Меню

Свинячий грип (H1N1) і маски

Коли і як використовувати маски в домашніх умовах і громадських місцях.

У новинних репортажах, які висвітлюють спалаху свинячого грипу, майже завжди показують людей, які носять маски. Чи справді вони можуть захистити людей від свинячого грипу?

Ось, що Ви повинні знати:

таке маска?

Маски для обличчя продаються як хірургічних, стоматологічних, масок призначених для медичних маніпуляцій та ізоляції. Вони існують у вигляді декількох моделей: ті, які зав'язуються навколо голови, мають еластичні зав'язки навколо голови або вушні петлі.
Маски для багаторазового використання, які можна прати, повинні використовуватися тільки, якщо одноразових масок немає в наявності.
Респіратори являють собою маски, які щільно прилягають до обличчя. Вони можуть відфільтровувати до 95% дрібних частинок, якщо їх правильно одягти, що не так просто зробити в домашніх умовах.
Важливо: ніхто точно не знає, чи маски і респіратори захищають від грипу.

Захищають чи маски від свинячого грипу?

Існують обмежені дані (але не докази), про те, що маски можуть забезпечити певний захист проти свинячого грипу H1N1.
Результати одного дослідження показали, що постійне та правильне (в поєднанні з частим миттям рук і ухиленням від тісного контакту з хворим) носіння маски, якщо хтось із членів сім'ї хворий, може знизити ризик розвитку захворювання у інших мешканців будинку на 60-80%.
Респіратори теоретично повинні забезпечувати кращий захист, ніж хірургічні маски, які сидять на обличчі більш вільно. Але результати, принаймні, одного дослідження не показали різниці в рівні захисту між масками і респіраторами, застосовуваними в домашніх умовах.
Дослідження Ferret дало підставу припустити, що свинячий грип поширюється великими, а не дрібними краплями. Всі маски захищають від великих краплин, а респіратор – і від дрібнодисперсних крапель.
Крім того, дослідження показали, що більшість людей і вдома, і в громадських місцях не використовують маски постійно і правильно.

Хто повинен носити маски під час пандемії свинячого грипу?

Одягайте маску (або респіратор), якщо передбачається близький контакт з хворою людиною. Близьким вважається контакт менше двох метрів.
Надягайте респіратор, якщо допомогти хворому на грип людині користуватися небулайзером або инхайлером.
Якщо Ви хворі на грип, надягайте маску, коли збираєтеся спілкуватися з іншими людьми.
Якщо Ви хворі на грип і повинні вийти з дому – наприклад, щоб відвідати лікаря – надягайте маску.
Якщо Ви здорові, але член Вашої сім'ї є хворий на грип, надягайте маску, коли збираєтеся спілкуватися з іншими людьми. Чому? Ви вже можете бути інфіковані вірусом грипу, але симптомів ще може не бути.
Якщо у Вашому регіоні швидко грип поширюється, задумайтеся про необхідність носіння маски в людних місцях.

Як використовувати маску під час пандемії свинячого грипу

Не варто покладатися на маску, як на єдиний спосіб захисту. Уникайте людних місць, тісного контакту з хворими людьми і часто мийте руки, навіть якщо Ви носите маску. А якщо Ви хворі, для того щоб захистити інших, залишайтеся вдома і стежте за тим, щоб нікого не заразити, коли кашляєте або чхаєте.
Перед тим як надіти маску, ретельно вимийте руки.
Не торкайтеся до зовнішньої поверхні маски, коли Ви одягаєте її або знімаєте.
Використовуйте одноразову маску тільки один раз, і потім, тримаючи за зав'язки, викиньте її. Не давайте нікому торкатися використаної маски.
Після того, як Ви знімаєте маску, ретельно мийте руки.
Перед повторним використанням тканинної маски, виперіть її зі звичайним пральним порошком і висушіть на гарячому режимі сушіння.

