Нервово-психічна анореския – Що відбувається

Нервово-психічна анорексія майже завжди починається з планів проходження жорсткій дієті для схуднення. Обмеження харчування потім веде до недостатності харчування і нездорової втрати ваги. Оскільки недостатнє харчування триває, змінюється мислення і метаболізм. Це обмежує апетит, то, як організм використовує їжу, а також здатність людини чітко мислити і приймати правильні рішення.

Після того, як анорексія почалася, людині вкрай важко повернутися до нормального харчування без допомоги. Якщо анорексію не лікувати, вона буде продовжуватися все життя. Це веде до тривалого недостатнього харчування або виснаження і іноді – смерті.

Якщо ви боретеся з тривожністю, намагаєтеся доводити до кінця розпочате і прагнете до досконалості, ви схильні до ризику переходу риси від дотримання дієти до анорексії. Для деяких людей, анорексические звички в їжі можуть відповідати потреби в особистому контролі і самооцінці. Деякі підлітки можуть взяти на озброєння такий шаблон як спосіб впоратися з великими змінами і складними завданнями.

Раніше лікування анорексії забезпечує найкращі шанси на одужання. Чим більше ірраціональних звичок у їжі виробить людина, тим важче для нього повернутися до здорового підходу до харчування. Оскільки люди з анорексією зазвичай наполегливо заперечують наявність у себе проблем і приховують моменти, що стосуються свого харчування, часто за допомогою від їх імені звертаються члени сім'ї або люди, які їх люблять.

З прогресуванням хвороби починається ірраціональне поведінка. Воно може включати в себе:

• Створення правил, що стосуються їжі – наприклад, виключення з раціону молочних продуктів або м'яса, оскільки вони сприймаються як «висококалорійні».
• Створення ритуалів про те, як необхідно їсти – пережовування їжі певну кількість разів.
• Розвиток страху їжі – страх набрати вагу, якщо з'їсти якусь їжу взагалі.
• Втрата здатності відчувати голод або звикання ігнорувати почуття голоду.
• Занадто великий обсяг фізичних вправ.
• Прийняття проносні або сечогінних (діуретиків) або виклик блювоти з-за страху набору ваги (булімія).

Люди з анорексією можуть самоізолюватися від суспільства, і втрачати інтерес до зовнішнього світу.

Виснаження і недостатнє харчування у результаті анорексії часто ведуть до ускладнень, таких як остеопороз або нерегулярне серцебиття. Часто разом з анорексією виникають інші стани, пов'язані з психічним здоров'ям, такі як депресія. Лікування розлади настрою є важливою частиною лікування анорексії.

Людина, яка страждає на анорексію, зазвичай відвідує інших лікарів з іншими скаргами, пов'язаними з анорексією. Вони можуть включати:

• Втома і брак енергії.
• Абдомінальні болі і, іноді, запори.
• Відсутність менструацій.
• Часті блювоти (незважаючи на те, що людина не визнає цього, він викликає їх сам).
• Симптоми депресії.
• Ризик суїциду.
• Болі в суглобах (від надмірного фізичного навантаження або електролітичного дисбалансу).

Нервово-психічна анорексія – Огляд лікування

Всі люди з нервово-психічної анорексією потребують лікування. У більшості випадків, це включає в себе пошук лікаря, а також проходження регулярних сеансів консультування. Госпіталізація необхідна тим, чия вага значно нижче норми або в кого є серйозні проблеми зі здоров'ям. Метою лікування є відновлення здорового ваги і здорових звичок харчування.

Досягнення більш здорового ваги допомагає як тілу, так і мозку одужати від анорексії. Коли тіло і мозок більше не будуть знаходитися в режимі виснаження, ви побачите, що можете думати більш чітко. І, ви можете мати більший контроль над вашою поведінкою, пов'язаних з харчовим розладом, а не контролюватися обсессивными думками.

Початкове лікування

Ідеально, якщо ви будете протистояти анорексії за допомогою команди, в яку будуть входити фахівець в області психічного здоров'я (такий як психолог або ліцензований консультант), фахівець-медик (такий як лікар або медсестра), та зареєстрований диєтлікар.

