Грип та шкільна середовище

Маленькі діти хворіють застудою (грппом) приблизно вісім разів на рік. В сукупності, вони пропускають майже 22 мільйони шкільних днів з-за простуди (грипу). Необхідність регулярної дезинфекції шкільних кімнат також підтвердили 92 % вчителів, так як, на їхню думку, це допоможе уникнути пропусків уроків, пов'язаних з хворобою.

Як боротися з мікробами протягом шкільного дня:

• Частіше мийте руки.

Часте миття рук здатне запобігти поширенню захворювання, говорить Пол Хоровіц, директор педіатричної клініки в Системі охорони Здоров'я в Портленді. "Уникайте дотиків рук до очей, носа і рота", говорить він.

• Перевірте політику гігієни в шкільному закладі.

Для багатьох сімей, відвідування шкільних закладів неминуче, тому, вибираючи школу для своєї дитини, зверніть увагу на правила гігієни, участь у певних програмах і наявність достатньої кількості умивальників, каже Нейл Шечтер, директор клініки штучної вентиляції легенів у Нью-Йорку, і автор Медичного Довідника по Застуді і Грипу.

• Забезпечте дитину механічними олівцями.

Дослідження показали, що найбільш забруднена річ в класній кімнаті – загальна точилка для олівців, говорить Чарльз Джерба, професор мікробіології в Університеті Арізони в Тусоні.

• Переконайтеся в тому, що поверхні предметів загального користування, обробляються дезінфекційними засобами.

"Мікроби живуть більше трьох годин на поверхнях предметів загального користування: крани, вимикачі та ручки дверей", говорить Хоровіц. Переконайтеся в тому, що ці поверхні чистяться регулярно. Дослідження, представлене на медіа брифінгу Американською Медичною Асоціацією, показало, що майже 50 % вчителів регулярно дивляться звіти про дезінфекції класних кімнат і громадських приміщень.

• Перевірте чистоту столів і клавіатури.

Дослідження, проведене в Університеті Арізони, показало, що стіл, комп'ютерна клавіатура та комп'ютерна мишка здатні транспортувати п'ять видів бактерій:

• Кишкова паличка
• Клебсієла
• Стрептокок
• Сальмонела
• Золотистий стафілокок

Після дезінфекції цих поверхонь, рівень бактерій був знижений на 99 %. "Давайте своїй дитині дезінфікуючі серветки, щоб він міг очищати поверхню столу самостійно", говорить Джерба.

• Використовуйте вирулицидные серветки.

"Остання тенденція в хустках – вирулицидные серветки", говорить Шечтер. Ці серветки запобігають поширенню вірусів. "Навчіть дитину прикривати ніс і рот під час чхання або кашлю, а після використання серветок, викидати їх". "Коли ви чхаєте або кашляєте, закриваючи рот руками, мікроби легко поширюються", говорить він.

• Не беріть чужі олівці.

"Намагайтеся уникати предметів загального користування, оскільки всі неживі об'єкти передають бактерії від однієї людини іншій", говорить Шечтер. "У кожної дитини повинні бути власні шкільні приналежності".

• Переконайтеся в тому, що громадські чисті іграшки.

"Ви можете мити іграшки в пральної або посудомийної машини щотижня протягом сезону застуди", говорить Шечтер.

• Не ставте рюкзаки і сумки на підлогу в туалеті.

"Дно сумок і рюкзаків звичайно дуже забруднена", говорить Чарльз Джерба, професор мікробіології в Університеті Арізони в Тусоні. "Приблизно 25 % з них містять фекальні бактерії, так як діти ставлять їх на підлогу у вбиральні", пояснює він.

• Запропонуйте вчителям використовувати спеціальні повітряні фільтри для очищення повітря.

"Спеціальні фільтри, що продаються в аптеках і магазинах, можуть знищувати до 99.97 % пилку, пилу, вовни тварин, і навіть бактерій ", говорить Шечтер. "Вентиляція приміщень також дуже важлива", додає він.

Свинячий грип (H1N1): рекомендації для вагітних

Питання та відповіді:

Що необхідно знати вагітним жінкам про грип H1N1/2009 (свинячий грип)?

Результати недавнього дослідження показали, що ризик госпіталізації, смерті і важких ускладнень свинячого грипу у вагітних жінок в чотири рази вище, ніж в популяції в цілому. Хоча це звучить страхітливо, фахівці стверджують, що більшість жінок, які захворіють свинячим грипом, не матимуть серйозних проблем. Якщо Ви вагітні, то повинні знати наступну інформацію.