Джерело: http://www.eurolab.ua

Свинячий грип і люди, які страждають на астму

Люди, які страждають на астму, захворівши на сезонний грип або грип H1N1/2009, піддаються підвищеному ризику розвитку ускладнень, в зв'язку з чим, можуть потребувати госпіталізації. Грип може загострювати хронічні стани. Наприклад, у людей з астмою грип може провокувати напади задухи. Якщо ви хворі на астму, вам слід дотримуватися рекомендації щодо захисту проти грипу та дотримуватися програми лікування астми, розробленої спільно з вашим лікарем. Всі люди, у віці від 6 місяців до 64 років, що хворіють на астму, повинні отримати щеплення проти грипу H1N1/2009. Кожна людина, хвора на астму, починаючи з 6-ти місячного віку, також повинен пройти вакцинацію проти сезонного грипу. Люди з астмою повинні обговорювати зі своїм лікуючим лікарем план дій у разі захворювання грипом. Дуже важливо своєчасне призначення антивірусних препаратів людям з тяжким станом (наприклад, госпіталізованим хворим), а також хворим на грип з станами зразок астми, підвищують ризик розвитку серйозних ускладнень на фоні грипу.

Грип: інформація для пацієнтів та батьків пацієнтів, які страждають на астму

Кожен, страждає на астму, піддається підвищеному ризику розвитку ускладнень, викликаних грипом, таких як пневмонія. Якщо ви хворі на астму, вам необхідно дотримуватися загальних рекомендацій:
Мийте руки водою з милом якомога частіше, особливо після кашлю та чихання.
Прикривайте ніс і рот хусткою при кашлі та чханні, після чого хустку слід викинути. При відсутності носового хустки, кашляйте або чхайте в плече або затуляючись рукавом, але не долонею.
Уникайте торкання до очей, носа і рота (таким способом поширюються бактерії)
Залишайтеся вдома, за винятком випадків, коли необхідно звернутися за медичною допомогою
Якщо ви страждаєте на астму, вам слід дотримуватися програми лікування астми, розробленої спільно з вашим лікарем. Слідуйте даним планом в рамках щоденного лікування і контролю симптомів астми.
Якщо хворий астмою ваша дитина, потурбуйтеся, щоб складений для нього план дій при астмі перебував у реєстрі школи чи дошкільного закладу, та був доступним при першій же необхідності.
Кожен, хто хворий на астму, починаючи з 6-ти місячного віку, повинен щорічно проходити вакцинацію проти сезонного грипу. Діти у віці від 6 місяців до 8 років, які раніше не хворіли на сезонний грип, при першій щеплення повинні отримати дві дози вакцини. Дітям, які раніше отримали щеплення проти сезонного грипу, потрібно лише один укол. Людям з астмою вакцина у вигляді носового спрею протипоказана.
Всі люди, які страждають на астму у віці від 6 місяців до 64 років мають отримати вакцину проти грипу H1N1/2009, як тільки вона стане доступною. Вакцина проти грипу H1N1/2009 відрізняється від сезонної протигрипозної вакцини. При недостатній кількості вакцини проти грипу H1N1, деякі люди будуть змушені чекати нового надходження.
Певні антивірусні препарати доступні за приписом лікаря. Ці препарати борються з вірусами грипу, не даючи їм розмножуватися в організмі. Антивірусні препарати швидко покращують самопочуття і можуть запобігти серйозні ускладнення, викликані грипом. Антивірусний препарат Таміфлу (також відомий як озелтамивир) рекомендований для лікування вірусної інфекції H1N1/2009 і може бути призначений людям, що страждають астмою. Лікувальні заходи найбільш ефективні, якщо до них приступити протягом двох днів з моменту появи симптомів грипу. Люди з астмою в цей період повинні спільно зі своїм медичним фахівцем скласти план дій на випадок зараження грипом.
У людей, які хворіють на грип, також існує ймовірність наявності бактеріальної інфекції, тому вони можуть мати потребу в антибіотиках. Типовою ознакою бактеріальної інфекції є гостре або тривалий перебіг захворювання, а також захворювання, симптоми якого слабшають і знову загострюються.
Не слід давати аспірин (ацетилсаліцилова кислота) дітям та підліткам, хворим на грип. У рідкісних випадках це може спровокувати важке захворювання – синдром Рея.