Якщо ваше медичне стан не загрожує вашому життю, початкове лікування, швидше за все, буде включати:

• Психологічне консультування. Консультант допоможе вам навчитися здорового способу думок про харчування і вашому тілі. Сімейна терапія зможе також допомогти членам вашої родини надати підтримку для вашого одужання.
• Консервативне лікування. Якщо недостатнє харчування або виснаження почали руйнувати ваш організм, консервативне лікування буде основним пріоритетом. Ваш лікар буде лікувати будь-які медичні стану, причиною яких стала анорексія, такі як остеопороз, проблеми з серцем або депресія.
• Консультування щодо харчування. Зареєстрований дієтолог допоможе вам піклуватися про своє вазі здоровим способом. Ви засвоїте шаблони здорового харчування і отримаєте правильне розуміння живлення.
• Сімейна терапія. Батьки отримають інформацію про анорексію і про те, як допомогти своїй дитині змінити шаблони її дієти і фізичних навантажень. Це включає в себе приготування їжі для своєї дитини і моніторинг їжі і фізичних вправ.

Важлива частина вашого одужання буде включати в себе навчання нового харчового поведінки, навчання турботі про свій емоційний стан і розвиток довіри до людей, які намагаються допомогти вам.

Для підлітка з анорексією участь сім'ї є ключовою частиною лікування. Сімейна терапія допомагає батькам підтримувати свою дитину, як емоційно, так і фізично. Будь-які братів або сестри теж потребують підтримки під час лікування. Сімейне, групове або індивідуальне консультування є ефективними і часто використовуються в комбінації.

Для дорослого з анорексією, члени сім'ї теж можуть брати участь у лікуванні, хоч і не в такій мірі, як при анорексії у підлітка.

Безперервне лікування

Хронічні форми анорексії можуть вимагати безперервного лікування протягом багатьох років, включаючи госпіталізацію у разі необхідності. Безперервне лікування зазвичай включає в себе:

• Психологічне консультування. Консультант може допомогти вам розробити свій власний план, нові навички адаптації і контролю стресу, і запобігти рецидив. Ваш консультант може допомогти вам в ті моменти, коли буде важко дотримуватися здорового способу думок про їжу і вашому тілі. Сімейна терапія також може допомогти членам вашої сім'ї підтримати вище одужання.
• Консервативне лікування. Ваш лікар буде спостерігати за вашим здоров'ям і вагою, оскільки анорексія негативно впливає на всі органи і системи вашого організму. Якщо це необхідно, вас будуть лікувати від таких станів як остеопороз, проблеми з серцем або депресія.
• Консультування щодо харчування. Зареєстрований лікар-дієтолог допоможе вам піклуватися про вашому харчуванні і вазі здоровим способом. Ваш дієтолог може допомогти вам відрегулювати те, що ви їсте відповідно до мінливих потреб вашого здоров'я.

Не існує лікарських препаратів для лікування анорексії. Але, якщо ви в депресії або у вас підвищена тривожність, ваш лікар може виписати вам антидепресанти.

Антидепресанти показали себе найкращим чином у лікуванні булімії. Для отримання більш детальної інформації, дивіться антидепресанти для лікування нейротической булімії.

З часом, вашою метою буде досягнення контролю над вашими харчовими звичками, навчання контролю своїх емоцій і розвиток довіри до людей, які намагаються допомогти вам.

Деякі люди повністю одужують від анорексії. Багато людей з анорексією довгі роки живуть у стані вгору-вниз. Намагайтеся думати про лікування як про постійному процесі.

Лікування при погіршенні стану

Якщо ваша вага значно нижче норми, це може призвести до зневоднення, виснаження, і електролітичного дисбалансу – будь-який з цих станів може загрожувати життю.

Якщо анорексія стала причиною загрожують життю медичних проблем, вам потрібно невідкладне лікування. Лікування в лікарні або центрі лікування харчових розладів, перш за все, буде включати:

• Лікування виснаження. Це може включати в себе лікування медичних проблем, якщо вони виникли, таких як зневоднення, електролітний дисбаланс, або проблеми з серцем. Якщо ви не можете їсти, ваше харчування буде даватися вам в рідкій формі.
• Харчову реабілітацію. Медична команда допоможе вам працювати над здоровим вагою ретельно і поступово, розуміти, коли ваш організм голодний, і коли він наситився, і звикнути до здоровим шаблонами харчування.

Люди, вага яких на 15% і більше відсотків нижче здорового ваги, стикаються з великими проблемами при наборі ваги, якщо їм не допомагає в цьому високо структуровані програма лікування. Для прикладу: якщо ваш найнижчий здоровий вага становить 57 кг, а ваш фактична вага становить близько 50 кг або менше, швидше за все, для того, щоб одужати, вам знадобиться програма лікування харчового розладу.

