесів підходити до домашньому догляду за шкірою взимку.

Основні принципи домашнього догляду за шкірою взимку

Насамперед, важливо розуміти, від чого саме слід захищати свою шкіру взимку. Це:

контраст температур - коли з вуличних морозів ми потрапляємо в прогреваемое приміщення, і навпаки;
вплив погодних умов - холодного і вологого повітря;
вплив центрального опалення - теплий і сухий повітря;
наслідки гіповітамінозів - проявляються сухістю шкіри, ламкість нігтів і волосся.

Як наслідок, у зимовий час року розвиваються такі проблеми шкіри:

розширені, візуально помітні судини;
нерівності кольору та поверхні;
сухість і лущення;
нездоровий колір - землистий, бляклий.

Якими порадами діляться фахівці для того, щоб допомогти жінкам з домашнім доглядом за шкірою у зимовий час року?

домашній догляд Враховуйте свій тип шкіри. Упаковка з будь-яким косметичним засобом містить інформацію про тип шкіри, для якої вона призначена. Догляд за сухою і жирною, нормально і чутливо шкірою проводиться за рахунок різних впливів. Хоч шкіра будь-якого типу вимагає живлення і зволоження, вітамінізації і якісного очищення, однак у різних концентраціях. Наприклад, компоненти кремів для сухої шкіри здатні викликати закупорку пір у людей з жирною шкірою і навіть спровокувати загострення акне. Чутливу шкіру притому, що все ж необхідно ретельно очищати, не можна обробляти засобами для очищення шкіри нормального типу.

Харчування шкіри неодмінно доповнюйте процедурою зволоження. Так само, як розроблені косметичні препарати для домашнього догляду за шкірою будь-якого типу, косметологам відомі засоби спеціально для зимового ходу за шкірою. Упаковки таких зазвичай містять позначку "зимовий". Основна відмінність таких засобів у тому, що нарівні з харчуванням, вони забезпечують максимальне зволоження, що необхідно шкірі обличчя і тіла взимку, коли повітря в приміщеннях теплий і сухий, а на вулиці - холодний і вологий, і це все різко контрастує.

Проводьте процедури регулярно, проте ні в якому разі не перед виходом на вулицю. Той факт, що зимові засоби для домашнього догляду за шкірою забезпечують максимальне її зволоження, служить протипоказанням для їх використання у переддень виходу на вулицю. Якщо волога, що впливає на клітини епітелію, не встигне вбратися або випаруватися, то під впливом низьких температур забезпечить лущення і мікротріщини на шкірі. На цьому тлі використання неадекватно підібраний крем перед виходом або під макіяж з метою захистити шкіру може надати протилежну дію. Після проведення будь-яких процедур по догляду за шкірою не рекомендується залишати приміщення протягом півгодини.

Підбирайте відповідну декоративну косметику. Декоративна косметика в зимовий час повинна відрізнятися від тієї, яку ми використовуємо в теплу пору року. Якщо влітку популярні і потрібні легкі макіяжі, що забезпечують шкірі дихання, то взимку пріоритет зміщується в сторону захисту і вибір падає на щільну консистенцію декоруючих коштів. На зміну пудрам приходять крем-пудри, а блиски для губ замінюються більш жирними помадами. Тональний крем і пудра повинні відтворити якийсь фізичний бар'єр - захистити обличчя від вітру і морозу, але в той же час не перегороджувати до неї доступ повітря.

Вибір косметичних засобів для домашнього догляду за шкірою взимку настійно рекомендується здійснювати після консультації профільного спеціаліста. Не забороняється орієнтуватися на власний досвід і розуміння типу своєї шкіри, її потреб. Однак не рекомендується використовувати так звані універсальні засоби для зимового догляду за шкірою. Їх виробники стверджують, що засіб підходить для будь-якого типу шкіри, для використання в різних обставинах, надасть багатогранне дію, однак часто це завершується або розчаруванням, або і зовсім шкодою.

Вибираючи косметичні засоби для обличчя і тіла, не шукайте одного диво-засоби. Грамотний догляд за шкірою передбачає використання одних засобів для очищення, інших – для живлення і зволоження шкіри. Загальне правило зимового догляду за шкірою: вранці - харчування і захист, увечері - зволоження та живлення. Кожне з таких засобів наноситься виключно на шкіру, не містить слідів бруду та макіяжу. Вранці не рекомендується використання спеціальних очищувальних засобів - молочко, гелі, пінки - вони руйнують природний захисний шар шкірного сала. Їх альтернативою має стати термальна вода або тонік, неодмінно без вмісту спирту. Потім наноситься захисний, але вже не зволожуючий, і макіяж. Час захисної зволожуючого крему настає лише ввечері, перед сном.

Окремо варто відзначити необхідність глибокого очищення і вітамінізації шкіри - 1-2 рази в тиждень.

Докладно про кожному процесі домашнього догляду за шкірою

Очищення шкіри взимку повинно проводиться двічі в день, ефективними, але щадними засобами, без вмісту спирту. Рекомендується мати у своєму арсеналі два різновиди для очищення шкіри:

для ранкового, коли шкіру необхідно лише розбудити, зберігши при цьому природний шар шкірного сала, що утворився тут за попередні години; для цього використовується засіб з відповідною назвою - тонік; його альтернативою може бути термальна вода, легкої та ніжної текстури;
для вечірнього, коли завдання полягає в усуненні всіх наслідків активної життєдіяльності; видалення піддається і шкірне сало, та декоративна косметика; в даному випадку допускається використання гелів, пінок і молочка, адже таким чином "оголену" шкіру перед сном буде показано вплив поживних і зволожуючих компонентів, що дозволили їй відновити захисний шар до наступного ранку.

