Хірургія як спосіб втрати ваги: за і проти

Лікування важкого ожиріння за допомогою баріатричної хірургії стає все більш популярним. У той час, коли більшість людей, які страждають ожирінням, не хочуть дотримуватися здорового раціону харчування і робити фізичні вправи, хірургічне втручання, на думку деяких, може бути в буквальному сенсі життєво важливим.

Але хірургія підходить не всім. Хоча в цілому бариатрическая хірургія і є безпечною (також звана операцією по зниженню ваги), вона все ж має ризики. І втрата ваги після баріатричної хірургії далеко не автоматична. Пацієнту необхідно змінити звички харчування і спосіб життя. За даними Національного інституту здоров'я, операція з втрати ваги може вам підійти, якщо ви відповідаєте наступним критеріям:

Бариатрическая хірургія для втрати ваги: чи підходить вона вам?

• Індекс маси тіла (ІМТ) понад 40.

Ви можете розраховувати ваш індекс маси тіла самостійно: вага(кг) / зріст²(м)

• Ваш ІМТ більше 35, і у вас проблеми зі здоров'ям, пов'язані з ожирінням, які можна вирішити з допомогою втрати ваги.

Синдром обструктивного апное сну, важкий артрит, діабет і ряд захворювань, які можуть зникнути, завдяки навіть незначної втрати ваги. Хірургія втрати ваги може швидко звернути назад ці проблеми зі здоров'ям, якщо вони викликані ожирінням.

• Якщо програми по зниженню ваги такі, як дієта і заняття фізичною активністю, не дають результатів.

Безумовно, краще схуднути без ризиків хірургії. Операцію по втраті ваги слід вважати останнім засобом після невдалих традиційних методів. Деякі центри можуть вимагати від вас, щоб ви довели, що робили серйозні зусилля, щоб втратити вагу.

• Ви розумієте ризики і переваги баріатричної хірургії втрати ваги.

Як і за будь-якої хірургічної процедури, необхідно бути добре поінформованим, перш ніж розглядати варіант хірургії втрати ваги. Важливо знати і приймати ризики, а також переваги.

Бариатрическая хірургія втрати ваги: переваги

Основна перевага хірургії втрати ваги легко зрозуміти: втрата ваги!

• Обхідний шлунковий анастомоз сприяє втрати в середньому 61% надлишкової ваги.
• Стравохідно-шлунковий анастомоз сприяє дещо меншою втрати, в середньому 47% надлишкової ваги.

Поліпшення загального стану здоров'я також є поширеним явищем. Проблеми зі здоров'ям, пов'язані з ожирінням, як правило, майже зникають після операції по зниженню ваги. У числі цих проблем:

• Цукровий діабет
• Сильна артрит
• Синдром обструктивного апное сну
• Високий кров'яний тиск

Близько 95% людей повідомляють про поліпшення якості життя після операції по зниженню ваги. Деякі дослідження також свідчать, що після операції зі зниження ваги люди живуть довше, порівняно з такими ж людьми, які страждають ожирінням, але не вдаються до хірургії.

Бариатрическая хірургія втрати ваги: ризики

Тим не менш, операція по втраті ваги несе реальні ризики. Приблизно 10% людей мають ускладнення після операції. Як правило, проблеми полягають тільки в неприємності і дискомфорт, і можуть призвести до болю і більш серйозного дискомфорту; також можуть знадобитися додаткові операції. Серед проблем можуть бути:

• Нудота, блювота і пронос
• Інфекційні рани
• Грижі черевної порожнини

Серйозні ускладнення трапляються після операції по зниженню ваги. Незважаючи на рідкість, приблизно в 3% випадків, вони іноді можуть бути небезпечними для життя:

• Згустки крові в легенях (легенева емболія);
• Витік в нових сполученнях кишки;
• Кровоточивые виразки;
• Серцеві напади.

