Синусит: Профілактика захворювання

Є кілька способів профілактики синуситу:

• Лікуйте закладеність носа, викликаний застудою або алергією. Це допоможе запобігти розвитку бактеріальної інфекції у пазухах.
• Уникайте контакту з людьми з вірусними інфекціями верхніх дихальних шляхів. Якщо контакту не можна уникнути, частіше мийте руки.
• Відмовтеся від куріння. Сигаретний дим подразнює слизові носа і пазух.
• Якщо у вас є алергії, уникайте контакту з алергенами.
• Використовуйте зволожувач повітря вдома і на роботі.

Синусит: Симптоми

Лицьова біль і тиск, а також закладеність носа і нежить – основні симптоми синуситу. Також можливе скупчення жовтої або зеленуватої рідини в носі. Нахили вперед або рух головою часто підсилюють лицьову біль і тиск. Місцерозташування больового ділянки залежить від пошкодженої пазухи.

• Біль щоках і верхніх зубах часто викликана запалення верхньощелепної пазухи.
• Біль у чолі, вище брів, може бути викликана запаленням лобової пазухи.
• Біль в очах, в темі або обох скронях може бути викликана запалення клиноподібної пазухи.
• Біль навколо очей також може бути викликана запаленням пазухи решітчастої кістки.

До іншим основних симптомів синуситу відносяться:

• Головний біль.
• Закладеність носа.
• Смердюче дихання.
• Кашель, продукує слиз.
• Лихоманка.
• Зубний біль.
• Слабке відчуття смаку і запаху.

Синусит часто є результатом вірусної інфекції. Більшість синусовых інфекцій проходить самостійно, але іноді вони перетікають в бактеріальну інфекцію – набряк, запалення і виділення слизу, викликані застудою, можуть призвести до блокування носових проходів і сприяти зростанню бактерій.

Хронічний синусит зазвичай викликаний бактеріальною або грибковою інфекцією. Ці інфекції складніше лікувати, у випадку неефективного лікування, можуть знадобитися додаткові аналізи або хірургія. Хронічний синусит може призвести до постійних змін в мембранах слизової оболонки, в результаті яких пацієнт ставати більш схильними до розвитку синусовых інфекцій.

Симптоми синуситу у дітей включають кашель, закладеність носа, яка триває більше 7 - 10 днів, і скарги на головний і лицьову біль. Деякі імунізації, особливо пневмококова вакцина вакцина гемофільної палички типу B можуть запобігти синусові і вушні інфекції.

До інших захворювань зі схожими симптомами відносяться алергії, зубний біль і застуда або інші верхні дихальні інфекції.

Туберкульоз: Симптоми

Якщо у вас прихований туберкульоз, значить, у вас немає симптомів, і ви не можете поширювати захворювання. При активному туберкульозі, симптоми будуть залежати від місця знаходження інфекції: в легенях (найпоширеніша локація) або в іншій частині тіла (позалегеневий туберкульоз). Симптоми таких захворювань, як пневмонія і рак легенів, схожі на симптоми туберкульозу.

Симптоми активного туберкульозу в легенях

Симптоми активного туберкульозу в легенях з'являються і розвиваються поступово протягом тижнів або місяців. У пацієнта може з'явитися один або два помірних симптому, і він може навіть не знати про своє захворювання.

До основних симптомів відносяться:

• Кашель з отхаркиванием густий і іноді кривавої слизу з легких більше 2 тижнів.
• Лихоманка, озноб і вечірній жар.
• Втома і слабкість.
• Втрата апетиту й незрозуміла втрата ваги.
• Задишка та біль у грудях.

Симптоми активної інфекції позалегеневого туберкульозу

Симптоми позалегеневого туберкульозу залежать від області зараження. Наприклад, біль у попереку може бути симптомом туберкульозу в хребті, а набряк шиї може свідчити про зараження лімфатичних вузлів.