Надаємо оновлену інформацію в питаннях і відповідях, яку необхідно знати вагітним жінкам щодо грипу H1N1/2009. У сезон 2009-2010 поряд з сезонними вірусами грипу очікується присутність вірусу грипу H1N1/2009. Вагітні жінки при перших підозрах на грип повинні негайно звернутися до свого лікаря, щоб визначити, чи потрібна їм лікування антивірусними препаратами. Препарат найбільш ефективний при його використанні безпосередньо після появи перших симптомів грипу. Вагітним жінкам рекомендується пройти вакцинацію проти сезонного грипу та грипу H1N1/2009.

Чому у вагітних жінок підвищений ризик важкого перебігу свинячого грипу?

Фахівці не можуть сказати точно, але підозрюють, що росте і розвивається плід збільшує навантаження на дихальну і легеневу функцію матері, підвищуючи ризик розвитку у неї вторинних інфекцій, таких як пневмонія. Велика частина материнської смертності внаслідок свинячого грипу реєструвалася на третьому триместрі.

Крім того, значення мають зміни, що відбуваються в імунній системі вагітної жінки, підвищуючи її сприйнятливість до інфекційних захворювань, таких як грип.

Буде чи дозволено введення вакцини проти свинячого грипу вагітним жінкам?

Так. Вагітні жінки входять до групи високого ризику важкого перебігу свинячого грипу. Згідно з рекомендаціями вакцинаційного консультативного комітету вагітним жінкам і тим, хто доглядає за грудними людьми, вакцинація повинна проводитися в першу чергу.

У чому полягає профілактика свинячого грипу у вагітних жінок, поки немає в наявності вакцини проти нього?

В першу чергу, вагітні жінки повинні уникати контакту з людьми з грипоподібні симптоми, включаючи підвищену температуру, м'язові болі і симптоми з боку верхніх дихальних шляхів. Крім того, необхідно бути обережними при контакті з людьми, які мали тісний контакт з людьми зі схожими симптомами, особливо з дітьми. Вагітні жінки повинні часто мити свої руки і намагатися не торкатися своїх очей, носа, рота. В регіонах, де поширена свинячий грип, вони повинні намагатися уникати скупчення людей.

Якщо вагітна жінка спілкувалася з кимось, хто хворий на грип, вона повинна обговорити зі своїм лікарем необхідність застосування профілактичного лікування препаратом Реленза.

Якщо вагітна жінка захворіла свинячий грип, яким буде оптимальне для неї лікування?

Вона повинна якомога швидше почати лікування Таміфлу, навіть до того, як будуть отримані результати аналізів щодо виявлення свинячого грипу H1N1.

Чи можуть ці препарати завдати шкоди її ще не народженому дитяті?

У вагітних тварин спостерігалися деякі побічні ефекти при застосуванні Таміфлу, але у вагітних жінок не було доведено жодного зв'язку між препаратом і побічними ефектами.

Ризик ускладнень від нелікованого грипу значно перевищує будь-теоретичний ризик, пов'язаний з прийомом і Таміфлу, і Релензы.

Використання антивірусних препаратів для лікування і профілактики грипу серед жінок в період вагітності або в післяпологовий період в рамках сезону 2009-2010

Відомі випадки важких ускладнень, викликаних грипом H1N1 («свинячий грип») у здорових вагітних жінок. У лікарнях кількість вагітних жінок перевищує інші категорії населення. Зафіксовані випадки смерті.

Організм вагітної жінки більш схильний до ураження грипом внаслідок змін в імунній системі, серці та легенях у період вагітності. Потрібно близько двох тижнів після пологів або перерваної вагітності, щоб імунна система, серце і легені жінки прийшли у вихідний стан. З цієї причини Центр по контролю і профілактиці захворювань рекомендує давати антивірусні препарати проти грипу H1N1/2009 вагітним жінкам, породіллям та жінкам з перерваної вагітністю по закінченню двох тижнів.

Як грип H1N1/2009 впливає на організм вагітної жінки?

У вагітних жінок спостерігаються ті ж ознаки і симптоми грипу H1N1/2009, що й у решти людей. Симптомами грипу є жар, кашель, біль у горлі, нежить або закладений ніс, ломота в тілі, головний біль, озноб. У деяких людей буває нудота і діарея. Деякі люди, хворі на грип, можуть відчувати тільки деякі з цих симптомів. Були відзначені випадки захворювання грипом H1N1/2009 при відсутності високої температури.