Приблизно 1 з 400 чоловік помирає від ускладнень після хірургії втрати ваги протягом тридцяти днів. Ризик стає дуже високим для людей старше 60 років. Проведення баріатричної операції в спеціальному центрі дуже досвідченими хірургами знижує цей ризик.

Навіть після успішної операції по зниженню ваги інші проблеми стають більш поширеними:

• Жовчні камені, часто вимагають видалення жовчного міхура;
• Нестача вітамінів або поживних речовин з-за поганого засвоєння;
• Надлишок шкіри, що вимагає хірургічного видалення.
• Життя після баріатричної хірургії по втраті ваги

Хірургія втрати ваги має бути початком нового і здорового способу життя. Для того, щоб досягти максимальних результатів, людям необхідно:

• Попрощатися зі звичкою переїдання

Майже все серйозно страждають ожирінням люди мають звички харчуватися нездоровою їжею. Загальною проблемою є переїдання. Після операції по зниженню ваги вживання їжі у великих кількостях за один раз може привести до проблем. Багатьом людям дуже важко вчиться їсти часто і невеликими порціями.

• Їжте здорову їжу і приймайте вітаміни

10 міфів про схуднення (продовження... )

Склад. Аплікатор «Tibet Highland Herbs»™, активізує зниження ваги містить:

• китайський глід (Fructus Crataegi Pinnatifidae) - розчиняє холестеринові відкладення в кровоносних судинах; діє антибактериально, стимулює кровообіг, сприяє прискоренню обміну речовин;
• частуха східна (Rhizoma alismatis) - розщеплює жири, знижує рівень жирових клітин в крові, попереджає утворення холестеринових бляшок і "сальної печінки";
• насіння касії тора (Semen Cassiae Obtusifoliae) - посилюють функції видільної системи, оздоровлюють печінку
• і зменшують кількість холестерину в крові;
• насіння чорного кунжуту (Semen Sesami Nigrum) – нормалізує роботу внутрішніх органів, знижує вміст цукру і жиру в крові, уповільнює процеси старіння;
• ланолін - використовується в якості основи пластиру.

Упаковка. 28 пластирів в упаковці, 4.5 гр.±0.5 гр.

Показання до застосування. Рекомендовано бажаючим схуднути, вивести шлаки і токсини з організму, нормалізувати обмін речовин і очистити судини.

Офіційний дистриб'ютор «Tibet Highland Herbs»™ в країнах СНД:

компанія "ЗДОРОВІШЕ", WWW.ZDOROVEE.COM

10 міфів про схуднення (продовження... )

Наші рекомендації:

Пластир для схуднення «Tibet Highland Herbs»™ допоможе прискорити зниження ваги, зменшити апетит, прискорити обмін речовин, вивести шлаки з організму. Пластир, активізує зниження ваги - це програма схуднення, яка не за ставить вас відчувати голод.

Використання пластирів, активізують швидке схуднення, вважаються нетрадиційним методом, прискорює зниження ваги. Швидко схуднути тепер не проблема. Представляємо вам пластир, активізує схуднення. З його допомогою ви скоро зможете побачити зниження ваги без шкоди, не відчуваючи голод. Пластир «Tibet Highland Herbs»™, прискорює схуднення вже давно і ефективно використовується в країнах Південно-Східної Азії.. Але ефективність цього пластиру вже оцінили Америка і Західна Європа. Дослідження довели, що трави для схуднення, що містить пластир, допоможуть вам не тільки активізувати зниження ваги, але і вивести з організму шлаки і токсини, нормалізувати апетит і обмін речовин.

Основні компоненти, які містить пластир «Tibet Highland Herbs»™ – це стовідсотково натуральні трави для схуднення, які крім спалювання жирів виконують ряд корисних функцій: нормалізують тиск, розчиняють жирові відкладення в судинах, оздоровлюють організм в цілому.