Кашель: лікування в домашніх умовах

Кашель - спосіб організму видаляти чужорідні речовини і слиз з легких і верхніх дихальних шляхів. Продуктивний кашель часто корисний, тому з ним потрібно боротися. Однак іноді це може доставляти дискомфорт.

Домашнє лікування

Пийте багато рідини, це допоможе сжидить секреції і заспокоїти роздратоване горло. Сухий кашель можна лікувати гарячим чаєм з медом. Не давайте мед дітям, віком до 1 року.

• Підкладайте вночі більше подушок під голову, щоб послабити сухий кашель.
• Спробуйте льодяники для розсмоктування.
• Не паліть.
• Уникайте подразників: дим, пил та інші забруднювачі.
• Якщо ви думаєте, що причиною кашлю, може бути печія, зверніться до лікаря.

Намагайтеся уникати препаратів для комбінованого лікування симптомів. Краще лікувати кожен симптом окремо. Існують два види ліків від кашлю: відхаркувальні засоби і супрессивные кошти.

• Відхаркувальні засоби допомагають сжидить слиз і полегшують відхаркування при продуктивному кашлі.
• Супрессивные засоби пригнічують рефлекс кашлю і призначені для лікування сухого кашлю.

Важливо використовувати лікарські препарати згідно інструкціям та рекомендаціям лікаря. Не допускайте передозувань. Кашель корисний, так як він дозволяє позбутися від слизу в легенях і допомагає запобігти бактеріальні інфекції. Пацієнти з астмою та іншими захворюваннями легенів повинні кашляти.

Ліки від кашлю

• Ліки від кашлю можуть викликати проблеми у пацієнтів з такими захворюваннями, як астма, серцева недостатність, високий кров'яний тиск, глаукома, або збільшена простата. До того ж ці препарати можуть взаємодіяти з іншими ліками, такими як седативні засоби та певні антидепресанти.
• Використовуйте ліки від кашлю з пересторогою, особливо якщо вам старше 60 або у вас є хронічні захворювання дихального тракту.
• Уважно читайте інформаційні вкладиші. Деякі препарати містять великий відсоток алкоголю; інші містять кодеїн.
• Не приймайте ніяких ліків без призначення лікаря.

Лікування дітей в домашніх умовах

Дуже важливо уважно вивчати інформаційні вкладиші і слідувати вказівкам лікарів при лікуванні кашлю у дітей.

Якщо ваша дитина кашляє всю ніч, спробуйте:

• Заколисати його.
• Відвернути книжкою або грою
• Використовувати зволожувач повітря
• Якщо немає поліпшень, пройдіть із дитиною у ванну і включіть гарячу воду для утворення пари.
• Також можна спробувати вийти на нічну прогулянку, як слід, одягнувши при цьому дитину.
• Не давайте ліки від кашлю дитині, молодших 2 років без узгодження з лікарем. Не давайте дитині ліки, призначені для інших.

Препарати, які можна придбати без рецепта:

• Ацетоаминофен, наприклад Tylenol або Panadol
• Нестероїдні протизапальні препарати
• Ібупрофен
• Аспірин

Переконайтеся, що прямуєте радам безпеки при використанні цих препаратів:

• Ретельно читайте і виконуйте всі вказівки інформаційного вкладиша лікарського препарату
• Не приймайте більше рекомендованої дози
• Не приймайте ліки, якщо в минулому у вас було на нього алергічна реакція.
• Якщо ви вагітні, не приймайте ліки без консультації лікаря
• Не давайте аспірин дітям, молодше 20 без призначення лікаря

Зверніться до лікаря, якщо:

• У вас з'явились інші симптоми, такі як біль у грудях, утруднене дихання і лихоманка.
• Ви почали відхаркувати кров.
• Кашель триває більше 2 тижнів.
• Симптоми стають більш важкими або більш частими.

