Алергія та астма (продовження... )

Цвіль і грибки

Частіше провітрюйте вологі приміщення. Використовуйте осушувач повітря для підтримки вологості не більше 25%-50%.
Коли можливо, використовуйте кондиціонери.
Регулярно прибирайте у ванній кімнаті, використовуючи засоби, які запобігають появі цвілі і грибка. Користуйтеся витяжкою для виведення пари. Ніколи не застеляли килимами ванну кімнату.
При фарбуванні ванної додати у фарбу фунгіцид, який запобігає зростання цвілі.
Видиму цвіль найкраще прибирати розчином з вмістом 5% відбілювача і невеликої кількості миючого засобу.

Комахи

Дуже часто в будинках і квартирах зустрічаються таргани та інші комахи. У деяких людей, що страждають астмою, може бути алергія на протеїн, що міститься в продуктах життєдіяльності комах. Щоб контролювати наявність алергену у себе вдома:

Скористайтеся пастками для тарганів.
Можна використовувати аерозолі від комах. Але бризкати варто тільки тоді, коли нікого немає вдома. Після окроплення кімната або квартира має провітрюватися кілька годин до вашого приходу або дитини.
Так як таргани живуть підвищеної вологості, тому постарайтеся прибирати краплі води по квартирі, особливо на кухні та у ванній кімнаті.
Зберігайте продукти в контейнерах з кришкою, витирайте тарілки перед їжею, а після їжі підмітайте підлогу (щоб не залишалося крихт).

Пилок

Пилок – крихітні яйцеподібні клітини квітучих рослин. Складно уникнути контакту з пилком, так як її не можна прибрати з повітря. У рослин різні періоди цвітіння, які можуть відрізнятися рік від року. Погода впливає на кількість пилку у повітрі. Наприклад, спекотна, суха і вітряна погода тільки збільшує кількість пилку. В цілому сезон цвітіння триває з лютого по жовтень.

Можна зменшити контакт з пилком наступним чином:

Під час бурхливого освіти пилку, наприклад, рано вранці, варто обмежити проведення часу на вулиці.
Залишатися вдома, коли волога погода або вітряна, так як в ці дні пилку в повітрі особливо багато.
В період цвітіння тримати вікна в будинку закритими.
По можливості користуватися кондиціонером.

Шерсть тварин

Якщо у вас або у вашої дитини алергія на шерсть тварин, то найкращий спосіб відмовитися від домашніх улюбленців і не тримати їх у будинку.
Варто уникати тривалих візитів до друзів або родичів, у яких вдома є домашні тварини. Якщо ж все-таки зібралися в гості, то не забудьте взяти з собою необхідні ліки від астми або алергії. Під час візиту контакт з твариною потрібно звести до мінімуму.
Якщо ж присутність собаки або кішки в будинку необхідно, то обмежте його територію проживання. Шерсть тварин залишається на килимовому покритті навіть після того, як тварини не стало в будинку.

Харчова алергія

Якщо у вас харчова алергія, то постарайтеся уникати відповідних алергенів. Дуже важливо читати склад продукту на етикетці, а якщо вечеряєте поза домом, то обов'язково поцікавтеся, як були приготовані страви.

Імунотерапія

Можна натренувати імунну систему не так гостро реагувати на алергени. Лікарі часто застосовують цей метод, вводячи ін'єкції подразника (імунотерапія) в організм. В організм впорскується алерген в малих дозах, що у цієї людини викликає сильну алергію. Після повторюваних ін'єкцій через певні проміжки часу, імунна система перестає виявляти сильну алергічну реакцію. Порадьтеся з лікарем про можливість пройти імунотерапію.

« Попередня 1 2

ХОЗЛ (хронічна обструктивна хвороба легень): Короткий огляд

ХОЗЛ - хвороба легенів, яка викликає утруднення дихання. Це викликано пошкодженням легенів протягом багатьох років, зазвичай курінням.