Сучасна медицина давно використовує ефективну методику трансдермального проникнення, тобто через шкіру. Тут дуже багато переваг, оскільки через шкіру, трави для схуднення, що містить пластир, відразу доставляються в потрібне місце. Трави для схуднення, що активізують зниження ваги, не впливають на внутрішні органи і слизові оболонки. Вони засвоюються організмом від 80% до 100%, забезпечуючи гарантований результат. Вам не доведеться думати про своєчасне надходження екстракту трави для схуднення в організм. Дозування ретельно розрахована.

Використовувати пластир, активізує схуднення, дуже просто. Вам потрібно відповідно до інструкції приклеїти його на область пупка, а все інше пластир зробить за вас. Відомо, що це місце, де розташовано багато важливих акупунктурних точок, що відповідають за швидке схуднення. У східній медицині, пупок вважає найважливішою точкою, через яку проходять всі енергетичні канали тіла. Впливаючи на пупок можна не тільки схуднути, але і позбутися від болю, прискорити обмін речовин, очистити енергетичні канали, відновити рівновагу «інь» і «янь», поліпшити здоров'я. До основних точок навколо пупка відносяться Гуанюан ( 5 см нижче пупка ), Шенькью (пупок), Маніпура (5 см нижче пупка).

Після прикріплення пластиру «Tibet Highland Herbs»™ для ефективного результату масажуйте пальцями це місце 10-20 раз протягом 1-2 хвилин для глибокого проникнення суміші трави для схуднення в шкіру. Робіть фізичні вправи 10-15 хвилин для більш глибокого проникнення компонентів в кров. Для того, щоб відновити шкіру після застосування пластиру, радимо скористатися спеціальним кремом. Кількість пластирів, які можуть використовуватися, залежить від ваги. Тривалість курсу становить 28 днів, але людям з великою кількістю надмірної ваги (від 100 кг), рекомендується провести не менше 3 курсів поспіль. Пластир можна прикріпити на ніч на 8 годин, коли трави для схуднення найактивніше проникнуть в шкіру. Але для поліпшення результатів, пластир, що сприяє зниженню ваги, можна носити на шкірі 24 години, після чого поміняти на новий.

Пластир для зниження ваги

Пластир «Tibet Highland Herbs»™, активізує схуднення, абсолютно безпечний і гіпоалергенний. Його можна використовувати навіть на самій чутливій шкірі – спеціальна основа пластиру не дасть алергічної реакції. З обережністю пластир, прискорює зниження ваги, потрібно використовувати людям з алергією на окремі компоненти пластиру. Не рекомендується використовувати пластир дітям і людям похилого віку, вагітним жінкам.

Пластир для тонкої талії

Вам не потрібно відчувати голод, коли захочете схуднути. Ви можете їсти все, що хочете, але природно дотримуючись помірність в їжі. До складу аплікатора, активизирующего зниження ваги, входять тільки натуральні трави, хімічних речовин у ньому немає. Використовувати пластир «Tibet Highland Herbs»™, прискорює схуднення, Ви зможете завжди і скрізь: він непомітний під одягом не завдає ніяких незручностей.

10 міфів про схуднення (продовження... )

Крім того, з віком людині необхідно все більше кальцію, якого практично немає в овочах і фруктах. Дієти для схуднення призводять до поганого стану волосся і нігтів, авітамінозу, атрофії м'язів, хвороб опорно-рухового апарату.

6. Голодування після 6 вечора.

Фахівці-дієтологи довели, що щільний вечеря безпосередньо перед сном сприяє недосипання, важких сновидінь і швидкої стомлюваності на наступний день. Тому варто вечеряти не пізніше ніж за 2-3 години до сну. За цей час, більша частина з'їденого буде переварена, і організм встигне відпочити. На вечерю краще всього їсти пісну рибу або м'ясо, овочі і фрукти, кисломолочні продукти в міру.

7. Недостатнє вживання рідини.

Чиста вода виводить з організму шлаки і токсини, особливо під час хвороби. А мінеральна вода насичує кожну клітинку тіла мінералами.