Загалом, рекомендується госпіталізація для лікарняного лікування за спеціальною програмою для тих, чия вага на 25% нижче їх здорового ваги. Наприклад, якщо нижня межа вашого здорового ваги становить 55 кг, а ваша вага опустився приблизно до 45 кг, швидше за все вам буде потрібно госпіталізація. Для людини, чия вага на 30% нижче його або її здорового ваги, лікування в лікарні може займати від 2 до 6 місяців.

Причини і симптоми нервово-психічної анорексії

Нервово-психічна анорексія – Причини

Причини нервово-психічної анорексії не встановлені до кінця. Вважається, що вона розвивається з комбінації фізичних, емоційних і соціальних спускових механізмів.

Дотримання жорстких дієт змінює спосіб роботи мозку і метаболізм, і піддає стресу тіло. Ці зміни можуть призвести до підвищення ймовірності розвитку у вас харчового розладу.

Генетика відіграє важливу роль у розвитку анорексії і булімії. Порівняно з людьми, у яких немає таких розладів, люди з харчовими розладами частіше мають історію харчових розладів у родині, або випадки ожиріння або розладів настрою (таких як тривожність або депресія).

Комбінація певних характеристик особистості (таких як знижена впевненість у собі поряд з перфекціонізмом) і культурне і соціальне тиск може грати свою роль у анорексії.

Для деяких підлітків, анорексія може бути шляхом впоратися зі стресом і з викликами підліткових років. Стресові події життя, такі як переїзд, розлучення або смерть коханої людини можуть запустити анорексію.

Нервово-психічна анорексія – Симптоми

Загальні почуття і дії, які пов'язані з нервово-психічної анорексією, включають в себе:

• Наявність великого страху набору ваги.
• Обмеження в їжі або типи їжі, як, наприклад, їжі, що містить будь-тип жиру або цукор.
• Вага нижче 85% нормальної ваги для вашого тіла (у дітей і подростов приводом для занепокоєння може бути втрата або відсутність набору ваги при скачках зростання.)
• Бачення свого тіла як толстого, якщо при цьому вагу нижче норми. Це називається мати спотворений образ тіла
• Надмірні фізичні навантаження.
• Приховування моментів, що стосуються їжі, і небажання обговорювати проблеми з харчуванням або втратою ваги.

Деякі люди з анорексією також викликають у себе блювоту або використовують проносні засоби або діуретики для зниження ваги (булімія). Частим симптомом довготривалої блювоти є руйнування емалі зубів.

Звичайні фізичні ознаки недостатнього харчування при анорексії включають в себе:

• Низький вага тіла.
• Запори і повільне спорожнення кишечника.
• Стоншення волосся, суха шкіра, ламкі нігті.
• Зморщена груди.
• Припинення або взагалі відсутність початку щомісячних менструацій.
• Відчуття замерзання, з температурою тіла нижче нормальної.
• Низький артеріальний тиск.
• Повільне серцебиття (менше 60 ударів на хвилину).
• Відсутність відчуття болю у тих випадках, коли воно нормально.
• Фіолетовий відтінок шкіри на руках і ногах від поганої циркуляції крові.
• Опухлі ноги і руки.
• Жовто-помаранчева, шкіра, особливо на долонях рук.

Люди, які страждають на анорексію, часто створюють ритуали, пов'язані з їжею. Вони можуть включати в себе:

• Розробку спеціальних способів прийому їжі, приховування їжі, збирання рецептів і приготування ретельно продуманих страв для інших людей, при цьому люди, які страждають на анорексію, з ними разом не їдять.
• Витрата тривалого часу на нарізку і розкладання їжі на тарілки таким чином, щоб це виглядало як ніби цю їжу вже їли. Вони також можуть ховати пишу, або таємно позбавлятися від неї під час їжі.

У деяких випадках, люди з харчовими розладами можуть мати суїцидальні нахили.

Попереджувальні ознаки можливого суїциду у дітей і підлітків можуть включати в себе поглиненість думками про смерть або самогубство, роздачу особистого майна, самоізоляцію, злість або різке падіння результатів у навчанні.

Попереджувальні ознаки і можливі спускові механізми суїциду у дорослих можуть включати в себе зловживання алкоголем або наркотиками, депресію, роздачу особистого майна, недавню втрату роботи або розлучення.