Живлення і зволоження - у зимовий час року це дві взаємодоповнюючі процедури, з деяким переважанням в залежності від часу доби. Після очищення шкіри вранці показано використання крему з перевагою поживних компонентів, щоб забезпечити шкірі стійкість перед негативними зовнішніми впливами протягом дня. Увечері ж, коли з шкіри видаляються всі сліди добової життєдіяльності, разом з харчуванням їй показано зволоження, це невід'ємна складова зимового догляду, оскільки часто має місце вплив пересушеного повітря. Для цього використовуються сироватки і поживні вітамінізовані креми, з цією ж метою в них додається гіалуронова кислота. Нічні креми наносяться за півтори години до сну. Надлишки крему потрібно старанно видалити, інакше до ранку вони забезпечать набряки і одутлість. Окремої уваги заслуговують живильні маски наносяться кілька разів в тиждень, вони забезпечують шкіру не тільки поживними речовинами, але і вітамінами. З обережністю до них слід ставитися власницям жирного типу шкіри, оскільки більшість зимових масок готуються на основі ефірних олій та інших жирів.

Для захисту шкіри взимку в домашніх умовах робиться використання щільних кремів, що забезпечують найтонший шар, преграждающий негативні впливи на шкіру з боку зовнішнього середовища. Такі креми зазвичай містять велику концентрацію жирів і інших поживних речовин. Вміст вологи в цих кремах мінімізована, оскільки вона має властивість швидко випаровуватися або кристалізуватися при контакті з морозним повітрям. Текстура захисного крему повинна бути одночасно достатньо щільною для ефективного виконання основної функції і в той же час залишатися повітропроникною, щоб не порушувати природні процеси в епітелії.

Вітамінізація шкіри у зимовий час року необхідна для забезпечення нормальних фізіологічних процесів у ній, для її відмінного зовнішнього вигляду і здоров'я. Левову частку користі приносить шкірі безпосередньо нанесення на неї масок, що містять вітаміни і мінерали, однак не варто забувати і про необхідному впливі комплексів вітамінів на весь організм, для чого вони у таблетованій формі приймаються всередину, а також споживаються разом з харчовими продуктами.

Рецепти домашньої косметики для догляду за шкірою взимку

Для домашнього догляду за шкірою взимку косметичні засоби слід підбирати спільно зі спеціалістом. Самостійний вибір можна здійснити у виборі народних засобів по догляду за шкірою особи і тіла:

Очищаючі тоніки

фруктовий тонік - з'єднати по 2 ст. л. лимонного соку і соку ківі, додати 10 крапель соку алое і ефірного масла апельсина, ретельно вимішати; використовувати в якості тонізуючого шкіру засоби, через 5-7 хвилин змити проточною водою.

Скраби

імбирний - з'єднати 1 склянка цукру, ¾ склянки олії (краще оливкової) 1 ст. л. сухого імбиру ½ ст. л. кориці; з'єднати всі компоненти, перекласти отриманий скраб в скляну баночку і зберігати в холодному місці; під час використання акуратно втирати в шкіру, через 5-7 хвилин змивати прохолодною водою;
апельсиновий - з'єднати по 1 склянці білого і коричневого цукру, 2 ст. л. апельсинової цедри, ½ склянки оливкової олії, 10 крапель апельсинового ефірного масла; з'єднати всі компоненти, перекласти отриманий скраб в скляну баночку і зберігати в холодному місці; під час використання акуратно втирати в шкіру, через 5-7 хвилин змивати прохолодною водою;

Живильні маски

сир - 2 ст. л. сиру розвести 1 ст. л. молока, додати 1 ст. л. оливкової олії і ретельно розмішати, нанести отриману масу на обличчя і шию, через 15-20 хвилин змити теплою водою;
банан - ½ банана пюрировать, додати кілька крапель персикового масла або олії виноградних кісточок, нанести отриману масу на обличчя і шию, через 15-20 хвилин змити теплою водою;
білок - 1 яєчний білок збити до утворення піни, додати 1 ч. л. лимонного соку і 1-2 ч. л. висівок, нанести отриману масу на обличчя і шию, через 15-20 хвилин змити прохолодною водою;

Зволожуючі маски

лікарські трави - поєднати в рівних пропорціях трави звіробою, деревію, ромашки і шишки хмелю; 1 ст. л. трави заварити окропом, настояти півгодини, процідити, остудити; 50 мл відвару змішати з яєчним жовтком, 1 ч. л. рідкого меду і 1 ст. л. лимонного соку, нанести маску на обличчя і шию, через півгодини змити теплою водою;
огірок і вершки - сік огірка середніх розмірів з'єднати з такою ж кількістю вершків, додати 20 крапель трояндової води; нанести отриману масу на обличчя і шию, через 15-20 хвилин змити прохолодною водою.

Вітамінні засоби

квашена капуста - 100 грам квашеної капусти пропустити через м'ясорубку або подрібнити в блендері, додати 1 яєчний жовток і 1 ст. л. борошна (для легкого загущення); нанести отриману масу на обличчя і шию, через 15-20 хвилин змити прохолодною водою.
зелений чай - 1 ст. л. сиру змішати з 2 ст. л. постигла заварки зеленого чаю; нанести отриману масу на обличчя і шию, через 15-20 хвилин змити прохолодною водою;
мед та лимон - з'єднати по 2 ч. л. меду і соку лимона, перемішати; нанести отриману масу на обличчя і шию, через 15-20 хвилин змити прохолодною водою.