У більшості вагітних жінок, які були хворі на грип H1N1/2009, хвороба протікала в помірній формі. Тим не менш, у деяких жінок був важкий стан. Симптоми захворювання також загострювалися в наступні два тижні після пологів або припинення вагітності. Ці жінки потребували госпіталізації. Деякі з них померли. Тому вагітні жінки, породіллі і жінки з перерваної вагітністю при перших підозрах на грип повинні негайно звернутися до лікаря.

Чи може вагітна жінка передати свинячий грип своєму ненародженому дитині?

При тяжкому перебігу інфекції, яка викликана пандемическими штамами грипу, існує ймовірність того, що вірус може інфікувати плаценту, яка несе кров до плоду. В даний час недостатньо інформації, щоб точно знати, як свинячий грип впливає на плід, але вважається, що жінки, які перехворіли свинячим грипом, входять до групи підвищеного ризику передчасних пологів. Під час попередніх пандемій серед вагітних жінок з грипом спостерігався підвищений рівень мертвонароджень, спонтанних абортів і передчасних пологів.

Крім того, грип протікає з підвищеною температурою. Результати досліджень показали, що лихоманка в першому триместрі подвоює ризик виникнення вад розвитку нервової трубки і може бути пов'язана з іншими несприятливими наслідками. Ризик виникнення вад розвитку, пов'язаних з підвищеною температурою, може бути знижений за допомогою жарознижуючих засобів та/або мультивітамінних комплексів, що містять фолієву кислоту, але дані щодо останнього пункту поки обмежені.

Існує тест, що дозволяє виявити грип H1N1/2009?

У деяких медичних установах виконується швидкий тест (результати стають відомі в цей же день), щоб визначити, чи хворий пацієнт грип. Крім вірусу грипу H1N1/2009 цей тест дозволяє виявити і інші віруси. Іноді тест негативний навіть у тому випадку, якщо пацієнт хворий на грип H1N1/2009.

Існує ще один тест для виявлення виключно вірусу грипу H1N1/2009. Даний тест проводиться тільки в декількох місцях. Обробка результатів тесту зазвичай забирає кілька днів. Якщо лікар підозрює, що у вагітної жінки, породіллі або жінки з перерваної вагітністю після двох тижнів грип, він повинен, не чекаючи результатів тестів, призначити жінці лікування антивірусними препаратами.

Які кроки повинна зробити жінка при підозрі на грип?

Якщо вагітна жінка, породілля або жінка з перерваної вагітністю після двох тижнів вважає, що у неї грип, їй слід негайно звернутися до свого лікаря. При необхідності, лікар пропише антивірусні препарати проти грипу. Препарат найбільш ефективний, якщо його прийом буде розпочато невдовзі після появи перших симптомів грипу (протягом перших 48 годин).

Антивірусні препарати не потрібні всім без винятку. Протигрипозні антивірусні препарати мають бути використані переважно для лікування людей, хворих на грип, з станами, які передбачають виникнення серйозних ускладнень, викликаних грипом. У цю категорію входять вагітні жінки, породіллі і жінки з перерваної вагітністю після двох тижнів. Ці препарати використовуються для лікування людей, хворих на грип, які перебувають у важкому стані або перебувають лікарні.

Що слід зробити у разі високої температури?

Жар треба негайно усунути, оскільки він може негативно вплинути на майбутню дитину. Для зменшення високої температури у вагітних жінок найкращим засобом є Ацетамінофен (Тайленол).

Які антивірусні препарати рекомендується приймати вагітним жінкам, хворим на грип?

Для лікування грипу H1N1/2009 у вагітних може бути використаний озелтамивир (Таміфлу) або занамівір (реленза). Дані препарати відпускаються тільки за рецептом лікаря. Препарати борються з вірусами грипу, не даючи їм розмножуватися в організмі людини. Якщо ви захворіли на грип, антивірусні препарати можуть послабити симптоми і поліпшити ваше самопочуття. Вони також можуть запобігти виникненню серйозних ускладнень, викликаних грипом. На даний момент Таміфлу є найбільш ефективним препаратом, який використовується для лікування грипу H1N1/2009 у вагітних жінок, породіль та жінок з перерваної вагітністю по закінченні двох тижнів.

Вакцина від грипу і її побічні ефекти

Думаєте про вакцинацію? Вакцина - найкращий спосіб запобігти грип, а профілактика захворювання повинна стати метою.