ХОЗЛ - часто комбінація двох захворювань:

Хронічний бронхіт – запалення дихальних шляхів і посилене продукування слизу. Це може звузити або блокувати дихальні шляхи, утруднюючи дихання.
Емфізема - захворювання дихальних шляхів, що характеризується патологічним розширенням повітряних просторів кінцевих бронхіол, яке супроводжується деструктивними змінами альвеолярних стінок ХОЗЛ з часом посилюється. Повернути здоров'я легким не можна, але можна запобігти пошкодження.

Причини ХОЗЛ

ХОЗЛ майже завжди викликано курінням. Тривале вдихання тютюнового диму подразнює дихальні шляхи і руйнує еластичні волокна в легенях. До факторів ризику також відноситься вдихання хімікатів, пилу і забрудненого повітря протягом тривалого періоду часу.

Зазвичай пошкодження легенів не виникають в ранньому віці, симптоми ХОЗЛ починають з'являтися у людей, старших 60 років.

Більш схильні ХОЗЛ пацієнти, які перенесли серйозні інфекції легенів у дитинстві. У людей, хворих емфіземою в 30-40 років, можливі порушення, названі антитрипсиновая недостатністю альфа 1. Але це трапляється вкрай рідко.

Симптоми

Основні симптоми:

Тривалий (хронічний) кашель.
Слиз при кашлі.
Задишка, яка посилюється при фізичних навантаженнях.

Оскільки ХОЗЛ посилюється, утруднення дихання може виникати навіть при виконанні простих дій – прийомі їжі або одяганні. Пацієнти часто худнуть і стають більш слабкими. Час від часу, симптоми можуть загострюватися і посилюватися.

Як діагностувати ХОЗЛ?

Для діагностики ХОЗЛ, лікар:

Виконає обстеження і послухає легені.
Поставить питання про минулих захворюваннях і про куріння.
Проведе спірометрію.
Призначить рентгенографію грудної клітки та інші тести, щоб виключити інші проблеми, які могли б викликати симптоми.

Як лікувати ХОЗЛ

Єдиний спосіб уповільнити розвиток ХОЗЛ - кинути курити. Це – основний момент, від якого залежить перебіг захворювання. Незалежно від того, як довго ви курите, відмова від цієї звички зупинить пошкодження легенів.

Якщо вам складно кинути палити, проконсультуйтеся з лікарем. Він дасть оптимальні рекомендації та в разі необхідності призначить певні препарати.

Лікар призначить лікування, яке полегшить симптоми і поліпшить самопочуття.

Ліки допоможуть полегшити дихання. Якщо вам призначать інгалятор, використовуйте його згідно інструкції.
Програма реабілітації легенів допоможе вам у майбутньому уникнути загострень.
Періодично ви будете використовувати кисень.

Пацієнти з ХОЗЛ більш схильні до інфекцій легенів, тому лікарі настійно їм рекомендують проходити щорічну вакцинацію від грипу і пневмонії.

У домашніх умовах, пацієнти повинні:

Уникати впливу подразників легенів, наприклад диму, пилу, сухого повітря.
Використовувати кондиціонер або повітряний фільтр.
Відпочивати протягом дня.
Виконувати регулярні фізичні навантаження.
Добре і збалансовано харчуватися. Якщо ви худнете, проконсультуйтеся з лікарем або дієтологом.

Про що потрібно пам'ятати

Раптові загострення хвороби: Оскільки ХОЗЛ посилюється, можуть виникнути раптові загострення захворювання. У таких випадках необхідно звертатися до лікаря або, у важких випадках, у відділення невідкладної терапії.
Депресія, неспокій: якщо у вас з'явилися нотки депресії, зверніться до лікаря. Рекомендаційна медицина та групи підтримки допоможуть вам впоратися з емоційними порушеннями.

ХОЗЛ - Інструменти Здоров'я

Інструменти здоров'я допоможуть вам прийняти правильне рішення і необхідні заходи щодо поліпшення свого здоров'я.

Порошковий інгалятор
Дозуючий інгалятор
Уникайте схуднення
Уникайте тригерних факторів
Очищення легенів
Дотримання здорової дієти
Навчання легкому подиху
Фізичні навантаження для поліпшення самопочуття
Киснева