Якщо хто-небудь, кого ви знаєте, показує попереджувальні ознаки суїциду, перевірте, щоб ця людина на залишався один. Негайно зверніться за допомогою до фахівця у сфері психічного здоров'я.

Якщо у вас є суїцидальні думки, поговоріть з ким-небудь про це. Зателефонуйте на місцеву гарячу лінію по суїцидів, ваше місцеве відділення охорони здоров'я, державної гарячу лінію по суїцидів, або зверніться за допомогою у відділення невідкладної допомоги місцевої лікарні.

Нервово-психічна анорексія – Обстеження та аналізи

Самоперевірка: Є у мене харчове розлад? Відповівши на ці п'ять простих запитань, ви зможете зрозуміти, чи може у вас бути харчове розлад:

Медичне обстеження. Не існує одного аналізу, результатом якого міг би стати діагноз анорексія. Але ця хвороба має видиме вплив на ваше здоров'я і звички харчування.

Якщо ваш лікар вважає, що у вас може бути харчове розлад, він або вона може перевірити вас на ознаки недостатнього харчування або виснаження. Ваш лікар може також поставити питання про вашому психічному стані. Досить часто роль у харчовому розладі грають піддаються лікуванню проблеми психічного здоров'я (такі як депресія, тривожність, або обсесивно-компульсивний розлад).

Звичайні дослідження і аналізи можливе при харчовому розладі включають в себе:

• Медичну історію вашого фізичного і емоційного здоров'я, в теперішньому і минулому.
• Фізичний огляд, включаючи перевірку вашого серця, легенів, кров'яного тиску, ваги, рота, шкіри і волосся на наявність проблем, пов'язаних з недостатністю харчування.
• Питання на відсіювання про ваших харчових звичках і про те, наскільки здоровим/здоровою ви себе відчуваєте.
• Оцінку психічного здоров'я, для того, щоб перевірити депресію або тривогу.
• Аналізи крові, для перевірки ознак недостатності харчування.
• Рентгенографію, яка може показати, ослаблені чи ваші кістки (остопения) з-за недостатності харчування.

Якщо ваш лікар вважає, що ваші органи можуть бути пошкоджені, можуть бути корисними дослідження серця або нирок.

Раніше виявлення

Раніше виявлення і лікування анорексії важливі для одужання. Раніше лікування зменшує ризик розвитку у вас проблем зі здоров'ям, які можуть тривати довгий час, і ризик ранньої смерті. Чим довше триває анорексія, тим складніше звільнитися від шаблонів мислення, які ведуть до виснаження.

Для батьків підлітків. Оскільки більшість випадків анорексії починається в підлітковому віці, перші ознаки анорексії часто зауважують члени сім'ї. Навіть якщо ваш підліток чинить опір звернення за допомогою, дуже важливо, щоб ви поговорили з фахівцем-медиком, якщо ви бачите ранні ознаки анорексії.

Анорексія: симптоматика та способи подолання

Анорексія являє собою психосоматичний розлад, що виявляється в повній відсутності апетиту і як наслідок в надмірному зниженні ваги. Хвора уникає їжі з метою схуднути ще більше, у нього є страх перед кожним, на його думку, зайвим кілограмом.

До розвитку анорексії мають різні чинники, і генетичні і біологічні, і вікові, але в останні кілька десятиліть можна виділити ще один фактор, що провокує таку високу популярність даного захворювання.

Мова йде про соціальну природу захворювання, про популярність зайвої худорлявості, пропагандирующейся з екранів телевізорів та зі сторінок глянцевих видань. Анорексією страждають багато світові моделі, а ще більше дівчаток-підлітків прагнуть до такого ідеалу. Статистика стверджує, що 80% хворих анорексією це дівчата віком до 25 років, а решта 20% - це юнаки і дорослі жінки. Діагностика анорексії не менш поширена і серед пацієнтів-підлітків. Незалежно від віку, мало хто приходить до лікаря за власним бажанням. Відмітною ознакою захворювання є відсутність ідентифікації проблеми самим пацієнтом, зазвичай такі люди прагнуть ще більшого схудненню, а шанс на порятунок отримують завдяки увазі та наполегливості близьких людей.

За якими ознаками і симптомами захворювання діагностується?