Згідно CDC, приблизно від 5 % до 20 % американців хворіють на грип щорічно. Понад 200 000 осіб госпіталізують і приблизно 36 000 чоловік помирає. Ці статистичні дані були б значно менше, якби більше людей проходило вакцинацію.

Коли потрібно пройти вакцинацію?

Оскільки сезон грипу починається вже в жовтні і триває до травня, оптимальний час для вакцинації – жовтень-листопад.

Види вакцин

Існує два типи вакцин від грипу, призначені як для дітей, так і для дорослих.

• Перший вид - традиційні ін'єкції, які не містять живі віруси й не викликають грип. Це інактивований вірус, який вводитися з допомогою уколу.
• Інший вид – назальний аерозоль FluMist. Ця вакцина від грипу містить ослаблені віруси, які зазвичай не викликають хворобу, але іноді можуть бути причиною нежиті, закладеності і втоми. Назальний аерозоль не рекомендується вагітним.

Ефект вакцинації

І ін'єкції і назальні аерозолі провокують організм виробляти антитіла, які забезпечують захист від вірусу грипу. Ця реакція зрідка може викликати втому і біль у м'язах.

Кожен рік, вакцина від грипу містить кілька різних видів вірусів. Виділені штами містять найбільш вірогідні віруси. Вакцина гарантує від 70 % до 90 % ефективності у запобіганні грипу серед здорових людей до 65 років.

Хто повинен проходити вакцинацію?

Якщо ви хочете знизити ризик захворювання, ви повинні проходити щорічну вакцинацію.

Людям, які входять до групи ризику, рекомендується в обов'язковому порядку проходити щорічну вакцинацію. До такої групи відносяться:

• Діти від 6 місяців до 18 років
• Люди старше 50 років
• Вагітні жінки
• Люди, які живуть у приватних санаторіях та будинках престарілих
• Люди з хронічними захворюваннями, такими як хвороба серця, діабет, ниркова недостатність, хвороба легенів і астма.
• Будь-хто, хто живе з дитиною або піклується про нього.
• Працівники медичних установ.
• Кому не можна проходити вакцинацію?

Деяким людям не рекомендується вакцинація:

• Пацієнти з алергією на яйця.
• Пацієнти, у яких була погана реакція на попередню вакцину.
• Пацієнти з рідкісним неврологічним захворюванням - синдром Гійєна-Барре.

Можливі побічні ефекти вакцинації?

Вакцинація може викликати болючість, почервоніння і набрякання руки. Також може виникнути лихоманка та біль у м'язах.

У деяких пацієнтів можуть виникнути такі симптоми: головний біль, нежить, фарингіт, кашель і біль у тілі. У деяких випадках, також можлива лихоманка. Важливо відзначити, що переваг вакцинації набагато більше, ніж побічних ефектів.

Кому рекомендується назальная вакцина?

Вакцина FluMist рекомендується для здорових людей у віці від 2 до 49 років. Оскільки FluMist містить ослаблені штами живого вірусу, вона не рекомендована дітям, літнім людям, вагітним жінкам та пацієнтам з хронічними захворюваннями.

Побічні ефекти FluMist

Побічні ефекти FluMist, які можуть з'явитися у дітей:

• Нежить
• Головний біль
• Блювота
• Біль у м'язах
• Лихоманка

Побічні ефекти FluMist, які можуть з'явитися у дорослих:

• Нежить
• Головний біль
• Фарингіт

Пташиний грип та інші види грипу

Ви, напевно, чули про пташиний грип, і, можливо задаєтеся питанням - чи перебуваєте ви і близькі вам люди в небезпеці. Тут ви знайдете інформацію, що вас цікавить.

Пташиний грип

Важко не звертати увагу на розмови про потенційної пандемії пташиного грипу. Вірус пташиного грипу H5N1 передається від диких птахів домашніх, а ті у свою чергу можуть заразити людей.

Як правило, пташиний грип не передається від птахів людям. Однак, за минулі десять років були зареєстровані сотні випадків пташиного грипу у людей, і вчені вважають, що, якщо тенденція збережеться, виникне небезпека пандемії. У людини немає імунітету від пташиного грипу і наш організм не здатний виробляти такі антитіла, ось чому питання про пташиний грип актуальне.

Пандемія грипу

Пандемія грипу - рідкісне явище, але можливе. При пандемії вакцина недоступна в перші тижні, і в достатній кількості.