Гострий бронхіт – Лікування в домашніх умовах

У більшості випадків гострий бронхіт проходить через 2 – 3 тижні. Використовуючи методи самостійного лікування в домашніх умовах, ви зможете полегшити ваш стан.

Існують наступні способи лікування гострого бронхіту в домашніх умовах:

• Пом'якшення кашлю допомогою пиття різних настоянок, застосування таблеток від кашлю, а також виключення контакту з речовинами, дратівливими легені. Ви також можете використовувати безрецептурні засоби проти кашлю, які допоможуть усунути кашель, і відхаркувальні засоби, що сприяють відхаркуванню мокротиння. Згідно з результатами досліджень, засоби проти кашлю і відхаркувальні засоби не усувають кашель, але в той же час багато людей знаходять їх ефективними. Дітям молодше 2-х років ліки від кашлю та застуди необхідно давати лише з дозволу лікаря. Якщо лікар прописав вашій дитині ліки, дотримуйтесь вказівок лікаря щодо застосування даного лікарського засобу.
• Не зловживайте кофеїном і алкоголем, які виводять рідину з організму, приводячи до його зневоднення.
• Відмовтеся від куріння.
• Приділяйте достатньо часу відпочинку, щоб організм заповнив енергію, необхідну для боротьби з інфекцією. Приділяючи відпочинку більше часу під час гострого бронхіту, ніж зазвичай, ви швидше відчуєте поліпшення стану.
• Застосовуйте безрецептурні лікарські препарати, такі як ацетамінофен, ібупрофен або аспірин, щоб знизити температуру і зменшити ломоту в тілі. Особам у віці молодше 20 років аспірин протипоказаний.
• Дихайте зволоженим повітрям після використання зволожувача, в душі або над раковиною з гарячою водою. Тепло і волога сприяють розрідженню і мокротиння в дихальних шляхах, полегшує відхаркування.

У разі посилення симптомів гострого бронхіту проконсультуйтеся у лікаря, оскільки це може бути ознакою пневмонії. Посилення гострого бронхіту може виражатися в наступних станах:

• Безперервний кашель з рясним отхаркиванием мокротиння (при цьому мокротные виділення стають більш густими і набувають жовтий або зелений колір).
• Утруднення дихання.
• Висока температура з тенденцією до підвищення.

Туберкульоз: легше не допустити, ніж вилікувати

Туберкульоз являє собою інфекційне захворювання, що викликається різними видами мікобактерій, основною з яких є паличка Коха. Туберкульоз зазвичай вражає дихальну систему людини, рідше зачіпаючи інші органи і системи. Зазвичай позалегеневі форми туберкульозу розвиваються внаслідок поширення палички Коха по організму, але першим її осередком є все-таки легені. Туберкульозна паличка передається повітряно-крапельним шляхом при розмові, кашлі та чханні хворого.

З бесіди з сімейним лікарем клініки "Eurolab" Гетьман Лесею Іванівною нам стає зрозуміло, що дане захворювання є контагіозний, воно швидко поширюється в середовищі людської життєдіяльності. Резервуаром інфекції є місця великих натовпу і закриті погано вентильовані простору. Хвора людина становить небезпеку не тільки для самого близького оточення, але і для людей, які стикаються з ним побіжно. Саме тому ризик бути інфікованим неймовірно високий - ви не знаєте, які мікроорганізми містяться в "чих" людини, що сидить на сусідньому з вашим кріслі в метрополітені.

Необхідно стежити за тим, щоб ваш організм залишався несприйнятливим до палички Коха, а це здатні показати проби Манту і регулярні знімки флюорографії та рентгенографії.