План дій при астмі

Всі люди, які страждають на астму, повинні мати складений план дій лікування захворювання. План дій при астмі (також званий програмою контролю астми) складається в письмовій формі разом з вашим лікуючим лікарем з метою контролювання захворювання.

План дій при астмі містить опис вашого щоденного лікування, в тому числі перелік та графік прийому прописаних препаратів. Також план дає опис способів тривалого контролю астми й нападів задухи. В плані вказано, в яких випадках слід звертатися до лікаря або відділення невідкладної медичної допомоги.

Якщо хворий астмою ваша дитина, всі люди, що доглядають за ним (няні, працівники дошкільних установ, шкіл і таборів), повинні бути в курсі плану дій щодо лікування астми, складеного для вашої дитини, щоб допомогти дитині слідувати приписам цього плану.

Грип H1N1/2009: Рекомендації Центру з контролю і профілактики захворювань

Люди, які страждають на астму, піддаються ризику ускладнень внаслідок зараження вірусом грипу H1N1/2009 (також званий свинячий грип). Дізнайтеся, яким чином захистити себе і своїх дітей, що хворіють на астму, і які заходи вживати у разі появи симптомів грипу.

Людина, що страждає астмою, заразившись інфекційним захворюванням, піддається підвищеному ризику розвитку серйозних ускладнень, викликаних інфекцією. Порівняно з іншими людьми, люди з астмою, які хворі на грип H1N1/2009, піддаються більш високому ризику розвитку важких захворювань, таких як пневмонія, також можливий смертельний результат. Вакцинація проти грипу є найкращим способом уникнути інфекції. Кожному, хто страждає астмою, слід отримати вакцину проти сезонного грипу, так і грипу H1N1/2009.

При перших симптомах грипу у вас або у вашої дитини негайно зверніться до лікаря. Вкрай важливо своєчасне лікування. Дія антивірусних препаратів найбільш ефективно протягом перших 48 годин з моменту появи симптомів.

Щеплення проти грипу і люди, які страждають на астму

Люди з астмою повинні отримати щеплення проти сезонного грипу, так і грипу H1N1/2009, оскільки вони схильні до ускладнень з боку обох типів грипу. Люди, які страждають на астму, повинні отримати щеплення від грипу – вакцину, виготовлену з інактивованого (убытого) вірусу грипу. Вакцина вводиться в руку за допомогою голки. Вакцина проти сезонного грипу та грипу H1N1/2009 містить убиті віруси грипу, тому ймовірність зараження грипом виключена. Людям з астмою не слід використовувати протигриповою вакцину у вигляді носового спрею.

Як захистити себе та інших?

Щоб захистити своє здоров'я та здоров'я оточуючих, дотримуйтеся наступних рекомендацій:

Прикривайте ніс і рот хусткою при кашлі та чханні. Після використання хустку слід викинути.
Мийте руки водою з милом якомога частіше. Якщо вода і мило не доступні, використовуйте антибактеріальний гель для рук.
Не торкайтеся до очей, носа і рота (таким способом поширюються бактерії)
Якщо ви хворі, залишайтеся вдома. Центр по контролю і профілактиці захворювань рекомендує в цей період не ходити на роботу і не відвідувати школу, а також обмежити контакт з оточуючими, щоб уникнути поширення бактерій.

Що слід робити у разі появи симптомів грипу?

Грип є респіраторним захворюванням, викликаним вірусом грипу. Грип в основному поширюється при кашлі та чханні людей, хворих на грип. Якщо ви або ваша дитина хворі на астму, і при цьому є підозри на грип, негайно зверніться до лікаря. При необхідності лікар пропише антивірусний препарат, озелтамивир (Таміфлу), який бореться з вірусом грипу. Дія препарату найбільш ефективний у перші 48 годин після появи симптомів грипу у людини з астмою. Якщо лабораторні аналізи підтвердять діагноз, призначається невідкладне лікування.