8. Вживання знежирених продуктів.

Якщо ви з'їсте навіть пів літра знежиреного йогурту, голод швидко повернеться. Це тому, що в ньому немає жирів, які б подали сигнал в мозок про те, що організм ситий. Зате знайдете зайву вагу. Дієтологи рекомендують вибирати продукти (особливо стосується молочних), що мають середній рівень жирності.

9. Передчуття негайних результатів.

Навпаки, деколи цифри можуть зростати, оскільки організм щосили намагається перебудуватися на здоровий спосіб життя, і у нього теж не завжди виходить. Головне в таких випадках – терпіння й завзятість. Організму потрібно зрозуміти, що здоровий спосіб життя і фізичні навантаження – це тепер норма для нього. І через деякий час вже можна буде фіксувати нові досягнення.

10. Біг до знемоги.

По-перше, людям, які мають великий зайву вагу, біг небажаний, оскільки створюється великі фізичні навантаження на хребет. Краще всього, в таких випадках, віддати перевагу танці, спортивну ходьбу або їзду на велосипеді.

Однак, навіть якщо ви хочете схуднути всього трохи, не варто до знемоги бігати на стадіоні або на біговій доріжці. Безумовно, що біг і біг з прискоренням – це прекрасні анаеробні фізичні навантаження на весь організм. Але збільшувати час занять потрібно поступово. Якщо кожен день бігати до повної знемоги, користі буде мало. Справа в тому, що, сильно втомлюючись, організм починає переробляти не жири, а білки, оскільки це робити легше. А білки – це м'язи. Тому, бігаючи на межі можливостей, схуднення неможливо.

Ми представили вам всього лише 10 найпоширеніших помилок, які допускають люди, які намагаються схуднути. Насправді, їх набагато більше. Тому будьте уважні, прислухайтеся до себе і ведіть здоровий спосіб життя. А ми бажаємо вам успіхів у цій нелегкій справі!

Ситість: зброя упешной дієти (продовження... )

Одна з стратегій швидкого відчуття ситості полягає в тому, щоб вживати супи або велику порцію низькокалорійного салату в якості першої страви. Наші дослідження показують, що ці страви знижують подальше споживання їжі. Не обманюйте себе, готуючи салат з сиром, шинкою і жирним соусом. Якщо ваш салат буде дуже калорійним, то це буде дуже погано. Ви не зможете компенсувати його пізніше.

Фактори емоційного і соціального харчування

Експерт каже, що існує взаємозв'язок між емоційними і соціальними факторами і видами продуктів харчування, які люди воліють їсти. Знання сенсорної специфіки насиченості дозволяє вам розумно вибирати бажані продукти харчування. Якщо людина вживає їжу з емоційних причин, він має можливість для контролю порцій.

Ситість, може допомогти людям уникнути "безглуздого харчування" перед телевізором або на громадських заходах. Стратегія полягає в тому, щоб періодично запитувати себе, наскільки ви голодні на даний момент за шкалою від одного до десяти?

Проблема соціального харчування часто посилюється алкоголем, а також наявністю великих порцій приємних, енергоплотних, різноманітних продуктів харчування. Якщо ви харчуєтеся поза будинку іноді, то це нормально. Але якщо ви дуже часто так харчуєтеся, то вам потрібно застосовувати деякі стратегії. Визначтеся заздалегідь, замовите ви закуску замість основного блюда або поділіться своєю стравою з ким-то.

Експерт пропонує скористатися радою, який полягає в тому, щоб знижувати розміри порції на 25%, оскільки це є ключовим фактором. Наприклад, замість того, щоб їсти два шматка піци, знижуйте калорійність, замінивши овочами деякі види сиру, і з'їжте тільки півтора шматочка.

Незначне зниження розмірів порцій в поєднанні зі зниженням калорійності допомагає людям втратити вагу.