Мікобактерії туберкульозу мають високу життєстійкість. В тому-то і полягає небезпека, що необов'язково знаходитися в контакті з самим хворим, досить взяти в руки предмет, що знаходиться в його побуті в останні кілька місяців. Так, при температурі 23 °C у вологому і темному місці паличка зберігається до 7 років; в темному і сухому місці при висиханні мокроти хворого або пилу) - зберігається до 10-12 місяців; у сухому і світлому місці (наприклад, у вуличному пилу - до 2 місяців. На сторінках книг вона може зберігати життєдіяльність до 3 місяців, у воді - до 5 місяців, у грунті - до 6 місяців. Мікобактерії чутливі до засобів, що містять хлор (хлорне вапно, хлорамін і ін), третинні аміни, а також до перекису водню.

Лікування туберкульозу є високотоксичною, найчастіше це хіміотерапія, яка, як відомо, знищує не тільки збудника захворювання, але і живі клітки організму. Лікування проводиться тривалий термін - мінімум 3 місяці, а зазвичай півроку. Хіміотерапія при лікуванні туберкульозу буде більш ефективна, ніж антибіотикотерапія, всупереч своїй високій токсичності та шкідливості для всього організму в цілому. Вагомою проблемою при такому лікуванні Олеся Іванівна називає той факт, що зазвичай призначається тривала (до 1, 5 років) і комбінована (3-5-компонентна) терапія, пройти яку до кінця може не кожен. У ряді випадків пацієнти, відчувши деякі поліпшення, під свою відповідальність припиняють лікування, а паличка Коха в організмі залишається, купуючи мультирезистентну форму. Бактерія в результаті стає нечутлива до призначеним раніше препаратів і вимагає надалі ще більш дорогого, тривалого і складного лікування. У силу досить зрозумілих причин, найбільш часто така форма туберкульозу зустрічається серед ув'язнених.

Лікування туберкульозу неможливо за допомогою неспецифічних антибіотиків, вони опиняються в даному випадку недієвими. Олеся Іванівна акцентує увагу на тому, що лікар у разі звернення пацієнта зі скаргами, схожими по симптоматиці на туберкульоз, не має права призначати йому антибіотики, з метою, наприклад, вилікувати запалення в дихальній системі. Прийом таких препаратів погіршить чутливість мікрофлори до протитуберкульозних препаратів, які згодом можуть бути призначені. Такий пацієнт насамперед повинен бути направлений на обстеження, результати якого підтвердять або спростують підозри на такі серйозні захворювання як туберкульоз і пухлини.

Лікування туберкульозу можливо в домашніх умовах, в госпіталізації потребують лише хворі з тяжкими формами захворювання. В стаціонарних умовах також проводиться підбір лікарських засобів, приймати які хворий може вже вдома. Крім прийому лікарських препаратів хворому необхідно приділяти увагу своєму харчуванню – це повинна бути калорійна білкова їжа. Цілющим виявляється і тепле вологе повітря, тому часто в рамках реабілітації хворі під час або після лікування відправляються в гори південного Криму, в Грузію або Казахстан.

Оперативне втручання застосовується у випадках глибокого ураження тканин організму. Вогнища інфекції в такому випадку видаляються хірургічним шляхом. В операції потребує і пацієнт, у якого в результаті туберкульозу стався пневмоторакс тканини легені

Глобальність проблеми туберкульозу у нашій країні полягає в тому, що його поширенню сприяє низький рівень життя населення, збільшення кількості соціально незахищених та соціально неблагополучних верств населення (колишні і справжні в'язні, наркомани, особи без певного місця проживання тощо). Сьогодні туберкульоз відноситься до тих захворювань, для профілактики якого достатньо бути обізнаним про стан свого здоров'я, щоб запобігти це захворювання у себе зокрема і в нашій країні в цілому. Своєчасні заходи профілактики здатні вберегти від дуже важкої, але все ж ефективного лікування.

Чи можна давати дітям антибіотики для лікування вушних інфекцій?

Нещодавнє медичне дослідження змінило спосіб лікування вушних інфекцій. Розгляньте наступні нюанси, приймаючи рішення про використання антибіотиків:

• Лікар може запропонувати почекати 48 годин, перш ніж починати прийом антибіотиків, так як більшість інфекцій проходить самостійно.Одне дослідження показало, що "вичікувальний" підхід скоротив використання антибіотиків на 76 %. Більшість батьків було задоволене результатами.
• Якщо після 48 годин стан дитини не поліпшується, лікар рекомендує почати прийом антибіотиків.