Завжди розташовуйте контрактними даними вашого лікаря, щоб мати можливість звернутися до нього при перших підозрах на грип.

Симптоми грипу:

Жар
Кашель
Біль у горлі
Нежить або закладений ніс
Ломота в тілі
Головний біль
Озноб
Слабкість
Діарея і нудота

Не у всіх людей, які хворіють на грип, спостерігається висока температура.

Лікування грипу у людей, що страждають астмою

Для лікування грипу H1N1/2009 може бути використаний такий антивірусний препарат, як озелтамивир (Таміфлу), який є доступним за приписом лікаря. Даний препарат бореться з вірусами грипу, не даючи їм розмножуватися в організмі. Якщо ви захворіли на грип, антивірусні препарати можуть пом'якшити симптоми захворювання і поліпшити ваше самопочуття, а також запобігти розвитку серйозних ускладнень, які можуть виникнути внаслідок грипу.

1 2 Наступна »

Джерело: http://www.eurolab.ua

Надання невідкладної допомоги в домашніх умовах

Підготовка до надання невідкладної допомоги в домашніх умовах

Підготуйтеся до свинячого грипу

Незалежно від того чи буде пандемія свинячого грипу легкою або важкою, краще всього до неї підготуватися і мати під рукою все необхідне. Якщо виникне невідкладна ситуація, може бути дефіцит необхідних засобів або Ви можете бути дуже хворі, для того, щоб сходити в аптеку.

Нижче наведений список того, що необхідно мати під рукою у разі розвитку важкої пандемії:

Продукти харчування:

Готові до вживання м'ясні, рибні, фруктові, овочеві, бобові і супові консерви
Білкові і фруктові напої
Сухі каші або мюслі
Арахісове масло або горіхи
Сухофрукти
Крекери
Консервовані соки
Бутильована вода
Консервоване або банкове дитяче харчування і молочні суміші
Корм для тварин

Медикаменти та медичні засоби

Продаються за рецептом медичні засоби, такі як прилади для вимірювання глюкози крові та артеріального тиску
Мило і вода або засоби для миття рук на основі спирту (60-95%)
Медикаменти для зниження температури, такі як ацетамінофен або ібупрофен
Термометр
Протидіарейні засоби
Вітаміни
Розчини електролітів
Чистячі засоби/мило
Ліхтарик
Батарейки
Портативне радіо
Ручний консервний ніж
Пакети для сміття
Серветки, туалетний папір, одноразові
Підгузники
Маски для обличчя або респіратор

Надзвичайний план

Розробіть зі своїм роботодавцем план дій на випадок, якщо Ви або Ваша дитина захворіли. Можливо, Вам дозволять виконувати свої обов'язки дистанційно. Якщо Ви не можете залишитися вдома, знайдіть когось, хто буде доглядати за хворою дитиною.

Джерело: http://www.eurolab.ua

Свинячий грип (H1N1): рекомендації для вагітних

Питання та відповіді:

Що необхідно знати вагітним жінкам про грип H1N1/2009 (свинячий грип)?

Результати недавнього дослідження показали, що ризик госпіталізації, смерті і важких ускладнень свинячого грипу у вагітних жінок в чотири рази вище, ніж в популяції в цілому. Хоча це звучить страхітливо, фахівці стверджують, що більшість жінок, які захворіють свинячим грипом, не матимуть серйозних проблем. Якщо Ви вагітні, то повинні знати наступну інформацію.

Надаємо оновлену інформацію в питаннях і відповідях, яку необхідно знати вагітним жінкам щодо грипу H1N1/2009. У сезон 2009-2010 поряд з сезонними вірусами грипу очікується присутність вірусу грипу H1N1/2009. Вагітні жінки при перших підозрах на грип повинні негайно звернутися до свого лікаря, щоб визначити, чи потрібна їм лікування антивірусними препаратами. Препарат найбільш ефективний при його використанні безпосередньо після появи перших симптомів грипу. Вагітним жінкам рекомендується пройти вакцинацію проти сезонного грипу та грипу H1N1/2009.