• недостатній вагу і зайва худоба - вага анорексика буде як мінімум на 15% менше від його нормальної ваги, нормальна вага визначається у відповідності з індексом Кетле, де вага тіла в кілограмах співвідноситься до зростання в метрах, преподнесенному в квадрат;
• опір хворого природному набору ваги - анорексик постійно відчуває себе повним, а тому відмовляється від прийому їжі і для більшого ефекту або після чергових умовлянь і з'їденої порції вдається до блювотного рефлексу і клізм, прийому проносних препаратів і засобів, що знижують апетит;
• нав'язливі ідеї - своє неадекватне, на думку оточуючих, поведінка анорексик легко пояснює бажанням схуднути ще більше, його самооцінка полягає в думці про поки що недостатньої худорби; анорексики заперечують наявність проблеми і рідко коли визнають необхідність медичної допомоги;
• гормональні збої - підлітки зупиняються в рості, у них не розвиваються статеві ознаки, у дорослих жінок пропадають менструальні виділення, діагностується аменорея, у дорослих чоловіків зникає потенція; лабораторні аналізи гормонів показують різні відхилення від норми;
• емоційні відхилення - анорексики найчастіше є морально нестійкими особами, вони схильні до депресій, необґрунтованого гніву і образи, у них порушується сон, присутні різні фобії, основна з яких це страх набрати зайвий кілограм;
• зміна поведінкових практик - анорексики рідко продовжують звичайне для них поведінку, вони схильні розривати колишні зв'язки, обмежувати себе в спілкуванні з друзями і близькими, їх інтереси і дозвілля докорінно змінюється; спостерігається якась зацикленість на кулінарних практиках;
• фізичні порушення і дискомфорт - недостатня вага, відсутність менструацій, серцева аритмія, м'язові спазми, постійна слабкість.

Лікування анорексії передбачає застосування фармакотерапії і різних психотерапій, а якщо стан хворого вкрай тяжкий, то приміщення в стаціонар і паралельні з тим заходи по відновленню маси тіла. Харчування в рамках лікування передбачає поступово збільшення кількості надходять в організм калорій, починаючи з їх дуже невеликої кількості. У разі, коли наполеглива відмова хворого від харчування загрожує незворотними змінами в організмі і летальним результатом в найближчому часі, призначається зондове харчування, доречними будуть і введення лікувальних і живильних засобів внутрішньовенно.

Паралельно з тим часто, але вибірково, застосовуються лікарські препарати, націлені на відновлення апетиту, так і на усунення наслідків попереднього голодування. Медикаменти можуть бути призначені лікуючим лікарем і з розряду антидепресантів, вони доповнюють лікувальний ефект психотерапевтичних практик.

Лікувальна психотерапія в даному випадку передбачає роботу над корекцією уявлень хворого про своє тіло, про ідеальному вазі. Хворий навчається ретельно контролювати свій раціон, веде щоденник прийому їжі. Важливо опрацювати ще ті обставини, в яких і за допомогою яких виникло захворювання. Можливе застосування сімейної терапії і співробітництво з близькими для хворого людьми.

Нервово-психічна анорексія – Що підвищує ризик

Ризик розвитку нервово-психічної анорексії підвищується, якщо ви:

• Маєте сімейну історію харчових розладів, ожиріння або розладів настрою (таких як тривожність або депресія).
• Маєте певні риси характеру і емоційні стани, такі як перфекціонізм, завзятість, тривожність або низька самооцінка.
• Відчуваєте сімейне, культурне чи соціальне тиск, пов'язаний з такими цілями, як худоба, високі досягнення або бездоганність.

Якщо ви боретеся з тривожністю, маєте наполегливий характер і прагнете досконалості, ваш ризик переступити грань між дієтою і анорексією підвищується. Для деяких людей, анорексические звички в їжі можуть відповідати потреби в особистому контролі і самооцінці. Деякі підлітки можуть взяти на озброєння такий шаблон як спосіб впоратися з великими змінами і складними завданнями.

Батьки можуть мати привід для занепокоєння, якщо:

• Дитина висловлює стурбованість вагою в дуже ранньому віці.
• Підліток переходить на більш жорстку дієту.
• Підліток посилює і збільшує свою рутинну фізичне навантаження.