Ризик ускладнень у дітей, молодших 2 років вище, тому лікар може відразу призначити антибіотики. Такі ж рекомендації можуть вступити у разі зневоднення, високої температури і хронічних захворювань.

Вушна інфекція

Вушна інфекція, також названа середнім отитом, є запалення або інфекції середнього вуха. Середній отит часто виникає при застуді або інших верхніх дихальних інфекціях. Майже у всіх дітей буває, принаймні, одна вушна інфекція до семирічного віку.

Вушні інфекції найбільше поширені серед маленьких дітей, так як їх євстахієві труби легше блокуються, що веде до скупчення рідини прекрасною середовища для розмноження бактерій та вірусів.

Так як організм намагається боротися з інфекцією, утворюється гній, рідина чинить тиск на барабанну перетинку, заподіюючи біль і іноді втрату слуху. Лихоманка триває приблизно 1 - 2 дні.

Причини вушних інфекцій

Більшість вушних інфекцій викликане бактеріями, однак віруси також можуть стати причиною захворювання. Респіраторно-синцитіальний вірус - провідна причина вушних інфекцій, супроводжувана вірусом грипу. Саме тому антибіотики не завжди можуть лікувати інфекції.

Як діагностувати вушну інфекцію у своєї дитини?

Інфекції середнього вуха зазвичай діагностуються за допомогою анамнезу, загального медичного обстеження та обстеження вуха.

При інфекції середнього вуха барабанна перетинка, при розгляді її через пневматичний отоскоп виглядає червоною або жовтою і збільшеною. У разі скупчення рідини без інфекції, барабанна перетинка може виглядати роздутою. В обох випадках, барабанна перетинка не переміщається вільно, при подачі пневматичним отоскопом повітря.

Обставини, обов'язкові для негайного прийому антибіотиків при вушних інфекціях

Є ситуації, при яких антибіотики треба приймати без вичікування. До цих ситуацій відносяться:

• Серйозні хронічні захворювання, такі як серцева хвороба або кістозний фіброз.
• Ускладнення.
• Висока температура.
• Зневоднення.
• Вік дитини до 2 років.

У вас, як У батька, є два варіанти:

• Почекати 48 - 72 години, щоб переконатися, що інфекція проходить самостійно.
• Дати дитині дитячі антибіотики.
• При прийнятті рішення про антибіотики, варто взяти до уваги особисту схильність і медичні факти.

Всі «За» і «Проти» лікування антибіотиками:

«За»

• 20 % вушних інфекцій не лікуються без антибіотичної терапії.
• Ви може уникнути ризику ускладнень, включаючи часткову втрату слуху і мастоїдит.
• Ви можете зняти біль у вусі.
• Навіть якщо ви почекали 48 - 72 години, щоб поспостерігати за симптомами, вам потрібно почекати ще 48 - 72 години, перш ніж антибіотики почнуть діяти.
• Вам не зручно робити відстрочку в лікуванні.

«Проти»

• 80 % вушних інфекцій проходять без антибіотичної лікування.
• Ви хочете, щоб ваша дитина приймав антибіотики тільки у випадках крайньої необхідності.
• Ви боїтеся можливих побічних ефектів антибіотиків, включаючи діарею, блювоту, і висип на шкірі.
• Антибіотики можуть виявитися дорогим.
• Ваша дитина пручається прийому ліків.

Чи потрібно лікувати дитину від хронічного скупчення рідини за барабанною перетинкою?