Чому у вагітних жінок підвищений ризик важкого перебігу свинячого грипу?

Фахівці не можуть сказати точно, але підозрюють, що росте і розвивається плід збільшує навантаження на дихальну і легеневу функцію матері, підвищуючи ризик розвитку у неї вторинних інфекцій, таких як пневмонія. Велика частина материнської смертності внаслідок свинячого грипу реєструвалася на третьому триместрі.

Крім того, значення мають зміни, що відбуваються в імунній системі вагітної жінки, підвищуючи її сприйнятливість до інфекційних захворювань, таких як грип.

Буде чи дозволено введення вакцини проти свинячого грипу вагітним жінкам?

Так. Вагітні жінки входять до групи високого ризику важкого перебігу свинячого грипу. Згідно з рекомендаціями вакцинаційного консультативного комітету вагітним жінкам і тим, хто доглядає за грудними людьми, вакцинація повинна проводитися в першу чергу.

У чому полягає профілактика свинячого грипу у вагітних жінок, поки немає в наявності вакцини проти нього?

В першу чергу, вагітні жінки повинні уникати контакту з людьми з грипоподібні симптоми, включаючи підвищену температуру, м'язові болі і симптоми з боку верхніх дихальних шляхів. Крім того, необхідно бути обережними при контакті з людьми, які мали тісний контакт з людьми зі схожими симптомами, особливо з дітьми. Вагітні жінки повинні часто мити свої руки і намагатися не торкатися своїх очей, носа, рота. В регіонах, де поширена свинячий грип, вони повинні намагатися уникати скупчення людей.

Якщо вагітна жінка спілкувалася з кимось, хто хворий на грип, вона повинна обговорити зі своїм лікарем необхідність застосування профілактичного лікування препаратом Реленза.

Якщо вагітна жінка захворіла свинячий грип, яким буде оптимальне для неї лікування?

Вона повинна якомога швидше почати лікування Таміфлу, навіть до того, як будуть отримані результати аналізів щодо виявлення свинячого грипу H1N1.

Чи можуть ці препарати завдати шкоди її ще не народженому дитяті?

У вагітних тварин спостерігалися деякі побічні ефекти при застосуванні Таміфлу, але у вагітних жінок не було доведено жодного зв'язку між препаратом і побічними ефектами.

Ризик ускладнень від нелікованого грипу значно перевищує будь-теоретичний ризик, пов'язаний з прийомом і Таміфлу, і Релензы.

Використання антивірусних препаратів для лікування і профілактики грипу серед жінок в період вагітності або в післяпологовий період в рамках сезону 2009-2010

Відомі випадки важких ускладнень, викликаних грипом H1N1 («свинячий грип») у здорових вагітних жінок. У лікарнях кількість вагітних жінок перевищує інші категорії населення. Зафіксовані випадки смерті.

Організм вагітної жінки більш схильний до ураження грипом внаслідок змін в імунній системі, серці та легенях у період вагітності. Потрібно близько двох тижнів після пологів або перерваної вагітності, щоб імунна система, серце і легені жінки прийшли у вихідний стан. З цієї причини Центр по контролю і профілактиці захворювань рекомендує давати антивірусні препарати проти грипу H1N1/2009 вагітним жінкам, породіллям та жінкам з перерваної вагітністю по закінченню двох тижнів.

Як грип H1N1/2009 впливає на організм вагітної жінки?

У вагітних жінок спостерігаються ті ж ознаки і симптоми грипу H1N1/2009, що й у решти людей. Симптомами грипу є жар, кашель, біль у горлі, нежить або закладений ніс, ломота в тілі, головний біль, озноб. У деяких людей буває нудота і діарея. Деякі люди, хворі на грип, можуть відчувати тільки деякі з цих симптомів. Були відзначені випадки захворювання грипом H1N1/2009 при відсутності високої температури.