Нервово-психічна анорексія – Коли викликати доктора

Викликайте лікаря негайно, якщо вам (або комусь, про кого ви переживаєте) був поставлений діагноз нервово-психічна анорексія і:

• Ви не в змозі помочитися.
• У вас сильне серцебиття, серцебиття з пропусками ударів чи ваше серцебиття більш повільне, ніж зазвичай.
• Ви втрачали свідомість.
• У вас сильно болить живіт; ви рвете кров'ю; або у вас чорний липкий (баріться) стілець. Ці ознаки можуть означати, що у вас кровотеча у шлунково-кишковому тракті.
• У вас сильний біль або, наприклад, у суглобах або тулуб.

Викличте свого лікаря, якщо у вас (або у того, за кого ви переживаєте):

• Є ознаки анорексії, включаючи швидку втрату ваги, ви їсте дуже мало і занадто стурбовані своєю вагою і зовнішністю.
• Втратили багато ваги і не можете зупинитися в своєму схудненні.
• Боїтеся набрати навіть зовсім трохи ваги, і це заважає вам їсти здорову їжу.
• Помітили, що ви віддаєте перевагу тримати в таємниці або брехати про свої харчові звички.
• Здаєтеся собі товстим і відчуваєте, що повинні дотримуватися дієти, навіть незважаючи на те, що інші люди вважають вас занадто худим/худий.
• Викликаєте у себе блювоту або зловживаєте проносними або діуретиками (булімія).
• Ваш пол – жіночий, і у вас немає менструацій тоді, коли вони повинні бути.
• Відчуваєте, що ви повинні давати собі велике фізичне навантаження і не даєте собі часу для загоєння травм або відпочинку навіть тоді, коли ви травмовані або виснажені.
• Вам був поставлений діагноз анорексія, і ви страждаєте від запаморочень.
• У вас безсоння або симптоми депресії або тривожності.

Пильне спостереження

Пильне спостереження – це підхід очікування і спостереження. Пильне спостереження – небезпечний спосіб, якщо ви маєте справу з можливим харчовим розладом.

Отримання раннього лікування покращує ваші шанси на подолання анорексії. Навіть якщо ви (або хтось, про кого ви дбаєте) маєте лише пару ознак харчового розладу, відвідайте свого лікаря, не відкладаючи. Чим раніше почнете, тим простіше буде зрозуміти, як розпоряджатися своїм тілом і розумом, здоровим способом.

До кого звернутися

Допомогти діагностики або лікування харчового розладу можуть наступні фахівці:

• Лікарі загальної практики
• Сімейний терапевт
• Педіатр
• Лікар з внутрішніх хвороб
• Медична сестра вищої кваліфікації
• Зареєстрований диетелог
• Психолог
• Ліцензований консультант у сфері психічного здоров'я
• Психіатр

При важкій анорексії, виснаженні або проблеми психічного здоров'я, що загрожують життю, іноді потрібне лікування в умовах лікарні або в центрі лікування харчових розладів.

Нервово-психічна анорексія – Огляд лікування (продовження... )

Якщо у вас анорексія, і ви приймаєте ліки, ви повинні проходити регулярні перевірки. Недостатнє харчування або великий дефіцит ваги може змінити кількість ліків у вашому організмі. Занадто велика або занадто мала його кількість може бути небезпечним.

Під час перевірки ваш лікар перевірить частоту ваших серцевих скорочень, температуру і артеріальний тиск. Можливо, вам також потрібно буде здати аналіз крові для того, щоб перевірити кількість ліків у вашій крові.

Нервово-психічна анорексія – Хірургічне втручання

Хірургічного лікування нервово-психічної анорексії не існує.

Нервово-психічна анорексія - Інші види лікування

Психологічне консультування – дуже важлива частина лікування від нервово-психічної анорексії. Часто вимагається індивідуальне консультування строком до одного року, а для того, щоб повністю позбутися психологічних характеристик стану, може знадобитися 5-6 років. Психологічне консультування зазвичай не починається до того, як людина не вийде з кризи харчування, оскільки йому тимчасово може не вистачати навичок логічного мислення й розуміння. Типи психологічного консультування, ефективні в лікуванні анорексії, включають в себе:

• Індивідуальне консультування. Для лікування анорексії можуть використовуватися такі терапії, як когнітивно-поведінкова терапія (КПТ). CBT вчить людей тому, як змінювати своє ставлення і поведінку в сфері їжі, набору ваги і одужання. В той час, як цей метод підтвердив свою ефективність в лікуванні інших харчових розладів (таких як булімія), тривають дослідження для підтвердження його ефективності в лікуванні анорексії. Зазвичай лікування CBT складається з 20 сеансів консультування протягом декількох місяців, в той час як при анорексії потреба в лікуванні може тривати швидше роками, ніж місяцями.
• Групове консультування. Робота з іншими людьми, у яких є анорексія, може бути дуже корисною. Люди, у яких є це розлад, можуть ділитися своїми перемогами і поразками, пропонувати підтримку і давати наповнені змістом коментарі, які можуть бути корисні. Але для людини важливо продовжувати індивідуальне психологічне консультування у додаток до відвідування групових консультацій.
• Сімейна терапія. Члени сім'ї можуть надати велику допомогу в одужанні коханої людини. Сімейна терапія дає вам інформацію про анорексію і допомагає вам знайти шляхи допомоги одужання. Спочатку, вона може допомогти людині з анорексією набрати здоровий вагу. З часом, сімейна терапія фокусується на опрацюванні інших моментів, пов'язаних із сім'єю. Це включає в себе здійснення потреб інших членів родини. Дослідження показали, що тип сімейної терапії, коли батьки контролювали прийом їжі своїм підлітком, ефективний як у короткостроковому, так і в довгостроковому плані.
• Харчове консультування. Ваш лікар може попросити вас відвідати зареєстрованого диетврача. Диєтлікар спробує змінити фокус з підрахунку калорій на харчування тим, що людина любить, при цьому людина повинна не напружуватися і отримувати задоволення. Люди з цією хворобою повинні набирати вагу щотижня, поки вони не досягнуть здорового ваги, відповідного їх зростання. Потім для них важливо залишатися в комфортному вазі. Для того, щоб допомогти в наборі ваги, можуть використовувати рідкі харчові добавки, такі як Ensure або Sustacal.

Техніки управління стресом. Незважаючи на те, що зняття стресу не є частиною лікування анорексії, зняття стресу може допомогти вашому одужання, поліпшити якість вашого життя, і допомогти вам бути здоровими. Техніки управління стресом включають в себе:

• Фізичні вправи. Регулярні помірні фізичні навантаження допомагають зняти фізичний і психічний стрес. Але вправи у людей, чия надмірне фізичне навантаження є симптомом їх анорексії, повинні проходити під ретельним наглядом.
• Виклад у письмовому вигляді. Вираження себе в письмовому вигляді може допомогти зменшити рівень стресу.
• Вираження своїх почуттів. Обговорення, сміх, плач і вираження гніву є процесом емоційного зцілення.
• Заняття чим-то, що ви любите. Хобі або інші здорові види дозвілля, які вам подобаються, можуть бути важливі для вашого розслаблення. Волонтерська робота або робота для допомоги іншим людям може бути потужним засобом придушення стресу.
• Сфокусована на тілі релаксація. Ви можете побудувати здорові стосунки зі своїм тілом через дихальні вправи, вправи для розслаблення м'язів, масаж, ароматерапію, йогу, або традиційні китайські вправи для розслаблення тай ци і джі джонґ.
• Діяльність для досягнення «ясного розуму». Ви можете навчитися розслабляти власне тіло за допомогою самогіпнозу, медитації, або вправ по формуванню образів, так і за допомогою прослуховування музики для релаксації або використання гумору для зменшення стресу.

Щодо більш детальної інформації по зняттю стресу, дивіться тему Управління стресом.

Нервово-психічна анорексія – Огляд лікування (продовження... )

Страхове покриття для лікування харчових розладів в умовах стаціонару варіюється. Для того, щоб дізнатися про своєму страховому покритті, справьтесь про це у своїй страховій компанії.

Про що варто подумати

Лікувати анорексію може бути досить складно. Якщо у вас є харчове розлад, не чиніть опір лікуванню. Незважаючи на те, що ви можете відчувати великий страх набору ваги, намагайтеся думати про набір ваги як про міру порятунку життя. З допомогою фахівців, ви зможете навчитися добре харчуватися і підтримувати свою вагу на здоровому рівні.

Анорексія може тривати все життя. Багато з людей, страждаючих анорексією, вилікувались, деякі відчули покращення, а деякі мають проблеми, пов'язані з анорексією протягом усього їхнього життя.

• Люди з анорексією, які молоді, і почали лікування своєї хвороби рано, зазвичай показують хороші результати.
• Лікувати анорексію набагато важче, якщо вона тривала без лікування досить тривалий час.