Симптоми грипу при пандемії більш важкі, чим при звичайному сезонному захворювання, більша кількість людей знаходиться при ризику ускладнень. У ХХ столітті було зареєстровано три спалахи пандемії грипу:

• Іспанський грип в 1918-1919 вбив 500 000 чоловік в США та близько 50 мільйонів людей в усьому світі.
• Азіатський грип в 1957-1958 вбив 70 000 американців.
• Гонконгський грип в 1968-1969 привів до летального результату 34 000 осіб. Недавній "грип Фуцзяни" - варіант Гонконгського вірусу грипу.

Враховуючи той факт, що за останні 100 років було три спалахи повальної епідемії, вчені впевнені, що чергова пандемія грипу неминуча. Проблема полягає в тому, що на початковому етапі дуже складно виявити відмінність пандемії від сезонного спалаху грипу.

Експерти побоюються того, що визначення типу вірусу, який викличе пандемію, може зайняти тижні. Головне завдання дослідників - знайти можливості прискорити процес тестування грипу, щоб встигнути зупинити цю потенційно небезпечну для життя хвороба.

Грип - це вірусна інфекція, яка зазвичай загострюється в останні місяці осені і взимку. На відміну від застуди, вірус грипу викликає серйозні симптоми і ускладнення. Кожен рік, грип вбиває приблизно 36 000 американців. Поширюючись через верхній респіраторний тракт і, іноді потрапляючи в легені, вірус грипу може викликати такі ускладнення, як пневмонія.

Типи грипу

Віруси грипу діляться на три категорії: A, B і C. Тип А зазвичай є причиною сезонних епідемій. Ці віруси змінюють кожні кілька років, тож людський організм не може розвинути повний імунітет до вірусів типу А. Грип типу B - менш поширена форма захворювання, яка також ставати причиною спалаху грипу кожні три - п'ять років. Грип типу C, викликає менш серйозні симптоми і зустрічається значно рідше.

Як поширюється вірус грипу

Вірус грипу поширюється повітряно-крапельним шляхом при кашлі або чханні зараженої людини. Вірус зазвичай потрапляє в організм людини через дихальні шляхи.

Симптоми грипу

На відміну від застуди, грип супроводжується високою температурою, головним болем, надзвичайної втомою, сухим кашлем, фарингітом, нежиттю і закладеним носом, болем у м'язах і розладом шлунка, яке зазвичай зустрічається у дітей.

Група підвищеного ризику

Найбільш схильні до грипу діти шкільного віку. Однак, найбільш важкі ускладнення грипу типові для немовлят і літніх людей.

Чи можу я приймати антибіотики?

Антибіотики не можуть вилікувати грип, так як призначені для лікування бактеріальних інфекцій, але антибіотиками можна лікувати деякі ускладнення грипу, такі як пневмонія, бронхіт, синусові і вушні інфекції. Антивірусні препарати, здатні скоротити тривалість захворювання при прийнятті їх протягом перших 48 годин після прояву перших симптомів грипу. CDC рекомендує Tamiflu і Relenza.

Зміцнюйте імунну систему і запобігайте захворювання

Як запобігти грипу у цьому році? Імунна система – структура організму, яка допомагає вам уникати хвороб, а іноді є єдиною причиною захворювання. Ми пропонуємо вашій увазі кілька способів, які допоможуть вам зміцнити імунну систему і попередити вірусні та бактеріальні інфекції.

Імунна система

Імунна система – збалансована система клітин і органів, які захищають організм від хвороби. Імунна система блокує потрапляння в організм чужорідних білків і руйнує ті, які потрапили.

Як імунна система запобігає хвороби?

У людського організму є вроджена здатність виробляти антитіла (білки), які працюють як частина імунної системи, руйнуючи патологічні або чужорідні клітини. Крім того, що ці антитіла допомагають запобігати поширені хвороби, такі як грип чи застуда, але вони також відіграють захисну роль при серйозних захворюваннях, таких як рак або хвороба серця.

Додатково, у організму є друга захисна реакція, при якій клітини допомагають організму створити пам'ять про минуле захисту від хвороби.

Коли організм ідентифікує інфекційний патогенний фактор вдруге, він негайно закликає пам'ять про попередньої інфекції і намагається його зруйнувати до початку розвитку хвороби. Такий фізіологічний механізм стоїть за вакцинами та иммунизациями від таких хвороб, як кір, вітряна віспа, гепатит. Коли ви отримуєте вакцину грипу або кору, ви отримуєте певну, але безпечне кількість інфекційних патогенних факторів для того, щоб вільні клітини могли зреагувати, запам'ятати і в разі необхідності провести антитіла для боротьби з інфекцією.