Нещодавнє медичне дослідження змінило спосіб лікування вушних інфекцій. Розгляньте наступні нюанси, приймаючи рішення:

• Діти, молодших 2 років, у яких рідина накопичується довше 3 місяців, потребують лікування, щоб уникнути втрати слуху. Це також відноситься до дітей, які тільки вчаться говорити.
• Діти, у яких рідина зберігається довше 3 місяців, повинні бути обстежені лікарем.
• Якщо, скупчення рідини не відбилося на чутках, ви можете продовжувати домашнє лікування протягом ще 3 місяців. Якщо рідина ще залишилася, по закінченню цього часу, потрібно розглянути альтернативні варіанти.
• Якщо обстеження виявило втрату слуху, лікар запропонує лікування антибіотиками або хірургічне розміщення труб в барабанних перетинках.
• Якщо ваша дитина приймав антибіотики протягом останніх кількох місяців, є загроза розвитку стійких до антибіотиків бактерій, лікар може рекомендувати хірургічне розміщення труб в барабанних перетинках.
• Скупчення рідини за барабанною перетинкою, може бути без ознак інфекції. Воспаляясь при захворюванні дихальних шляхів або алергії, євстахієві труби можуть виявитися заблокованими, внаслідок чого накопичується рідина, яка є прекрасним середовищем для розмноження бактерій.

Коли скупчення рідини в середньому вусі вважається хронічним?

Скупчення рідини в середньому вусі після інфекції - нормально. У більшості випадків, рідина йде протягом 3 місяців без лікування, в іншому разі скупчення рідини називається хронічним.

Як лікувати хронічний скупчення рідини з випотом?

Обережне вичікування може бути все, що необхідно. Це означає, що ви стежите за ознаками і якщо вони поліпшуються, ніякого лікування не потрібно застосовувати. Якщо скупчення рідини пов'язане з втратою слуху, лікар запропонує антибіотики або хірургію. Хірургічне втручання передбачає розміщення труб в барабанних перетинках для виведення рідини або видалення аденоїдів і, можливо, мигдаликів.

Як визначити скупчення рідини у вусі дитини?

Гострий бронхіт – Профілактика

Ви можете запобігти розвитку гострого бронхіту, дотримуючись наступні рекомендації:

• Відмовтеся від куріння. Люди, які палять, а також пасивні курці, більш часто відчувають напади гострого бронхіту. Куріння (як і пасивне куріння) послаблює захисні сили організму для знищення бактерій і вірусів, які є причиною інфекційних захворювань легенів.
• Надягайте респіратор або маску, працюючи в середовищі, де багато дратівливих факторів, таких як пил. Існують спеціально розроблені захисні маски, які фільтрують небезпечні хімічні речовини і пил.
• Уникайте контакту з людьми з інфекцією верхніх дихальних шляхів, наприклад з застудою, особливо якщо у вас ослаблений імунітет або інші стани, що підвищують ризик захворювання гострим бронхітом. У сезон простудних захворювань та грипу якомога частіше мийте руки. Якщо ви застудилися або захворіли на грип, ви піддаєтеся підвищеного ризику розвитку бронхіту.
• Визначте з вашим лікарем доцільність вакцинації проти грипу.

Якщо ви в минулому хворіли гострим бронхітом, щоб уникнути рецидиву, ви можете зробити наступні кроки:

• Уникайте забрудненого повітря і інших подразників легенів. При високому рівні забруднення повітря залишайтеся вдома, зачинивши двері та вікна.
• При можливості, не користуйтеся взимку дров'яною піччю.
• Якщо ви алергік, уникайте ситуацій, які можуть спровокувати алергічну реакцію.

Якщо у вас інфекція верхніх дихальних шляхів, вам не зашкодять наступні методи:

• Повноцінний відпочинок.
• Споживання достатньої кількості рідини, щоб уникнути зневоднення організму.

Вушні інфекції: Коли звернутися до лікаря

Негайно зверніться до лікаря, якщо:

• У вашої дитини серйозна травма вуха.
• У вашої дитини раптова втрата слуху, сильна біль або запаморочення.
• У вашої дитини висока температура та ригідність потиличних м'язів.
• Ви помітили почервоніння або набряк у вусі дитини, особливо якщо він не може поворухнути м'язами цієї сторони особи.