У більшості вагітних жінок, які були хворі на грип H1N1/2009, хвороба протікала в помірній формі. Тим не менш, у деяких жінок був важкий стан. Симптоми захворювання також загострювалися в наступні два тижні після пологів або припинення вагітності. Ці жінки потребували госпіталізації. Деякі з них померли. Тому вагітні жінки, породіллі і жінки з перерваної вагітністю при перших підозрах на грип повинні негайно звернутися до лікаря.

Чи може вагітна жінка передати свинячий грип своєму ненародженому дитині?

При тяжкому перебігу інфекції, яка викликана пандемическими штамами грипу, існує ймовірність того, що вірус може інфікувати плаценту, яка несе кров до плоду. В даний час недостатньо інформації, щоб точно знати, як свинячий грип впливає на плід, але вважається, що жінки, які перехворіли свинячим грипом, входять до групи підвищеного ризику передчасних пологів. Під час попередніх пандемій серед вагітних жінок з грипом спостерігався підвищений рівень мертвонароджень, спонтанних абортів і передчасних пологів.

Крім того, грип протікає з підвищеною температурою. Результати досліджень показали, що лихоманка в першому триместрі подвоює ризик виникнення вад розвитку нервової трубки і може бути пов'язана з іншими несприятливими наслідками. Ризик виникнення вад розвитку, пов'язаних з підвищеною температурою, може бути знижений за допомогою жарознижуючих засобів та/або мультивітамінних комплексів, що містять фолієву кислоту, але дані щодо останнього пункту поки обмежені.

Існує тест, що дозволяє виявити грип H1N1/2009?

У деяких медичних установах виконується швидкий тест (результати стають відомі в цей же день), щоб визначити, чи хворий пацієнт грип. Крім вірусу грипу H1N1/2009 цей тест дозволяє виявити і інші віруси. Іноді тест негативний навіть у тому випадку, якщо пацієнт хворий на грип H1N1/2009.

Існує ще один тест для виявлення виключно вірусу грипу H1N1/2009. Даний тест проводиться тільки в декількох місцях. Обробка результатів тесту зазвичай забирає кілька днів. Якщо лікар підозрює, що у вагітної жінки, породіллі або жінки з перерваної вагітністю після двох тижнів грип, він повинен, не чекаючи результатів тестів, призначити жінці лікування антивірусними препаратами.

Які кроки повинна зробити жінка при підозрі на грип?

Якщо вагітна жінка, породілля або жінка з перерваної вагітністю після двох тижнів вважає, що у неї грип, їй слід негайно звернутися до свого лікаря. При необхідності, лікар пропише антивірусні препарати проти грипу. Препарат найбільш ефективний, якщо його прийом буде розпочато невдовзі після появи перших симптомів грипу (протягом перших 48 годин).

Антивірусні препарати не потрібні всім без винятку. Протигрипозні антивірусні препарати мають бути використані переважно для лікування людей, хворих на грип, з станами, які передбачають виникнення серйозних ускладнень, викликаних грипом. У цю категорію входять вагітні жінки, породіллі і жінки з перерваної вагітністю після двох тижнів. Ці препарати використовуються для лікування людей, хворих на грип, які перебувають у важкому стані або перебувають лікарні.

Що слід зробити у разі високої температури?

Жар треба негайно усунути, оскільки він може негативно вплинути на майбутню дитину. Для зменшення високої температури у вагітних жінок найкращим засобом є Ацетамінофен (Тайленол).

Які антивірусні препарати рекомендується приймати вагітним жінкам, хворим на грип?

Для лікування грипу H1N1/2009 у вагітних може бути використаний озелтамивир (Таміфлу) або занамівір (реленза). Дані препарати відпускаються тільки за рецептом лікаря. Препарати борються з вірусами грипу, не даючи їм розмножуватися в організмі людини. Якщо ви захворіли на грип, антивірусні препарати можуть послабити симптоми і поліпшити ваше самопочуття. Вони також можуть запобігти виникненню серйозних ускладнень, викликаних грипом. На даний момент Таміфлу є найбільш ефективним препаратом, який використовується для лікування грипу H1N1/2009 у вагітних жінок, породіль та жінок з перерваної вагітністю по закінченні двох тижнів.