Які вакцини рекомендовані для запобігання захворювань?

Згідно CDC, для дітей і підлітків рекомендуються вакцини від гепатиту A та B, дифтерії, правця та кашлюку, кору, свинки, краснухи, вітряної віспи, поліомієліту, пневмокока та грипу типу B.

CDC рекомендує вакцини проти пневмокока та грипу, всім дорослим, особливо тим, чия імунна система може бути ослаблена такими хворобами, як ВІЛ або рак. Фактично, вакцинація від грипу рекомендується майже всім дітям (старше 6 місяців) і дорослим.

Крім того, вакцину від правця потрібно оновлювати кожні 10 років, так само як і вакцину від гепатиту A та B для працівників лікарень, наприклад. CDC рекомендує дітям віком 11 - 18 пройти вакцинацію від менінгіту. Ця вакцина також рекомендується людям при підвищеному ризику захворювання.

Чому імунна система слабшає?

Вільні клітини можуть втратити деякі захисні ефекти, якщо організм постійно бореться з шкідливими звичками, такими як неправильне харчування, нестача сну, і стресовий стан. Тому, не дивно, що лікарі часто рекомендують певні зміни способу життя для оптимізації функції імунної системи.

Найважливіша зміна способу життя для зміцнення імунітету

Знизити стрес. Стресові гормони: кортизол і адреналін, негативно впливає на здатність організму захищати себе. Дослідження показують, що, знижуючи рівень стресу за допомогою відпочинку і щоденних тренувань, ви зможете підтримати фізичне та емоційне здоров'я.

Що ще можна зробити, щоб зміцнити імунітет?

• Достатня кількість сну щоночі. Оптимальна кількість часу, відведеного на сон, не повинно бути менше 7 - 8 годин.
• Намагайтеся підвищити імуноглобулін A - білок імунної системи, який допомагає боротися з інфекціями.
• Деякі способи підвищення імуноглобуліну – регулярний секс і фізичні навантаження - обидва призводять до продукції ендорфінів – натуральних опіоїдних пептидів або мозкових хімікалій.

Існують рекомендовані продукти для зміцнення імунітету?

Дослідження, опубліковані в журналі Chest 2000, показали, що курячий суп може зміцнити імунну систему і допомогти швидше одужати. Намагайтеся дотримуватися дієти на рослинній основі з низьким вмістом червоного м'яса і великим вмістом свіжих фруктів, овочів і риби.

Це все, що можна зробити для зміцнення імунітету?

Ні! Відведіть трохи часу на щастя! Насолоджуйтеся поїздками, слухайте улюблені мелодії. Деякі дослідження показують, що 30 хвилин музики збільшують рівень імуноглобуліну в організмі.

Також не забувайте про часте миття рук.

Профілактика грипу

Вакцинація як спосіб профілактики

Переживаєте з приводу потенційної загрози епідемії свинячого грипу і ставите питанням, як себе захистити? Зважуєте всі «за» і «проти» сезонної вакцинації? Ось деякі факти профілактики грипу.

• Шукайте вакцину від свинячого грипу? На жаль, такої вакцини не існує. Експерти кажуть, що потрібно, принаймні, кілька місяців, щоб її створити. На даний момент кращими порадами щодо профілактики свинячого грипу є миття рук і обмежений контакт з хворими людьми.
• Вакцинація грипу може запобігти сезонний грип приблизно у 70 % - 90 % дорослих пацієнтів до 65 років. Однак така вакцина не захистить від свинячого грипу.
• Незважаючи на те, що свинячий грип потенційно небезпечний, звичайний сезонний грип ставати причиною госпіталізації 200 000 пацієнтів в США щорічно, а також причиною летального результату в 36 000 випадків. Профілактика грипу є ключовою.
• Експерти рекомендують проходити вакцинацію в будь-який час протягом сезону грипу, який триватиме з жовтня по травень.
• Алергія на яйця або курячий білок? Тоді вакцина грипу - вирощена в курячому яйці – може бути не безпечною для вас. Проконсультуйтеся зі своїм лікарем.
• Боїтесь захворіти грипом через вакцини? Цього не станеться. Вакцина складається з неживої або ослабленою форми вірусу грипу, який не зможе вас заразити. Назальная вакцина грипу може передавати вірус іншим людям, але це трапляється в поодиноких випадках.
• Занепокоєння, викликане чутками про зв'язок аутизму і консерванту вакцини тимеросалом, перешкоджає вакцинації дітей деякими батьками. Таке занепокоєння не обґрунтовано, дослідження показали, що немає жодної доведеної зв'язку між тимеросалом і аутизмом.
• Як часто потрібно проходити вакцинацію? Для щорічної вакцинації є серйозні підстави, так як штами грипу постійно видозмінюються.