Зверніться до лікаря, якщо:

• Ви не можете заспокоїти дитину, з-за сильного болю у вусі.
• Вушна біль посилюється, незважаючи на лікування.
• У дитини висока температура та інші ознаки вушної інфекції.
• Ви підозрюєте, що барабанна перетинка розірвана або з вуха дренує рідина, схожа на гній або кров.
• У вухо дитини потрапив сторонній предмет.
• У дитини тривають симптоми інфекції після 48 годин антибіотичної терапії.
• У дитини, розміщеної у вусі трубою, виникла біль у вусі або з'явився дренаж.

Обережне вичікування

Якщо ваша дитина старше 6 місяців, ви можете спробувати обережне вичікування. Мета обережного вичікування полягає в тому, що ви і лікуючий лікар спостерігаєте за симптомами захворювання, щоб переконатися в тому, що інфекція проходить самостійно. Якщо це так, то лікування не потрібне, якщо ознаки погіршуються, лікар призначить лікування.

Більшість вушних інфекцій проходять без лікування антибіотиками. Однак якщо знеболюючі препарати не знімають біль або симптоми інфекції не зникають протягом 48 годин, зверніться до лікаря.

До якого лікаря звернутися

До працівників охорони здоров'я, які можуть діагностувати і лікувати вушні інфекції, відносяться:

• Педіатри.
• Сімейні лікарі.
• Професійні медсестри.
• Асистенти лікаря.
• Терапевти.
• Отоларингологи.
• Педіатричні отоларингологи.

Діти, у яких є вушні інфекції, повинні бути проконсультовані будь-яким з наступних фахівців:

• Отоларинголог
• Педіатричний отоларинголог
• Аудиолог

Часті питання про застуді

Відмінність застуди та грипу?

І грип і застуда - захворювання дихальних шляхів, викликані різними вірусами. Симптоми застуди набагато помірніше симптомів грипу.

До симптомів застуди відносяться:

• Ангіна
• Закладеність носа
• Нежить
• Кашель
• Помірна лихоманка

Грип часто викликає більш високу температуру, озноб, біль у тілі і втому.

Чому немає вакцини від застуди?

Застуда може бути викликана майже 250 різними вірусами. Вченим дуже важко підготувати вакцину, яка захищала б від всіх вірусів застуди. Крім того, потреба у вакцині від застуди значно менше, так як застуда - незначна інфекція горла, носа і пазух, яка проходить без серйозних ускладнень.

Можуть симптоми застуди виявитися алергією?

Якщо у вас нежить, але немає температури і інших симптомів, це може бути алергія. Крім того, якщо симптоми тривають довше двох тижнів, і до них у вас червоні очі, це алергія. Проте однозначно сказати важко, тому що люди з алергіями і астмою, більш імовірно, захворіють застудою: у них уже можуть бути запалені і роздратовані легкі - таким чином, їм складніше боротися з вірусом застуди.

Лікування застуди?

Намагайтеся пити якомога більше рідини, щоб уникнути дегідратації. Це допоможе перешкоджати розвитку іншої інфекції. Уникайте кави, чаю, і коли з кофеїном. Що стосується їжі, слідкуйте за апетитом. Якщо ви не дуже голодні, з'їжте прості продукти: білий рис або бульйон. Курячий суп допомагає усунути закладеність носа. Деякі лікарські препарати можуть зняти біль і лихоманку. Однак лікарі не рекомендують збивати температуру (крім дітей і літніх людей), так вона допомагає організму боротися з інфекцією, пригнічуючи ріст вірусів або бактерій і активізуючи імунну систему.