1 2 3 Наступна »

Джерело: http://www.eurolab.ua

Профілактика свинячого грипу

Профілактика свинячого грипу будинку

Часто мийте руки

Мийте свої руки водою з милом впродовж 20 секунд (за цей час Ви можете двічі проспівати «З днем народження тебе»). Мийте їх після кашлю, чхання або торкання брудної білизни. Ви також можете використовувати спиртні дезинфікуючі засоби для рук.

Якщо Ви спілкуєтеся з людьми, хворими на грип, носіть на обличчі маску

Носіть маску або респіратор, якщо Ви знаходитесь на відстані 2 метри від хворої людини або якщо Ви захворіли на грип і повинні знаходитися серед людей. Призначити когось, хто буде вдома доглядати за хворою людиною.

Прикривайтеся, коли кашляєте або чхаєте

Якщо Ви не можете знайти хустку, чхайте в свій лікоть або плече, а не в долоні. Якщо у Вас є хустку, відразу після використання викидайте його і мийте руки.

Не діліться всім

Не давайте іншим свої пляшки з водою, чашки, столові прилади, рушники / постільні речі. Мийте посуд в посудомийній машині або гарячою водою з милом. Не «обіймайте» брудну білизну і включайте режим гарячої прання.

Очищайте загальні поверхні

Для того щоб знищити бактерії, дезінфікують дверні ручки, ванну кімнату, іграшки та інші поверхні спільного використання. Використовуйте готові дезінфікуючі розчини або розчин з однієї частини відбілювача і 10 частин води.

Пройдіть вакцинацію

При можливості пройдіть вакцинацію проти сезонного грипу і свинячого грипу H1N1.

Що робити, якщо Ви захворіли:

Якщо Ви або Ваша дитина захворіли, залишайтеся вдома і намагайтеся уникати здорових людей до того як не пройде 24 години з моменту падіння температури. Розробіть зі своїм роботодавцем план дій на випадок, якщо Ви або Ваша дитина захворіли. Можливо, Вам дозволять виконувати свої обов'язки дистанційно. Якщо Ви не можете залишитися вдома, знайдіть когось, хто буде доглядати за хворою дитиною.
Зателефонуйте своєму лікарю або педіатра, якщо у Вас є такі симптоми, як підвищення температури вище 37, 7 °С, кашель, біль у горлі, нежить, нудота, блювання або діарея. Противірусні препарати, які застосовуються для лікування свинячого грипу, найбільш ефективні при початку їх використання, як можна раніше.
Зверніться за невідкладною допомогою, якщо у Вас або у Вашої дитини є насторожуючі ознаки, такі як утруднение дихання, біль у грудях або животі, раптове запаморочення або важка блювота.
Якщо у Вас або у Вашої дитини є хронічні захворювання (такі як астма або цукровий діабет), негайно зв'яжіться зі своїм лікарем при появі перших же грипоподібних симптомів.

Профілактика свинячого грипу в школі

Часто мийте свої руки

Мийте свої руки водою з милом впродовж 20 секунд (за цей час Ви можете двічі проспівати «З днем народження тебе»). Мийте їх після кашлю, чхання та відвідування туалету. Або використовувати спиртні дезинфікуючі засоби для рук.

При кашлі або чханні прикривайтеся ліктем

Не торкайтеся до своїх очей, носа або рота

Таким шляхом легко поширюються мікроорганізми.

Не варто ділитися всім

Не давайте іншим свої пляшки з водою, коробочки з соком, чашки, посуд, кольорові олівці, ручки, олівці та інші особисті предмети.

Не перебуваєте близько до хворим друзям або гравцям своєї команди

Почекайте, поки вони відчують себе краще, і потім знову з ними грати.