Діти і грип

Деякі батьки приймають грип за проблему травлення, через таких симптомів, як нудота і/або блювота, однак лихоманка, яка зазвичай супроводжує це захворювання, вказує на грип. Можливий також озноб, жар, біль у тілі і сухий кашель.

Причина дитячого грипу?

Грип може бути викликаний одним з трьох типів вірусів грипу. Типи A і B зазвичай проявляються у щорічних епідемій грипу, в той час як тип C виявляється причиною одиничних захворювань. Кожен тип вірусу ділитися на підтипи, в залежності від хімічної структури вірусу.

Як поширюється грип серед дітей?

Грип поширюється повітряно-крапельним шляхом, через вдихання зараженого повітря або прямого контакту з секреціями зараженої людини. Це відбувається, наприклад, при використанні чужої посуду. Руки також можуть переносити вірус грипу.

Симптоми грипу?

Симптоми грипу серйозніше, ніж симптоми застуди. Симптоми грипу з'являються різко і зазвичай є причиною поганого самопочуття протягом перших двох - трьох днів. Основні симптоми грипу:

• Висока температура
• Жар або озноб
• Надзвичайна втома
• Головний біль і біль у тілі
• Сухий кашель
• Фарингіт
• Блювання і біль у животі

Як запобігти грип?

Найоптимальніший спосіб запобігти грип - щорічна вакцинація. CDC рекомендує проводити вакцинацію всім дітям, починаючи з 6 місяців. Здорові діти старше 2 років, у яких не спостерігається астма і стридор, можуть отримувати назальний аерозольну вакцину від грипу - FluMist.

Ускладнення

Можливі ускладнення дитячого грипу: синусова інфекція, вушна інфекція або пневмонія. Зверніться до педіатра, якщо гарячка триває більше ніж три - чотири дні або якщо ваша дитина скаржиться на дихальні проблеми, вушну біль, скупчення в особі або голові, або постійний кашель.

Як лікувати грип у дітей?

Існує безліч домашніх рецептів, а також медичних ліків для лікування грипу. Однак, майте на увазі, що антибіотики неефективні проти грипу, оскільки грип - це вірусна інфекція, а антибіотики впливають тільки на бактеріальні інфекції. У будь-якому випадку, ви повинні переконатися, що ваша дитина:

• Багато відпочиває
• Багато п'є

Ви також може використовувати ацетоаминофен або ібупрофен, щоб знизити температуру і зменшити біль (обидва препарати доступні в дитячих дозуваннях).

Не давайте аспірин дітям і підліткам, так як аспірин збільшує ризик утворення синдрому Рейє - рідкісного захворювання, яке зустрічається виключно в дитячому віці і може викликати важке ушкодження печінки і головного мозку.

FDA не рекомендує давати ліки дітям до 4 років. Обов'язково консультуйтеся з лікарем, щодо лікування маленьких дітей. Для усунення закладеності носа, використовуйте сольовий розчин.

Коли потрібно звернутися до лікаря?

Якщо у вашої дитини є будь-який з наступних симптомів, зверніться до лікаря:

• Утруднене дихання.
• Дитина виглядає млявим і слабо реагує на зовнішні подразники.
• Симптоми дегідратації: відсутність сліз при плачі, зменшення кількості сечі, і сухі слизові (губи, язик, очі).
• Лихоманка, яка не проходить після прийняття ацетоаминофена або ібупрофену.
• Епілептичний припадок.

Антивірусні препарати

Антивірусні препарати можуть бути рекомендовані лікарем будь-якого пацієнта старше року. У деяких випадках, антивірусні препарати можуть також використовуватися для запобігання інфекції грипу. Ці препарати блокують реплікацію вірусу грипу, запобігаючи його поширення. Проконсультуйтеся з лікарем, щодо безпеки антивірусних препаратів для вашої дитини.

Профілактика грипу у вагітних

Абсолютно вірним є твердження: "Попередити захворювання легше, ніж його вилікувати". Спосіб життя, що включає в себе профілактику простудних і вірусних захворювань в зимову пору року, лікарі рекомендують вести кожному уважному до свого здоров'я людини. Чи потрібно говорити про те, що вагітні жінки повинні бути уважні до себе?