• Аспірин. Дітям не можна давати аспірин через ризик синдрому Рейє.
• Противозастойные засоби полегшують дихання, зменшує запалення слизових мембран в носі. Використовувати не довше двох - трьох днів.
• Назальний сольовий розчин допоможе прочистити дихальні шляхи і полегшить дихання.
• Препарати від кашлю не дуже ефективні. FDA і виробники не рекомендують давати такі препарати дітям до 4 років.
• Полоскання горла солоною водою допоможе зняти біль у горлі.

Наскільки ефективні натуральні ліки проти застуди: цинк, ехінацея і вітамін C?

Деякі дослідження показують, що лікування застуди з допомогою аерозолю з вмістом цинку значно допомагає скоротити тривалість хвороби, однак інші дослідження показують, що цинк не більше ніж плацебо. Що стосується ехінацеї, то недавні дослідження показують, що вона ніяк не впливає на поліпшення стану здоров'я.

Недавні дослідження по вивченню впливу ефектів вітаміну C на організм людини показали: вітамін С не здатний запобігти застуду, але може скоротити період хвороби. Автори одного з досліджень опублікували наступні результати: мега доза вітаміну с – до 8 грамів в перший день застуди – скорочує її тривалість.

Щоб запобігти застуду природним шляхом, кращий варіант – підтримувати імунну систему. Вживайте темно-зелені продукти, наприклад шпинат, вони містять велику кількість вітамінів А і C. Лосось – прекрасне джерело поліненасичених жирних кислот ряду Омега-3, які борються із запаленням. Знежирений йогурт стимулює імунну систему. Регулярні фізичні навантаження - аеробіка і ходьба - також зміцнюють імунну систему. Люди, які тренуються, швидше одужують і рідше схильні до ускладнень.

Потрібно звертатися до лікаря за антибіотиками?

Застуда викликана вірусом, а антибіотики вбивають бактерії. Тому в більшості випадків, лікар не призначить антибіотики для лікування застуди. Однак застуда може перейти в синусову інфекцію, коли синусові пазухи блокуються і не прочищаються належним чином. Також може розвинутися запалення та бактеріальна інфекція, можлива вушна інфекція. У таких випадках може знадобитися антибіотичну лікування. До симптомів вушної інфекції, відносять лихоманку і/або відчуття закладеності у вухах. Симптоми синусової інфекції включають нежить або закладений ніс, лицьову біль, тиск і головний біль.

Потрібно залишатися вдома при застуді?

Ви вважаєтеся інфекційними протягом перших декількох днів застуди, тому краще залишатися вдома і бути обережним при кашлі та чханні біля інших людей. Крім того, ви видужаєте швидше, якщо будете досить відпочивати.

Як запобігти застуду?

Мийте руки! І вірус грипу, вірус застуди передаються повітряно-крапельним шляхом через дихальну систему зараженої людини. Щоб захистити себе і запобігти поширенню вірусів грипу та застуди:

• Мийте руки або використовуйте гель або спрей на спиртовій основі.
• При кашлі і чханні, використовуйте серветки.
• Немає серветок? Тоді, відверніться від людей при чханні.
• Не торкайтеся до очей, носа і рота.
• Регулярно дезінфікують будь-які предмети загального користування (телефони, дверні ручки, вимикачі). Віруси можуть жити на поверхні протягом кількох годин.
• Уникайте натовпу в сезон грипу та застуди.

Можна застудитися через переохолодження?

Це один з найпоширеніших міфів про застуді. Єдиний спосіб застудитися - піддаватися впливу вірусу застуди. Холодне повітря може лише викликати ускладнення такого захворювання, як астма, що послабить імунну систему і зробить організм більш сприйнятливим до вірусів.

Чому моя дитина весь час застуджується?

Школярі неймовірно швидко піддаються впливу вірусів. Це пояснюється тим, що діти більше видихають вірусів, а також гіперактивністю з дотиками один до одного і загальної браком гігієни - діти не стежать за чистотою рук і не прикривають рот, коли чхають або кашляють.