Не мовчіть, якщо Ви захворіли

Якщо Ви погано себе відчуваєте, негайно скажіть про це своєму вчителеві, шкільній медсестрі або батькам. Перевірте, щоб у вчителя або медсестри була контактна інформація Ваших батьків.

Профілактика свинячого грипу на роботі

Часто мийте свої руки

Мийте свої руки водою з милом впродовж 20 секунд (за цей час Ви можете двічі проспівати «З днем народження тебе»). Мийте їх після кашлю, чхання, торкання грошей або рукостискання колеги. Ви також можете використовувати спиртні дезинфікуючі засоби для рук.

Прикривайтеся, коли кашляєте або чхаєте

Не діліться з іншими офісним приладдям

Не давайте іншим користуватися своїми ручками, кавовими чашками, степлером і іншими канцелярськими приладдям.

Уникайте спілкування з хворими співробітниками

В ідеальному випадку вони повинні залишатися вдома, але якщо вони вийшли на роботу, при спілкуванні з ними дотримуйтесь дистанцію не менше 2-х метрів.

Протирайте своє робоче місце

Використовуйте дезінфікуючі серветки для протирання своєї клавіатури і телефону. Також використовуйте їх для очищення спільно використовуваного обладнання та поверхонь. Тримайте під рукою одноразові хусточки та спиртні дезинфікуючі засоби для рук.

Пройдіть вакцинацію

При можливості пройдіть вакцинацію проти сезонного грипу і свинячого грипу H1N1.

Що робити, якщо Ви захворіли:

Якщо Ви захворіли, залишайтеся вдома і уникайте спілкування зі здоровими людьми, до того як не пройде 24 години з моменту падіння температури. Розробіть зі своїм роботодавцем план дій на випадок, якщо Ви або Ваша дитина захворіли. Можливо, Вам дозволять виконувати свої обов'язки дистанційно. Якщо Ви не можете залишитися вдома, знайдіть когось, хто буде доглядати за хворою дитиною.
Якщо у Вас виникли такі симптоми, як підвищення температури вище 37, 7 °С, кашель, біль у горлі, нежить, нудота, блювота або діарея зателефонуйте своєму лікарю. Противірусні препарати, які застосовуються для лікування свинячого грипу, найбільш ефективні при початку їх використання, як можна раніше.
Негайно зверніться за допомогою, якщо у Вас є такі тривожні симптоми, як підвищення температури вище 38, 8 °С, задишка, біль в животі чи грудях, раптове запаморочення або важка блювота.
Якщо у Вас є хронічні захворювання, такі як астма або цукровий діабет), негайно зв'яжіться зі своїм лікарем при появі перших же грипоподібних симптомів.

Профілактика свинячого грипу в гуртожитку

Часто мийте руки

Мийте свої руки водою з милом впродовж 20 секунд (за цей час Ви можете двічі проспівати «З днем народження тебе»). Мийте їх після кашлю, чхання, відвідування туалету або торкання брудної білизни. Ви також можете використовувати спиртні дезинфікуючі засоби для рук.

Прикривайтеся, коли кашляєте або чхаєте

Не діліться всім

Не давайте іншим свої пляшки з водою, чашки, столові прилади, рушники / постільні речі. Або, принаймні, перед тим як хтось буде користуватися цими предметами, помийте їх гарячою водою з милом. Не «обіймайте» брудну білизну і включайте режим гарячої прання.

Уникайте спілкування з хворими людьми

Тримайтеся на відстані не менше 2-х метрів від людей з грипоподібні симптоми. Якщо Ваш сусід по кімнаті захворів, зверніться за порадою до медичним працівникам.

Очищайте загальні поверхні

Для того щоб зменшити кількість бактерій, дезінфікують клавіатуру, калькулятори, телефони, дверні ручки, ручки холодильника, водопровідні крани та інші поверхні. Використовуйте готові дезінфікуючі розчини або розчин з однієї частини відбілювача і 10 частин води.

1 2 Наступна »

Джерело: http://www.eurolab.ua