Безсумнівно, що майбутня мама повинна з усією відповідальністю підійти до виношування дитини і в наступні 9 місяців дотримуватися комбінації з рекомендацій спостерігає її лікаря і традиційних методів зміцнення імунітету.

Кандидат медичних наук, фахівець у галузі сімейної медицини Гетьман Олеся Іванівна звертає увагу на те, що при виборі профілактичних заходів для вагітної жінки необхідно виходити не тільки зі ступеня їх ефективності, але й безпеки. Як було сказано доктором в попередніх бесідах, ефективним методом профілактики грипу є специфічна профілактика, тобто вакцинація. Вакцинація проти грипу виробляється за допомогою двох типів вакцин:

• містять інактивований вірус грипу, тобто не містять живих або ослаблених вірусів;
• містять ослаблені віруси, дія яких може проявитися лише у вигляді нежиті або невеликий слабкості, але до зараження грипом вони не приведуть.

Вагітні жінки належать до тієї категорії населення, якої рекомендована вакцинація від грипу, але не в першій половині вагітності. Вакцинація вагітних жінок проводиться тільки вакцинами першого типу; дія вакцин другого типу на вагітність не вивчено, тому і протипоказано. Також, повідомляє Олеся Іванівна, який спостерігає вагітну лікар ні в якому разі не буде наполягати на вакцинації, це зовсім не обов'язкова процедура, вибір завжди залишається за майбутньою мамою. Рекомендації щодо вакцинації завжди ґрунтуються на спостереженнях конкретного випадку і на результатах різних обстежень. Самостійно подібне рішення вагітна жінка не повинна.

Вірус грипу і саме захворювання, як і у випадках з іншими категоріями населення, для вагітних небезпечний своїми ускладненнями. Має місце говорити не про аномалії в розвитку плоду, а про важкому протіканні захворювання у самої вагітної, що знову-таки створює не найсприятливіші умови для розвитку плода. Приймаючи рішення про планової чи екстреної вакцинації, доктор неодмінно проаналізує ситуацію на предмет співвідношення можливих ризиків та очікуваної користі.

Ідеальним варіантом вагітності є вагітність запланована. В такому випадку, знову-таки дотримуючись рекомендацій лікаря, майбутня мама може допомогою вакцинації створити у себе і майбутнього малюка специфічний імунітет до ряду захворювань (грип, гепатит, вітряна віспа, краснуха і т.д.). Щеплення від таких захворювань у короткий термін до початку вагітності будуть найбільш сприятливими і безпечними. У більшості випадків з точністю до тижня вагітність передбачити складно, а тому рішення про користь вакцинації необхідно приймати з лікарем. Наш фахівець, Олеся Іванівна, наполягає на обговоренні цього питання зі своїм лікуючим лікарем тим, хто планує вагітність, вже знаходиться в положенні чи стикався з ускладненнями від вірусних інфекцій в минулому. Вакцина, будучи біологічним речовиною, при попаданні в організм, так само як і вітаміни, різні лікарські препарати і фитонастойки, є чужорідним для організму речовиною і може бути сприйнята ним як толерантно, так і не дуже. Прогнози можуть бути зроблені лише в кожному конкретному випадку.

Що ж стосується загальних рекомендацій, то вони спрямовані на формування правильного способу життя майбутньої мами, а разом з тим і на зміцнення імунітету. Насамперед, необхідно правильно і збалансовано харчуватися. Раціон вагітної має бути наповнений різними вітамінами, мікроелементами і поживними речовинами. Під час вагітності уникайте тривалого перебування на холоді або під дощем. У сезон простудних і вірусних захворювань уникайте великих стовпотворінь – великі торгово-розважальні центри, місця громадського харчування, різні масові заходи. Безумовно, не варто проводити всю вагітність в домашньому ув'язненні, але слід підійти з розумом до можливості бути зараженою неприємними вірусними захворюваннями. Такий ризик зростає у зв'язку з тим, що тепер організм спрямовує свої сили на розвиток плода, рівень імунітету значно слабшає. Абсолютно виправдано, особливо при відсутності вакцинації, вагітній жінці обмежити себе у звичному способі життя. Якщо хтось із близького оточення захворів на грип, уникайте спілкування з ним до настання одужання; якщо ви живете з ним під одним дахом, виділіть йому окремі засоби особистої гігієни та посуд, частіше провітрюйте приміщення.

Бережіть себе, нехай ваша вагітність супроводжується лише приємними емоціями!