Близько половини людей з анорексією продовжують розвивати поведінка компульсивного переїдання-прочищения, пов'язане з булімією. Пацієнтам, у яких поряд з анорексією є інші стани, пов'язані з психічним здоров'ям, такі як депресія або обсесивно-компульсивный синдром, зазвичай потрібно більше тривале лікування, ніж людям, у яких розвинулася анорексія без інших проблем психічного здоров'я.

На жаль, багато людей не звертаються за допомогою в лікуванні проблем, пов'язаних з психічним здоров'ям. Ви можете не звертатися за допомогою, тому що думаєте, що симптоми не дуже важкі або ж думаєте, що зможете впоратися з усім самі. Але отримання лікування дуже важливо.

Якщо вам потрібна допомога для прийняття рішення про відвідування свого лікаря, дивіться деякі причини, по яких люди не отримують допомоги, і як можна подолати такі причини.

Для членів сім'ї

Всі сім'ї мають шаблони, які можуть перебудовуватися під час змін. Для того, щоб полегшити зміни до більш здорового способу життя, нехай кожен член сім'ї погляне на те, як він реагує на харчове розлад коханої людини. Дивіться розділ сімейний терапевт, щоб допомогти знайти нові шляхи регулювання розчарування, неспокою, смутку, гніву, силового протиборства, і питань харчування, а також підтримати одужання вашого улюбленого людини.

Велика втрата ваги призводить до нездатності людини чітко мислити або добре функціонувати в щоденному житті. Це ознака необхідності медичної допомоги.

Нервово-психічна анореския – Як запобігти

Не існує відомих способів запобігання нервово-психічної анорексії. Раннє лікування може стати найкращим шляхом запобігання прогресування захворювання. Знання ранніх ознак і негайне звернення за медичною допомогою, може допомогти запобігти ускладнення, викликані анорексією.

Рання діагностика і звернення за допомогою в лікуванні покращує шанси успішності проведеного лікування.

Для членів сімей дітей і підлітків

Є багато шляхів того, як дорослі можуть допомогти дітям і підліткам сформувати здорове уявлення про себе і навчитися позитивному ставленню до їжі і фізичним навантаженням. Це може допомогти запобігти розвитку цього харчового розладу у деяких дітей і підлітків. Дивіться поради по розвитку:

• Здорового розуміння себе та інших. Навчайте дітей правильно піклуватися про своє тіло. Уникайте коментарів, які пов'язували б худобу з популярністю чи здоров'ям.
• Здорового підходу до їжі і фізичним навантаженням. Уникайте покарання або нагородження своїх дітей з допомогою їжі. Будьте гарним прикладом здорового харчування і фізичних вправ.

Нервово-психічна анорексія – Лікування в домашніх умовах

Постійний хороший догляд в домашніх умовах допоможе вам вилікуватися від нервово-психічної анорексії. Ставте цілі разом зі своїм лікарем-фахівцем і зареєстрованим диетврачом. Домагайтеся:

• Освоєння нового харчового поведінки.
• Освоєння управління своїми емоціями.
• Розвитку довіри до людей, які намагаються вам допомогти.

Попросіть членів сім'ї теж надавати підтримку вашим емоційним і фізичним цілям для лікування. Якщо хто-небудь близький вам відчуває складності в розумінні того, що являють собою харчові розлади, поділіться з ним тим, чому ви навчилися під час лікування.

Для членів сім'ї

• Допомогу коханій людині з анорексією включає демонстрацію підтримки, уникання силових методів і якомога меншу фокусування на їжі та їжі.
• Допомога членам сім'ї людини з анорексією включає індивідуальне та сімейне консультування і увагу до потреб всіх членів сім'ї.

Нервово-психічна анорексія – Лікарські засоби

Не існує лікарських засобів для лікування нервово-психічної анорексії. Але, якщо у вас депресія або тривожність, ваш лікар може призначити вам антидепресанти. Найкраще антидепресанти зарекомендували себе для лікування булімії. Для отримання більш детальної інформації, дивіться лікарські препарати-антидепресанти для лікування нейрогенної булімії.

Антидепресанти можуть допомогти, якщо у вас депресія, розлад тривожності, або обсесивно-компульсивний розлад. Для отримання більш детальної інформації, дивіться одну з наступних тем:

• Депресія у дітей і підлітків
• Депресія
• Обсесивно-компульсивний розлад (OCD)